打泰拳多久有效果(泰拳学多久能打过普通人)

体育问答 2023年10月22日 07:00 471 admin

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只说一个泰拳的坏处据记载职业泰拳选手因为使用的练习方法不科学导致全身肌肉.骨骼组织坏死一般很难册枝活过45岁你因为想学习防身术而去练习泰拳就得不偿失了，所以推荐你坦乎练习中国比较普遍的跆拳让姿悉道或者散打去找个道馆每天坚持去训练一年左右就会有效果

厉害。泰拳练习一年后体能会超过身边90%的人，打架实用，散仿颂首动作简洁，抗击打力比较强，杀伤力比较强。泰拳和中国功夫一样冲樱纤，有很长远的历史，但不同的是，泰拳讲究实用性的教法，而中国功夫是教你套路，让你慢慢悟的。

一般练个一年差不多。

打泰拳多久有效果(泰拳学多久能打过普通人)

泰拳是开放式的技能，具体能打多少人要弯梁唯看体能，技能，心理和智能。简单说，如果碰到一个正规的教练，渣拍一年有进行大量的实战的话，是挺厉害的，尤其是打一般人。

当然，格斗是存在不确定的因素，究竟能达到什么样的水平是有很多因素的，比方说体能就是身体条件，如果你长个一米三，就算练十年，你也没用，所以身体的形态，厚度，力量，心肺功能都是影响到泰拳的因素。

第二技能，就是教练的动作技能，教练的理论思想，教练所拥有的团队，原则上说优秀的运动员大都只称产生于更加优秀的的团队。

第三就是心理和智能，这个与训练的有很大的关系，更重要是先天性的性格，如果不努力，心理素质很脆弱，胆小怕死的人，或者也不看书，没有文化知识，当然就不能理解教练的意图，进步缓慢。

起源：

泰拳是发源于泰国，弘扬于世界的搏击技术，被称为“八条腿的运动“、“八体的科学”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则（Muay Thai Full Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝、双肘进行格斗，埋培在踢拳规则（Kick Boxing Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝进行格斗。

在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而由于瘦身热潮的带动，有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗；在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。

实战三要素：一胆二力三功夫，那些街斗老流氓啥也没练过，可人家街头单挑群殴一样也没耽误，甚至一些实战经验不足的习空激武票友也在这些人手里吃过亏，所以你觉得这和练不练功夫有什么关系吗？

每个人的基础和接受能力不足，接受同样的训练，学习的效果也会因人而异。身体底子好又胆子大的人，他含哪可能学三个月就比其他人练一年半载还强，人比人，气死人，但这样的差距也是客观存在的。

一般来说，体格达到平均水平，对干架不陌生，遇事能冷静不怂的人，坚持3~4个月的高质量训练，就能有很可观的提高，对付啥也没练过的普通人，单挑基本无压力。体格较差又谈亏码毫无实战经验的人，就只能用加倍的努力和时间进行弥补了，天道酬勤，不要太急于求成。

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