打篮球崴脚三个月了(脚崴了3个月了还疼)

篮球资讯 2023年09月03日 07:10 378 admin

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左脚脚踝扭伤三个月都还会痛
打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的
脚扭伤三个月了还肿
打球脚崴了,一般肿几天算正常

左脚脚踝扭伤三个月都还会痛

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布磨者或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性瞎厅薯损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内伏衡的伤一般2-3副药就治愈了.

打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的

每个人都有着自己的爱好，有的人喜欢打牌，有的人喜欢听音乐，有的人喜欢看电视，有的人则喜欢打篮球。打篮球是很容易崴到脚的，不管是什么级别的球友或者是球员，都会出现崴脚的情况。这是一种常见的伤病，只要是喜爱打篮球的人都会出现过崴脚的情况。只是有人在崴脚之后受伤较轻，有的人崴脚之后受伤较严重。

打篮球崴脚三个月了(脚崴了3个月了还疼)

很多人喜欢打篮球

在崴脚之后就要进行正确的处理，千万不要硬撑，觉得自己只是轻伤，没有什么大碍。要是想要坚持打篮球就要保护好脚踝，因为脚踝稍有不适的症状，就会影响打球的动作质量。要是忍着伤痛打球还会造成更大的隐患，是得不偿失的。要是出现返凳了崴脚的情况就应该立即停下来，不要让受伤的脚再继续发力。可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。

打篮球崴伤了脚

让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处，这样可以对血液凝固，防止血管破裂出血。在这个时候受伤的这只脚要微微的垫高一点，这样就不会压迫到脚踝。要是伤到了骨头，那么后果是很严重的，要立马前往医院做检查和治疗。

应该怎么处理才是正确的？

千万不要大意，不要抱着侥幸的心理，想自行在家休养，这样是不行的。脚要是伤到了骨头，就要及早去医院治疗，这样康复起来也会更快。脚在受伤之后一定要注意休息，不要觉得自己受伤不严重，第二天又坚持去打比赛。要漏拍旅是没有充分的休息，很容易将脚再次崴伤。等自己的脚痊愈之后，再去做喜欢做贺基的事情。