体育男生喜欢较小型(高大男生为什么喜欢娇小)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于体育男生喜欢较小型，高大男生为什么喜欢娇小这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

体育课堂中体能怎么练

体育课堂中体能怎么练？

体育课堂中怎样融入体能训练，是我们每渣枯余一名体育工作者面临的重要课题。一、体育课堂教学最主要的就是让学生的体能有所提高。这样才能体现体育课的宗旨。比如：在体育课堂教学中，安排新授课内容最好不要超过二分之一，这样有利于安排一些提高学生体能的内容，以提高学生体能训练。二、我们体育教师都知道评价一堂体育课的好坏，首先看课的练习密度和整堂课运动强度，也就是看体育课堂对学生体能锻炼的如何！？好的体育课堂，学生练习安排紧凑，运动量合理，有很好的锻炼学生体能的效果。比如：准备活动中热身的体能练习；基本部分检验教学成果所用的对抗、比赛、游戏等提高体能的活动；结束部分的课课练等提高体能的训练。

高中体育课堂中如何有效引入游戏教学

1.新技术讲授。合作教学通常以项目学习为一学习单元，新技术讲授阶段通常是每一学习单元的前半段，主要教学任务是对全体学生讲授要学习的技术，使全体学生初步掌握和领悟要学习的技术动作要领，同时发现、培养体育骨干，了解学生的体育能力差异。

2.科学分组。科学地对学生分组是合作教学的关键环节。要依据“异质分组”的原则，即根据学生的性别、技术掌握差异、体育接受能力、组织能力、讲解示范能力等因素，将学生科学地分成4人一组。

怎样提高初中体育课堂质量

我觉得更重要在于换位思考，所谓知己知彼百战百胜，想象他们需要什么喜欢什么，这样很容易让对方满足。

怎样在小学体育课堂中开展足球课

怎样在小学体育课堂中开展足球课

足球以其运动的趣味性、活动开展败御的便利性、竞技性等特征逐渐发展成为全世界人民广泛开展的体育运动之一，深受世界各国和各地区人们的喜爱，它已经不仅仅是一项业余的体育运动项目，已经成为了奥运会上的一项竞技项目，人们参与其中并享受其中。我国小学在逐渐丰富体育运动课堂的项目，增设各种体育课程和体育设施，然而，我国小学体育课程中足球运动课程的开展情况仍旧处于一个让人比较担忧的状态，整体情况很不乐观，本文主要从以下几个方面对足球运动在我国小学体育课堂中的开展情况进行分析。

一、小学体育中足球场地和足球器材的现状分析

运动场地和运动器材是进行体育运动所必须具备的硬件设施，良好的运动场地和充足先进的运动器材是提高学生在体育课上的主动参与性和培养学生在运动方面兴趣的重要条件。而一个建造优良的足球场地和充足的足球器材则是校园足球运动能够顺利开展的必备条件，然后纵观我国小学现状，即使国家已经大力宣传并呼吁丰富小学生体育运动的内容，但是能够顺利开展并保证有规律的在小学体育教学中进行足球教育的学校所占比例并不高，分析其不能顺利开展足球教学的主要原因之一就离不开学校足球场地的不足和足球训练器材的不充裕，这也是我国小学体育课堂中足球教育不能大幅度开展所面临的最严峻的问题之一。

二、小学体育中足球运动方面的师资力量分析

在我国传统教育中，体育教育不被受到太多重视，虽然在素质教育的不断普及和发展的大背景下，足球教育在小学体育教学中日渐凸显出较为重要的地位和作用，足球教育的开展也不断促进了体育教学内容的丰富和完善，契合了国家和人民对广大中小学生提高素质教育的呼声，但是在很多地区、很多学校和很多老师的教学观念中，还没有充分理解小学体育课中开展足球运动课程的重要性，这导致我国小学中足球教学的体育老师人数相当缺乏，体育教师的年龄构成比例主要以青年为主，这些体育老师往往综合体育技术知识比较强，但是足球专业能力相对来说较弱，专业从事过足球教学训练的老师所占比例很小，这些小部分受过足球训练的体育老师在进行体育课堂中足球运动的教学时大多单纯的教会学生去“踢”足球，而足球运动的技巧性和团队合作性等其体现和蕴含的运动精神及竞技技巧并没有得到有效的教授，教学方式仍旧禁锢于传统的教学方式中，没有创新性，教学内容也不能做到立足课本但是跳出课本，这在很大程度上限制了学生对于学习足球运动的主动性和积极性的培养。在教育工作中，任何时候老师对于学生来说，都担当着教育者和指导者的双重身份，他们如滚不仅仅能够设计出不同的足球教学方式，又能够组织广大中小学生参与到足球运动中去，在整个足球运动的教学过程中，体育老师要懂得发挥自己榜样的力量，优秀的体育老师在进行足球运动的教学中懂得通过有效开展足球活动，呼吁学生们加入足球运动组织和协会，合理利用足球运动场地和器材等有效提高学生学习足球兴趣的教学方式，尽量在足球教学和活动中，使每一位孩子都能够得到关注，给孩子更多的机会去接触球，集中学生的注意力，对学生进行持续引导和指挥。综上可知，要想在我国小学有效开展足球运动课程的教学，壮大足球教师的队伍是必不可少的，只有这样才能为校园足球活动的可持续发展留下广阔的空间。

三、小学体育中足球运动方面的教学组织情况分析

调查表明，除了我国特别设有的足球学校外，我国普通小学更注重学生文化方面的教育，对学生体育课堂的教学开展形式还比较单一，足球运动的教学也未能呈现其应有的色彩，主要是以体育课中体育老师的足球教学方式展开，较少的小学每学期学校内部各年级之间或者各班级之间会展开足球比赛，但是无论是体育课上的足球教学还是学校内部的足球比赛都体现了一个共同的问题，那就是缺乏系统的专业性的技术含量较高的有针对性的专项运动训练，这就从根本上导致了表面上学生虽然经常参与校园足球活动，但实际上真正能够有机会参加到这些足球运动比赛中去的同学人数并不多，这种情况不仅违背了学校最初开展各种各样的足球比赛的最初目的，也限制了我国小学足球运动的有效开展。

要想改变足球运动在我国小学体育课的开展现状，提高我国小学生的整体身体素质乃至综合素质，国家要重视体育教育中足球老师的师资队伍的建设，加大足球教育经费的拨出，同时学校各领导也要用更多的精力、采取更加实际可行的措施，落实小学足球运动课程的开展，有效组织丰富多彩的足球教学活动，使学生能够深入融合到小学足球教育的学习中去，只有这样才能够加快足球运动在我国小学体育课堂中的开展步伐，促进我国小学生的身体素质和综合素质的发展。

如何提高初中体育课堂中合作学习的能力

运用合作学习,提高初中体育课堂教学实效

作者：古建亮

【摘要】运用合作学习，提高初中体育教学实效：提高对初中体育教学中运用合作学习价值的认识；科学设计和组织体育教学中的小组合作学习活动；适时向学生提供必要的指导和评价。

【关键词】合作学习；初中体育；教学实效

《初中体育课程标准》在教学中强***师应加强对学生学法的指导，主张“教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。”以这一新课程理念为指导，初中教师在体育课堂教学实践中就须重视合作学习方法的运用，才能主动适应新课改的需要，促进学生主动发展，不断提高体育课堂教学实效。

一、提高对初中体育教学中运用合作学习价值的认识

所谓合作学习是指以学生异质小组为活动方式，以小组总体成绩为评价依据，致力于系统调控教学过程中各个动态因素之间的互动关系，促使在互助性活动中完成小组学习任务，达到共同学习目标的一种现代教学方法。由于初中阶段的体育教学目标在于让学生“增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。”而体育课堂教学活动通常又是把参与性、趣味性、应变性、竞争性和协作性融于一体的活动，这一特点决定了在教学中学生之间需要相互合作。因此，在初中体育课堂教学中运用合作学习的价值在于：能增强学生参与体育活动的主体意识，可构建出以小组为单位的合作互动活动，创造愉快课堂心理气氛；有利于激发小组成员的潜能和积极性，推动他们互勉互助，形成共同认知，实现共同目标；有利于将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，满足个体的体育兴趣和竞争精神，培养出学生良好的体育习惯、优秀的合作能力和积极进取的团队精神。

二、科学设计和组织好体育教学中的小组合作学习活动

科学设计和组织好小组活动是初中体育教学中合作学习取得成功的关键。具体措施有：

1.创设情境，激发学生小组合作学习的兴趣

良好的教学情境是诱发学生合作兴趣的重要条件，教师紧密结合课堂教学内容和设计的课堂活动，创设出与之相适应的情境，就能驱动学生在课堂情境的感染下产生合作学习的兴趣，形成他们强烈的合作学习动机。比如我在教学“篮球性练习”的时，考虑到小组内的合作机会较多，特别是传球和接球的练习需要组内学生的相互配合才能完成好任务。为了激发小组学生投入合作练习的兴趣，我给学生营造了一种学习情境，先给学生讲述有关NBA球员密切配合的经典故事，然后让学生想象自己是一名非常出色的NBA球员，使学生体验只有互相配合，双方齐心协力，才能够在传接球的过程中表现得更加出色，才会有助于本组在以后的篮球比赛取得成功。由于学生置身于这种生动的学习情境中，激发出他们对所学的体育知识内容的浓厚兴趣，共同的兴趣容易又让他们产生共同认知，形成推动他们乐于从事合作学习的动机，避免了以往在传球和接球练习中有的学生总是把发生错误的责任推卸给伙伴的现象，有效增强了小组内合作练习的默契程度，既让学生轻松地学到体育知识，又实现了小组合作学习的最佳效果。

2.合理分组

在小组合作学习活动前，我根据初中体育课堂教学中合作学习“以异质小组为基本活动方式，以小组总体成绩为评价依据”的特点，特别注重依据教学内容和学生的运动能力、爱好、个性特征、性别等因素，按“同质分组、异质结合”的要求把学生分成4～5人一小组，使各合作学习小组之间的水平大致相当。这样，经过合理分组，不仅在形式上奠定了学生合作学习的基础，为学生进行有效的合作学习搭建了重要平台，而且让学生感受到了小组成员间的平等和信任。

3.明确小组合作学习活动的目标和责任分工，有序开展合作学习活动

为了避免合作学习的盲目性，要求各小组成员应明确合作学习的目标和责任分工，比如在短跑教学中，当我运用示范、讲解等方法，有目的地引导学生从观察学习中正确掌握有关短跑中的摆臂技术、原地小步跑、原地高抬腿、换腿跳等技术要领后，组织了男生、女生进行小组短跑接力赛。这种短跑接力赛是一项集体项目，既在各小组间展开竞赛，又需要组内学生的相互协调、密切配合。为此，我要求男生、女生各小组配备一名组织能力强、技术动作好的学生担任组长，负责小组活动的组织与开展；同时要求小组依照短跑接力赛的角色需要设置好每个成员跑第几棒，以保证小组成员明确各自的分工和职责，并给各合作小组一定的时间进行组内的短跑接力训练。结果，在我的精心指导下，各小组学生在短跑接力训练中的合作学习活动有序而行，不但分工明确、责任到人，而且在紧接着的组际短跑竞赛中既巩固了他们短跑的技术方法，又提升了他们的奔跑能力，收到了良好的合作学习效果。

三、要适时向学生提供必要的指导和评价

由于学生个体对运动技术动作的观察、领悟能力存在差异，不少学生的技术动作在短时间里往往会出现不协调、不规范现象，因而在小组合作学习的过程中，教师须深入到每个小组，认真观察，适时地与小组成员进行交流，及时发现小组合作过程中所存在的问题，并及时向学生提供必要的指导和帮助，才能始终保障学生的小组合作学习具有流畅性、趣味性和实效性。为此，教师应注意：

1.加强指导

当小组学生对自己的任务还不清楚时，教师要耐心、及时地向学生说明任务的内容、操作程序及不同角色的职责，让他们能及时领悟，较好地投入到合作学习中去；当小组成员具有不同意见时，教师应及时地启发学生，鼓励学生进行发散性思维，创造性地分析问题、解决问题。

2.做好评价工作

教师作为合作学习的指导者，应把握全局，能在合作学习结束时对整个合作过程做出必要的总结和反思。一方面教师须要求各个小组根据整体的学习态度、团队精神、掌握体育运动技术的技能水平、竞争力等进行互评，且各小组内部成员也应对本组成员在合作中满意度作出评价；另一方面，教师应重视引导学生个体对其在合作学习中表现出的投入感、运动状态、技能水平、合作协调性等作出评价。事实证明，由于我加强了对学生小组合作学习的指导，重视做好评价工作，不但有力促进了体育教学中学生合作学习的深化和发展，而且极大地提高了课堂教学实效。

参考文献：

[1]周晓.初中体育教学中小组合作学习的有效性探索.中国校外教育，2013（09）

如何提高初中体育课堂效率

如何提高初中体育课堂效率：

一、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率

爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。

体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。

二、整合器材（场地），大胆创新，提高学生学习有效性

场地和器材对提高课堂教学有效性也有作用，随着学生的发展体育场地和器材的不断丰富，现在我们的体育课内容丰富起来了。学生对场地、器材有了兴趣，必然会提高学习的有效性。一批新型的器材填补了学生体育器材的空白，如，飞盘、轮滑等，同时器材的改进也提高学生学习有效性，如，软式排球。同时在原有的条件下也可以通过改变利用方式和手段提高利用率和学习有效性，收到了预期的效果。

天然资源包括学校校园的自然资源及附近公园，如，斜坡、楼梯等，通过这些的利用改变了传统体育课一定在操场上的思维模式，使学生有一种新鲜感。如有时带领学生到附近的方家山公园的斜坡台阶进行跑步训练，学生练习很放松，很容易达到教学目的。

三、改革单一的教学组织形式

在中学体育教学中将集体教学，分组教学和个别教学有机的统一起来，促进中学生身体素质和技能大面积提高。

1、分层次分段教学。

体育实践课通常在操场上进行，具有的空间大，外界的干扰素多的特点，而体育教学只有组织得十分严密，教学方法灵活多变，场地器材布置合理，才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础，制定不同的教学要求，施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待，又有一定的灵活行。分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。如耐久跑教学中，按体能分成好中差三组。又如跨越式跳高复习课教学中按学生实际能跳的高度，临时组成三个高度进行教学。

真正做到使个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”，使优等生吃得好，中等生吃得饱，差生吃得了，每个层次都应有一定的教学目标和平分标准。

2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑，具有灵活性，实效性，针对性，但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学，对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。

3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。针对这些情况可以采取以下措施：A将男女方程两组，明确各组的目标，有区别的进行练习。B在分组练习的基础上，公开各组的标准。让男生集中精力，勇于超越；让女生认识到自己的差距，赶超男生，确立自信心。C男生组和女生组开展小型多样的竞赛，以促进男女生练习质量的进一步提高。还可考虑到学生性别间生理和心理的差别，如中学选修内容教学中男生选择武术足球手球等，女生选择羽毛球，健美操，艺术操等。

4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型；肥胖型；瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。

四、实施分层教学

1、学生分层

对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心理发展需要。主要采用教师指令分层法（根据学生的体质状况和个性特征，把学生分成相应的练习小组，分别在不同的地点进行不同难度要求的练习，达到目标者上升一个层次，未达目标者下降一个层次。）和学生选择分层法（学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度，升降同上）。在教学前通过问卷调查、查看有关学生体育档案资料以及咨询相关班主任的途径进行学生学习态度、兴趣爱好、学习习惯的情况的了解，目的使分层更加合理和提高学生的积极性。同时对层次的称呼上采用隐性法，即：名号暗层。

2、教学目标分层

对教学目标的分层设置是实施分层教学的前期工作，是决定教学活动成败的一个重要因素。具体的做法是教学目标层次划也是采用“名号暗层”的隐性方法，这样做既可以避免学生一些潜在心理因素的作用，又保证了学生的自尊心不受伤害。同时又根据学生的层次不是静止的、变化的可变的观念对学生技能和掌握知识的水平定期的检测，对各层次学生进行小规模的调整，以激励学生向更高层次递进。

如何进行初中体育课堂的耐久跑练习

耐久跑对于初中生来说有重要的锻炼价值,在耐久跑课堂教学过程中要让学生掌握正确的技术动作,重视学生意志品质教育,了解更多耐久跑的理论知识,教学方法要适合初中生的心理和生理特征,要重视放松与恢复,加强医务监督。

初中体育课堂教学如何评课

评估指标评价内容权重评价结果得分

一级指标二级指标优良中差

"教学准备

10%"课前准备提前10-20分钟到场，器械准备充分，场地布局合理，整洁美观，现有条件利用率高。 3

教案编写教案规范工整，目的任务明确，符合教学大纲、计划规定要求及学生实际，重点突出，教学内容安排合理，方法手段适当，负荷预计准确，时间分配合理。 7

"教学过程

60%"教学组织仪表端正，精神饱满，组织严密，安全有序，调动合理，教师的主导性和学生的主动性充分发挥，达到严而不死，活而不乱。 16

教学方法讲解清楚，启发思维，示范准确，重点突出，方法灵活多样，时机掌握恰当，保护帮助得当，善于培养学生的体育兴趣，发展学生的个性，重视组织指挥能力、运动能力的培养。 17

练习密度全体学生都能得到充分的活动，联系密度测定值符合课的类型和教材特点，各单项练习密度合理、科学，课的总体练习密度一般控制在45%左右。 5

生理负荷根据课的任务和学生实际安排运动量和运动强度，且符合学生情感、意志和心理过程的客观规律，课的最高心律不超过180次/分钟，全课平均心律为135次/分钟左右。 5

心理负荷气氛活跃，张弛得当，注意力集中，师生关系融洽，学生自觉性和兴趣充分调动，全课有节奏、有***、有竞争、有协作，加强学生情绪控制和心理调节。 5

掌握创新教学内容搭配、练习方法和手段有新意，并能吸取本学科的先进理论、技术和方法，对学科前沿科研成果加以传授，收到良好效果。 12

"教学效果

30%"掌握技术学生能理解教学内容的基本要领，并基本掌握所学的技术、技能，其合格率、新授内容70%以上，复习内容在85%以上。 10

健身意识学生能主动参与，自觉锻炼，互帮互学，能动性、主体性充分发挥，使教学方法趣味化，练习手段处方化，真正有利于健康方法的掌握，健身意识的增强，终身体育习惯的养成。 10

思想教育教师能挖掘思想教育的各种因素，做到言传身教，为人师表，关心学生，发展个性，塑造品行，教书育人，严格要求，并取得良好效果。 10

"评语

(肯定和改进的建议)"总分

体育课堂中如何进行德育渗透

通过体育教学培养学生的意志品质，是体育教学的重要任务。在体育教学过程中，无论从事哪些运动项目，都必须付出较大的体力，也往往会产生一些不适的反应，如疲劳感、疼痛感、酸胀感和恐惧感等，从而引起怕苦、怕累、怕脏、怕失败、怕丢面子等一系列心理障碍。针对这些情况，教师要适时地引导和激励学生鼓足勇气，振作精神，增强毅力，升华理念，以百折不挠、一往无前的精神掌握和完成每项运动技术，并从中得到意志品质的升华。在教学中可以循序渐进的对活动内容来规定目标，让学生从中得到收获，体会成功的喜悦。

如何在小学体育课堂中运用体育游戏

在小学体育教学中如何运用体育游戏体育游戏主要是指借助游戏的功能为手段，结合体育内容的一种教育性的活动。体育游戏是学校体育教育的重要内容，在小学体育教材中，体育游戏的内容比重很大，可以说，体育游戏是小学体育的重要组成部分。体育游戏形式生动活泼，内容丰富多彩，它不仅是少年儿童所喜爱的活动，而且是使少年儿童认识自然、社会，加强相互了解和团结友爱，发展智能的一种教育手段。小学生普遍具有爱玩的特点。在玩时，小学生的情绪积极愉快，有利于促进小学生身心的发展，把玩和体育内容有机的结合起来，可引起学生学体育的兴趣，通过体育游戏的形式加以实施，能较好地落实新课标的要求。如果没有浓厚的学习兴趣就不可能产生学习的积极性，也不可能有克服困难去完成学习任务的意志。下面谈一谈在小学体育教学中如何运用体育游戏。一、体育游戏体育游戏是游戏的一种。它是按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的、创造性的和主动性的活动，其基本特征是大众性，普及性和娱乐性。体育游戏包括有发展智力的游戏和发展体力的游戏。前者称智力性游戏，包括文字游戏，图画游戏，数字游戏，大都属于文化娱乐。后者是体育活动的重要组成部分，并有活动性游戏和竞赛性游戏之分。体育游戏是进行体育活动的手段之一，是体育教学与训练的重要内容，是体力活动与智力活动的结合，富有浓厚的娱乐气息和鲜明的教育意义的活动。

我最喜欢的体育作文

在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我帮大家整理的我最喜欢的体育作文，欢迎阅读与收藏。

我最喜欢的体育作文1

我热爱体育运动，因为我有两条修长的腿。跑起步来，像猎豹一样飞快。跳起绳来，像小鸟一样轻盈。但是我最爱的项目还是立定跳远，那可是我的强项。

我曾经代表班级参加过学校的两届运动会，在立定跳远项目中取得过年级第三名的好成绩。至今想起那激动人心的场面还记忆犹新。

记得那次比赛，跳远前我习惯地压了压左腿，又压了压右腿。然后，双手交叉尽量高举手臂，槐迟闷使自己全身的肌肉都活动起来。

轮到我了。我小心翼翼地站在起跳线里，脚尖既不能过线，又不能离开线，生怕会影响成绩。起跳前我调整好呼吸，深吸一口气，身体前倾。双臂每向前摆动一次，腿就跟着弯曲一次，这是蓄力阶段。摆三下以后，蓄力阶段结束。双臂使劲向前悠，双腿弯曲，双脚用力蹬地，向前一跃。身体腾空而起，就像飞起来一样，在空中画出一道完美的弧线。在即将落地的一瞬间，双脚用力向前伸，调整好重心，让重心尽量向前，使身体稳稳地落在地上，紧绷的那颗心也落地了。

立定跳远是一项有益的运动，它不仅可以增加人的肺活量，还能锻炼腿部肌肉。每次跳远都是超越自我，战胜自我的过程。

我最喜欢的体育作文2

我最喜欢的体育运动

体育，可以强身健体，让我们身心愉悦，让我们的身体更加健康！在那诸多的体育运动中，我最喜欢的体育运动莫过于跳高这项能增强腿部力量的运动。

我最喜欢跳高了！在跳高时的感觉是什么呢？那感觉莫过于解说词中铅弯最常出现的一句话：我们在半空中划出一道优美的弧线，只要努力，用劲儿，总会跳过栏杆，取得一个好成绩的！

我为什么喜欢跳高呢？因为我小时候每次一看到电视上体育节目有跳高比赛我都会激情澎湃，目不转睛地盯着电视看，那是在小时候我认为跳高是一项很酷的运动的原因。况且我在身体方面也是很符合跳高运动员的要求，所以，我最喜欢跳高。

跳高仿佛是我的好伙伴，每当测试跳高时，我都能获得95分以上的好成绩；每当学校运动会有跳高比赛时，我虽然可能排不上年级的名次，但是我的成绩依然很优异；每当老师留《我喜欢的体育运动》这类作文时，我依然会写跳高，因为它已不仅是我较擅长的一个体育运动，而已经是我的一个体育伙伴！

啊！我最喜欢的体育运动是跳高！

我旦猜最喜欢的体育作文3

耶！我最爱上体育课，因为体育课既刺激又有趣！

操场上人山人海，全六年级都在上体育课，跑接力的人，个个加油声响彻云霄；打棒球的人最帅气，加油声此起彼落；而我们班是上我最爱的——躲避球！

“吃这球！”“咻——！”“砰！”……耶！躲避球开打啰！双方你来我往，不分上下，球在空中飞来飞去，加油声传到十万八千里远，就在这残酷的球场上，开打了！我们打得天昏地暗、分庭抗礼。就在球的呼啸声下，结果出炉了。十五比三，我们大获全胜，活蹦乱跳的猫，痛宰了垂头丧气的老鼠！

老师说：“还有二十分钟，来玩踢足垒球！”我们又欢天喜地的跑去踢足垒球了。

“开始！”有些人踢得又高又远，有些人因跌倒而哭了起来；有些人直接跑回本垒而哈哈大笑……人生百态在球场上一览无遗！但最后，我们由于许多的失误，造成许多的失分，我们五比十一输了！真是不甘心，居然因为失误而全盘皆输。人生的步伐，不也如此？一步错，可能全盘皆输！

输虽然令我感到讨厌，但“胜不骄，败不馁。”所以输了没有关系，只要更加努力，加强实力，让自己更上一层楼，才能打败对手，战胜自我！

上体育课虽然好玩，但一定要先做暖身操，并注意安全，不要既没有锻炼到身体，还受了伤，那就赔了夫人又折兵，可是最划不来的！

我爱上体育课，在体育课的操场上，你一定可以看到生龙活虎、大汗淋漓的我……

我最喜欢的体育作文4

同学们，你们一定有自己最喜欢的体育运动吧？我也不例外。我最喜欢的体育运动就是游泳。为什么我那么喜欢游泳呢？听了下面一个关于游泳的事例，你就知道了！

记得在一个阳光明媚的星期天，爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、妹妹和我一齐去体育馆游泳。到了游泳池，我和哥哥姐姐去了露天游泳池，爸爸妈妈带着妹妹进了室内游泳池。

我和哥哥姐姐都觉得：反正闲着也是闲着，还不如来场游泳大赛呢，就是打水仗也行啊！经过一番讨论后，我们决定投票这种方式比较公平。“同意比赛的举手！”哥哥洪亮的声音打破了姐姐和我的沉思。姐姐犹豫了一会儿，才慢慢吞吞地举起手来。“那么同意打水仗的举手！”我和哥哥带着一点儿骄傲举起了手。结果是二比一，所以是玩打水仗。

刚刚开始的时候，谁也不想先当“倒霉蛋”，也就是先去追打别人的人。于是，我提出了一个好主意：用剪刀石头布的方式来决定。他们都点头说好。“剪刀石头布！”结果姐姐输了，“姐姐要当‘倒霉蛋’了，哈哈哈哈！”我幸灾乐祸地说。“小心，叶依莜！”姐姐警告我说。我还没反应过来，姐姐的“无敌金刚大水球”就已经碰到了我的脸蛋。“哈哈，‘倒霉蛋二代’，你好啊！”姐姐洋洋得意地说。“哼，好戏还在后头呢！”我不服气地说。“开始。”哥哥大声叫道，说着他们就飞跑起来。“嘿，看我的‘旋转UFO无敌大水球’！”姐姐突然跃入水中，我的水球刚好砸到哥哥的背。“耶、耶，我赢了耶！”我欢呼起来。“请叶依莜、赵乐、熊昕小朋友听到广播后，马上到大厅，你们的家长在找。”原来爸爸妈妈早就带妹妹出去了，现在正找我们呢！我们立刻换好衣服出去了。

听了上面的事例，你应该知道我为什么喜欢游泳了吧？没错，就是因为可以玩打水仗！最后，再教你们一招吧：一定要早睡早起，身体才会好哦！

我最喜欢的体育作文5

《一节体育课》一节体育课每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。

到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：早绕小区花园骑单车。早吃一些营养丰富的早餐。早骑单车去学班儿。晚跑着去学班。晚和伙伴打乒乓球。

其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

我最喜欢的'体育作文6

《一节难忘的体育课》小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。

这是要干什么呢？老师的“葫芦”里卖的到底是什么药？来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀！我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。

看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛！因为我没有“撑破洞”。虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。

我最喜欢的体育作文7

我最喜欢的体育明星是跳水运动员郭晶晶。

郭晶晶曾经在保定乐凯小学度过了五年的时光，那时候，她就加入了学校的跳水队。

一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，她忍痛坐老虎凳训练。

1996年奥运会后，郭晶晶训练时不慎摔伤腿，导致开放性骨折。这对郭晶晶来说，是一次相当大的打击。正常来说，在北京看病需要打钢针，一年之后再取出，但是，对于运动员来说，多做手术会影响训练效果，于是，郭晶晶选择了保守治疗，郭晶晶谁伤腿是在1996年的十二月，然而下一年的十月便是全运会。伤一好，郭晶晶就参加了魔鬼训练。

谁都没想到，伤后复出的郭晶晶能以优异的成绩获得三米板亚军，当时的教练回忆，裁判长也没有想过，她刚。受伤的腿能跳出那么优美的曲线！

郭晶晶使我感动。受伤了，伤好就继续练，受苦了，咬咬牙接着拼。他靠的是什么？是运动员共同拥有的，绝不服输，顽强拼搏，勇攀高峰的精神！我们不怕失败，因为失败是成功的妈妈。

我最喜欢的体育作文8

体育运动多种多样，每一种都能强身健体。我们经常听到人们说：“生命在于运动。”而我们每个人都有自己最喜欢的体育运动，有的人喜欢跑步；有的人喜欢跳绳；有的人喜欢打篮球……你们猜猜我最喜欢的体育运动是什么，我就告诉你们吧，我最喜欢的体育运动是游泳。你们一定想知道我为什么最喜欢游泳，接下来我就和你们说说吧。

我最喜欢游泳的原因是，游泳一定要有凉水。而我自幼就十分喜欢凉快，所以游泳时我就可以好好的凉快一下了。还有，我本来小的时候不知道游泳是什么，是因为爸爸提出要去游泳的要求。我就在岸上看着爸爸在水里游来游去，就觉得游泳很好玩。

可是游泳时一定要认真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，带游泳圈也不可以大意。就像我有一次带着游泳圈在水里游泳，我看见爸爸离我那么远，我就用力往那里游去，可是由于我用力过大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙赶来，把我抱到了岸上。你们现在知道游泳有多危险了吧。

现在我就和你们说说关于游泳的知识。游泳分为四类，分别是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我认为蛙泳最为轻松，只不过蛙泳游得最慢；而自由泳最为吃力，只不过游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；关于蝶泳我就不知道了，因为我根本就没有试过蝶泳。

游泳前一定要买好道具，比如：游泳镜、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳裤、泳帽等。

下水前一定要把道具带好，不然会呛水的。下水后也要聚精会神的游泳，才能保证不会呛水。下水后还要注意不要撞到人，撞到人也会有危险。

蛙泳时要像青蛙一样，我是说腿要和青蛙一样，动来动去才可以。自由泳时双手一定要一直往前打，腿一定要上下动才能保证不会沉下去……

关于游泳我就说到这，接下来该你们了！

我最喜欢的体育作文9

《我最喜欢的一节体育课》有时在人生的道路上，团结精神是我们迈向成功的一个跨点，但是，又有多少人可以去真正明白团结呢？记得在3年级时的一节体育课上，老师带领我们玩了一个很好玩的游戏，叫“两人三步走”。

首先，老师把同学们分为几个小组，并且两个人两个人分别把一只脚绑在一起，然后小组分别比赛，最后哪一组先到终点，哪一组就获胜。全班同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只听“嘟”的一声，比赛开始了，我们组几个同学都大步大步的向前迈，谁都想着争第一，可是不顺利的是由于步伐不一，频频绊倒，时间消耗太多，第一轮便以失败告终。下了场，我们都去互相抱怨，互相指责，场面立刻冷了许多，这时，组长站出来发话了，他清了清嗓子，严肃的对我们说：“这样下去可不行，我们要团结起来，这样吧，我想了个好的方法，大家开始走的时候，我们就大声喊一、二，步伐要协调一致，你们看这样好不好？”我们互相看了看，点了点头。

第二轮比赛开始了，这时，我们小组每个人都活力四射，跃跃欲试，首先，组长带头喊一、二，接着，我们便紧随其后，我的心中不时地想这次比赛一定要成功啊，加油！此时，我们已经是大汗淋漓，气喘吁吁，可是，团结的我们一直抱着这样一个坚定的信念，团结就是胜利！随着响亮的口号声，我们迈向了终点，虽然说这次比赛我们没有力夺第一，但是，我们收获了一个最大的道理—团结就是力量！这节体育课，我们不仅锻炼了身体，还学会了一个道理——团结可以事半功倍，团结可以使任何事情走向成功，所以，我最喜欢这节体育课！

我最喜欢的体育作文10

每个星期一跟星期四都是我最期盼的日子，因为这二天都是让人期待已久的体育课。

我最喜欢上的一堂课就是体育课，不管是游泳、乐乐棒或是篮球，都是我非常喜欢的活动，尤其是乐乐棒更是我的最爱。

老师一开始都会先让我们做暖身操，之后才让我们开始打乐乐棒。打球的时候，我每打一球，就可以把今天不开心的事情，全都抛到九霄云外，不管我的球打得远或近，我都非常开心。说到本班的球王吴柏颉，球只要一到他的手上，彷佛就像是长了翅膀的小鸟，咻的一声，就差点飞到围墙之外，真是厉害。

有的时候，老师还会让我们进行班级比赛，分为单号跟双号进行分组对抗，我都会努力的奋战不懈为我们这一组取得最佳成绩，直到比赛终了，全班同学才意犹未尽的结束一堂精采的体育课。

上体育课不仅让我学到许多体育方面的知识，也使一成不变的枯燥课程变得更加多采多姿，另外一方面也让自己的身心变得更加健康和愉快，我喜欢上体育课，也尽情的享受体育课所带给我的快乐。

我最喜欢的体育作文11

玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学习压力。

曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。

乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……

打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……

我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！

我最喜欢的体育作文12

《我最喜欢的一堂体育课》又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。

一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的机会，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，老师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——老师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，理所当然地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中！哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”！但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了老师，老师闯到了篮下，硬是打板得分。

球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快！”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这节令人难忘的体育课

我最喜欢的体育作文13

我喜欢的体育明星是邓亚萍。因为邓亚萍创造了太多的奇迹，同时也为中国人争了许多光。

邓亚萍在5岁的时候就跟着父亲学习打球，很快，她就成为了快攻手。在上一年级的时候，就获得了全省冠军。可她并不满足，还要冲击世界冠军。她每一次练球都一丝不苟、坚韧不拔。邓亚萍在10岁的时候想加入省队训练，可却因为个子太矮被无情地挡在了门外。她并没有放弃，而是加倍努力地练习，每当大汗淋漓的时候，她总会想起她人生中的阴影。这时，她总鼓励自己：我一定用事实证明自己的实力。

终于，他成功了。在1992年的巴塞罗那奥运会上，邓亚萍用她那锐利眼神和闪电般地打法，打败了乔红，获得女单冠军。随后，她又与乔红合作，获得女双冠军。同年，她又站在了第43届世乒赛的女单冠军座上。世界杯上，她获得了女双冠军。从1983年—1995年之间，她共获得101枚金牌。这些成绩和她的努力是分不开的。

正是邓亚萍的这种顽强拼搏、刻苦训练的精神感染了我。同时又让我懂得了：只有付出才有回报，只要敢于拼搏，就会成功的道理，我要学习邓亚萍的这种精神。

这就是我最喜爱的体育明星！

我最喜欢的体育作文14

终于迎来了渴盼已久的体育课，虽然只是隔开不多几日，谁让我们对体育课如此酷爱呢，真是一日不上，如隔三秋啊。

春寒料峭，加上阴雨不断，老天还在发着淫威，但我们班同学个个精神抖擞，因为要上体育课啦，大家的热情早就战胜了这点寒冷，瞧，我们正踏着整齐的步伐前往体育馆。

“一二三四五六七八……”响亮的口令在面积不大的体育馆里回荡，我们在做着热身运动，伸胳膊动腿，相互间还兼做些挤眉弄眼的小交流。

接下来，运动量就加大了。

第一项运动——2个来回折返跑。哨声一响，第一排同学如一只只被猎物追赶的兔子，拼命往前跑。体育馆的地面被大家重重的脚步踏得仿佛在抖动，耳边“咚咚”声震耳欲聋，让人以为有千军万马奔驰而来。我也在其中，但我与他们不同，我的脚步力争轻盈，这样的方式跑动，速度反而更快，这不，一会儿，就脱颖而出，跑到了第一的位置。可好景不长，因体力有限，耐力不够，最终守住一个老二的名次。

但我毫不气馁，因为第二项运动是我最为喜欢又擅长的——开火车。

我和史誉之一组，一开始，我紧紧抓住史誉之的两条腿，我俩配合默契，动作协调，速度很快地前行。其他组仿佛一条蛇在游动，速度自然不及我们。史誉之累了，赶紧换位，我两手撑地，史誉之将我的双腿架住，我们以更快的速度将别的组远远甩在后面，让他们望尘莫及。不用说，第一名非我们莫属。

体育课，我的最爱，也是我们班很多同学的最爱。运动累，但累并快乐着。

我最喜欢的体育作文15

运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的运动就数拍球啦！

我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。眼睛要目不转睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但说是这么说，真正做起来还有些难度。刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。

自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的进步。

拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：坚持就是胜利，万事贵在坚持。我喜欢拍球。

初一体育工作计划

光阴的迅速，一眨眼就过去了，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么我们该怎么去写计划呢？下面是我收集整理的初一体育工作计划，欢迎大家分享。

初一体育工作计划1

一、基本情况

本学期所教的是八年级七个班，每个班人数都在45人左右，男生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

二、教材分析：

结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。

教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术。

教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。

三、教学目标和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

四、教学措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

五、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

六、德育渗透：

体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。

本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：

1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。

2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。

3、结合教材内容安排德育内容。

（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。

（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。

（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。

（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。

（5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容

总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。

初一体育工作计划2

一、指导思想

要用新课程的理念指导体育教学，以教师为主导，以学生为主体，注重对学生的个性、创造性和实践能力的培养。使学生在学习中学会求知，学会做人，学会共处，学会发展，更好地贯彻“健康第一”的指导思想，推进课程改革的不断深入。根据学校体育工作计划的精神，以安全、健康为宗旨。以积极主动的参与学校组织的各项教育教学活动。培养学生掌握和运用知识的良好心理素质和能力，促进学生身心发展，做为体育与健康教育的中心环节。

二、工作目标

1.上好体育课，加强体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生喜欢上体育课的目的。

2.抓好课间操的跑操工作，并推广好广播体操。

3.用教育成就学生的人生!激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；

三、具体工作措施

1.以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。结合我校工作实际，使学生掌握应有的健身锻炼技能。熟悉每个学生的认知能力、运动类型、学生之间的协调配合能力、对课堂教学的反应状态和所生成的'状态等等。尤其对待初一新生。尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需求，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体健康，心理健康和社会适应的水平。获得优秀和良好状态的反应与生成的效果。

2.提高团队合作意识和道德修养，加强工作敬业精神，增强团队的凝聚力和战斗力。

(1)善于团结合作的精神，成为我们今天师德师风建设的基本内容之一。(2)积累教学经验，通过学习、交流，不断提高自身的思想素质。提高敬业爱岗精神，树立把教育当成自己生命的一部分、并为之奋斗。

(3)促进我校体育工作的进一步提高和发展为前提，在不断学习，不断更新自己的教育教学观念的同时，发现、积累、收藏能促进自己，开发自己的知识材料。把理论学习与教育教学有机的结合在一起，丰富自己的知识资源，努力完善业务手续，提高自己工作的能力。尤其对待初一新生。

3.严抓体育课堂教学工作，切实提高体育课堂教学质量。

(1)加强备课管理。要求体育教师全面深入地研究把握教材，根据《新课程标准》和学生的实际情况，认真写好每一节课的教案，教案的书写要符合学校要求。要根据总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学期教学计划、单元教学计划和课时计划。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

(2)要认真制定新学期教学计划要根据总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学期教学计划、单元教学计划和课时计划。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

(4)认真贯彻和落实《学校体育工作条例》，逐步加以完善。抓好五项体育达标的训练和测验工作。全校体育达标率力争保持99%以上；学生体育成绩及格率97%以上。

4.创新课间操形式，让课间操活起来。

(1)加强体育委员培训，实行每日评分制，纳入班级考核，不断提高跑操质量。(2)各班以学生为主，自行开展设计、创作活动，形式各异、不拘一格，使我校即将实施的体育大课间活动拥有自己的主题。

5.强化间操训练工作，进一步开发学生的内在潜力。

(1)根据我们学校的实际情况，制定好各种训练计划。有组织、有计划、有检查、有总结，定期研究体育训练工作并及时发现和解决训练中的问题。(2)在完成体育课堂教学工作的同时，积极开展学校课余训练和体育活动及小型多样的竞赛活动，正确处理好普及与提高的关系。体育要面向全体师生，培养学生竞争的意识。积极参与各项体育竞赛和课内、外体育锻炼活动，促进学生身心健康地成长和发展，增进友谊，增强班级凝聚力，并鼓初一新生参加此类活动。使学生树立终身体育的思想，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

培养学生掌握和运用知识的良好心理素质和能力；促进学生身心发展，进一步形成体育与健康教育教学体系。努力发现相关知识的奥秘，巧妙的启发了解相关知识体系；合理的引导；科学的发挥；有效的扩展；周密的细致的延深；创新与超越相关知识体系。促进我校教育教学的新发展。共同建设更美好的校园

初一体育工作计划3

一、工作目标

认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

二、学生现状分析

初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

三、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

四、本学期考核项目：

50米、立定跳远、坐位体前屈。

附教学进度：

1周：身体恢复性项目练习、课堂常规教育。

2—4周：学习广播操、自选项目练习。

5周：快速跑、篮球。

6周：篮球、足球、沙包。

7周：跳跃、技巧。

8周：排球、投掷。

9周：考核篮球、50米。

10周：花样跳绳、蓝球。

11周：跳跃、自选项目。

12周：球类、自选项目。

13周：技巧、自选项目。

14周：快速跑、自选项目。

15周：排球、篮球、自选项目。

16—17周：基础知识测验、考核立定跳远、坐位体前去。

初一体育工作计划4

本学期是初一体育教学新开始的一个学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一、教学目标

1、利用1个月的时间学习广播操。

2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。

3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

4、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。

6、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。

二、教材分析

课新的程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

三、学生现状分析

小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心、生、理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。

四、教学重点及难点，教材的重点：

培养学生自觉锻炼习惯。教材的难点：培养学生吃苦耐劳的品质。

五、教学措施

1、适时、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位。

4、学生练习激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神启迪思维培养学生的个性。

6、培养体育骨干，带领其他同学参与活动。

六、质量检测

（本学期考核项目）

男：1000米、立定跳远、广播操、50米。

女：800米、立定跳远、广播操、50米。

体育生是大学生么

好友小恩成绩优异性格开朗、为人善良、工作认真大学期间获得奖学金无数、积极参加了各种社会实践工作，通过了英语四级、考取了国家二级心理咨询师资格证过，小恩在我眼里一直是一个积极上进的女孩。因为家里不富裕，大学期间小恩便利用节假日休息时间做着各种兼职来赚取生活费，我们便是在这样的兼职中结识的。

小恩说自己根本就不喜欢体育专业，曾经在读了半年后她就回家和家里人商量自己退学的事情，因为她看到了体育专业的就业前景太过灰暗。经过一番的争辩，家人还是没能同意她退学的事情，她也就只能这样念完。现在，大学四年也已经念完了，如今到了找工作中的时候小恩，愁苦的找到我说：“月啊，没人要我。。。就因为我学的是体育专业！”

小恩向我诉说则她的困恼，来自农村的她家里以为她考上大学了找一份好的工作是一个相当简单的事情，因为在父辈恩看来，小恩是那样的“优异”！

小恩说，刚结束的学校的两场大型双选会，小恩都去了。可是投出去的简历都已不知去向何方。看到招聘启事上有写“不限专业”，小恩就去投简历。曾有一个HR看了一眼她的简历，就一脸不好意思的说：“哦，学体育的啊，我们虽说不限制专业可是体育类的专业我们从来没招聘过。。。所以。。。”。小恩，只能暗暗在心底发问：“体育类专业的学生就低人一等么？难道体育类专业学霸还比不上洞弊模其他专业的学渣么?就只因为他那一纸文凭上写的是理工科纳缓、文科类专业,就不考虑他们这大学四年度过的充实度么，就因为她的专业是体育难道就连个试一试的门槛都不给么？如果是这样那国家还开设这个专业干什么？开设了这个专业学生们花费了他们宝卜如贵的青春，付出了宝贵的时间，大笔经费到头来换来的确实这样暗淡的前景，那还读它干什么！！！”可在现实面前，小恩又能怎么办，她只能硬着头皮去应试，又不能向家里诉说自己的苦恼。

去了另外一家当地的小型产业公司，HR的问题让小恩有种想打人的冲动。HR说“体育类专业是二本B么。。。？”小恩，微笑着回答说，不好意思我去其他公司看看。路上小恩愤愤地踢着脚边石头问我：“体育类专业的学生就这么差劲么？我当时高成绩也没比你低几分啊？”确实，小恩当年考了490多，我也就只考了520多而已。是呢小恩，我不知道自己该怎么回答你。体育类专业的就压前景确实不如其他专业。像小恩这样放到体育专业里根本看不出来是体育专业人的瘦弱的女生，她们大学里学习成绩优异，专业术科又不突出的女生，她们的就业前景到底是什么呢？

这段时间期间，小恩也在一直复习备考公务员，准备12月份的国家公务员考试。等到11月18日公务员报名窗口开放了，小恩怀着激动的心情登录，打开附件看着岗位表，时间一分一秒的过，小恩的脸色也一秒比一秒灰暗。反反复复看了3遍，没有！没有！一千多个职位竟然没有她能考的！报考职位里有招体育类专业的，铁路治安管理——要求男生，学习武术专业；再有就是竞体局——要求研究生，并且有在国企工作2年的经验，还得是正式员工。

体育类专业特长生是国家于2001年批准开设的，分为社会体育专业、运动训练两大类。社会体育专业类学生就是像小恩这样的学生，他们高中期间也是积极努力爱学习的，只因为偏科或某一门课程的底子薄弱成绩差，在选择的时候自己并不明白这一选择意味这什么，而学校也为了升学率会鼓吹让学生去参加体育训练而不考虑学生后期的人生路改怎么走，不考虑学生走了体育这一条道路是否符合他；运动训练专业的学生是国家二级及以上的运动员、及退休运动员，在全民体育的体制下国家为了培养金字塔顶端的优秀人才，只管大范围的筛选、培养。金字塔顶端就只有那么几个位置，那为了这几个位置被迫付出过的陪衬人员该怎么办呢？他们又该怎么生活呢？我们也曾看到过以前的著名运动员、陪练员他们因为运动年龄到了没有价值了，就被国家发配到社会上不再管他们的生活。可是在他们还只有五、六岁的时候就被国家选入了体育队，懵懂不懂事的年龄就被国家牵着鼻子走，国家要让他们向金牌冲击就只管让他们每天不停的训练，没有教授一点文化课，没有教授一点生存技能，他们除了训练几乎都不会什么专业技能，能告诉我他们该怎么生活么？

我国的经济发展虽然有了长足进步，但是较发达国家来比室友很大一截差距，体育锻炼是富人的运动往往一套运动服，锻炼器材下来就要近几千元。我国现在这样的富人还是少数的，众多的体育专业学生他们并没有那么多的体育市场，他们该去向何方呢？国家开设了这个专业，培养了这些学生，就要为他们的出路着想，否则像小恩这样的女孩该如何生存呢？

小型健身器材有什么

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小悔仔肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头昌仔大汗，但是做完会觉得腹部有明耐前汪显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的

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