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无锡马拉松要跑多久(无锡马拉松医师跑者)

体育问答 2024年06月02日 07:01 235 admin

各位老铁们好，相信很多人对无锡马拉松要跑多久都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于无锡马拉松要跑多久以及无锡马拉松医师跑者的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

无锡马拉松是每年几月几号举行

3月22日-3月24日。

无锡马拉松首届创办于2014年，短短几年时间，无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意，美如画卷，途经无锡太湖鼋头渚风景区，蠡湖之光，十里芳径，江南大学，无锡太湖国际博览中心，无锡市民中心，无锡大剧院，太湖之星等美景。2020比佛利无锡马拉松定档2020年3月22日举行。

扩展资料：

无锡马拉松要跑多久(无锡马拉松医师跑者)

注意事项：

1、跑马拉松，注意练耐力的时候，加强速度的练习，还有在跑步鞋的选择上，也要注意。跑鞋多数比较轻便，即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲，很难达到锻炼的目的。

2、跑马拉松不宜穿两种鞋：旅游鞋，多数旅游鞋比较厚重，短距离的行走还可以，行走的时间一长，就会成为一个沉重的负担，足球中掘鞋，参赛时祥培散切忌穿足球鞋，足球鞋鞋底的钉子与地面的撞击比较激烈，对膝盖的冲击力比较大，严重是谨氏导致膝盖损伤。

3、参赛前要保证足够的训练量，通常而言，参加全程马拉松赛的选手赛前最好有跑过30km左右的经历，半程马拉松赛选手赛前训练达到15km左右的训练量。平时训练可以有意识的计算时间，从而根据速度最后安排比赛时间。具体的时间安排可以参看马拉松配速表。

参考资料来源：百度百科-无锡马拉松

无锡马拉松时间安排

2020比佛利无锡马拉松将于11月1日鸣枪，受新冠肺炎疫情影响，原定于3月22日起跑的2020比佛利无锡马拉松延期至11月1日7时30分鸣枪，2.2万名跑友将激情跑进无锡的金秋。这也是今年全国规模最大的首场赛事。自锡马官宣延期以来，何时重启成为了众多选手持续关心的问题。

值得一提的是，在全额退款通道持续开放的情况下，近6万名选手始终不离不弃。判物由于比赛日期调整和赛事规模缩减，2020锡马的参赛名额分配方案如下山巧：即日起至10月11日17时，此前已获得参赛资格的选手可选择是否继续参赛，正在候补排队的选手可选择是否继续候补2020锡马。

10月12日，组委会将统计继续参赛/候补的人数（详情请关注无锡日报官方微信号）。参赛名额分配结果将于10月12日下午公布，同时考虑到赛期临近，参赛资格一经确认，不可退出。

扩展资料：

组委会已成立赛事疫情防控领导小组，并与卫生防疫部门建立联防联控机制，严格落实疫情防控工作。参赛选手须符合5个条件：领物时须提交检测日期为10月26日及以后的核酸检测结果为阴性的报告；注册健康码，并保证赛事期间健康码为绿色。

保证本人及共同居住的家庭成员在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史，并于领物时扫码出示由国务院客户端“通信大数据行程卡”提供的14天行程轨迹；参赛选手或共同居住的家庭成员处于集中医学观察或居家医学观察期内，该选手不得参加比赛。

开赛前上升为中高风险地区的选手禁止参赛，已获得参赛资格的该地区选手，须在规定时间内办理退出或者保留报名。在同时符合以上所有条件者，经组委会审核后方可参赛，如因逗冲键隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任。

配合组委会进行健康防疫检查；参赛选手在领物前须登录官网或锡马参赛助手小程序，在线签署包含上述条款的《健康承诺书》；如国内疫情出现新的变化，组委会将根据新的疫情防控要求对赛事做进一步调整。

参考资料来源：江苏省体育局-2020比佛利无锡马拉松将于11月1日鸣枪

2021年无锡马拉松几点结束的

2021年无锡马拉松下午17：00结束。2021无锡马拉松赛事由中共江苏省委宣传部、江苏省体育局、无锡市人民政府主凳中办，江苏省此粗谨体育竞赛管理中心、无锡森基市体育局、汇跑赛事承办，中国田径协主办。

无锡马拉松路线图

无锡马拉松路线图（2023年）如下：

赛道路线：主要经过阳山桃文化广场—桃源西路—桃源中路—桃源南路—白凤路—东山线—桃源东路—桃溪路（顺行至阳山西路路口折返）—桃溪路（顺行至张华村折返）—桃源东路—阳山大道—人民东路—桃源中路—桃源南路（顺行折返）—桃源西路—阳山桃文化广场。

全程21.0975公里。起点：太湖大道隐秀路口；终点：全程马拉松终点是无锡太湖国际博览中启隐心；半程马拉松终点是江南大学体育场；欢乐跑终点是蠡湖中央公园。

报名须知

（一）参赛物品须运动员本人领取，不接受代领任何物品，运动员报到现场将通过人脸识别技术对运动员身份进行逐一核验。请运动员报到前务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致的运动员组委会将拒绝为其发放参赛物品。

（二）18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前报到时，须报兆游名运动员及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知，方可领取参赛物品并参加比赛。

（三）16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛须其监护人或者族旁销法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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