足球半月板撕裂(足球半月板撕裂要伤停多久)

足球资讯 2023年08月15日 21:51 404 admin

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下足球半月板撕裂要伤停多久的问题，以及和足球半月板撕裂要伤停多久的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

哪些运动很容易损伤半月板?

1、爬山。**爬山能够锻炼到腿部的力量，但是对于膝关节的损伤还是很严重的。尤其是在下山的时候，不仅要承受自身的重力还要承担下山时的冲击力，这样很容易对膝关节造成损伤。打球。

2、几种容易伤膝盖的运动：登山登山时全身关节活动较多，尤其是膝关节大量的反复主动屈伸活动，增加了膝关节的负荷，加速关节的磨损，从而加重骨性关节炎的病情。

3、对膝盖伤害大的运动有跑步、爬山和踢球。跑步如果你是一名跑步爱好者，那你很可能听过这句话：“跑步百利，唯有伤膝”。

4、橄榄球运动也是这样的追逐竞技体育，也一样会对半月板产生一定的冲击严重的就是伤害。还有就是短跑运动员，因为在短时间内会爆发很多的力量而且是集中爆发的，所以短跑运动也是很容易损伤半月板的。

足球半月板撕裂(足球半月板撕裂要伤停多久)

1、轻度半月板损伤可自行恢复，半月板撕裂具体要看轻重情况，半月板损伤仅边缘撕裂经过长时间修养有可能会愈合。如果是严重的损伤则只有考虑手术。手术的方案需要根据具体的病情而定。

2、按照半月板的血管分布，半月板的外侧三分之一通常被称为“红色区域”，具有良好的血液供应，如果撕裂很小，有时可以自行愈合，不一定需要手术治疗。半月板中间三分之一被称为“红-白区域”，有部分血供，自愈潜力较低。

3、半月板由于其血液供应很差，所以一旦破裂很难自行愈合。半月板破裂主要症状就是疼痛，当发生绞索时，也就是卡住时疼痛更为明显。还会伴有弹响，也就是关节里面嘎巴嘎巴响。

4、半月板属纤维软骨，中内份无血液供应，营养主要来自关节液，只有与胫骨髁连接的边缘部分（即外围的10%~30%）能从滑膜得到血液供应。因半月板血供差，损伤后很难自行修复，愈合情况也与损伤部位有关。

5、经关节镜检查，发现无法缝合，只能采用半月板修整，因此半月板撕裂不能恢复，半月板的功能也会明显减退，患者容易遗留关节不稳定、关节疼痛、慢性肿胀、活动受限，甚至会使关节退行性改变速度明显加快，容易发生骨性关节炎。

重新找了个大医院，照的核磁共振，医生看后说是十字韧带拉伤和半月板损伤，告诉我养着就行，别踢球了，正常生活没有问题。可是我真的是一看到足球就想踢，自己的球队由于自己无心打理也解散了。

我开始是半月板三度损伤，韧带还怎么事来着我都忘了，反正现在挺好，基本就是养一年，在以后注意就是了，我是踢球踢坏的，后来踢球时就可小心了，我后来只踢了不几次，怕再受伤，那就麻烦了。祝你早日康复。

如果移植成功的话当然可以继续踢球了。你看那么多球星韧带撕裂，半月板磨损之后，做个手术，休息几个月不就又上场了吗？前提是手术要成功，回复要彻底。千万不能在恢复期就上场，否则很可能出现问题。

比如用绷带护膝等，踢球之前做好充分的准备活动，对于受伤关节不要用力过大过猛！所以膝盖韧带拉伤是可以踢球的`，但是要注意等拉伤部位完全养好了在去踢球，开始先做轻松一点的运动，等膝盖韧带慢慢适应才可以踢球。

1、踢足球对膝盖有哪些影响？踢足球容易拉伤侧副韧带。膝关节的损伤常见于侧副韧带，侧副韧带在稳定膝关节方面起着重要作用。

2、过多的剧烈运动，也会对膝盖、软骨等造成损伤，所以运动要循序渐进，注意劳逸结合，多吃些含钙质多的食物，饮食要规律饮食要均衡，增加营养才好。

3、一定不可以在膝盖上绑那些硬的东西，去保护膝盖。

[导读](一)发病原因，旋转外力所致。(二)发病机制，膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。

膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。撕裂主要是由膝半屈或全屈位下的扭转力所致，通常是足球损伤，也常见于蹲位工作的人，如煤矿工人等。内侧半月板撕裂较外侧半月板撕裂更常见，这与半月板的解剖特点有关。

半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。本病多见于青年，如球类运动员、矿工以及搬运工等。

导致半月板撕裂的原因是学拉丁舞过早，每天练习对骨骼冲击力很强，从而半月板磨损严重。

本篇文章关于足球半月板撕裂的见解知识就到此结束了，如果还不是很明白建议多阅读几遍或者到站内搜索一下更多内容。