篮球全场联防和人盯人(区域联防一般有)

篮球资讯 2024年09月01日 07:22 233 admin

各位老铁们好，相信很多人对篮球全场联防和人盯人都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于篮球全场联防和人盯人以及区域联防一般有的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

篮球什么时候用2、3联防,什么时候用人盯人防守
篮球比赛全场人盯人的利弊
篮球中,联防和人盯人防守怎么区别
篮球有几种防守方法盯人联防都有什么好处和缺点

篮球什么时候用2、3联防,什么时候用人盯人防守

人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。

联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。（比如2-3联防，就是罚球线两侧各一人，底线依次排列）每个山蚂禅人都有自己的一片防守区域，对方进攻则由较近的两人去防，对方传球就要加快脚步物乱去与另外一人去防，所以可以造成2盯1或多盯一。要求就要脚步逗尘快，队友有默契。

篮球全场联防和人盯人(区域联防一般有)

篮球比赛全场人盯人的利弊

遇到掩护战术，防守球员不能进行换防的话就会造成防守位置的丧失，进而造成半场“多打绝昌衡一”的情况，遇到投射能力强和传球意识出色的球队就惨了并做

遇到个人能力强的对手，他们往往会采取单打战术得分，如果我方没有做好联防或协防的准备，就会出现“亡羊补牢，为时晚矣”的情况，很容易犯规造成2+1

灵活的换防有助于减少跑动距离，缓解精神的紧张程度，因为人迅迟盯人时注意力处于高度绷紧的状态，消耗耐力非常快，而且非常容易受到对方射手的诱跑（为拉开空间进行防守重心牵制，或者专门消耗你的体力与耐心）

篮球中,联防和人盯人防守怎么区别

一、盯人防守

防守方法：对位防守

优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、模颤带对方得分能力不是很突出的时候用。

缺点：当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。

二、联防

防守洞拆方法：区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫旦芦，到了自己的区域就进行防守。

优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。

缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。

篮球有几种防守方法盯人联防都有什么好处和缺点

解读变化多端的防守方式--联防:联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域隐携的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。 2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢灶衫伏的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。 3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下塌卖小禁区以上的地区都是其防范盲点。当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起： 1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。 2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如 KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。 3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。 4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式 5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而 1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。 2,这位球迷朋友，我把“篮球技术网”的主要内容摘录如下： 1,关于篮球场上的跑位 2,教你突破对方防守的四种方法 3,运球突破(2-1)作者：李天学 4,运球突破(2-1)作者：李天学 5,运球突破(4-4)作者：李天学 6,运球突破(4-3)作者：李天学 7,运球突破(4-2)作者：李天学 8,运球突破(4-1)作者：李天学 9,运球(2—2) 10,运球(2-1)作者：李天学 11,运球(1)作者：李天学 12,运球过人脚步动作详解作者：李天学 13,如何加强篮球意识的培养与训练作者：李天学 14,控球时防止被抄球的方法作者：李天学 15,基础篮球节奏作者：李天学 16,三步上篮的练习方法作者：李天学 17,关于突破~作者：李天学 18,教你盖帽的秘决。作者：李天学 19,灌篮高手搞笑篇作者：李天学 20,如何正确运用后仰式跳投作者：李天学 21,投篮技术之三：在对手面前跳投 22,投篮技术之二：轻松自如的罚球作者：李天学 23,投篮技术之一：从基本功开始练起作者：李天学 24,持球突破时如何创造和把握时机作者：李天学 25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移作者：李天学 26,防守基础配合-关门配合 27,篮球：教你突破的四种方法作者：李天学 28,篮球场上的跑位作者：李天学该网站的网址如下： http://heima.heima.com/web/board4.srf?userid=96490&columnno=3另外，这个网站有详细的配合及图解。内容摘录如下： 1，篮球战术配合 2，传切、突分配合 3，掩护配合 4，策应配合 5，挤过配合 6，穿过、绕过配合 7，交换防守配合 8，关门配合 9，夹击配合链接如下： http://www.cbareferee.com/cangshi/zhanshu/zhan1.htm希望能对你学习篮球技术有帮助啊！！！！参考资料：1 http://encyc.sports.cn/topic/basketball/jzs/2005-07-07/612289.html 2, www.nba.com/china

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