儿童足球训练道具图片(幼儿足球训练图片)

各位老铁们好，相信很多人对儿童足球训练道具图片都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于儿童足球训练道具图片以及幼儿足球训练图片的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

职业足球运动员平常都有哪些训练项目(没有辅助道具)

通过观察足球运动裂碧员半年的训练前后安静及定量负荷的心率和血乳酸的不同反应，结果发现：训练后，反应机体工作能力的PWC170明显升高，而定量负荷时心率反应的降低有显著性，血乳酸的上升幅度也较小；同时，根据PWC170和12分钟跑成绩分别推算出的VO2max训练后较训练前有所增加，而且由12分钟跑推算VO2max，无论在理论上还是在实践操作中都更适宜于运动场上的现场测算和评估。

动员体能水平构成因素分析，探讨符合足球运动的体能训练方法。

足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练

对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中，体能训练

是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目

的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而

足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基

本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的

出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。

1.足球运动的供能特点

据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速

冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%

,快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷(ATP),肌肉活动能量的最终

来源是物质(糖、脂肪)的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的

是磷酸原供能系统(ATP—CP),其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因

此足球运动对三大供能系统都有不宏源卖同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合

供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生

也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内

的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项

目有所不同，糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”

因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相

对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。

2.当前足球运动员的体能训练方法

运动员的体能训练要与专项训练相结合,在平时训练中,并不需要一味地去强调体

能测试要求,而要合理有效地安排运动员的训练,解决好一般身体素质训练与专项

身体蔽逗训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系,一般把身体素质训

练作为准备期，恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要,来保持运动员身

体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段,并要求运动员自觉的、长期的、不间

断地进行一般身体素质训练,不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训

练,而是在技战术训练课中,将体能训练的要求贯穿于整个训练过程，“这样可使

运动员不会感到训练的枯燥与乏味,且能达到进行体能训练的目的”，具体做法是

:在安排技术训练的过程中,采用循环练习法手段,在单位时间内,强调运动员练习

的数量及质量,减少练习组与组之间的休息时间,采取不等时的间歇方法或在模拟

比赛对抗的情况下,完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗(

以多打少,以少打多)等方法“延长练习的时间,控制练习质量,因此,在技、战术训

练的过程中,同样达到了体能训练的目的,最终达到训练为比赛服务的目的”。

随着现代足球运动的发展,足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法

,分为持续法、间歇法、重复法、比赛法(重复法主要用于速度训练)。现代足球运

动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能,快肌、慢肌纤维交替活动,研究证明,目

前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能,而是球员的肌肉耐力水

平,特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高

运动员的体能是特别重要的。

2.1有氧耐力训练

在有氧耐力训练中应注意适宜的强度,目前运动生化学以无氧阈为标准,即由有氧

供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标,这种有氧与无氧的混合代谢区域

是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于

150次作为基本强度标准”，这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有

效。

(1)持续负荷法：“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法,没有间歇”每次负荷

时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。

(2)重复训练法：“它是在发展有氧耐力的同时,还能发展专项或比赛能力，负荷

强度比较大,每次练习应得到完全恢复以后,在重复进行”。

(3)高原训练：“高原训练就是在缺氧条件下进行训练,由于身体在缺氧条件下的

应激作用,能促进红血球和血红素的提高,血乳酸可达到平原训练达不到的水平从

而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。

(4)交替跑训练：“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑,如A、B两组在

一边,C组在另一边,练习由A组运动员开始跑向C组一边,当A组跑至C组一边时,C组

跑向B组所在的一边,然后,当C组达到时,B组在迅速跑向A组的一边,依次往返进行

交替跑，距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min,通过交替跑的练

习可以提高运动员的最大摄氧量”。

2.2无氧耐力训练

足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要,往往在很短的时间里进行反复冲刺跑,

对无氧耐力水平的要求较高,无氧耐力训练也需注意以下几点：

(1)无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此,大强度

和必需的持续时间是必不可少的。一般而言,每次活动的持续时间应在10s以上、

1min以下，如果时间过短,主要发展的是磷酸原供能系统时间过长,则因强度降低

而形成有氧耐力训练。

(2)间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时

,掌握合理的间歇时间,是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时,血乳酸值会随

休息时间长而减少,形成主要发展速度素质。因此,根据运动员训练水平状况安排

适当的间歇,保证机体始终处于高乳酸值状态,是无氧耐力训练目的实现的根本保

证。

小学体育小足球说课稿

小学体育小足球说课稿范文（精选4篇）

作为一名人民教师，时常需要编写说课稿，是说课取得成功的前提。怎样写说课稿才更能起到其作用呢？下面是我为大家收集的小学体育小足球说课稿范文（精选4篇），欢迎阅读与收藏。

一、说教学理念

根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱，参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点,本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动，以运球为主教材,采用层层递进的教学方法，让学生花最短的时间，学到本课安排的基本运动技能。在教学中通过老师语言的描述，音乐的渲染，自由想象练习，小组合作交流，实践运用等手段，激发学生对体育课的浓厚的运动兴趣,满足儿童对运动求知欲,达到增强学生运球能力和掌握专项运动基本技能、技巧的教学目标。

二、说教材桐培桐

自足球运动进校园活动开展以来，足球运动深受同学们的喜爱，因为它有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。本课安排的有关运球的练习，为了培养学生的兴趣以及基本功，做到从小抓起，从基础做起。小足球是学生比较喜欢的一个体育项目，也是小学体育教材的重要组成部分，它对发展学生的柔韧，协调，力量等身体素质有着显著的效果。

三、说学生

本次授课对象是小学二年级学生，他们正是好动，善玩的好时段，他们正处在学习球类运动的启蒙阶段，本课以旧报纸为学习足球的主线来激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用运球的多种方法，阶梯性的创设了运球的方法，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

四、说学习目标

因此本课的学习目标是：

运动参与目标：认识足球，喜欢足球，熟悉球性，对足球产生兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性。

运动技能目标：在游戏中了解并初步掌握足球运球的三种方法，发展身体的协调性。

身体健康目标：通过运球发展学生灵敏、反应、协调性，促进学生身体正常发育。

心理健康和社会适应目标：在学习的过程中充分展现自我，表现出良好的交往与合作的意识与行为。

五、说重点难点

基于对教学目标的学习，我认为本课的教学重点：掌握运球的动作技能，学会多种运球方法。

教学难点：动作协调连贯，学生的创新能力。

六、说教学内容

根据课题“趣味小足球”这一学习内容，我以就报纸为主线安排了四个方面学习内容。

第一部分激发兴趣阶段，这部分我把旧报纸折成小帽子戴在头上作为道具，通过口令“我是女生嘿！嘿！嘿！我是男生哈！哈！哈！嘿！嘿！！嘿！哈！哈！哈！嘿！嘿！哈！哈！嘿！哈！哦也！”组织学生对歌游戏来调动课堂气氛，让二年级小同学体验到体育课的乐趣。

第二部分发展兴趣阶段，同样是以帽子为道具跳《军中姐妹》的舞蹈，根据音乐节奏鲜明的特点这个舞蹈有两个作用一是复习变换队形、踏步走，二是让同学们通过韵律达到充分热身的目的。整个韵律活动中老师示范并提示动作要领。

第三部分保持兴趣阶段中毁，这部分主要是小足球的运球练习教学程序为：通过小魔术把头上的帽子变成球→组织学生随意运球总结出三种部位运球方法→通过图片认识脚的部位→老师讲解并示范三种不同部位的运球方法→组织学生分别尝试用不同的部位运球练习→选出自己喜欢的部位进行运球练习→讲解并示范一步一运的运球方法→停球练习→把同学们分成四组，小组成员的小球变成一个打球进行运球接力小游戏。

在整个循序渐进的局坦过程中通过老师童趣的语言、讲解示范、音乐的渲染、自由想象、小组合作交流、游戏等手段，激发对小足球浓厚的兴趣，达到增强学生运球的能力。在教学中尽量做到精讲多练，让学生在“玩中学”“学中练”，在学练中使运动技能得到提高。

在教学过程中，学生在学习中可能会出现的错误动作技术，动作不协调，当出现这种情况时，我会及时提醒纠正，老师或让优生做正确的动作示范，让学生观察，积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确动作的动力定型。同时，还可能会出现学生在学习中不按要求进行练习，影响课堂教学秩序。这时我会及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培育他们遵守体育道德的良好个人品格。

第四部分兴趣延伸阶段，让学生们通过手中的纸足球，把它折成自己喜欢的小扇子，自由创编。培养学生的创新意识，最后同学之间小组之间相互交流展示自己的成果，相互拍照留影。

七、说教学资源

1、旧报纸是本节课的主线，主要突出取材容易，一材多用的特点，以突出本节课的“趣”。由于二年级学生处在学习球类运动的启蒙阶段，对小足球运球技术的完成有一定的障碍，所以本课采用纸球代替小足球，先让学生通过纸球熟悉球性，提高运球能力，这样大大减少了失败感及对足球的恐惧感，容易让他们体验到成功的喜悦。

2、音乐用于韵律活动和活动的背景，因为音乐有着鲜明的节奏，既可以给予课堂烘托气氛，渲染氛围，又能够让学生在愉悦中学习，有利于老师进行课堂教学。

3、在知识传授中利用图片综合讲解，使自己更加直观的了解脚部结构。

4、四个小体操垫作为活动的边界，既明确了学生活动的界限，又保障了学生的安全。

教学内容包括:足球停球——传球―停球、直线运球——曲线运球―接力的动作技术。

下面我从以下几个方面具体来说：

一、“指导思想”：

本课设计力求体现《体育与健康课程标准》的基本理念，针对水平2课标对学生的要求，结合本班学生的实际情况，侧重选择了运动参与、社会适应领域目标为依据而确定本课的教学目标。并以足球脚内侧踢球的学习内容为载体，以小群体活动为主要学习形式，以实现和谐、民主、张扬学生个性的教学氛围为前提，以体现公正、公开的评价为向导，全面达成本课教学目标，来满足学生的发展和需要。

二、“说教学目标”：

1、在参与中感悟体验成功的喜悦，以及足球变化无穷的魅力。

2、在活动中主动学习足球停球——传球―停球、直线运球——曲线运球―接力的动作技术，体验成功的喜悦，并灵活地在游戏中运用。

3、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

4、在小群体合作学习中培养角色意识、团队精神和社会责任感。

三、说教材：

足球停球——传球―停球是足球主要技术之一，由于进攻、防守都能够发挥重要的作用，因此是学习足球必不可少的内容。同时正确的击球部位，准确的击球时机，良好的判断是学生掌握该技术的关键，也是本课的教学重点。

由于是小学中段的学生，脚内侧踢球的学习是在不完全淡化技术的前提下进行的，本课对教材的运用进行了一定的加工和处理，使学生乐意学习，易于接受，并在学习过程和实战中得以充分体现。

四、说学情：

由于学生年龄小，很少上足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。再加上场地的原因，平时学生接触足球的机会不多，足球特长生很少，针对实际情况，本课就从玩球起步，使学生一开始就对足球进行亲密接触，从而熟悉球性，对足球产生好感，激发学习足球的兴趣，为以后的足球学习打下基础；第二、由于人多，场地小，基于此种情况本课采取了友情分组，这样便于学生利用已有的知识与经验，在小集体内进行自我设计、自我锻炼、自我评价，通过小组活动使学生明白在小组内要尊重关爱弱者，要做到同伴与同伴互相帮助、互相约束，同时小组长在起到助手作用的时候也锻炼了自己的组织、领导和协调能力。

五、说教学重点、难点：

停球——传球―停球

直线运球——曲线运球―接力

六，本课的教法、学法：

教法：“讲解示范法”、“启发诱导法”、“激励评价法”。

学法：“优生示范法”“自主练习法”“小组合作学习法”“尝试学习法”

七、说教学过程

为了更好地完成本课的教学任务，我设计了以下的四个教学过程：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

（一）、开始部分：1-2分钟

上课铃声一响，体育委员在指定的位置成四列横队集合，师生问好。老师先放一段《球迷之歌》音乐给孩子听，激发孩子们的学习兴趣，然后提问：“孩子们音乐好听吗？“喜欢足球运动吗？”“都喜欢哪些足球明星呢？”孩子们都大声回答：“喜欢，喜欢贝克汉姆、罗纳尔多。”这时再宣布本节课的主要内容：小足球??脚内侧踢球，并提出本课的要求，强调安全教育，安排见习生。

（二）准备部分：8-10分钟

1、队列练习：首先进行原地的队列练习。（左转、右转、后转、四列横队成八列横队）目的是集中学生的注意力，体现精、气、神，使学生张、弛有度。

2、趣味玩球练习：主要是让学生熟悉球性，为激发学生学习足球提高兴趣，为更好地进入主教材的学习做铺垫。学生在老师的带领下进行趣味玩球的练习，玩的同时配上欢快的音乐，老师用语言提示玩球的动作和正确的方法。

3、球操练习：学生成同心圆队形站立，每位同学手拿一球，配上现代健身音乐，老师领做球操。要求：动作舒展、大方。

(三)基本部分：22-26分钟

本单元共分为四次课，本次课是本单元的第2次课，针对水平2学生的基本情况和已有的知识与经验，为提高学生的学习兴趣，同时也为了克服专项练习的枯燥乏味，我安排了以下的练习：

1）技术学习一，游戏：停球——传球―停球（16分钟）

1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；

3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）

4、分组传球尝试练习；

5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）

6、游戏：传停球接力

三、直线运球——曲线运球―接力（13分钟）

1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法……

2、老师讲解运球的方法，提示要点（推球的`后方中下部，向前用力）；（直线运）

3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领；

4、优生表演，师鼓励；

5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。

6、学生分组尝试；（绕标志物S运）

7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛……。方法是……。

8、比赛：运球接力。

（四）结束部分：3-5分钟

1、放松舞蹈：（放音乐）

学生自然形成多层圆圈，选择“雪绒花”三拍子音乐配上简单的华尔兹动作为放松练习，使学生在优美动听的音乐中得到了肢体与心理放松，目的使学生的心率下降，逐渐恢复安静状态。（老师边唱边跳）

2、小结：进行本节课评价，首先引导学生，谈出感受（参与、技能、心理、社会适应等方面）。老师表扬，再进行升华性的小结。

3、布置课后练习：在家选一安全、适合的地方进行对墙踢练习；或与自己的父母进行脚内侧踢球的练习。

4、结课：提示学生注意运动卫生，收还器材。

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯。为终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、说教材

足球是深受学生喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

三、说学情

本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的模仿能力，同时学生具有好动和好奇的生理特点。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素质练习，使学生的身体素质得以加强提高。

四、说教学目标

【知识与技能目标】

了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。

【过程与方法目标】

学会运球的正确动作和练习方法进而熟练运球的动作。

【情感态度价值观目标】

增进对足球的兴趣并认真练习，培养互相合作、守秩序及爱公物的习惯。

五、教学重难点

教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。

教学难点：控球的能力。

六、说教学方法

教法：足球是学生喜欢的体育项目，所以学习的热情很高，能积极主动的进行练习。在授课中我采用了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的掌握动作的要领。

学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、比赛激励法。首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。最后通过运球接力提高运球技能。

七、说教学过程

(一)开始部分

1、组织学生四列横队集合，点名(询问及了解学生身体状况)，师生问好，检查服装、器材。宣布本次课的任务、目的及要求。安排见习生活动。(5分)

2、热身慢跑，徒手操，学生自由发挥，用各种动作熟悉球性。(5分)

意图：在课开始环节利用自编的球操让学生热身，并把一些球性练习融入到球操当中，把原本枯燥的球性练习在音乐的伴奏下变得易操作易练习。

(二)学习与实践部分。

1、讲解、示范运球的动作(7分)

(1)足内侧运球

以足弓部位触碰球，足间与髋关节稍外转、脚根锁紧，身体放松。

(2)足外侧运球

以足外侧靠近足尖部位接触球，以拨动或推的动作带球，运球时足尖向内稍转并脚跟。

2、分组练习(20分)

(1)直线折返。

(2)S型穿绕标志桶体折返。

(3)运球接力赛：用各种运球方式将球一一通过每一角标，完成的人将球传给下一位同学继续进行，且使用时间最少组别为优胜。

设讲意图：教学环节上我是由易到难由简到繁，先利用自主学习让学生自己尝试、体会运球动作的要领，这样学生就有了初步的运球概念。然后进行分组学习让学生相互间观摩学习并先从近距离练习开始，等基本掌握后在加大难度让学生远距离进行练习，经过这样几个环节的练习，学生基本就能掌握运球的动作了，最后进行运球接力，利用游戏的方法提高学生的练习兴趣，让学生在快乐的氛围中提高运球的技能。这样就是一个教学环节扣一个教学环节，一个方法为一个方法服务。

(三)结束与放松部分(7分)

1、放松活动。

2、集合，选出优秀同学再示范，老师讲评。

3、布置家庭作业，预告下次上课内容，收点器材。

4、下课，师生再见。

八、场地器材及负荷预计

1、场地器材：足球场一片、哨子、足球若干个、标志桶。

2、负荷预计：平均心率:115-120次/分;最高心率:140-150次/分;练习密度：45-50%

各位考官：

你们好，我是X号考生，我今天说课的题目是小学四年级脚内侧踢球。

根据新课标的基本理念，以教什么、怎么教、为什么这样教为思路，接下来我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、重难点、方法、教学过程这几个方面加以说明。

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想。以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康课程的学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生都能受益。

二、说教材

足球是“世界第一运动”，能很好地促进学生身心健康发展，深受广大师生喜爱。脚内侧踢球技术是足球踢球的基础技术之一。通过练习可发展学生的速度、力量、协调性、平衡等身体素质。是在学习了基本的球性练习基础上，为脚内侧接球、运球及其他踢球技术动作的学习奠定基础。通过学习脚内侧踢球这一技术，为学生奠定足球基础，培养学生不畏困难、勇往直前的意志品质和团结协作的意识，提高参与体育运动的兴趣。

三、说学情

水平二的学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。但注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。需要教师的正确引导，通过采用“游戏法”等多种教学方法，激发学生的兴趣，抓住学生的注意力，使其更好地参与到体育课堂中来，体会体育运动的快乐。

四、教学目标

知识与技能：能说出脚内侧踢球的动作要领，连贯流畅地做出脚内侧踢球这一技术动作。

过程与方法目标：通过观察模仿、分组练习、游戏比赛等环节，发展下肢力量、协调性、平衡等身体素质，夯实足球基础。

情感态度与价值观：树立不畏困难、勇往直前的意志品质，养成团结协作的意识，体会参与体育运动的乐趣。

五、教学重难点

教学重点：支撑、摆腿、踢球。

教学难点：动作的协调连贯。

六、教学方法

讲解示范法、分解练习法、提问探究法、游戏比赛法

七、教学过程

本节课分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

首先是开始部分

也就是体育课的课堂常规，主要包括：集合整队、师生问好、检查服装和出勤、强调纪律和安全、宣布本节课的内容、安排见习生。

通过课堂常规，使学生收心凝神，迅速进入状态，为接下来的课程做好准备。

接下来是准备部分

也就是热身活动，我安排了2个环节。

第一个是带球围圈慢跑，学生每人一颗球，以老师为圆心，5米为半径，围成大圆，逆时针带球慢跑。要求将球尽可能控制在自己脚下，并注意安全。通过这一环节，降低学生肌肉的粘滞性，使内脏器官和运动系统进入状态，达到初步热身的目的，同时也提高了学生的球性。

第二个环节是足球操。通过足球操，使学生进行全身性的关节活动和韧带拉伸，充分热身，调动情绪，在生理和心理上都为接下来的课程做好准备，避免受伤，同时也进一步培养学生参与足球运动的兴趣。

准备活动结束之后是本节课的基本部分。

首先是导入环节，我将采用媒体导入法，展示著名球星照片，并进一步引申：优秀运动员之所以取得杰出的成绩，与坚持不懈的刻苦训练密不可分，尤其是基本功非常扎实。引入本节课学习的内容：足球的基础踢球技术脚内侧踢球。

意图：采用媒体导入的方法，非常符合现阶段学生的心理与认知特点，能很好地集中学生注意力，激发学生的学习兴趣，进行有效的德育教育，同时紧密联系本节课学习的内容，为接下来的学习营造了很好的学习氛围。

接下来是学练环节。首先我会进行完整动作的示范，并要求学生注意观察。通过标准优美动作的示范，激发学生的学习兴趣，帮助他们初步建立动作表象，为接下来的学习奠定基础。

接下来我会边讲解边示范，针对脚内侧踢球的助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球腿的随前动作这五个环节进行动作要领的讲解。

动作要领为：直线助跑，支撑脚站于球侧10~15厘米处，膝盖微屈，脚尖指向出球方向;踢球腿由大腿带动小腿向前摆动，在摆动的过程中膝关节外展;踢球脚脚尖微上翘，脚底大致与地面平行，用脚内侧踢球的后中部，将球推或敲击出去，踢球腿要跟随球有随前动作。

在讲解的过程中，针对重难点细节进行强调。适时提出思考问题：膝关节为什么要外展?因为可以更好地运用脚内侧击球。

意图：通过对动作要领的讲解，使学生对动作有了一个整体的认识和进一步的理解，清楚了动作环节和技术要领。

学生对于运动技能的掌握最主要的方法是练习，为了更好地掌握脚内侧踢球这一动作，我设置了3个练习。

第一个练习为徒手模仿练习。采用整体练习方法。首先将动作分为2个口令，当老师喊1时，学生做支撑上步，当老师喊2时，学生摆腿。练习8次之后，学生自由练习连贯动作。再练习的过程中，教师针对“膝关节外展”等技术细节进行纠错指导。

意图：通过徒手模仿练习，使学生初步体会脚内侧踢球动作，提高动作的协调性和连贯性，注意关键细节：踢球腿膝关节外展。

在第一个练习的基础上我设置了第二个练习：两人一组，踢固定球练习。两人相对而站，一人踩球，另一人做上步踢球动作。要求：踢球力量要小，避免将球踢飞，注意交流与合作。

意图：意在体会支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位，进一步增强动作的连贯性。在学生练习过程中进行纠错指导。

通过练习一和练习二，使学生对于脚内侧踢球动作有了进一步的认识与理解，初步掌握了脚内侧踢球这一动作。

为了突破本节课的难点：动作的协调连贯，我设置了第三个练习：两人一组相隔5米站立进行脚内侧踢球对传球练习，要求动作标准，踢球要稳。

练习过程中，会要邀请优生进行示范，帮助学生巩固知识，树立榜样，激励学生学习。

以上练习方法的设置，循序渐进，符合学生的认知特点和能力基础，有针对性，很好的解决了本节课的重点，突破了教学难点。通过学生的反复练习以及教师的及时纠错，学生基本掌握了本节课的内容。

学生练习结束之后，我设置了辅教材环节：踢球进门比准游戏。

游戏方法：全班异质分组，分成4组，距踢球点5米处，有宽80厘米的小球门，组内队员每人一次踢球机会，循环两次，进球数最多的组获得胜利。

意图：通过这一环节，加深了学生对脚内侧踢球这一技术动作的理解，本节课学习的内容得到了进一步巩固。达到了学生在体育课中的运动负荷，起到了锻炼身体的作用。同时，激发了学生的学习兴趣，使其在这一活动中获得了成就感，体会到了参与体育运动的乐趣，有助于学生养成参与体育运动的习惯。

结束部分

首先是整理放松，在轻柔舒缓的音乐中进行拉伸放松，老师带领学生做拉伸放松操，学生之间互相拍打放松。

意图：通过整理放松，使学生的心境或情绪得到平复，为接下来的课程做好准备，便于学生运动过后的快速恢复，养成正确的运动习惯。

整理放松活动结束之后是本节课的小结。

首先通过问题的形式引导学生思考本节课的收获(知识技能和情感态度与价值观方面)，培养学生自主学习和总结的能力。其次，对学生课中的表现进行总结性评价，以鼓励为主，增强学生的自信心和学习兴趣。

在课程的最后，安排体委或值日生点收器材，宣布下课。

场地器材

本节课的场地器材：足球25个，小球门4个。

预计负荷

预计平均心率：125~140次/分，预计练习密度：35%~40%。

小足球赛需要哪些道具

【参赛人数】

10～20人。

【比赛道具】

小足球1只，标杆4根。在场地上画一个边长为40米，端线宽为25米的小足球场。在小足球场的中间画一条与端线平行的直线为中线。分别在两端线中央处，用标杆各设一个宽4米的小球门。

【竞赛方法】

将竞赛者分成人数相等的两队。队员的占位分别为：守门员、中卫、中锋、后卫、前锋。竞赛前，两队先争选发球权与球门，然后在各自半场内，按位置站好。竞赛开始，鸣笛后，通过传接球，运球向前推进，逼近对方球门，以寻找有利时机射门。守队则应积极争取转守为攻。如此塌樱两队攻守对抗，交替进行。如将球射进球门判得一分，再由对方在中线开球，继续比赛。比赛分为上、下两半时，每半时可进行10～15分钟，中间休息2分钟，下半时交换场地。最后以得分多的队为胜。

【竞赛规则】

中线开球团昌丛时，双方队员必须先回到自己的半场做好开球准备，开球后，方能越过中线；除守门员外，其他竞赛者不得用手触球；不得拉人、踢人或推人；违反规则，应由对方就地发球；严重犯规或在球门附近触球，应在距球门2米处罚点球。罚点球时，只能由守迅猛站员接于，基他人不得进入罚球区；射门时，球必须在守门员头部以下进入球门，否则射中无效；如球出界，由对方在界外用双手将球举过头顶后掷出的方法发球。

关于儿童益智类玩具有哪些

儿童益智玩具分为1、雷速登 2、积木玩具 3、智力拼装玩具 4、遥控玩具 5、拼图玩具 6、魔方 7、木制仿真玩具模型等，经常玩益智玩具的人脑开放性思维能力较高。

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