打篮球自信(打篮球紧张不自信)
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下打篮球自信的问题，以及和打篮球紧张不自信的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
打篮球时的自信心
我告诉源滚嫌你，刚开始时你应该单独的练习打雹手球，多看一些篮球的视频。从中学习一些运球的技巧，过球的方式，打球的经验等等。不要在乎别人怎样说坚持自己的路备李。球场上多努力防守，多做一些脏活累活。不要埋怨。只是埋头打球。渐渐的你会得到队友的信任。日复一日你打球的信心会增加的。一句话：天道酬勤。相信自己：一切皆有可能。
我打篮球不自信放不开怎么办
1、敢于出手投篮。提高自悉宽含信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难睁笑提高自信心的。
2、增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
3、多给自己打气。打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就有了。
4、积极跑动。打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投篮突破相结合。打篮球巧行应该投篮突破相结合，特别是突破，在投篮命中率下降时，突破非常增加自信心的。
6、勤加练习。多练习投篮，能有效的增强自信心，但是要找高手练习，进步比较快。
打篮球没有自信
您好~~~
ok..我告诉你。。。慢慢的看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开觉得认为这是表现自己价值表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道我练篮球就是要在篮球场上证明自己就是要让对手看看~！！
要记住永不放弃
既然你喜欢篮球你爱篮球那么就要坚强
最后几句话
永不放弃证明自己
你说
打篮球的时侯看见高手心理一直就有怕的感觉，带球，突破都不敢。《和高手》
你怕失误
那绝对的心理因素你应该去调节一下心理因素啊
即使被断了被人也不会无视你的~！！
其实像现在中学以及高中的学生心理素质都不好
打篮球就是发挥自己的激情任何人都是一样不要怕
你既然也有技术那就要证明自己表现自己！！！！！
你苦练篮球不就是要在篮球场上证明自己吗
你也有技术自己下定决心没有什么不可能
因为你不经常跟别人打比赛心理素质很差（一般学生都是这蚂蔽样的心理）
有两种情况一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚）一种是在场上发抖
这都是心理素质不行心态极不稳定~！！
你要心下决心的去面对
你要让他们看看我的球技也不错~！
并且你在心中要想到我为了打篮球不就是证明自己表现自己有什么好害怕的
鼓起信心
打篮球技术固然重要但是！打篮球的心理素质一定要好！！！
建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）
也是一样直接去打也会缩手闷型州缩脚你先跟自己认识的朋友一起打
再培养心态再和朋友们出去打野球（就是一般打着玩的那种比赛）
自己也会慢慢放开
心态调解也是慢慢一步一步调节好心理素质也一样~
提升篮球球技以及球技的运用~！
你可以看看这个很全面的（含有学习方法视频）
也是我发的我就不贴过来了你直接点就行了~！强烈建议你去看下
http://zhidao.baidu.com/question/130103683.html
心态一定要好紧张什么啊
第一又不是正规比赛第二这就是打着玩不会遭人无视的
这些都是以前赢过你的人你应该更要发愤图强去表现自己
多练练多跟别人打打球心理和心态就会有很大的提升
到时候就算在打正规比赛也不成问题了
以后在社会上生活上工作上都要有很好的心态
这样才能出人头地啊
精神欲望：就是要证明自己表现自己
如果你超级超级超级爱打篮球
那么记住这句话不在沉默中爆发就在沉默中死去
虽然有点夸张（只是租态打球嘛）但是你想想这说得对不对
打篮球时怎么提高自信
仁者见仁智者见智吧，只能是站在我的立场给你提点建议吧
首先，自身的实力很重要，没有实力，盲目自信，只能让你在错误的路上越走越远
我认识很多职业球员，其中不乏一些特别优秀的球员，总结来说，他们几乎所有人都认为投篮的稳定性和节奏是在场上最重要的因素
稳定的投篮依附于你投篮的手形，姿势什么样关系不大，但是手形一定要尽早的定下来，千万不要每隔一段时间就换一个投篮姿势，那样对你投篮的影响非常大
我认识的好几个篮特别准的人，他们的手形都非常固定，你平时来NBA这些也能看出来，优秀的射手不管在怎样的情况下投篮的姿势都是保持一样的，因为熟悉的方式才能带给他们出手时的自信
我也问过一些人他们对于投篮这件事怎么看，其中有一个非常有趣的回答，“我打了快20年球了，投出去的篮可能都超过100万个了，我觉得我没有理由在没人防守我的情况下在射程内投丢空篮。
此外，不要浪费任何一个投篮的机会，不要投出任何毫无道理的球，只有成功才能给人自信，盲目的烂岩出手只能增加你出手的失败率，那样只会给你带来挫败感。
得分是一种能力，你可以经常在场上看到一些运球风骚，速度一流，弹跳好，爆发强，身高也不错，平时投篮还挺准的球员在场上频频打铁，这一方面是他们的稳定性不足，一方面是他们得分的能力不够，反观一郑差些身体和技术方面没有那么出色的球员在场上反而能砍下更多的得分，而且效率值也高出很多。
因为，在球场上，合理非常重要，不合理的行为只是给你的队友增加负担，不要因为大比分领先就开始浪，认真对待每一个球。
我大概就说这么多，如果你还想问什么饥丛御欢迎留意
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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