用不好的篮球练运球(篮球在家怎么练运球)

篮球资讯 2023年12月25日 07:07 415 admin

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本文目录

上学期间无篮球怎么练好运球或球感
用没什么气的篮球练习运球.有影响吗
在凹凸不平的地面练运球,对篮球运球有什么好处。
在学篮球初期,投篮重要还是练习运球重要

上学期间无篮球怎么练好运球或球感

我以前也没篮球，但是可以练运球，拿一个大小适中的东西放手里，双腿一前一后跨开梁纳派，东西随便拿哪个手上，比如是右手，那用右手把手里拿的东西从胯下放到左手上去，紧接着双腿交换前后，球再从左手经过胯下放到右手。懂了没，这茄坦就是没球的时候练习胯下运球，要是你胯下运球都熟练了，橡贺还有什么运球能难倒你。球不要碰地，就照我说的练，刚开始因为不熟练会经常掉地上，但是慢慢练还是不怎么会掉地上的，坚持。

用没什么气的篮球练习运球.有影响吗

还是靠自己的手感拉``

用不好的篮球练运球(篮球在家怎么练运球)

关于AI的胯下运球和快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好渣局裤如简你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球

，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以

便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来

的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运

到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须腊羡非常流利和快。到了上面的最

后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~