学好网球要多久(零基础女生学网球要多久)

体育问答 2024年04月14日 07:10 292 admin

大家好，关于学好网球要多久很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于零基础女生学网球要多久的知识，希望对各位有所帮助！

如果不想请教练,凭借自学可以学好网球吗

大家都知道提高球的最好和最简单的方法是练习多球，但实际上没有多少人愿意花时间请教练专门练习。因为练一段时间多球也不能让自己变好，或者对提高比赛成绩也没有帮助。大部分成年人在开始接触网球时，都是跟着教练花钱学的，掌握基本的反手和发球后，踏上了进行比赛消遣的道路，很少有人再回去请教。多打比赛，你会发现有需要改善的地方。在这个时候，如果你不想再请教练花钱，为什么不试试我总结出来的六种自学方法呢？第一，在你的球友中找到技术动作好的人，和你一起练习。你可以问比你打得好的球友更多。这个投球可能不太好(事实上，你可能很难找到非常好的投球)，但为了让你先参考，找个值得他模仿的地方，然后根据他的动作学做，这是最方便的方法。在练习内容方面，可能你需要修改的地方很多。你不能期待即将发生翻天覆地的变化。相反，你只需要学一点调整，花时间调整非常小的方面相信会有大的提升。

第二，减少下划线，减少下划线。重要的事要说三遍。除了教练之外，你很难找到找回球的非常稳定的球友，和你一起练球。“三个臭匠人争夺诸葛亮”，你们可能都是三只猫，但互相喂食、固定点喂食、正手喂食、反手喂食、反手喂食、中前场，或者接着喂食网、截击高压、持球的组合有很多种。几乎不需要导演，两圆返晌个人就能在一起。能比赛就不用花钱练习吗？请接受这六种网球自学方法！第三，打墙壁。当你真的找不到人的时候，你就找墙对打。墙壁是最好的练习伙伴。因为不把球还橘锋给我。另外，墙壁是“忠诚诚实”的伴侣。如果击出好球，好球也将回到好球，好球也将回到好球，好球也将回到快球。打墙壁，可以更努力地控制好球。否则你的节奏就要被破坏了。即使为了偷懒少追捡球，你也要努力把所有的球打好。

第四，拍视频。买了带三脚架的自拍棒，用手机拍自己的练习球视频，就是这样做的。带三脚架的自拍棒不到200元，旅行时可以带自拍，这笔钱绝对物有所值。拍完视频后要努力看，并与职业选手比较练习视频。不怕不知道东西，就怕比较东西，比较起来会发现自己的问题，从中选出最大的问题来改正。此外，将视频保存在手机上，如果能遇到好的教练或高手，请把自己的视频给对方看，提出调整意见，相信大多数人仍然愿意指导你，而且不收费。第五，水平高的人练球。虽然你可能会被打败，但你会比对方犯更多的错误，但你可世弯以更加努力地战斗，想得更多，跑得更多。这可以大大提高你的水平。我之前说过，长期在一起打球的人，水平会慢慢接近。如果你和高手搏斗，你的水平就会提高。你不像你那样打，你的水平可能会下降。这也是我学练球8年来的切身感受。

学好网球要多久(零基础女生学网球要多久)

第六，在比赛中多使用弱点。平时能做的比赛中胜负可能不太重要，你可以利用这些机会多打自己的弱点。例如，如果反手弱，就要努力用反手击球，而不是总是从反手变成正手。如果弱点用得多，慢慢就会觉得没那么难了。技术和自信会这样慢慢地得到改善和提高。此外，我强调自学并不完全是基于省钱和节约时间的目的。当我们在小学的时候，我们确实应该密切跟随老师。到了初中可以尝试自学，到了大学，可能更主要是在自学。我认为学习网球的过程和道理也应该大致如此。事实上，最优秀的学生从来没有老师教过，更重要的是，通过自己出色的才能和后天的自我努力来实现。

学好网球要多长时间

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解析:

如果你是一个初学者，那么你可以选择每周三小时的练习，直到把基本功掌握好。如果你很努力，每天都可以勤奋练习的话，那么你一周就可以掌握击球的基本技巧了。如果到熟练的地步，需要你花费一些时间，认真地练习，2个月左右会有很大成效。

时间安排问题：既然要学网球就要安排一定的时间，因没有时间而中断学习的人不在少数。也有一些人每周只拿出一、二个小时的时间上课，平时也不练习，这样势必把战线拉的太长，不利于网球技术的掌握。我们知道，打网球实际上是一种感觉，我们在球场上经常听有橡樱人说几天没打球找不到感觉之类的话，就是这个道理。这种感觉是经过无数次的击球练习获得的，这种感觉是一种积累和叠加，是在前一次练习基础上对动作的进一步理解和升华。如果没有多次的叠加效应，很难在短时间内体会到击球的感觉。网球是一种通过大量的练习和实践才能掌握的技术，是一个自身体验的过程，教练只能教给你动作，不能教给你亩洞感觉，在学习过程中教练只是起到了指导、启发、加速学习过程的作用。没有足够时间的练习就是再好的教练也教不出高水平的学员。很多人并没有经过教练的正规训练，而是通过大量的练习也掌握了网球技术，球打的很好，这也说明只要把时间花在网球上就一定会有进步。建议初学者合理安排一下时间，如果想学就集中一段时间，用上三个月或半年的时间集中精力学习，这样学习的效迅如枯果是好些，进步一定很快。总之一句话就是要舍得下功夫。

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