篮球高阶教学(指向高阶思维的科学教学)

篮球资讯 2023年08月17日 09:28 441 admin

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于篮球高阶教学，指向高阶思维的科学教学这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

全力以赴篮球学院怎么样
篮球过人技巧教学
打篮球都有什么基本功
打篮球的技巧

全力以赴篮球学院怎么样

全力以赴篮球学院是很不错的篮球学院，

全力以赴篮球学院（Hardworking Basketball Academy）隶属于上海菲雷体育文化传播有限公司旗下，是一家致力于终身制体育教育和“篮球训练+教育余滑”培训体系的篮球学院。根据学员不同年龄段身体和心理发育特点的培训需求

篮球高阶教学(指向高阶思维的科学教学)

分为“全力以赴青少年篮球学院”和“全力以赴成年人高阶特训学院”进行针对性培训邵埃菲昌毁大：全力以赴篮球学院(Hardworking Basketball Academy)创始人。黄波：全力以赴篮球学院(Hardworking Basketball Academy)联合创始人。

Felix：全力以赴篮球学院体能教练。钟一帆：全力以赴篮球学院教学培训主管，全职主教练。丁帆：学院教练。郭少雄：体能教学主管，全职主教练于海鑫：全职主教练。李耐竖玮：全职主教练

全力以赴篮球学院为各年龄段学员提供篮球训练课程，让学员们在收获篮球技能进阶式进步的同时，通过参与集体运动，锻炼心理素质和性格

篮球过人技巧教学

篮球过人的方法，技巧：

有扎实的运球，这是能突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸橡穗碧脚。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要翻腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。

能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速梁举改变方向，让对手来不及改变重心，甚至能晃倒对方，这样就能过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等高阶运球技巧，这是完成变向运球过人的重要技能。

运球速度要快。带球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被族祥判罚带球撞人或者走步。

打篮球都有什么基本功

1.运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。

2.传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。

3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。

4.投篮和枯，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。投篮有原地投篮，正面定点投篮，进行间投篮，跳起投篮，在对抗条件下的投蓝，配合投篮等。

打篮球的技巧

在熟悉(戳蓝字可跳转，摸返回键可回到当前页面)的前提下，学打篮球到底要学些什么?像控球、传球、防守、抢篮板、投篮，这些技能是篮球人非常重要的基本功，而且这些能力大多数都可以通过学习训练得到。下面就一起学学打篮球必学的五大技巧吧。 1.控球控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。 2.传球传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。 3.防守防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。 4.抢篮板当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧! 5.投篮投篮可能是被讲得最多的'一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛备搏此的胜利没得分能力怎么行。当然，以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同，比如偏重于控球和组织进攻，分位和偏重于侧翼持球进攻得分，而且需要比较全面，不要有太明显的短板。中锋和大前仿迅锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。当然，或许很多东西大家理都懂，真正能否做到又是另外一回事。就算做到了，如果你想让自己或者球队更出色，还需要不断得磨合，球队层面还有战术素养需要提升。对此除了多打比赛多实践，平常也要多注重训练基本功，没有太多其他的捷径可银羡走。

文章分享结束，篮球高阶教学和指向高阶思维的科学教学的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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