小个子篮球控卫必学(篮球必学技巧)

篮球资讯 2024年03月12日 07:08 324 admin

这篇文章给大家聊聊关于小个子篮球控卫必学，以及篮球必学技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

在篮球比赛中,控球后卫必备技能都有哪些
矮个子在篮球队中适合担当什么位置
个子矮,怎么打篮球
篮球控卫怎么训练

在篮球比赛中,控球后卫必备技能都有哪些

组织后卫，也被称为控球后卫，是职业篮球中入场门槛最低的位置，但也段罩激是球场上最具决定性的位置，被称为握袜球场教练。控球后卫也是训练中最困难的。近年来，我国的控球后卫不是很好，在国际比赛中成绩不是特别突出。以下是小编为你搜集的篮球控卫的基本技能。希望你喜欢。

1、速度是必须的。从逻辑上来说，控球后卫是场上最矮的，所以必须是最快的，而速度正是控球后卫所需要的，无论是进攻还是防守。控球后卫必须练习田径风格，以提高他们的速度和耐力。

小个子篮球控卫必学(篮球必学技巧)

2、身体素质和耐力。速度是控球后卫的生命线，但是速度本身对身体来说是不够的。控球后卫的体能训练应该是全方位的，一套完整的体能训练，从手到脚，一定要认真练习，才会有全闷蠢方位的提高。

3、对抗能力强。控球后卫需要强大的对抗能力。对手控制控球后卫的方式是速度加对抗压力，迫使控球后卫无法在高压下做出完整连贯的动作，所以对抗非常重要。你可以参考呼吸法来增加身体胸腔的厚度，练习更低的身体力量来增加对抗，也可以压迫对手的防守。

4、很棒的控球技巧。控球后卫对控球技术要求很高，而且好的控球后卫高速连贯地传球。花哨的运球看起来不错，但实际上并不实用。只能用来练习增加球的感觉。高位运球有两个最大的好处:一是人们在快攻时追球，使运球和快攻更快。

5、不看球就能控球。因为控球后卫在场上有决定权，他运球时不能一直盯着球，但必须时刻注意队友的动作。控球后卫的标准是能够注意到防守球员在场上的动作，所以在练习时，你不应该把观看球作为练习的标准。

矮个子在篮球队中适合担当什么位置

只要身体条件允许，只要愿意努力

矮个子也能有立足之地的

位置的话，既然矮就考乱巧虑PG（控卫） SG（分位）吧

首先防守要积极，学会高位防守。防守永远是一个人价值的最重要体现

二是知弊发动进攻，配合挡拆，多学习战术，有良好的大局观和传球视野。哗猛键

三是多练习投篮，尽量能把握空位投射机会。当然，如果速度够快，球风硬的可以多学突破技巧

个子矮,怎么打篮球

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篮球是一项团队运动，同时也是一项讲究告改技术的运动，并不只是个子高就能把球打好，当然也并不说个子矮就一定打不好篮球，不管是NBA也好，还辩友迅是我们身边的野球场，都有许多篮球打得非常好的小个子。

小个子要打好篮球，首先一点很重要的是要有自信，不要觉得自己矮就低人一等，在场上不要畏手畏脚，要敢于做动作。当然自信是建立在良好的基本功之上的，作为小个子，场上的位置一般都是控球后卫，那么就必须要把控球基本功练好，在球场上的大部分时间里，球都是在控球后卫手上的，所以作为一名控卫，必须拥有扎实的控球基本功，这样才能减少失误，减少被对手断球的可能。当然基本功是需要花大量时间去练习的，方法有很多，坚持就有效果。

除了基本功，还有就是要有一个良好的大局观和传球意识，当然把传球的精准度练好也是非常重要的。控球后卫最大的作用往往并不是得分，而是组织好球队的进攻，把传球放在第一位，有合适的机会的时候再去自己得分。当然随着时代的推移，现在的控卫已经不同于以往了，传统型的控卫像是斯托克顿、基德等人，都是把助攻当做主要任务的，而到了现在，组织后卫都具有超强的得分能力，比如韦斯特布鲁克、库里、欧文等等，他们除了组织进攻之外，还会承担很大一部分得分的任务。但不管怎么说，传球的意识是必须要有的，这是一个优秀组织后卫、优秀的小个子球员必不可少的技能。

投篮能力同样很重要，小个子球员如果没有投篮，基本上就没人给你传球了，所以一定要把投篮练好，练习方法也很多，多练命中率就会上去。以上这些，都是小个子必备的技术，想打好篮球，必携此须好好练习。

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