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乒乓球 发球练多久(怎样练发球)

体育问答 2023年09月04日 07:13 418 admin

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于乒乓球 发球练多久和怎样练发球的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享乒乓球 发球练多久以及怎样练发球的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一般乒乓球要练几年

打乒乓球是靠一定的天赋，和时间没太多关系，以下竖亩档几点，能对你的乒乓球技术提升有一定的帮助：

首先，找教练是正确的，但这个训练量是不够的，甚至不足去学习和固定基础动作和打法。这样的弊端是，可能练球时你会感觉不错，但真正站上球台，面对认真算计基础扎实的对手，会很困难，动作变形等等问题会被放大。

其次，我国是个乒乓球大国，真正的“中等天赋”“业余中等水平”，对于普通人来说，也是很高水平了。原来中央台有个全民乒乓的节目，能真正进入正赛的，目测就能算业余中等以上水平，楼主可以看看他们打球感受下。

乒乓球 发球练多久(怎样练发球)

建议：

1.无耐激他，唯手熟尔。专门的训练时间需加长，平常有时间也多打打，实战为王。

2.打球多思考，不要只顾痛快，多算胜，少算不胜！

3.把这些都当成爱好余乱和工作之余的轻松，看淡点。

乒乓球基本功要练多久才能练好

几个月的时间。

初学者练好乒乓球，所谓练好的这个标准，有些过于模糊了，如果是坚持训练，每周至少两次专业的训练，能够打的有模有样，在外人看来比较正规，至少也需要一年的时间。在这一年的时间里，需要循序渐进的学习。

第一步，学习正手攻球、反手攻球，正反手定点攻球的组合，再到正反手不定点的组合。

在刚开始练习的时候，就必须要明确思路——学习的过程是从“左来左挡、右来右挡”，到“左来左打，右来右拉”，最后才到“左来左拉，右来右拉”，完成了这些，才会考虑侧身，多点到推、侧、扑这样的组合技。

第二步，学会了攻球这些之后，就要建立摩擦球的概念，开始学习拉弧圈球，拉球的学习册晌顺序和攻球基本一致，最终实现全台的不定点都能够拉球。

第三步，把攻球和拉球相结合，学习简单的不定点州敏锋拉攻节奏变化的组合。进一步加强对攻球和拉球认识，提升技术使用的合理性。

第四步，认识学习下旋球，练习搓球，同时掌握下旋球转为上旋的节奏。

在这四步中，平时自己一人的时间，最好是用来练习发球，保证随着对球性的理解加深，发球的水平通过时间的积累慢慢加强，才能够发出比较有威胁，还有旋转的球。

对于反手攻球的数量，练习的最好办法就是有专业的陪练，从拿中定点的多球开始，固定反手击球的动作，明白击球的原理，再从多球转为单球练习，在保证多球训练中，能够发力击打，并且命中率合格的情况下，转为单球练习，反手攻球十个以上是很快就能达到的水平。

乒乓球大赛中一次发球打的最长是多长时间

是指一个球的时间？陪悄我记得好像有芦茄渣1个来小时左右纳乱，他们在那儿对搓，后来乒协规定一个球不能超过多少多少时间

乒乓球多久可以发球

练好乒乓球基本功一般是需要2-3年慧行州时间。主要是练习步法，正反手推挡、攻球、搓球，发前蔽球，接发球，控制落点，拉和接弧圈球等。

你可以多看一些教学视频和书籍，或者请教乒乓球教练，靠自己平时多点时间练

是乒乓球中，唯一能对对手进行提前控制的技术。通过发球时的力量、落点、选择和速度的变化，进行有效控制，从而直接得分或为进攻打下基础。

乒乓球发带拆球分为转和不转二大类发球。在转中，又分为下旋、上旋、侧旋以及侧上和侧下等组合。

关于乒乓球 发球练多久，怎样练发球的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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