正手攻球要学多久(正手攻球多久能动作定型)

体育问答 2023年08月11日 20:06 399 admin

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下正手攻球多久能动作定型的问题，以及和正手攻球多久能动作定型的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

正手攻球要练多久才能开始练正手弧圈?

1、得看是怎样的正手攻球练习，而且这玩意儿每个人的成长手感是不一样的。

2、正手攻球学习需要1-3个月左右。正手攻球特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

3、向后下方引拍，根据来球的弧线高低，确定引拍的位置。一般情况下低于来球，但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈，身体重心移到右脚。击球动作向左前略向上挥动球拍，在球的上升期或高点期击球中上部。

1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起，外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。

2、基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

3、乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础。首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。

1、乒乓球正手攻球训练方法：固定站位的正手攻球练习固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线；还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。

2、特点与运用：站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。

3、在反手攻球中，球拍要稳定在胸前的位置击球，以顶拨的方式为主将球击出，不要加入过多的手腕儿动作，也不要光拨不顶，要先顶住球再拨出去就可以了。

4、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹这是对一个打乒乓球的人在技术训练中的基本要求。

正手攻球要学多久(正手攻球多久能动作定型)

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