朗多受伤打篮球(打篮球的伤病)

今天给各位分享朗多受伤打篮球的知识，其中也会对打篮球的伤病进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 篮球控球后卫训练方法
2. nba篮球球星

篮球控球后卫训练方法

打篮球，拼到最后，还是身体素质之间的对抗，据说NBA球员三分之一时间学习技巧，三分之一时间练身体，三分之一时间跑战术下面是我为你整理的篮球控球后卫训练方法，希望对你有用!

组前桥织后卫身体训练指南

A，身材矮小型

这里的代表人物是博伊金斯。

NBA的组织后卫平均身高基本在5尺10寸到6尺3寸左右，博伊金斯一米六一米七的个子显然不足这个标准，但是这种矮个子球员居然可以在NBA生存，那么与他的身体素质是密不可分的。针对这类型组织后卫，主要有以下三种训练途径可供选择：

1，力量和增肌训练。主攻目标定位卧推，深蹲极限力量的训练和增加体重的增肌训练，特别适合上了年纪，身慧知猛高又吃亏的训练者。因为他们本身速度就衰退许多，身体素质方面就吃亏吃大了。但如果选择主攻力量训练，那么兴许会打出一片天地，特别是在面对对方瘦高的组织后卫时，无论是进攻还是防守都不吃亏，当然这里不是高级黑LBJ背打巴里亚。。。一旦你具备了强大的力量，那么即使对方比你高再多，只要你让他落到阵地，慢下来，那么他想突破你是很困难的。而一个组织后卫，如果在比赛中无法突破了，那么这个组织后卫进攻端的能力基本就没有了。基德，纳什如今俱老矣，但依旧可以凭借力量或者脚步或者速度突入到内线，为队友创造进攻空间。当然，除了上了年纪的朋友外，年轻人同样适合，因为身高的劣势迫使你不得不通过力量方式在防守端去弥补。

2，反应速度训练。主攻目标定位反应速度的训练，即提高你的反应能力。这点特别适合小快灵打法的球员，自身速度不错，控球娴熟，但是在进攻端往往碍于对方高大后卫阻拦，难以突破。并且，反应速度的快慢直接可以帮助猛磨你在防守端更好地对于球和持球者压力。故适合选择反应类训练，这里主要有三种方法可供选择：

a，变速跑或者短跑中的起跑。可以提高行进间的反应能力，还可以提高加速度能力。

b，弹力带。主要提高对于具体目标的反应能力。

c，举重等爆发力训练方式。决定爆发力的一个主要因素就是神经的控制能力，而神经的控制能力高，那么反应能力自然也就好;

3，速度耐力训练。主攻目标为速度耐力的提高，即强大的往返能力。速度耐力并不止单纯的往返能力一点，还包括很多能力，以后会慢慢提到。组织后卫其实在体力消耗上类似于足球中的边路球员，需要来回的往返，特别是遇上那种拿了球就不传的队友，更需要这种能力。如果你的速度本身不快，力量和体重短时间内又难以获得，那么不妨选择通过折返跑先让自己获得足够强大的体能，至少腿脚上不至于跟不上对方，这样或许还有一定的立足之地。

B，速度型：

这里的代表主要是纳什，帕克，保罗和朗多。

武侠里有句话叫天下武功，唯快不破。此言非虚，但是在实际中，特别是篮球这种团队合作中，一味的快不一定能有好成绩。特别是近些年的NBA总冠军球队，虽然不乏帕克和朗多这样速度很快的球员，但他们都为自己球队的夺冠牺牲了不少个人特点，尽量只把速度运用在攻守转换或者反击阶段，落阵地时一般不轻易提速。因为组织后卫一旦快了，整个球队就需要快，而你的队友往往不一定跟你一样有同样的速度，更何况一旦整个球队快了，那么失误的几率就会增多。所以对于这类型球员，在身体训练方面主要有以下两个建议：

1，丰富速度类型。即提高爆发力，启动能力，或者加速度能力。有心的朋友能发现朗多，纳什，帕克三人得快很相似，但其中多少又有些不同。纳什和帕克随着年纪的增长，爆发力越来越减弱，之所以我们还觉得他们快，是因为其启动能力，即反应能力和加速度能力快。而朗多和保罗的反应能力和爆发力是非常出色的，这两点也在防守端给予他很大的帮助。我也一直认为今年NBA一防的俩后卫应该有他们出任。故，速度型球员可以选择通过举重或者40米，50米提高爆发力，200米提高弯道加速能力，80米提高直线加速能力。

2，速度耐力，即其中的心肺能力。很多人认为速度型球员往往不缺少耐力，但其实没有人比他们更需要耐力，因为他们需要让自己整场比赛都具有高速度能力，所以维持速度一定需要强大的心肺能力。这里主要建议通过游泳的方式，因为训练环境改变后，水中会更加考验你的心肺能力，特别是肺部的容积，即肺活量。对于维持一个速度型球员一场比赛的高速度是有很大好处的。我在十字韧带受伤以前，刚进球队时就是采用这个方法训练，因为我本身小时候也是练游泳出来的，所以收获颇丰，让我可以通过速度和耐力来弥补我在身高，技术上的不足。

C，力量型：

这里的代表主要是基德，德隆，费舍尔，杰克，洛瑞和劳森。

绝对力量在街球场上很吃香，在职业比赛中同样是如此，当年科比希望基德来湖人，不惜以庵主为代价，就是因为基德不仅在进攻端可以组织球队进攻，更可以依靠力量与科比组成铜墙铁壁的外线。力量型非常适合有伤病或者本身运动能力就不出色的训练者。我在十字韧带受伤后跑跳能力大不如前，该走力量型就是因为丧失了大量的跑跳能力，如果想立足职业联赛，那么必须要有另一个强大的身体素质作为辅助，即绝对力量。而且，力量型球员往往受年龄影响或者伤病影响较少，职业生涯相对于其他类型组织后卫而言更长。对于力量型球员主要有以下两种建议：

1，提高绝对力量：通过5X5,10X1,3X3等方法训练深蹲，硬拉，卧推，推举的绝对力量。力量型球员一般体重都不小，故不需要像身材矮小型球员一样再刻意增加体重。

2，提高相对力量：通过举重，有氧训练，控制饮食等方法，在维持力量基础的前提下，减轻体重，让自己的运动能力更高。NBA的这些力量后卫，哪一个都不是笨拙，跑不动的。我自己回国后俩月内减掉了8KG体重，虽然力量上流失不少，但是前些日子跟大学的一帮体院小同学打全场比赛，感觉还是绰绰有余，但如果体重还是之前的93KG，可能应付起来就吃力些。

D，身材高大型：

这里的代表主要是魔术师，利文斯顿等。

身高在两米以上的组织后卫在NBA不多见，好比身高一米九在街球场上打组织后卫一样。这类球员先天优势明显，而且随着目前篮球的发展潮流，这类球员将来很有可能成为组织后卫的一种常见流派。当然，在街球场上，对于这类后卫个人不是很提倡，因为街球场上普遍身高都不高，一米九去打后卫的话，很容易被对方的矮个子后卫断球，而且放着一个内线的身高不去用，用他去打外线效果如何尚不得而知。对于这类型球员主要有以下两点建议：

1，提高力量耐力：通过10X10，4X12，6X6等方法提高力量耐力。所谓的力量耐力，即你可以维持你高力量的时间长短能力。比如A和B同样体重80KG，A可以完成100KG10次，B可以完成12次，那么B的力量耐力自然要高。但是这并不代表B就比A的绝对力量要高，力量耐力与绝对力量间没有直接联系。对于身材高大型组织后卫来说，他们在进攻端有着天然的优势，不仅可以在外线支配球，更可以转到内线进攻，比如频繁的依靠自己的力量来获取进攻机会。而使用力量的次数多少，自然需要考验到力量耐力的水平;

2，提高绝对速度：通过短跑等方式训练绝对速度，因为这类型球员往往受制于身高，其绝对速度都不快，特别是在防守端防对方反击的时候更能体现出来。但是他们在进攻端并不需要非常快的速度，故不像速度型球员一样需要提高加速度，反应速度，更加需要的是绝对速度，即回追防守时的能力。

E，综合运动型：

这里的代表主要是艾佛森，罗斯，维斯布鲁克，詹宁斯等。

可能这里有AI迷介意为啥不把他放在速度型球员里面，因为AI迷应该了解到，AI不仅仅是快，爆发力同样十分出色。只是相对于罗斯，维斯布鲁克而言体重，或者力量方面稍显不足而已。综合运动型组织后卫是近些年世界篮球最先进的潮流，但是最先进的未必是最好的，比如去年的公牛队和今年在圣城挣扎中的雷霆队，组织后卫的个人身体能力越好，其个人进攻欲望相应的也会越高，这点成效如何还待时间检验。这类型球员的训练选择是最多的，但是在业余比赛中，这种球员也是最少见的。这里主要说一种最核心的方法：即增加肌肉，提高力量水平。因为这类型球员的受伤风险在所有组织后卫里面是最大的，而想保护好自己尽量不受伤，并且坚持这种打法，最好的方法就是提高力量，提高对抗能力，当你的力量到了一定程度后，就会尽可能减少受伤风险。即使受伤了，也能尽快的恢复比赛状态。此外就是增加肌肉，让肌肉充分可以包裹关节等身体的薄弱部位，避免毁灭性伤病的出现，相信几年前利文斯顿膝盖骨变形的惨剧还历历在目。今年罗斯的受伤也与膝盖缺乏股四头肌的包裹和支持有多多少少的关联。

F，防守&智慧型：

这里的代表水平比较分散，主要由斯托克顿及佩顿携若干酱油角色登场。

斯托克顿和佩顿的划分这个比较头疼，不仅是中国球迷，外国球迷我看到很多也有争论的，不过现在比较主流的观点是把斯托克顿定义为组织后卫的范本，把佩顿界定为防守型组织后卫的代表。其余所讲的若干酱油角色，自身被球队定义为防守者，或者传球者，不过多参与球队进攻的组织，比如湖人的布雷克。这种类型的球员体现在街球场上往往是那些不属于上面五种类型，只能靠经验，或者智慧打球的朋友，当然这里完全不是说贬低，或者矮化这类朋友。其实他们与综合运动型球员一样，可以选择的面非常广泛，这里主要建议进行耐力训练，因为在速度，力量，爆发力，反应等身体素质方面都不占优的情况下，唯一可以尽快获得，或者说相对来讲简单的就是提高耐力，通过耐力以勤补拙来弥补缺陷。而耐力也是我们国家队身体素质方面与美国队等强队差距最大的一点。这里说的耐力是广义的，包含前面所说的速度耐力，力量耐力和心肺耐力。其中前两项训练方法已经提到过了，心肺耐力除了可以运用游泳外，还可以通过长跑的方法来提高。耐力训练基本徒手可以完成，或者配合简单的器械就行，一旦你获得了足够的耐力，那么弥补其余能力上的缺失并不是不现实的。

组织后卫训练方法

第一

你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力.因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,不会因为体力方面的问题,影响到你打球时候的技术动作.那么为什么还要具备出色的脚步呢?因为拥有良好的脚步移动能力,可以很好的为自己的队友创造得分良机,如果你没有优秀的脚步移动力,那么你是很难通过自己的能力,合理的利用篮球比赛中的掩护配合,传切配合,突破分球等配合为队友制造无人盯防的机会

那么应该如何的训练这些呢?

首先是速度问题,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习,这就包括:冲刺跑练习,变速跑练习,折返跑练习,侧身跑练习等等,除此之外,还有一些爆发力的练习,包括:蛙跳,单腿跳,蹲地走等等.而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,以及跳跃的耐力练习.

第二

就是要具备出色的运球能力.具备优秀的手感,如果一名组织后卫的运球还不如一个中锋队员的运球,那我看他还是竟早离开球队吧,因为一名组织后卫,所要承担的责任是将球以安全迅速的方法运到前场,然后通过熟练的运球,为队友制造得分的机会,从而主导比赛的节奏.包括什么时候应该加速运球发动快攻,什么时候应该中速运球转为阵地进攻,什么时候低速运球延缓比赛时间,这一切都是通过组织后卫的运球来实现的,那么运球的方法都包括那些呢?主要包括:高低运球,变向运球,背后运球,跨下运球,运球转身和变速运球等等.

那么如何才能练好运球呢?

开始你要做的就是熟练运球的方法,熟练掌握左右手运球(最主要的是要在运球时候能够抬头看人,而不去注意运球的手),然后要做的就是对控制球的手感练习,怎么样才能更好更稳的控制球,并且能够掌握从低速运球到高速运球再到低速运球这一节奏变化.最后要掌握的就是在有防守和夹击面前能够运用自己的运球技术将其化解.总之要想练好运球,就是一个字“练”。

基本功是一切"高难"动作的基础。

比如说

你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作，结果没有把球送进蓝框(而得分)，恐怕谁都为你而遗憾。

对于业余篮球的话，我们通常也就算是玩篮球了，怎么样才能将自己的篮球玩好，这也是非常的有讲究的，尤其是在练习控卫的时候。虽然是控卫，但是投篮的技术一样是很重要的，而且投篮的速率不仅要快，而且还要较好的保证自己的命中率。运球，传球，意识，领防等，都需要有良好的素养，如果这些都不能做好，那就不是一个称职的后卫。

篮球控球技巧

持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球技巧

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

力量训练最好由身体训练教练安排和辅导

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。

最典型常用的有三种

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

nba篮球球星

支持麦蒂

他，拥有迷人的微笑，然而残酷的命运教会他收敛微笑，用平静冷漠的表情来面对冰剑霜刀般的嘲讽与质疑……

他，总是睡眼惺忪，他的舞步也像梦幻般迷离诡谲

他的眼神总是白多黑少，扫过对手的头顶射向天空，因为天国里有他挚爱的亲朋，只有他们能读懂他的孤独

他总是藐视对手，霸道无理的就地拔起，弯弓满月，无论前面是高山仰止的石佛、不可一世的科比、还是苦涩的答案……

他，很少咆哮，但他一旦愤怒，丰田中心、美航中心、麦迪逊广场花园都要为之震栗

他，不喜媒体，面对质疑与嘲讽，他选择心不在焉的敷衍与心事重重的沉默

他终生被伤病眷顾，没有人能体会他脆弱的背肌那挥之不去的隐疼，也没有强健的队友在他倒下的时刻挺身而出…

他曾经拥有兄弟的拥抱、亲人的热吻、一个宁静的心灵归宿，然而上帝在八年内将他们全部带走……赛场为TMAC欢呼的声音震若雷霆，却寥无知音……

谁能读懂孤星迷离的眼神，内心的孤独与那团笼罩在他滑翔身影上的阴霾……

他就是，火箭1号，特雷西－麦克格雷迪，他有一个很可爱的名字---tracy

他拥有华丽的侧向飘移，不可一世的暴扣，令人窒息的爆发力，无可修饰的完美后侧步中投，张力十足的空中轰炸

白马长枪一骑绝尘的犀利突破，不看得分，光是看那迅如闪电的雪白身影直捣黄龙，便已是一种感观加精神的享受，纯白光影中又夹有锋利血红箭条的球衣，还有谁能比他更适合这火箭战袍呢？

无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，极少犯错。

天生1 VS 1 KILLER！无与伦比的腿步反射神经以及爆发力，公认的继Grant Hill之后最快的exposive first step。

除了犯规拉人与夹防，你还有其它的办法阻止他吗？十年前的特雷西英姿勃发

当他以第9顺位被猛龙队选中的时候,媒体一片哗然

尽管没有人否认他的天赋，但是以第9的顺位选来一个高中生还是有点冒险

要知道科比也只是在13顺位被选中

而选中他的时任猛龙队总经理，现在困此姿尼克斯主教练伊塞亚_托马斯刚入NBA时推不起185磅/84公斤，通过刻苦训练，现在可推22次

从被选中的第一天起特雷西就选择了1号作为自己的球衣

1号是责任也是对自我我认可

在猛龙的第一个赛季里没有大学经验的麦迪场均7分4.2个篮板1.5次助攻，虽然说不上出彩,但至少中规中矩

第二年.他的表哥文斯卡特也来到了猛龙

虽然麦迪在这一年的表现更为全能，但是卡特场均18分的表现却完全盖过了麦迪

虽然参加了00年的扣篮大赛，但是几乎所有人都只记得他的表哥卡特在那次的表演

01年,特雷西终于离开了自己的第一个舞台多伦多

魔术队用高薪招来了希尔和特雷西

从此他也和卡特分道扬镳

表哥以为表弟是背叛，表弟以为表哥是霸道，从此兄弟踏上对抗的道路……

然而，在各自不同的征程里，不能言语的两兄弟依然会抓住偶有的机会彼此回忆……

即使远走奥兰多所有人也都相信魔术的老大是希尔

但是麦迪用实际行动告诉所有人是他带领这只球队前行

在希尔频频受伤的时候特雷西就如同在诠释着他球衣号码的意义般多次救魔术队于水火之中

在魔扒神术汪绝的第一个赛季他以26.8分7.5个篮板4.6次助攻，近乎完美的表现获得了进步最快奖

特雷西开始走向职业生涯的顶峰

没有希尔的时候他总是孤军奋战斗

他可以在众目睽睽之下把网队的内线搅得天翻地覆

他也可以在火箭队的内线如入无人之境

或许这个时候麦迪和卡特才会想起曾经的兄弟

他们的关系重归与好

度尽劫波兄弟在相逢一笑泯恩仇

而他们都在自己的球队里越陷越深

无助的麦迪尽管可以拿下得分王可以拿下50+

但是最好的成绩也仅仅是带领魔术队打进季后赛第一轮

谁能体会他对成为王者的渴望，以及接踵而来失败所带来的内心的落寞与孤独？

最终在04-05赛季开始前火箭和魔术完成了一次惊天大交易，麦迪和弗朗西斯完成了互换

04-05中国赛的时候麦迪第一次来到中国，在天安门前留下了这张照片

麦迪的到来让他和姚明成为了这座城市的主人

最喜欢的就是特雷西单手拿球的动作，会让你感觉一切在他眼里都如若无物

经典的背靠，把残酷的身体对抗演化为优美的舞姿

这张在05-06季后赛中麦迪暴扣2米29布拉德利的经典瞬间

或许谁都不会忘记这个让姚明最难以忘记的画面

就算你可以忘记麦迪在布拉德利头上的暴扣

但是几乎谁都不能忘记他在对马刺的比赛中，35秒13分的不可能完成的任务

巴里的手已经封到脸上了，帕克很想把他拽下来，但他想起了上一投被T-mac甩脱的羞辱

还有无何奈何遥望的邓肯，他还能做什么呢？被打四分的耻辱居然让石佛也产生了望而却步的胆怯

不管是在东部还是西部麦迪都是明星赛上的宠儿

但是火箭队的队友换了一拨又一拨

斯威夫特到安德森再到巴蒂尔威尔斯、阿尔斯通，麦迪依旧只能止步于季后赛第一轮

即使两次都曾经距离第二轮那么但最后依旧一无所有

或许他自己都不知道为什么他的球队总是这样倒下季后赛的门口

伤病就如同麦迪一生都挥之不去的劫一样如影随形

2002年3月22日，麦蒂在魔术对黄蜂的比赛中严重拉伤背部，这使得他长期受到背部痉挛隐痛的折磨

而到了火箭队更是如此

或许可以这样说，伤病不曾远离他一分钟

这个坚强的男人一次次的倒下又一次次的站起来接着又倒下

尤其是他的腰就如同阿克琉斯之踵一般让麦迪永远都不能随心所欲

麦迪一次次的让人们知道有些时候他有多脆弱

当特雷西在场上无所不能的时候所有的人都对他充满了敬畏

但是当特雷西一次次的倒下的时候所有的人都心伤不已

如果说伤病只是他的阿克琉斯之踵的话，那么“死亡诅咒”则是他终生的阴霾

一个接着一个至爱的离开让特雷西一次次的忍受着内心深出最痛楚的煎熬

有人说麦迪自从进入NBA开始就一直受到“死亡诅咒”

97年，亨利.安德鲁兹，他高中时候最好的死党在一场车祸中离开了这个世界

99年，堂弟瑞安.麦格雷迪，因为哮喘，在球场上突然离开了人间，后来特雷西说他一直想和我来场斗牛，但我总是嘲笑他不够资格

也是99年，青梅竹马的好朋友瓦妮莎.琼斯，被前男友用抢结束了生命，悲伤的特雷西说到“如果你爱一个女人，你想娶她，就应该尊重她。为什么要杀她呢？”

01年，表弟科里.贝斯，在一次抢劫案中被劫匪杀害

01年，继母杰克伦因癌症死去，从那以后，特雷西再也吃不到她做的甜品了

03年，最好的朋友艾里克.安德森死于一场枪战，他并没有参加打斗，是被误杀的

04年，曾祖母约翰尼.鲁斯.格林去世，是她抚养特雷西长大，特雷西曾经这样说,如果没有她，我可能早就死了，曾祖母告诉我：别碰毒品，那东西会杀了你

05年，约翰逊，我的表兄，是他把我带进篮球场，过去和他单挑，我总是赢不了。”

06年全明星赛前夕,准岳母又离开了他，所有人都在安慰麦迪，NBA圈内都知道他的事，为了麦迪，一直没有人公开，全明星赛，麦迪获得了26次投篮，连科比都甘愿传球

今年赛季开始前,麦蒂的祖父埃迪·麦克格雷迪在佛罗里达州的奥本达尔市过世……

如果一个人经历过和自己的至爱生和死离别的时候你会发现整个世界都是灰暗的.悲痛阴霾会久久不能散去

这种悲伤一生仅一次便能让你知道什么才是刻骨铭心的痛

无助的神情，和那一次又一次挑衅般的诅咒特雷西在十年间经历了整整10次

也许失落的时候只有妻子和女儿才可以在这个时候慰这个受伤的男人

职业生涯从没有杀入季后赛第二轮

10年间连续10位亲人的离开还有一生挥之不去的伤痛

孤独行走的特蕾西一次又一次的让我们看到了他眼神里的无奈和朦胧

从巴乔忧郁的眼神里我们读懂的是忧伤和坚毅

但是从特雷西的眼神更多的是无奈和朦胧,甚至是脆弱

了解巴乔的知道外表脆弱,但是内心却坚强

但是特雷西在球场上或许可以说无所不能

但是内心却无比受伤和脆弱

或许他真的脆弱吧

但是带着一颗一次又一次受伤的心

带着一身的伤痕。那层层的绷带，令人心悸……

特雷西一直战斗在篮球场上,始终如一，从没有停止过

也许我们也可以说特雷西比任何人都要坚强

因为不管被多少阴霾缠绕特雷西始终没有倒下

我们坚信着有一天特雷西会带着他的火箭队打破所有的诅咒所有的噩梦走向总冠军的

Because Of You，Tracy-McGrady

只因有你...

谁能体会他对成为王者的渴望，以及接踵而来失败所带来的内心的落寞与孤独？

最终在04-05赛季开始前火箭和魔术完成了一次惊天大交易，麦迪和弗朗西斯完成了互换

04-05中国赛的时候麦迪第一次来到中国，在天安门前留下了这张照片

麦迪的到来让他和姚明成为了这座城市的主人

最喜欢的就是特雷西单手拿球的动作，会让你感觉一切在他眼里都如若无物

经典的背靠，把残酷的身体对抗演化为优美的舞姿

这张在05-06季后赛中麦迪暴扣2米29布拉德利的经典瞬间

或许谁都不会忘记这个让姚明最难以忘记的画面

就算你可以忘记麦迪在布拉德利头上的暴扣

但是几乎谁都不能忘记他在对马刺的比赛中，35秒13分的不可能完成的任务

巴里的手已经封到脸上了，帕克很想把他拽下来，但他想起了上一投被T-mac甩脱的羞辱

还有无何奈何遥望的邓肯，他还能做什么呢？被打四分的耻辱居然让石佛也产生了望而却步的胆怯

不管是在东部还是西部麦迪都是明星赛上的宠儿

但是火箭队的队友换了一拨又一拨

斯威夫特到安德森再到巴蒂尔威尔斯、阿尔斯通，麦迪依旧只能止步于季后赛第一轮

即使两次都曾经距离第二轮那么但最后依旧一无所有

或许他自己都不知道为什么他的球队总是这样倒下季后赛的门口

伤病就如同麦迪一生都挥之不去的劫一样如影随形

2002年3月22日，麦蒂在魔术对黄蜂的比赛中严重拉伤背部，这使得他长期受到背部痉挛隐痛的折磨

而到了火箭队更是如此

或许可以这样说，伤病不曾远离他一分钟

这个坚强的男人一次次的倒下又一次次的站起来接着又倒下

尤其是他的腰就如同阿克琉斯之踵一般让麦迪永远都不能随心所欲

麦迪一次次的让人们知道有些时候他有多脆弱

当特雷西在场上无所不能的时候所有的人都对他充满了敬畏

但是当特雷西一次次的倒下的时候所有的人都心伤不已

如果说伤病只是他的阿克琉斯之踵的话，那么“死亡诅咒”则是他终生的阴霾

一个接着一个至爱的离开让特雷西一次次的忍受着内心深出最痛楚的煎熬

有人说麦迪自从进入NBA开始就一直受到“死亡诅咒”

97年，亨利.安德鲁兹，他高中时候最好的死党在一场车祸中离开了这个世界

99年，堂弟瑞安.麦格雷迪，因为哮喘，在球场上突然离开了人间，后来特雷西说他一直想和我来场斗牛，但我总是嘲笑他不够资格

也是99年，青梅竹马的好朋友瓦妮莎.琼斯，被前男友用抢结束了生命，悲伤的特雷西说到“如果你爱一个女人，你想娶她，就应该尊重她。为什么要杀她呢？”

01年，表弟科里.贝斯，在一次抢劫案中被劫匪杀害

01年，继母杰克伦因癌症死去，从那以后，特雷西再也吃不到她做的甜品了

03年，最好的朋友艾里克.安德森死于一场枪战，他并没有参加打斗，是被误杀的

04年，曾祖母约翰尼.鲁斯.格林去世，是她抚养特雷西长大，特雷西曾经这样说,如果没有她，我可能早就死了，曾祖母告诉我：别碰毒品，那东西会杀了你

05年，约翰逊，我的表兄，是他把我带进篮球场，过去和他单挑，我总是赢不了。”

06年全明星赛前夕,准岳母又离开了他，所有人都在安慰麦迪，NBA圈内都知道他的事，为了麦迪，一直没有人公开，全明星赛，麦迪获得了26次投篮，连科比都甘愿传球

今年赛季开始前,麦蒂的祖父埃迪·麦克格雷迪在佛罗里达州的奥本达尔市过世……

如果一个人经历过和自己的至爱生和死离别的时候你会发现整个世界都是灰暗的.悲痛阴霾会久久不能散去

这种悲伤一生仅一次便能让你知道什么才是刻骨铭心的痛

无助的神情，和那一次又一次挑衅般的诅咒特雷西在十年间经历了整整10次

也许失落的时候只有妻子和女儿才可以在这个时候慰这个受伤的男人

职业生涯从没有杀入季后赛第二轮

10年间连续10位亲人的离开还有一生挥之不去的伤痛

孤独行走的特蕾西一次又一次的让我们看到了他眼神里的无奈和朦胧

从巴乔忧郁的眼神里我们读懂的是忧伤和坚毅

但是从特雷西的眼神更多的是无奈和朦胧,甚至是脆弱

了解巴乔的知道外表脆弱,但是内心却坚强

但是特雷西在球场上或许可以说无所不能

但是内心却无比受伤和脆弱

或许他真的脆弱吧

但是带着一颗一次又一次受伤的心

带着一身的伤痕。那层层的绷带，令人心悸……

特雷西一直战斗在篮球场上,始终如一，从没有停止过

也许我们也可以说特雷西比任何人都要坚强

因为不管被多少阴霾缠绕特雷西始终没有倒下

我们坚信着有一天特雷西会带着他的火箭队打破所有的诅咒所有的噩梦走向总冠军的

Because Of You，Tracy-McGrady

只因有你...谁能体会他对成为王者的渴望，以及接踵而来失败所带来的内心的落寞与孤独？

最终在04-05赛季开始前火箭和魔术完成了一次惊天大交易，麦迪和弗朗西斯完成了互换

04-05中国赛的时候麦迪第一次来到中国，在天安门前留下了这张照片

麦迪的到来让他和姚明成为了这座城市的主人

最喜欢的就是特雷西单手拿球的动作，会让你感觉一切在他眼里都如若无物

经典的背靠，把残酷的身体对抗演化为优美的舞姿

这张在05-06季后赛中麦迪暴扣2米29布拉德利的经典瞬间

或许谁都不会忘记这个让姚明最难以忘记的画面

就算你可以忘记麦迪在布拉德利头上的暴扣

但是几乎谁都不能忘记他在对马刺的比赛中，35秒13分的不可能完成的任务

巴里的手已经封到脸上了，帕克很想把他拽下来，但他想起了上一投被T-mac甩脱的羞辱

还有无何奈何遥望的邓肯，他还能做什么呢？被打四分的耻辱居然让石佛也产生了望而却步的胆怯

不管是在东部还是西部麦迪都是明星赛上的宠儿

但是火箭队的队友换了一拨又一拨

斯威夫特到安德森再到巴蒂尔威尔斯、阿尔斯通，麦迪依旧只能止步于季后赛第一轮

即使两次都曾经距离第二轮那么但最后依旧一无所有

或许他自己都不知道为什么他的球队总是这样倒下季后赛的门口

伤病就如同麦迪一生都挥之不去的劫一样如影随形

2002年3月22日，麦蒂在魔术对黄蜂的比赛中严重拉伤背部，这使得他长期受到背部痉挛隐痛的折磨

而到了火箭队更是如此

或许可以这样说，伤病不曾远离他一分钟

这个坚强的男人一次次的倒下又一次次的站起来接着又倒下

尤其是他的腰就如同阿克琉斯之踵一般让麦迪永远都不能随心所欲

麦迪一次次的让人们知道有些时候他有多脆弱

当特雷西在场上无所不能的时候所有的人都对他充满了敬畏

但是当特雷西一次次的倒下的时候所有的人都心伤不已

如果说伤病只是他的阿克琉斯之踵的话，那么“死亡诅咒”则是他终生的阴霾

一个接着一个至爱的离开让特雷西一次次的忍受着内心深出最痛楚的煎熬

有人说麦迪自从进入NBA开始就一直受到“死亡诅咒”

97年，亨利.安德鲁兹，他高中时候最好的死党在一场车祸中离开了这个世界

99年，堂弟瑞安.麦格雷迪，因为哮喘，在球场上突然离开了人间，后来特雷西说他一直想和我来场斗牛，但我总是嘲笑他不够资格

也是99年，青梅竹马的好朋友瓦妮莎.琼斯，被前男友用抢结束了生命，悲伤的特雷西说到“如果你爱一个女人，你想娶她，就应该尊重她。为什么要杀她呢？”

01年，表弟科里.贝斯，在一次抢劫案中被劫匪杀害

01年，继母杰克伦因癌症死去，从那以后，特雷西再也吃不到她做的甜品了

03年，最好的朋友艾里克.安德森死于一场枪战，他并没有参加打斗，是被误杀的

04年，曾祖母约翰尼.鲁斯.格林去世，是她抚养特雷西长大，特雷西曾经这样说,如果没有她，我可能早就死了，曾祖母告诉我：别碰毒品，那东西会杀了你

05年，约翰逊，我的表兄，是他把我带进篮球场，过去和他单挑，我总是赢不了。”

06年全明星赛前夕,准岳母又离开了他，所有人都在安慰麦迪，NBA圈内都知道他的事，为了麦迪，一直没有人公开，全明星赛，麦迪获得了26次投篮，连科比都甘愿传球

今年赛季开始前,麦蒂的祖父埃迪·麦克格雷迪在佛罗里达州的奥本达尔市过世……

如果一个人经历过和自己的至爱生和死离别的时候你会发现整个世界都是灰暗的.悲痛阴霾会久久不能散去

这种悲伤一生仅一次便能让你知道什么才是刻骨铭心的痛

无助的神情，和那一次又一次挑衅般的诅咒特雷西在十年间经历了整整10次

也许失落的时候只有妻子和女儿才可以在这个时候慰这个受伤的男人

职业生涯从没有杀入季后赛第二轮

10年间连续10位亲人的离开还有一生挥之不去的伤痛

孤独行走的特蕾西一次又一次的让我们看到了他眼神里的无奈和朦胧

从巴乔忧郁的眼神里我们读懂的是忧伤和坚毅

但是从特雷西的眼神更多的是无奈和朦胧,甚至是脆弱

了解巴乔的知道外表脆弱,但是内心却坚强

但是特雷西在球场上或许可以说无所不能

但是内心却无比受伤和脆弱

或许他真的脆弱吧

但是带着一颗一次又一次受伤的心

带着一身的伤痕。那层层的绷带，令人心悸……

特雷西一直战斗在篮球场上,始终如一，从没有停止过

也许我们也可以说特雷西比任何人都要坚强

因为不管被多少阴霾缠绕特雷西始终没有倒下

我们坚信着有一天特雷西会带着他的火箭队打破所有的诅咒所有的噩梦走向总冠军的

Because Of You，Tracy-McGrady

只因有你...

1.科比胜麦蒂的八大优势

日前有美国媒体评论，说一个科比等于两个麦蒂。诚然，科比现在如日中天，个人能力和舆论评价都处在巅峰时期；麦蒂昔日贵为两届得分王，如今受伤病困扰，已经不复当年之勇。1个科比=2个麦蒂？下面从八个方面来探讨为何美国媒体这么评说。得分手段科比可谓十八般武艺样样精通，急停跳投、突破上篮、外线三分、小抛投、篮下拉杆、罚球、扣篮……斯塔克豪斯说：“当科比站在你面前，他有100种方法来对付你，你根本不知道他会用哪一种。”由于伤病困扰，麦蒂如今的得分手段显得单一，通常较多的采用干拔跳投，以往犀利的突破和华丽的拉杆难觅踪影。

2.领袖气质尤其上个赛季，科比的领袖气质凸显无疑。赛场上科比沉稳、冷静、大气，给队友一种放心的感觉，比赛结束后带头主动和对手一一拥抱握手致意，在奥运赛场上体现的非常明显。反观麦蒂，出于内敛、沉默的个性，麦蒂显得寡言少语，温柔有余、霸气不足，在更衣室也不是领袖，领袖气质方面与科比相去甚远。

3.绝杀能力绝杀能力高低是体现伟大球员的一个因素。科比拥有超强的自信心，使他往往能在最后时刻绝杀对手，现役球员中科比的绝杀次数是最多的。麦蒂也有过35秒13分，绝杀马刺分的惊艳表现。但那样的绝杀毕竟百年不遇，麦蒂通常情况下的绝杀并不多，在最后时刻遭遇包夹后通常选择传球，难以体现绝杀能力。

4.身体素质一切技术的运用都是建立在身体健康的基础上，否则就是纸上谈兵。通常可以看到科比在多人包夹的情况下仍能投篮命中，或者上演匪夷所思的拉杆上篮，由此可以看出他的身体素质是多么优秀。受伤前麦蒂的身体素质也是数一数二的，如今受困腰伤，麦蒂的身体素质已大不如前，许多技术难以运用出来。

5.承压能力越挫越勇，这是科比的特点。越是关键时刻，越是最后关头，科比就越有上佳表现，体现出非常优异的心理素质。对科比而言，压力越大，能力则越大。麦蒂的心理承受能力不佳，难以有说服力的表现来证明自己的承压能力，而他关键时刻多次“掉链子”也成为人们诟病的话题。

6.全面性全面性不是数据统计那么简单，数据统计只是一方面。科比能用得分来攻城略地，亦能用抢断、盖帽、篮板来防守城池。攻防两端，科比都表现的很全面。对比，麦蒂虽然有不错的助攻和篮板数据，但在防守端缺乏有说服力的表现，这也是为什么麦蒂在防守方面一直不为人们称道的原因。

7.球场态度米卢说过，态度决定一切。科比对训练和对比赛一样重视，其训练刻苦的程度，堪称NBA劳动模范。他在比赛中兢兢业业，绝少轻言放弃，态度异常认真。麦蒂则相反，他对训练的认识和刻苦程度不如科比；赛场上麦蒂有时过于情绪化，受此影响，他很容易从内心深处放弃坚持到底的念头。

8.球队作用科比是湖人当仁不让的核心和“老大”，他对球队的作用不仅体现在数据贡献上，而且在振奋士气、促进进取等方面有无可替代的积极作用。没有他，湖人群龙无首。麦蒂的作用主要体现在数据统计等硬性指标上，在球队“软件”方面，比如凝聚士气、以身作则等方面，则没有科比对球队的作用大。

文章分享结束，朗多受伤打篮球和打篮球的伤病的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！