篮球比赛规则视频教程(篮球记录台举牌规则视频)
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篮球规则
这是2010年最新的篮球规则解释中有关球回场问题的回答：
陈述3：在一次后场进入前场的运球中中，当运球队员的双脚和球都接触前场时，球进入该队的前场。
例1：A1正骑跨中线，他接到位于后场A2的传球。A1随后将球传回给仍然位于后场的A2。
解释：合法比赛，因为A1没有双脚位于前场因此有权将球传回后场，8秒应连续计算。
例2：A2从他的后场运球，并结束运球持球骑跨在中线上。随后A2传球给同样骑跨中线站在场上的A1。
解释：合法比赛。因为A2没有双脚位于前场因此有权将球传给同样不位于前场的A1。8秒应连续计算。
例3：A2正从后场运球并且一脚（但不是双脚）已经位于前场。A2随后传球给正骑跨在中线上的A1。A1随后在他的后场继续运球。
解释：合法比赛。因为A2没有双脚位于前场因此有权将球传给同样不位于前场的A1。A1因此有权在后场运球。8秒应连续计算。
例4：A4正从A队的后场向前推进，A4停止他的前进动作但继续运球：
（a）此时正骑跨中线。
（b）此时双脚位于前场但是在后场运球。
（c）此时双脚位于后场但是在前场运球。
（d）双脚位于前场同时在后场运球，随后A4双脚回到后场。
解释：在所有情况中，运球队员A4直到双脚和球都触及前场才不继续位于后场。每种情况，8秒都应连续计算。
30球回后场
陈述：在空中，队员保持在跳起到空中之前他最后触及地面的相同位置。然而，当一名空中队员从他的前场跳起并还在空中获得控制住球时，他是他的队建立球队控制球的队员。
如果由于他的冲量随后使他回到后，他对于避免和球一起回到后场是无能为力。因此，如果空中队员建立了一个新的球队控制，队员的位置直到他双脚落回地面才确立属于前场/后场。
例1：A4在A队的后场试图快攻传球给位于A队前场的A5。B3在B队的前场跳起，在空中抓住球。随后落回地面：
(a)双脚位于他的后场。
(b)骑跨中线。
(c)骑跨中线，随后运球或者传球到他的后场。
解释：没有违例发生。当B3在空中建立第一次球队控制球时，B3直到双脚落回地面才确定前场/后场的位置。所有情况中，B3现在都唤困是合法的在他的后场。
例2：在开始第一节比赛的A4和B4跳球中，球被合法地拍击时A5从A队的前场跳起在空中抓住球并且落回地面：
(a)双脚位于他的后场。
(b)骑跨中线。
(c)骑跨中线，随后运球或者传球到他的后场。
解释：没有违例发生。A5在空中建立第一次A队控制球。在所有情况中，A5都是合法的在他的后场。
例3：掷球队员A4在他的前场试图传球给A3，A3从他的后场跳起，在控制抓住球并落回地面：
(a)双脚在他的后场。
(b)骑跨中线。
(c)骑跨中线，和燃念随后运球或者传球到段链他的后场。
解释：A队违例。掷球队员A4在A3跳起在空中抓住球并落回他的后场之前在在前场已经建立了球队控制球，在所有情况中，A3都非法使球回到后场。
例4：A4在他的后场控制试图传球给在他的前场的A3。B4从他的前场起跳，在空中抓住球，并在他落回他的后场之前将球传给位于后场的B5。
解释：B队违例因为非法使球回到后场。
篮球规则讲解
全队6次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达6次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；
如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加乱扮碧罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。
扩展资料；
篮球规则基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动在全世界范哗举围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。
国际篮球联合会中央局会议已通过了2018年《篮球规则》，并决定于2018年10月1日起在世界范围内正式执行。
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。显然，它也同样适用于女缺搜性。
参考资料来源：百度百科-篮球
参考资料来源：百度百科-篮球规则
篮球中有抱球规则吗
没有规则。
抱球就是护球，分不同的情况，第一种就是在你初次接到球后，比如抢到篮板或者接到队友传球，以及自己抢断之后的抱球；第二种就是在你运球后信虚被迫停下或者主动停止运球的抱球。抱球的目的就是樱腊护住球。这不属于规则。
求篮球比赛规则
基本规则
基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员扒如时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动戚液作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
春仔启球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
篮球基本技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
篮球术语
(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。
(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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