篮球胯下点球(篮球胯下运球视频)

大家好，今天小编来为大家解答篮球胯下点球这个问题，篮球胯下运球视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 介绍写篮球和足球的英语术语
2. 篮球训练方法
3. 篮球带球带不好怎么办
4. 关于篮球,足球,网球的专业术语

介绍写篮球和足球的英语术语

篮球:

NBA各种投篮方式

(slam) dunk：(强力)灌篮春旅

bank shot：擦板球

double pump：拉杆式投篮(verb)

fade-away shot：后仰式跳投

hook shot：钩射投篮

jump shot：跳投

layup：带球上篮

perimeter shot：中距离投篮

set shot：立定投篮

three-point shot：三分球

NBA各种统计术语

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

场地装备篇

backboard：篮板

back court：后场

freethrow lane：罚球圈，禁区

freethrow line：罚球线

front court：前场

game clock：比赛用时钟

halftime：中场休息时间

hoop：篮框，篮圈

mid-court：中场

net：篮网

painted area：罚球圈，禁区

restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域

rim：篮框，篮圈

scoring table：记录台，记分台

shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即

违例)

three-point line：三分（球）线

top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近

wing：（左、右两边）底线区域

规则篇

blocking foul：阻挡犯规

buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）

charging foul：（带球）撞人（犯规）

dead ball：死球（停止比赛进行时段）

defensive basket interference：防守方干扰投篮得分

delay of game：阻碍比赛之正常进行

disqualification：犯满离场，"毕业"

double dribble：两次运球（违例）

ejection：驱逐出场

elbowing：打拐子

expiration(of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了

first half：上半场

first(second, third, fourth) period：比赛的第一(第二，第三，第四)节

five ticks left on the(game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟

flagrant foul：恶性犯规

foul：犯规

foul out：犯满离场，"毕业"

foul trouble：快要犯亏告满离场，"领到一张准毕业证书"

full timeout：全时(100秒的)暂停

goaltending：干扰投篮得分

hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

held ball：持球（双方均持球不放）

illegal defense：防守违例

illegal offense：进攻违例（见isolation）

isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员

jump ball：争球，跳球

loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）

offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分

out of bound：球出界线（千万不要说outside）

overtime：加时赛，延长赛

referee：裁判

second half：下半场

shot clock violation：违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框)时限之规定

substitute：换人(上场、下场)

suspension：停止出赛（之处销森明罚）

technical foul：技术犯规

ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

three-second violation：（篮下）3秒钟之违例

throw a punch：出拳打架

throw in：发球入场

traveling：（带球）走步

twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停

walking：（带球）走步

战术篇

backdoor cut：从两边底线往篮下的战术

block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位

cut：切入

double team：用两位防守球员包夹进攻球员

dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间

eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

fast break：快攻

foul strategy：犯规战术

give and go：（进攻方持球球员的）传切战术

jockey for position：（篮下）卡位

milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

one-one-one defense：人盯人防守

pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术

post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战术

triple team：用三位防守球员包夹进攻球员

zone defense：区域防守，区域联防

动作篇

(throw a) baseball pass：（快攻时)长传

(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，"面包"

behind-the-back dribble：背后（换手）运球

carrying the ball："翻球"

cross-leg dribble：胯下运球

dribble：运球

driving to the hoop：带球上篮

four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分

hacking：打手犯规

holding：拉手犯规

make the basket：投篮得分

make the hoop：投篮得分

monster dunk：狂猛灌篮

nothing but the net：空心球（入篮）

palming："翻球"

reverse dunk：倒灌篮

reverse lay-up：反手走篮

shoot behind the arc：投三分球

score a basket：投篮得分

swish：空心球（入篮）

tap in：托球入篮

three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分

球队球员篇

assistant coach：助理教练

backcourt：后卫组（包括控球后卫及得分后卫）

backup：后备（替换，支持）球员

bench：（指全体）后备（替换，支持）球员

bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员

center中锋（又称5号位置球员）

coach：教练

frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）

GM（general manager）：球队经理

Mascot：球队吉祥物

MVP：最有价值球员

one-guard：控球后卫

point guard：控球后卫

power forward：大前锋（又称4号位置球员）

rookie：第二年球员，菜鸟（球员）

shooting guard：得分后卫

sixth man：第六人

small forward：小前锋（又称3号位置球员）

sophomore：第二年球员

starter：（指个人）先发球员

starting lineup：（指全体）先发球员

swingman:摇摆人（指兼能担任得分后卫及小前锋的球员）

trainer：球队训练员

two-guard：得分后卫

veteran：资深球员，老鸟（球员）

比赛篇

away game：客场比赛

final：总决赛

first round：首轮比赛

GB(games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数

guest team：客队

home court：主场

home court advantage：主场优势

home game：主场比赛

home team：主队

losing streak：连败场数，连败纪录

post season：季后赛

regular season：季赛

road game：客场比赛

schedule：赛程

semi-final：准决赛

standings：战绩（表）

winning streak：连胜场数，连胜纪录

更多http://bbs.diandian.net/dispbbs.asp?boardid=108&id=67614

参考资料：http://bbs.diandian.net/dispbbs.asp?boardid=108&id=67614

足球：

eighth-finals八分之一决赛

quarterfinal四分之一决赛

one-side game一边倒的比赛

competition requlations比赛条例

disqualification取消比赛资格

sportsmanship运动员的道德，风格

opening ceremony开幕式

semi-final半决赛

first round第一轮

round-robin循环赛

doping test药检

draw,sostition抽签

elimination match,kick-out淘汰赛

break through突破

overhead kick倒勾球

match ban禁赛命令

ranking排名

schedule比赛日程

half time中场休息

kick-out踢出界

sending-off罚下场

place kick定位球

pass传球

stopping停球

relegation降级

penalty点球

league联赛 heading顶球

grouping分组

competitiom rules比赛规则

protest对不公平裁判的抗议

sellout球票卖完

first(second) half上（下）半场

rist球场骚乱

indicator,score board记分牌

yell观众的喊声

handclap鼓掌

cross(short,flank) pass横（短，边界）传

close watch紧盯（人战术）

offside越位

overhead throw边顶掷球

sliding tackle铲球

kick-off开球

free kick任意球

foul犯规

throw in掷界外球

wall人墙

draw平局

cheer team拉拉队

corner kick角球

red(yellow) card红（黄）牌

hat-trick帽子戏法（一运动员一场进三球）

driect(indirect) kick直接（间接）球

篮球训练方法

双手胸前传球的练习方法

1、原地模仿练习

目的：

徒手体会原肢蔽地双手胸前传球的出球手法。

方法：

练习者成两列横队，左右前后间隔2米。随口令做双手胸前传球的徒手练习。

要求：

身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法。

2、原地持球翻腕练习

目的：

体会原地双手胸前传球的翻腕动作。

方法：

两人一组，一人持球做翻腕动作，另一人扶球帮助练习体会动作。

要求：

身体直立，两腿不动，重点体会持球翻腕动作。

3、原地对墙传球练习

目的：体会原地双手胸前传球的手法。

方法：练习者每人一个球，面对墙1.5～2.5米的距离进行原地双手胸前传球练习。

要求：身体稍前倾，重点体会伸臂翻腕拨指动作。

4、原地自抛自接球练习

目的：体会原地持球动作。

方法：每人一球，烂唯双手持球前平举，将球上抛1.5米左右，然后接球，检查持球手型是否正确。

要求：两脚平行开立，身体直立，接球时手臂伸直。检查持球方法是否正确。

5、原地传接球练习

目的：体会原地双手胸前传球完整动作。

方法：两人一组一球，面对面相距3～4米，做原地双手胸前传球练习。

要求：上下肢动作协调配合，传球手法准确。

6、原地三角、四角传球练习

目的：体会原地双手胸前传球完整动作。

方法：学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形，相距4～米按顺时针或逆时针方向依次传球。

要求：接传球动作连贯，上下肢动作配合协调。

7、迎面跑动传接球练习

目的：体会双手胸前传接球技术动作。养成传球后迅速起动的习惯。

方法：学生6～8人一组，分成两纵队站立，距离4～6米，相互传球后跑至对方排尾。

要求：传球手法准确，动作协调，传球后要迅速起动。

8、全场二人跑动传接球练习

目的：体会在行进间双手胸前传球的完整动作技术。

方法：两人一组一球，相距3～5米，进行全场传球接球练习。

要求：采用侧身跑进行传接球，传球手法准确，全身动作协调配合。

传接球技术易犯错误及纠正方法

(1)接球时手形不正确，无缓冲动作。

纠正方法：

以正确手型迎球，要求臂、肘关节放松，接球时顺势后引。可组织两人一组一球，一人单手举球或轻轻抛球，另一人以正确的手形去接球，借以帮助体会动作。

(2)持球手型不正确，掌心触球，传出的球无力量。

纠正方法：

可采用两人一组一人持一球互相推传练习(即传球模仿性练习).

(3)双手持球或传球时，肘关节外张。

纠正方法：

要求手腕、手指放松，肘关节自然下垂，

(4)双手传球时用力不一致，传出的球侧旋，两手有交叉动作。

纠正方法：

可先采用两人一组做双手持球或不持球的传球模仿性练习，体会传球动作的连贯性和上肢下肢动作配合的协调性；然后采用两人一组(由慢到快，由近到远的)传球练习，或者采用持球对墙练习传球方法，体会出手动作和上下肢协调配合。特别要注意两手同时翻腕和拨指的动作饥饥培。

(5)行进间传接球时，手与脚步动作配合不协调，腾空过高。

纠正方法：

进一步了解行进间传接球和手脚配合的方法，强调传接球时不要向上跳，要正常向前跑动，可采用在慢速中先传，接固定球的练习.

篮球带球带不好怎么办

首先要训练的是手对球的族碰感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。

当有一定的手感时，接下来就要实际的进行运球练习了。原地运球练习，身体做一个向前跨步的动作，中心放在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中要注意的是不要低头看球，因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会，一低头只会给高歼对手制造段球的机会，所以训练中要注意这一点。

下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有很大的帮助。

接下来就是背后运球练习了，刚开始也许会很吃力只要你戚穗冲做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度

绕8字运球练习，同样也是双脚展开比肩稍宽，放低重心，先以右手开始运球为例，右手胯下运球，球弹背后的左边，然后左手在背后接住球然后带到前方同样做胯下运球，球弹起到背后的右边，接着右手接球反复做这一动作。

关于篮球,足球,网球的专业术语

篮球：

1.、球员分工

Center中锋

Power Forward大前锋

Small Forward小前锋

Shooting Guard得分后卫

Point Guard控球后笑轿卫

Frontline前锋球员（包括大前锋，小碰纤肆前锋，中锋）

Backcourt后卫组合（包括控球后卫及得分后卫）

One-guard控球后卫

Two-guard得分后卫

Swingman可兼任多个位置之球员

Starter正选球员（个人）

Starting lineup正选球员（球队）

Backup后备球员

Bench（指全体）后备（替换，支援）球员

Bench player（指个人）后备（替换，支援）球员/板凳球员

MVP(most valuable player)最有价值球员

Sixth man第六人

Rookie新秀球员

Sophomore第二年打NBA球员

Veteran资深球员

Head Coach总教练（主帅）

Assistant Coach助教

Trainer球队训练员

General Manager球队总经理

Mascot球队吉祥物

2、投射方式 Action

double pump拉杆式投篮

alley-oop空中接力

make the basket(score a basket)投球得分

layup上篮

driving to the hoop带球上篮

reverse lay-up反手上篮

finger roll挑篮

slam dunk强力入樽（灌篮，扣篮）

monster dunk疯狂入樽（灌篮，扣篮）

reverse dunk反手入樽（灌篮，扣篮）

following dunk跟进入樽补篮（另加进攻篮板一个）

tip shot补篮（另加进攻篮板一个）

jump shot跳射投球

bank shot擦篮板

hook shot钩手射球

sky hook天钩（Jabbar's)

fade away后仰式投射(Jordan's)

run and gun边走边射（Nash's)

three-point play投进2分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

four-point play投进3分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

perimeter shot中距离投射

set shot座地炮投射立定投篮原地投篮

three-point shot(shoot behind the arc)三分投射球

3、运球 Dribble

behind-the-back dribble背后换手运球

cross-leg dribble(cross over)胯下运球

delay（空中）停顿再变招

drop step兔仔跳（竖并O'neal's)

dream step梦幻步（Olajuwon's)

fib射球假动作

pump fib(up and under）射球时跃起的假动作，有shouder fib/head fib等

no look pass不看人（传球目标）传球

tip pass/touch pass(quick pass)接球后第一时间传球

baseball pass(long pass)（快攻时）长传

nothing but the net穿针

air ball空气球，投射出的球没碰到篮筐，篮板，篮网，也称三不沾

常用统计 Statistics

Block Shot盖帽，盖火锅，封盖

Scoring得分

Steal抢断

Personal Foul个人犯规

Team Foul球队犯规

Box Score个人统计

Games场数

Points Per Game每场得分

Total Points总得分

Assist助攻

Rebound篮板

Defensive Rebound防守篮板

Offensive Rebound进攻篮板

Turnover失误

Field Goal投球

Field Goal Attempted投射（次数）

Field Goal Made命中（次数）

Field Goal Percentage(FGM/FGA）投球命中率

Free Throw罚球

Free Throw Percentage罚球命中率

3 Point Percentage三分球命中率

Assist Per Turnover(APG/TPG）失误与助攻比率

Double-double得分或篮板助攻等任何2项统计数字达到双位数

Triple-double得分或篮板助攻等任何3项统计数字达到双位数

Minutes Per Game每场上阵时间统计

Efficiency Formula((PTS+REB+AST+STL+BLK)-((FGA-FGM)+(FTA-FTM)+TO))/G

最有效率球员（（得分+篮板+助攻+偷球+封阻)-（（投射次数-命中次数）+（罚球投射次数-罚球命中次数）+失误））/上阵场数

4、场地 Court

halftime中场休息时间

backboard篮板

hoop篮框

rim篮圈

net篮网

back court后场

mid-court中场

front court前场

freethrow lane罚球圈

freethrow line罚球线

painted area禁区

weak side弱侧

strong side强侧

restricted area near the basket三秒区

three-point line三分线

three-point territory三分区

top of the circle葫芦顶，靠近禁区顶端之三分线附近

wing底线区域

paint zoon颜色地带（禁区）

scoring table记分板

shot clock进攻时间钟

game clock比赛用时钟

halftime半场

规则 Regulation

foul犯规

personal foul个人犯规

hacking打手犯规

hand-checking防守方手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

blocking foul阻挡犯规

shooting foul投篮犯规（即防守方在进攻方进行投篮的过程中与其发生非法的接触而得到的犯规，进攻

者会获得罚球机会）

and one加罚一球

over back foul推人犯规

charging foul（持球）撞人犯规

flagrant foul故意（恶意）犯规

technical foul技术犯规

loose ball foul双方均无持球权时的犯规

holding拉手犯规

elbowing肘击

ejection驱逐出场

foul trouble犯规次数

fouls to give队制犯规数离5犯罚球的数字（剩余犯规次数）

foul out犯满离场，“毕业”（罚出）

foul trouble快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”

illegal defense防守违例

illegal offense进攻违例

held ball(jump ball)持球，双方持球不放（常判以双方持球者跳球）

goaltending干扰球（进攻球员投射后，篮球下落篮框时防守球员接触到篮球）

offensive goaltending进攻干扰球（进攻球员投射后，篮球下落篮框时进攻球员接触到篮球）

ten-second violation进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

three-second violation 3秒区内进攻方停留3秒钟之违例

shot clock violation违反24秒内必须投篮（并且球必须触及篮框）时限之规定

back-court violation回场违例

traveling violation（持球）走步

walking（持球）走步

double dribble两次运球

throw in界外球（发球入场）

injured受伤

buzzer（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）

dead ball死球（停止比赛进行时段）

delay of game阻碍比赛之正常进行

expiration(of game,first half…）（全场比赛，上半场…的比赛）时间终了

first half上半场

second half下半场

first(second,third,fourth) period比赛的第一（第二，第三，第四）节

five ticks left on the(game clock,shot clock…）（全场比赛，时限钟上…的）时间只剩下5秒钟

full timeout全时（100秒）暂停

twenty-second timeout 20秒钟短暂停

jump ball争球，跳球

out of bound球出界线（千万不要说outside）

overtime加时赛，延长赛

referee裁判

substitute换人（上场、下场）

suspension停止出赛（之处罚）

throw a punch出拳打架

5、赛事 Competition

home game主场比赛

away game(road game)客场比赛

GB(games behind)与首名相差得胜场数

home team主队

guest team客队

home court主场

winning streak连胜

losing streak连败

regular season常规赛

playoffs季后赛

first round季后赛首圈比赛

semi-final准决赛

final总决赛

schedule赛程

standings战绩表

6、常用战术 Strategy

fast break(quick two)快攻（挪两分）

cut in切入

backdoor cut走后门，从两边底线切入篮底

give and go（进攻方持球球员的）传切战术

pick单挡

pick and roll挡拆

roll in挡拆后切入

roll out挡拆后退出

cross groud pass(for open look)范围转移（制造防守空挡）

dribble out the time进攻方以运球方式消耗比赛剩余时间

eat up the clock(milk the time away)进攻方以运球或传球方式消耗比赛剩余时间

one-on-one hit单挑

one-on-one check(man to man)人盯人防守

zone defense区域联防

double team用两位防守球员夹击进攻球员

triple team用三位防守球员夹击进攻球员

foul strategy犯规战术

block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位

网球：40比40：就是平分的时候，英语用deuce表示。AD表示的意思就是“接球占先”（advantage serve)或“发球占先”(advantage)。

运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（deuce)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fifteen，2分为thirty，3分为forty）

破发的概念很容易理解，就是对手的发球局，得了局数分，就这叫成功破发，这局就叫破了对手的发球局。发球方称被破发，没保住自己的发球局。

“双误”就是发球两次失误（网球比赛有两次发球机会）。

足球：

场地名称篇

field/ pitch足球场

midfield中场

backfield后场

kickoff circle/ center circle中圈

halfway line中线

touchline/ sideline边线

goal line球门线

end line底线

penalty mark（点球）罚球点

penalty area禁区（罚球区）

goal area小禁区（球门区）

球队称谓篇

coach教练

head coach主教练

football player足球运动员

referee裁判

lineman巡边员

captain/ leader队长

forward/ striker前锋

midfielder前卫

left midfielder左前卫

right midfielder右前卫

attacking midfielder攻击型前卫（前腰）

defending midfielder防守型前卫（后腰）

center forward中锋

full back后卫

center back中后卫

left back左后卫

right back右后卫

sweeper清道夫，拖后中卫

goalkeeper/ goalie守门员

cheer team拉拉队

足球技术篇

足球技术篇

kick-off开球

bicycle kick/ overhead kick倒钩球

chest-high ball半高球

corner ball/ corner角球

goal kick球门球

handball手球

header头球

penalty kick点球

place kick定位球

own goal乌龙球

hat-trick帽子戏法

free kick任意球

direct free kick直接任意球

indirect free kick间接任意球

stopping停球

chesting胸部停球

pass传球

short pass短传

long pass长传

cross pass横传

spot pass球传到位

consecutive passes连续传球

take a pass接球

triangular pass三角传球

flank pass边线传球

lobbing pass高吊传球

volley pass凌空传球

slide tackle铲球

rolling pass/ ground pass地滚球

flying header跳起顶球

clearance kick解围

shoot射门

close-range shot近射

long shot远射

offside越位

throw-in掷界外球

block tackle正面抢截

body check阻挡

fair charge合理冲撞

diving header鱼跃顶球

dribbling盘球，带球

clean catching（守门员）接高球

finger-tip save（守门员）托救球

offside越位

deceptive movement假动作

break through突破

kick-out踢出界

足球战术篇

set the pace掌握进攻节奏

ward off an assault击退一次攻势

break up an attack破坏一次攻势

disorganize the defence搅乱防守

total football全攻全守足球战术

open football拉开的足球战术

off-side trap越位战术

wing play边锋战术

time wasting tactics拖延战术

4-3-3 formation 433阵型

4-4-2 formation 442阵型

beat the offside trap反越位成功

foul犯规

technical foul技术犯规

break loose摆脱

control the midfield控制中场

set a wall筑人墙

close-marking defence盯人防守

比赛方式篇

half-time interval中场休息

round robin循环赛

group round robin小组循环赛

extra time加时赛

elimination match淘汰赛

injury time伤停补时

golden goal/ sudden death金球制，突然死亡法

eighth-final八分之一决赛

quarterfinal四分之一决赛

semi-final半决赛

final match决赛

preliminary match预赛

one-sided game一边倒的比赛

competition regulations比赛条例

disqualification取消比赛资格

match ban禁赛命令

doping test药检

draw/ sortition抽签

send a player off判罚出场

red card红牌

yellow card黄牌

goal球门，进球数

draw平局

goal drought进球荒

ranking排名（名次）

关于篮球胯下点球到此分享完毕，希望能帮助到您。