找回篮球自信(为什么我打篮球不自信)
大家好，今天来为大家解答找回篮球自信这个问题的一些问题点，包括为什么我打篮球不自信也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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打篮球时怎么找自信
lz你好，心态的确会影响发挥的，就像我们的太空易，他就是属于心态比较不稳定的球员，个nba球探这么评价阿联：易建联很明显是一个很有天赋的球员，但是他的情绪总是妨碍了他的发挥。由此看出，一个人的情绪的确会影响这个球员在比赛中的发挥。
那么怎么才能拥有一个好的心态呢？首先，像lz所说，遇到高手们得时候，动作老变形，防守跑动也不积极，很明显就是对自己能力的怀疑，觉得对方个是高手，怕失误，怕打的不够好，所以干脆就消极比赛，这是冲源你对自己实力的信心不够，是潜意识让你这么做的，而不是你主动去做的。
不管你能力是强还是弱，对手是高手还是水货，你都要把自己放在一个高点，你要觉得自己不比别人差，当然如果对方很强，你就不要硬去跟对方单打，多跟队友配合，出机会了再打，只要你投进了几个球，或者多传球给队友，保证不失误，也能有效的增强自己的信心散芦态。
而投篮不稳定，这个跟信心是有一些关系的，但是还是跟技巧有关系，肌肉是有记忆的，如果你前几次投篮都没命中，那你应该要换一种进攻手段，在找回信心之后，再尝哗灶试投篮，如果你在投篮不准的情况下继续投篮，不仅信心下降，肌肉也会把你未能命中的投篮记忆下来，你就会越投越是不中。这就是所谓的手感。
如果还有疑问欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢，您的支持是我回复的最大动力。
我打篮球不自信放不开怎么办
1、敢于出手投篮。提高自悉宽含信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难睁笑提高自信心的。
2、增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
3、多给自己打气。打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就有了。
4、积极跑动。打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投篮突破相结合。打篮球巧行应该投篮突破相结合，特别是突破，在投篮命中率下降时，突破非常增加自信心的。
6、勤加练习。多练习投篮，能有效的增强自信心，但是要找高手练习，进步比较快。
打篮球找回自信
你和我初中时一模一样，见到比自己弱一点的，发挥的淋漓尽致，见到比自己强的，有时不是技不如人，而是发挥不出最佳的自己，心里很窝囊。
这是心态的问题，你总是想在比你强的人面前表现的很好，得到认可，这时反而手氏晌汪紧，攻防都不如意了。
这真的很难解决，跟你分享一下我的经历吧：
初中时的我和你现在的状况一样，中考结束后的暑假就狂练篮球，到了高中，换了一个新环境，自己也提高了一些，就渐渐放平了心态。高考后的暑假，我更是狂练篮球，到了大学，蓦然间发现自己比所有人都强了，于是几乎没有那种状况发生了。
刚看到你的问题，我觉得你很像当时的我，所以忍不住说两句。
我觉得时间是最好的良药，其它一切都很难奏效。一两年后，当你升谨差学歼仔，或换了个新环境，可能就好了。到那时再回首今日的自己，可能会一笑了之。
总之不管怎么样，加油吧，看看我的经历，可能对你有所启发，就当时我以一个过来人的身份送给你的礼物吧。等你成为球王的那天，别忘了我啊！
打篮球时怎么提高自信
仁者见仁智者见智吧，只能是站在我的立场给你提点建议吧
首先，自身的实力很重要，没有实力，盲目自信，只能让你在错误的路上越走越远
我认识很多职业球员，其中不乏一些特别优秀的球员，总结来说，他们几乎所有人都认为投篮的稳定性和节奏是在场上最重要的因素
稳定的投篮依附于你投篮的手形，姿势什么样关系不大，但是手形一定要尽早的定下来，千万不要每隔一段时间就换一个投篮姿势，那样对你投篮的影响非常大
我认识的好几个篮特别准的人，他们的手形都非常固定，你平时来NBA这些也能看出来，优秀的射手不管在怎样的情况下投篮的姿势都是保持一样的，因为熟悉的方式才能带给他们出手时的自信
我也问过一些人他们对于投篮这件事怎么看，其中有一个非常有趣的回答，“我打了快20年球了，投出去的篮可能都超过100万个了，我觉得我没有理由在没人防守我的情况下在射程内投丢空篮。
此外，不要浪费任何一个投篮的机会，不要投出任何毫无道理的球，只有成功才能给人自信，盲目的烂岩出手只能增加你出手的失败率，那样只会给你带来挫败感。
得分是一种能力，你可以经常在场上看到一些运球风骚，速度一流，弹跳好，爆发强，身高也不错，平时投篮还挺准的球员在场上频频打铁，这一方面是他们的稳定性不足，一方面是他们得分的能力不够，反观一郑差些身体和技术方面没有那么出色的球员在场上反而能砍下更多的得分，而且效率值也高出很多。
因为，在球场上，合理非常重要，不合理的行为只是给你的队友增加负担，不要因为大比分领先就开始浪，认真对待每一个球。
我大概就说这么多，如果你还想问什么饥丛御欢迎留意
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
标签： 篮球
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