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小学男生篮球视频教学视频教学(小学生篮球舞)

篮球资讯 2023年11月21日 07:05 412 admin

其实小学男生篮球视频教学视频教学的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解小学生篮球舞，因此呢，今天小编就来为大家分享小学男生篮球视频教学视频教学的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

  1. 篮球运球基本功训练视频教程
  2. 篮球教学视频下载
  3. 篮球教学视频全套百度云
  4. 求篮球教学视频

篮球运球基本功训练视频教程

1、高运球

运球时，球反弹的高度在腰部和胸部颤此纯之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。

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运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。

动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

2、低运球

运球时，球茄咐反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球扒棚和摆脱防守。

动作方法：膝盖迅速弯曲，重心下降，向前看，身体前倾，靠近防守队员一侧，用上身和双腿保护球。同时，利用手腕和手指的力量将球打短，从而更好地控制球和摆脱防守，继续前进。

动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

3、急停疾起运球

急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。常用于对手防守严密的时候。在快速运球中突然停止，迫使防守队员被动减速并停止。当重心不稳时，突然加速运球摆脱防守。

动作方法：当运球突然停止时，用手拍打球的前上方。同时，用脚大步停住，变成低运球。用你的手臂，上身和腿保护球。当运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。

动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。

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讲的都很清楚

除了街球教学部分在埋笑戚实际比赛中都很实用

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篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是升兆渣奥运会核心比赛项目吵悄[1]。

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1.准备动作熟悉球性

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2.运球脚步动作

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3.传大腊球

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4.传球掩护

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5.防守

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6.后卫篇

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7.前锋篇

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8.中锋篇

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9.篮板球

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10.投篮和专项身裂仿则体素质练习

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