罗马尼亚篮球(葡萄牙篮球厉害吗)

大家好，今天来为大家分享罗马尼亚篮球的一些知识点，和葡萄牙篮球厉害吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 关于篮球的资料
2. 篮球世界排名1-100
3. 篮球知识小问答
4. 篮球的资料
5. 欧洲有哪些篮球强国

关于篮球的资料

篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创建。它是奥运会的核心事件，是一场以手为中心的身体对抗性运动。

1891年12月21日，由James Naismith发明，他是友前马萨诸塞州斯普林菲尔德斯普林菲尔德YMCA培训学校的体育教师（现翻译为美国斯普林菲尔德学院）。 1896年，篮球被引入中国，2002年，姚明被选为NBA第一顺位，开启了新一轮的中国好陪清篮球。

1904年，第一届篮球比赛在圣路易斯奥运会举行。 1936年，篮球被列为柏林奥运会的正式比赛。 1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业球员可以参乱悄加奥运会篮球比赛。

主要的国际篮球组织成立于1932年，位于瑞士日内瓦的国际篮球联合会（International Amateur Basketball Federation）。

当今世界篮球水平最高的联盟是美国篮球职业联盟（NBA）。

代表中国最高级别的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）。

扩展资料：

篮球比赛场地

篮球比赛的标准场地长28米，宽15米。在四个边界外至少2米处必须没有障碍物。对于室内，天花板的高度应至少为7米。球场分为中线，前场和后场。中线的中圈和前后罚球区罚球线上两个半圆的半径均为1.80米。

环下方的矩形是一个限制区域，通常称为限制区域。前后场弧形弧外的区域称为3点射击区域，场地射击在拱形弧外3分。

参考资料：百度百科-篮球

篮球世界排名1-100

篮球世界排名1-100如下：

1、巴西、827

2、捷克、772

3、荷兰、768

4、墨西哥、758

5、西班牙、756

6、美国、756

7、铅灶葡萄牙、750

8、法国、749

9、阿根廷、746

10、英格兰、741

11、丹麦、736

12、尼日利亚、736

13、意大利、728

14、土耳其、726

15、喀麦隆、722

16、瑞典、709

17、埃及、708

18、日本、705

19、德国、696

20、希腊、694

21、突尼斯、693

22、乌拉圭、689

23、克罗地亚、686

24、伊朗、686

25、罗马尼亚、685

26、哥斯达黎加、683

27、哥伦比亚、681

28、塞内加尔、679

29、韩国、677

30、波兰、677

31、爱尔兰、671

32、科特迪瓦、669

33、巴拉圭、653

34、沙特阿拉伯、651

35、瑞士、648

36、摩洛哥、646

37、保加利亚、645

38、俄罗斯、645

39、厄瓜多尔、631

40、挪威、627

41、斯洛伐克、613

42、澳大利亚、612

43、洪都拉斯、612

44、塞尔维亚和黑山、610

45、乌克兰、609

46、牙买加、607

47、特立尼达和多巴哥、604

48、加纳、600

49、芬兰、599

50、以色列、599

51、行激前几内亚、597

52、伊拉克、595

53、南非、593

54、巴林、588

55、津巴布韦、586

56、比利时、582

57、安哥拉、581

58、赞比亚、581

59、苏格兰、576

60、乌兹别克斯坦、571

61、多哥、569

62、危地马拉、565

63、波斯尼亚-黑塞哥维那、561

64、智利、557

65、白俄罗斯、553

66、马里、550

67、秘鲁、550

68、中国、545

69、刚果民主共和国、544

70、拉脱维亚、541

71、斯洛文尼亚、539

72、阿拉伯联合酋长国、539

73、委内瑞拉、539

74、科威特、538

75、威尔士、538

76、匈牙利、535

77、爱沙尼亚、534

78、卡塔尔、533

79、奥地利、531

80、古巴档清、527

81、巴拿马、523

82、阿曼、519

83、加拿大、515

84、约旦、513

85、阿尔巴尼亚、512

86、利比亚、511

87、阿尔及利亚、505

88、朝鲜、503

89、布基纳法索、500

90、叙利亚、496

91、马其顿、489

92、新加坡、482

93、立陶宛、481

94、卢旺达、476

95、肯尼亚、471

96、北爱尔兰、469

97、苏丹、468

98、乌干达、468

99、冰岛、463

100、塞浦路斯、462

篮球知识小问答

1.篮球知识问答

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线，供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

1.篮板：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮：球篮包括栏圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘首好罩色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

2.设计20道篮球方面的问答题目

《篮球运动》习题1.篮球游戏。

2.竞技篮球运动。3.职业篮球运动。

4.现代篮球运动。5.现代篮球运动当代化。

6.国际篮联。7.职业篮球俱乐部。

8.职业篮球运动员。9.篮球意识。

10.篮球运动风格。18.投篮时间差。

19.篮球技术20.篮球战术21.篮球战术基础配合22.传切配合者闹23.抢过配合24.交换防守配合25.快攻战术26.人盯人防守战术27.区域联防28.篮球教学29.教学进度30.篮球训练31.篮球专项心理训练32.赛会式33.赛季式34.循环法35.混合法36.国家篮球运动管理中心37.职业篮球运动38.职业篮球俱乐部39.运动性疲劳40.心理学恢复一、参考答案1.篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式国际篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏袜姿活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。

2.竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目，是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。 3.职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。

它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同国家、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。

4.现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起，特别是1932年6月18日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美国家参加、酝酿成立国际业余篮球联合会的组织，以及此后统一了国际间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立国际业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。

而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。 5.自1932年以后，随着国际篮球组织的成立，国际上统一比赛规则的规定，特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后，篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。

至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年国际奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。

6.国际篮联是国际篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是国际基督教青年会体育教育学会（后改为国际业余体育协会技术委员会）。

该会于1932年6月18日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。

最早提出建立“国际篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个国家参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。“国际篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员最多的单项运动协会之一。

国际篮联下设的组织机构有中央局和执委会、技术、细则与规程、财务、国际组织、资格审查、医务、新闻、技术援助、国际小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。国际篮联的基本任务是：积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高；制定与修改篮球规则；审批国际级裁判员；培训教练员和裁判员；吸收会员国。

国际篮联的最高权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。

中央局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。

秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。中国篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选国际篮联中央局委员和技术委员会委员。

国际篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮。

3.打篮球基本常识

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。

技术术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。[3]

(16)篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

(17)罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

(18)挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

(19)空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

扩展资料：

技术规则

(1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

(7)24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛。

4.【急】寻篮球知识问答50题

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篮球知识问答比赛

1。对犯规如何处罚？

对犯规的处罚是在罚球线上罚球一次或二次。

2。怎样构成技术犯规？

对裁判人员粗暴无理；违犯体育道德的行为；故意拖延比赛都可构成技术犯规。

3。篮球队员在位置上有什么区别？

最高的队员打篮下，叫中锋；在两翼和场角的队员叫前锋；高度较低落队员在中场活动叫后卫。掌握全队战术的队员叫核心队员（组织进攻队员）。

4投篮方法有哪些？

基本投篮方法是：扣篮，擦板入篮，跳投，勾手投篮。

5主要的防守阵式是什么？

防守阵式包括：紧逼防守，消积防守，区域防守，人盯人防守。

选择题

1.以下不属于著名的“三角进攻”手段的是？A.低位挡拆 B.移动掩护

C.球传到底角 D.跑轰传切

2.李宁公司全面赞助“健康快车--四川光明行”运动服装是在哪年？A. 2004 B. 2005

C. 2006 D. 2007

3. 2002年9月，李宁公司为哪个国家的女篮参加第十四届世界女篮锦标赛提供一体连身比赛服？ A.阿根廷 B.法国

C.西班牙 D.瑞典

4.李宁签约球星达蒙-琼斯自称自己是NBA球员中如何样的人？A.投篮最准 B.跳的最高

C.长得最帅 D.学历最高

5.为表彰李宁为世界体育事业作出的卓越贡献，国际奥委会授予他标志着崇高荣誉的“世界体育奖”，这个奖杯有多高？A. 1.985 B. 2.135

C. 3.333 D. 5.463

6. 2006年1月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队著名后卫签约，这名NBA球星将穿着李宁战靴征战，这位球星是谁？A.达蒙琼斯 B.迈克乔丹

C.雷阿伦 D.斯塔德迈尔

7.李宁牌运动服装上的“ATP”是什么意思？A.国际女子职业网球选手联合会 B.国际男子职业棒球选手联合会

C.国际女子职业棒球选手联合会 D.国际男子职业网球选手联合会

参考答案1.B 2.A 3.C 4.D 5.B 6.A 7.D

就这么些了

5.设计20道篮球方面的问答题目

《篮球运动》习题1.篮球游戏。

2.竞技篮球运动。3.职业篮球运动。

4.现代篮球运动。5.现代篮球运动当代化。

6.国际篮联。7.职业篮球俱乐部。

8.职业篮球运动员。9.篮球意识。

10.篮球运动风格。18.投篮时间差。

19.篮球技术20.篮球战术21.篮球战术基础配合22.传切配合23.抢过配合24.交换防守配合25.快攻战术26.人盯人防守战术27.区域联防28.篮球教学29.教学进度30.篮球训练31.篮球专项心理训练32.赛会式33.赛季式34.循环法35.混合法36.国家篮球运动管理中心37.职业篮球运动38.职业篮球俱乐部39.运动性疲劳40.心理学恢复一、参考答案1.篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式国际篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。

2.竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目，是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。 3.职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。

它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同国家、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。

4.现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起，特别是1932年6月18日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美国家参加、酝酿成立国际业余篮球联合会的组织，以及此后统一了国际间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立国际业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。

而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。 5.自1932年以后，随着国际篮球组织的成立，国际上统一比赛规则的规定，特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后，篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。

至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年国际奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。

6.国际篮联是国际篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是国际基督教青年会体育教育学会（后改为国际业余体育协会技术委员会）。

该会于1932年6月18日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。

最早提出建立“国际篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个国家参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。“国际篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员最多的单项运动协会之一。

国际篮联下设的组织机构有中央局和执委会、技术、细则与规程、财务、国际组织、资格审查、医务、新闻、技术援助、国际小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。国际篮联的基本任务是：积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高；制定与修改篮球规则；审批国际级裁判员；培训教练员和裁判员；吸收会员国。

国际篮联的最高权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。

中央局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。

秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。中国篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选国际篮联中央局委员和技术委员会委员。

国际篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮。

6.关于篮球规则的小问题

你所说的第一种情况是二运，除非裁判判定你是明显投篮行为，具体的判断标准我附在后面。

至于第二种情况，我个人认为是二次运球（前提是没有判定为投篮时），这跟第一种情况的区别就是你双脚在不在地面上，然而根据规则，你也是在球没有接触地面和其他球员时再次接触球。呵呵，有些规则细节的问题我也是有些迷糊，把规则附在后面你自己斟酌一下吧，也参考一下其他兄弟的回复。

附：#第29条队员在做投篮动作定义：*投：单手或双手持球，然后掷出，经空中飞向球篮。*扣：单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。

*拍：用单手或双手将球打向球篮。*一、根据裁判员的判断，队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该投篮一直继续到球离开队员的手。

*二、假如队员腾起空中投篮，投篮动作继续到投篮完成（球已离开投篮队员的手），并且该队员的双脚回到地面。然而，当球离手时，球队控制球结束。

*三、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作： o 1、当球在队员的手中停留和投篮动作（通常是向上的）已经开始； o 2、须包括队员在投篮中手臂的动作和（或）身体的移动。

如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定，就可认为该队员是在做投篮动作。 o注：在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。

*四、如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。 o该款（第四款）规定不适用于下列情况： o 1、每节比赛的终了（见第三十三条）； o 2、当30秒信号发出时（见第十八条）。

*五、在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试（动作）、则中篮无效。*六、队员从跳球中直接将球拍向球篮，不被认为是在做投篮动作。

o罚则见第四十七条罚则第二款。#第38条运球规则*一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

*二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。*三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

*四、下列情况不是运球： o 1、连续投篮； o 2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接）； o 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； o 4、拍击另一队员控制的球； o 5、拦截传球并获得该球； o 6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留（见第三十九条）。*五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后： o 1、投篮； o 2、球被对方队员拍击；或 o 3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

*六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。违反本条规则是违例。

o注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

7.NBA篮球知识问答

二月对阵时间

周六 2火箭@步行者 7:00am

周日 3火箭@雄鹿 8:30am

周二 5火箭@森林狼 8:00am

周五 8骑士@火箭 8:00am

周日 10老鹰@火箭 8:30am

周二 12开拓者@火箭 8:30am

周四 14国王@火箭 8:30am

周三 20火箭@骑士 7:00am

周五 22热火@火箭 8:00am

周六 23火箭@黄蜂 8:00am

周一 25公牛@火箭 8:00am

周三 27奇才@火箭 8:30am

三月对阵时间

周六 1灰熊@火箭 8:30am

周一 3掘金@火箭 8:00am

周四 6步行者@火箭 8:30am

周五 7火箭小牛 9:30am

周日 9黄蜂@火箭 8:30am

周二 11篮网@火箭 8:30am

周四 13火箭@老鹰 7:00am

周六 15山猫@火箭 8:30am

周一 17湖人@火箭 7:00am

周三 19凯尔特人@火箭 8:30am

周四 20火箭@黄蜂 8:00am

周六 22火箭勇士 10:30am

周日 23火箭@太阳 10:00am

周二 25国王@火箭 8:30am

周四 27森林狼@火箭 8:30am

周一 31火箭@马刺 13:00

以后的赛程会更艰难，不过有信心

8.篮球的小知识

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

9.篮球小常识

运球：关键是看节奏.拍了，拿起来，再拍，就是2次运球违例（当然街球除外）.运球过人可以时快时慢关键时节奏，比如转身时，变向时候手可以抬高点稍微转一点手，要快（运球时候脚步节奏要控制，遇到防守者脚步跟得上的停下来手继续运然后找机会突破或者投，不要一味加速突破）

一般都时初学运球前晃动，交叉步，同侧步==，后面运球熟练背后运球，跨下运球，跨下转身，一般运完球停下时都是做假动作完出手或者直接出手

起跳：有跳都算一步，单脚是跨步，2脚同时落地算两步（跳步）

3步上蓝：走两步第3步就是起跳上蓝了啊，你要理解成3个步骤，持球两步后起跳（中间不能停要不算走步）

篮球的资料

NBA的篮球术语

不知道各位篮球发烧友对NBA中的篮球术语知道多少呢?

请大家慢慢看吧!

NBA各种投篮方式：

(slam) dunk：(强力)灌篮

bank shot：擦板球

double pump：拉杆式投篮(verb)

fade-away shot：后仰式跳投

hook shot：钩射投篮

jump shot：跳投

layup：带球上篮

perimeter shot：中距离投篮

set shot：立定投篮

three-point shot：三分球

NBA各种统计术语

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

--------------------------------------------------------------------------------

场地装备篇：

backboard：篮板

back court：后场

freethrow lane：罚球圈，禁区

freethrow line：罚球线

front court：前场

game clock：比赛用时钟

halftime：中场休息时间

hoop：篮框，篮圈

mid-court：中场

net：篮网

painted area：罚球圈，禁区

restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域

rim：篮框，篮圈

scoring table：记录台，记分台

shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即

违例)

three-point line：三分（球）线

top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近

wing：（左、右两边）底线区域

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规则篇：

blocking foul：阻挡犯规

buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）

charging foul：（带球）撞人（犯规）

dead ball：死球（停止比赛进行时段）

defensive basket interference：防守方干扰投篮得分

delay of game：阻碍比赛之正常进行

disqualification：犯满离场，“毕业”

double dribble：两次运球（违例）

ejection：驱逐出场

elbowing：打拐子

expiration(of game, first half…)：(全场比赛，上半晌橘场…的比赛)时间终了

first half：上半场

first(second, third, fourth) period：比赛的第一(第二，第三，第四)节

five ticks left on the(game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟

flagrant foul：恶性犯规

foul：犯规

foul out：犯满离场，“毕业”

foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”

full timeout：全时(100秒的)暂停

goaltending：干扰投篮得分

hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

held ball：持球（双方均持球不放）

illegal defense：防守违例

illegal offense：进攻违例（见isolation）

isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员

jump ball：争球，跳球

loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）

offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分

out of bound：球出界线（千万不要说outside）

overtime：亩灶加时赛，延长赛

referee：裁判宴耐团

second half：下半场

shot clock violation：违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框)时限之规定

substitute：换人(上场、下场)

suspension：停止出赛（之处罚）

technical foul：技术犯规

ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

three-second violation：（篮下）3秒钟之违例

throw a punch：出拳打架

throw in：发球入场

traveling：（带球）走步

twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停

walking：（带球）走步

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战术篇：

backdoor cut：从两边底线往篮下的战术

block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位

cut：切入

double team：用两位防守球员包夹进攻球员

dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间

eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

fast break：快攻

foul strategy：犯规战术

give and go：（进攻方持球球员的）传切战术

jockey for position：（篮下）卡位

milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

one-one-one defense：人盯人防守

pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术

post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战术

triple team：用三位防守球员包夹进攻球员

zone defense：区域防守，区域联防

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动作篇

(throw a) baseball pass：（快攻时)长传

(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，“面包“

behind-the-back dribble：背后（换手）运球

carrying the ball：“翻球”

cross-leg dribble：胯下运球

dribble：运球

driving to the hoop：带球上篮

four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分

hacking：打手犯规

holding：拉手犯规

make the basket：投篮得分

make the hoop：投篮得分

monster dunk：狂猛灌篮

nothing but the net：空心球（入篮）

palming：“翻球”

reverse dunk：倒灌篮

reverse lay-up：反手走篮

shoot behind the arc：投三分球

score a basket：投篮得分

swish：空心球（入篮）

tap in：托球入篮

three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分

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球队球员篇：

assistant coach：助理教练

backcourt：后卫组（包括控球后卫及得分后卫）

backup：后备（替换，支持）球员

bench：（指全体）后备（替换，支持）球员

bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员

center中锋（又称5号位置球员）

coach：教练

frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）

GM（general manager）：球队经理

Mascot：球队吉祥物

MVP：最有价值球员

one-guard：控球后卫

point guard：控球后卫

power forward：大前锋（又称4号位置球员）

rookie：第二年球员，菜鸟（球员）

shooting guard：得分后卫

sixth man：第六人

small forward：小前锋（又称3号位置球员）

sophomore：第二年球员

starter：（指个人）先发球员

starting lineup：（指全体）先发球员

swingman:摇摆人（指兼能担任得分后卫及小前锋的球员）

trainer：球队训练员

two-guard：得分后卫

veteran：资深球员，老鸟（球员）

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比赛篇：

away game：客场比赛

final：总决赛

first round：首轮比赛

GB(games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数

guest team：客队

home court：主场

home court advantage：主场优势

home game：主场比赛

home team：主队

losing streak：连败场数，连败纪录

post season：季后赛

regular season：季赛

road game：客场比赛

schedule：赛程

semi-final：准决赛

standings：战绩（表）

winning streak：连胜场数，连胜纪录

NBA之最

冠军戒指之最

在1957年－1969年的13个赛季里，比尔?拉赛尔带领波士顿凯尔特人队获得11次NBA总冠军，他也因此获得11枚NBA冠军戒指，是NBA历史上获得NBA冠军戒指最多的人。

加时赛之最

1951年11月2日，罗切斯特皇家队，经过6个加时赛，最终以75比73战胜了印第安纳队。

三分球纪录

NBA历史上，单场比赛个人3分球纪录由魔术队的斯科特于1996年东部决赛中创造。全场比赛，他共投中11个3分球。

单场比赛全队3分球纪录由超音速队在1995－1996年季后赛同火箭队的第二场比赛中创造，共投进20个3分球（出手27次）。

单个赛季中个人3分球命中率最高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔，为52.4％。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。

身材最高和最矮者

NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔（扎伊尔籍）和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森（罗马尼亚籍），均为2.31米，身材最矮的则为现役球员蒂尼.博格斯，仅有1.60米。

.NBA历史上单场比赛得分之最

1983年12月13日，底特律活塞队186: 184战胜了丹佛金块队，创NBA单场比赛得分最。

NBA历史上夺冠次数最多球队

NBA50年历史上，夺冠次数最多的球队是波士顿凯尔特人队，共获16次冠军。其次为湖人队，获11次冠军。

NBA球员合同金额最高纪录

凯文·加内特成为NBA历史上签约合同金额最高的球员。1996年，他与森林狼队下了7年价值1.21亿美元的合同。

NBA历史上个人得分之最

NBA历史上，一场比赛个人得分最高纪录是 100分，单个赛季个人总得分最高纪录为4029分，这两项纪录是在1963年和1962年，均由“天皇巨星”威尔特·张伯伦创造。

NBA能扣篮的最矮球员

NBA中，能扣篮的身高最矮球员是“士兵”斯珀特·韦伯，曾获1996年NBA扣篮大赛的冠军，其身高只有1.70米。据NBA资料介绍，韦伯在16岁，身高仅1.60米的高中阶段，便有过扣篮的记录，他的原始纵跳高度为1.33米，

助跑摸高为3.60米。

NBA收入最高的球员

NBA收入最高的球员是迈克尔·乔丹。1996年度，他的年薪虽只有400万美元，但他的广告等收入却有4000多万美元。据美国《福布斯》杂志公布的全世界运动员的收入排行榜，乔丹以 5260万美元排在NBA榜首。

列二、三位的是沙克·奥尼尔（2440万美元）和丹尼斯·罗德曼（1290万美元）。

NBA球员平均年薪和最低年薪

NBA球员平均年薪为150万美元，最低年薪不得低于20万美元。

一场比赛抢到篮板球之最

杰里·卢卡斯是NBA历史上唯一一场比赛抢到40个篮板球的前锋选手。

后卫得分最多

奥斯卡·罗伯逊以26710分成为所有后卫中得分最多的选手。

NBA历史上第一架“滑翔机”

沃尔特·弗雷泽是NBA历史上第一架“滑翔机”，他在70、73年两获NBA总冠军。

NBA历史伟大的十支球队

（1）、波士顿凯尔特人队（1964-1965赛季）总成绩62胜18负77.5%。主力阵容有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑德斯和海因恩。该队突破了本队单赛季获胜场次的最高纪录，并随后获得了连续第七个总冠军。

（2）、费城76人队（1966-1967赛季）总成绩68胜13负，胜率84.0%，主力阵容为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安，创下了NBA单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔特人队，结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录，并击败金州勇士队获总冠军。

（3）、纽约尼克斯队（1969-1970赛季）总成绩60胜22负，胜73.2%。主力阵容有里德·费雷泽、巴特内特·德布歇和布拉德利。受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛场，这一着被称为反施

“空城计”，令对手猝防不及，最后击败湖人队夺冠。

（4）、洛杉矶湖人队（1982-1983赛季）总成绩69胜13负，胜84.1%。主力阵容有古德里奇、韦斯特、张伯伦、麦克米伦和海尔斯顿。该队创下33连胜纪录和69场胜利的纪录，并击败纽约尼克斯队夺冠。

（5）、费城76人队（1982-1983赛季）总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容有摩西·马龙、“J博士”朱利叶斯·欧文、托尼、奇克斯和鲍勃·琼斯。由于76人队直接进入半决赛，所以每轮都是7战4胜。马龙在复赛前发誓说：“FO！FO！FO！”，“FO”就是“FOUR”（四），意思是76人队将全部以4:0过关斩将夺得冠军。结果马龙的预言只差一场，他们在半决赛中4:0横扫对手后，在东部决赛中只输给雄鹰队一场，最后又以4:0击败湖人队夺得总冠军。后每一位选手在他们的冠军戒措上刻“FO”的字样。

（6）、波士顿凯尔特人队（1985-1986赛季）总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容有拉里·伯德、帕里什、麦克黑尔、丹尼·安吉、丹尼斯约翰逊和比尔·沃尔顿。该队创造了40胜1负的NBA主场最佳纪录，总决赛击败湖人队后夺冠。

（7）、洛杉矶湖人队（1986-1987赛季）总成绩65胜17负，胜79.3%。主力阵容有“魔术师”约翰逊、贾巴尔、詹姆斯·沃西、拜伦·斯科特A.C格林和库柏。复赛中湖人队前12场只输一场，并击败凯尔特人队夺冠。

（8）、底特律活塞队（1988-1989赛季）总成绩63胜19负，胜76.8%。主力阵容有托马斯、杜马斯、兰贝尔、罗德曼、阿吉尔和温尼·约翰逊等。这是NBA历史上防守最强的一支球队。作风粗犷，被称为“坏小子球队”。该队因缺少有威胁的中锋，派出了少有的3后卫阵容，总决赛4:0横扫湖人队夺冠。

（9）、芝加哥公牛队（1991-1992赛季）总成绩67胜15负，胜81.7%。主力阵容有乔丹、皮蓬、格兰特、阿姆斯特朗、卡特莱特和帕克森。这一届公牛队比1990-1991赛季多胜出6场，也是乔丹状态最好的赛季之一，总决赛4:2击败开拓者队夺冠。

（10）、芝加哥公牛队（1995-1996赛季）总成绩72胜10负，胜率87.8%。主力阵容有乔丹、皮蓬、罗德曼、哈珀、朗利和库科奇。整个赛季100场比赛中他们胜78场，创造了常规赛取胜场次的NBA新纪录。他们的“三角进功战术”在NBA独一无二，也是NBA历史上防守最强的球队之一。总决赛中，他们4:2力克西雅图超音速队夺冠。

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1962年3月2日，张伯伦创造了单场100分的得分记录，至今仍是榜首，篮板55个，连续投篮18次命中，历史上篮板最高记录保持者，历史上得分排行榜第三位

NBA历史上，真正从罚球线起跳的球员只有三位，分别是J博士欧文，乔丹和布伦特.巴里

最矮篮板王

都是1.98米，分别是51-52赛季的沃基老鹰队的哈勒斯以单季880个篮板和法斯特并称篮板王（69-70赛季）

53-54赛季，纽约尼克的加仑门，单季1098个

86-87赛季的巴克利，没有数据统计

赢球最多的教练胜/负/胜率

*兰尼.威尔肯斯 1179/981/54.6%

*帕特.莱利 999/434/67.7%

比尔.费奇 944/106/46.0%

瑞德.奥尔巴赫 938/479/66.2%

迪克.莫塔 935/101/47.9%

*唐.尼尔森 926/752/55.2%

杰克.拉姆希 864/783/52.5%

库顿.费兹西蒙斯 832/775/51.8%

金纳.苏 784/861/47.7%

*拉里.布朗 732/586/55.5%

比赛场次最多的球员

罗伯特.帕里什 1611

卡里姆.阿巴杜勒-贾巴尔 1560

摩西.马龙 1560

巴克.威廉姆斯 1307

埃尔文.海耶斯 1303

约翰.哈夫利切克 1270

*约翰.斯托克顿 1258

保尔.塞拉斯 1254

*萨姆.帕金斯 1222

*戴尔.埃利斯 1209

平均得分最高的球员

迈克尔.乔丹 31.5

威尔特.张伯伦 30.1

*沙奎尔.奥尼尔 27.5

埃尔金.贝勒 27.4

杰里.威斯特 27.0

鲍伯.佩蒂特 26.2

乔治.格温 26.2

*卡尔.马龙 26.0

奥斯卡.罗宾逊 25.7

多米尼克.威尔金斯 24

助功最多的球员

*约翰.斯托克顿 13790

魔术师.约翰逊 10141

奥斯卡.罗伯逊 9887

艾塞亚.托马斯 9061

*马克.杰克逊 8574

莫里斯.切克斯 7392

兰尼.威尔肯斯 7211

鲍伯.库西 6955

盖伊.罗杰斯 6917

*罗德.斯特里克兰 67236

截止到99-00赛季，带*号并英文名字写者为00-99赛季的现役球员或教练

投中球最多的球员

卡里姆.阿巴杜勒-贾巴尔 15837

威尔特.张伯伦 12681

*卡尔.马龙 11435

埃尔文.海耶斯 10974

迈克尔.乔丹 10962

阿列克斯.英格利什 10659

约翰.哈夫利切克 10513

*阿基姆.奥拉朱旺 10272

多米尼克.威尔金斯 9963

罗伯特.帕里什 9614

平均每场得分最分的球员

卡里姆.阿巴杜勒-贾巴尔

*卡尔.马龙 31419

威尔特.张伯伦 31041

迈克尔.乔丹 29277

摩西.马龙 27409

埃尔文.海耶斯 27313

奥斯卡.罗伯逊 26710

多米尼克.威尔金斯 26668

约翰.哈夫利切克 26395

*阿基姆.奥拉朱旺 25822

抢篮板最多球员

威尔特.张伯伦 23924

比尔拉塞尔 21620

卡里姆.阿巴杜勒-贾巴尔&

埃尔文.海耶斯 16279

摩西.马龙 16212

罗伯特.帕里什 14715

耐特.瑟蒙德 14464

沃尔特.贝拉米 14241

韦斯.昂塞尔德 13769

巴克.威廉姆斯 13017

抢断最多的球员

*约翰.斯托克顿 2844

莫里斯.切克斯 2310

迈克尔.乔丹 2306

克里德.德雷克斯勒 2207

埃尔文.罗伯逊 2112

阿基姆.奥拉朱旺 2018

*斯科特.皮篷 1986

德里克.哈珀 1957

*莫基.布莱洛克 1888

艾塞亚.托马斯 1861

1,解读变化多端的防守方式--联防:

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

2,

这位球迷朋友，我把“篮球技术网”的主要内容摘录如下：

1,关于篮球场上的跑位

2,教你突破对方防守的四种方法

3,运球突破(2-1)作者：李天学

4,运球突破(2-1)作者：李天学

5,运球突破(4-4)作者：李天学

6,运球突破(4-3)作者：李天学

7,运球突破(4-2)作者：李天学

8,运球突破(4-1)作者：李天学

9,运球(2—2)

10,运球(2-1)作者：李天学

11,运球(1)作者：李天学

12,运球过人脚步动作详解作者：李天学

13,如何加强篮球意识的培养与训练作者：李天学

14,控球时防止被抄球的方法作者：李天学

15,基础篮球节奏作者：李天学

16,三步上篮的练习方法作者：李天学

17,关于突破~作者：李天学

18,教你盖帽的秘决。作者：李天学

19,灌篮高手搞笑篇作者：李天学

20,如何正确运用后仰式跳投作者：李天学

21,投篮技术之三：在对手面前跳投

22,投篮技术之二：轻松自如的罚球作者：李天学

23,投篮技术之一：从基本功开始练起作者：李天学

24,持球突破时如何创造和把握时机作者：李天学

25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移作者：李天学

26,防守基础配合-关门配合

27,篮球：教你突破的四种方法作者：李天学

28,篮球场上的跑位作者：李天学

该网站的网址如下：

http://heima.heima.com/web/board4.srf?userid=96490&columnno=3

另外，这个网站有详细的配合及图解。内容摘录如下：

1，篮球战术配合

2，传切、突分配合

3，掩护配合

4，策应配合

5，挤过配合

6，穿过、绕过配合

7，交换防守配合

8，关门配合

9，夹击配合

链接如下：

http://www.cbareferee.com/cangshi/zhanshu/zhan1.htm

希望能对你学习篮球技术有帮助啊！！！！

欧洲有哪些篮球强国

欧洲

欧洲的篮球整体实力很强，就是欧洲2、3流的球队都比亚洲冠军中国强。

实力较强的有：欧锦赛卫冕冠军希腊、东欧篮球巨人立陶宛、斗牛士西班牙、有帕克的法国、星月战士土耳和一直起来的欧洲强国意大利。

还有稍微册升闹次点的：分裂后的塞笑散尔维亚、92年巴塞罗那奥运会亚军克罗地亚、诺维茨基的德国、斯洛文尼亚和永远不能忽视的俄罗斯。

注：其实欧洲篮球的代表是80年代中后期的前苏联队和90年代中期的南州罩斯拉夫队，这两只队可以说是除了美国职业队其外的梦之队。

关于罗马尼亚篮球和葡萄牙篮球厉害吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。