篮球队员被调教(被称为篮球之父的是谁)

今天给各位分享篮球队员被调教的知识，其中也会对被称为篮球之父的是谁进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 被称为篮球之父的是谁
2. 如何用脑子打球(篮球)
3. 哪个有中国篮球队后卫孙悦的简历
4. 2008中国男篮队员的资料

被称为篮球之父的是谁

是：詹姆斯奈史密斯

1892年1月，当时詹姆斯奈史密斯在美国麻省的一个基督教青年会国际训练学校就读，奈史密斯被委任为一班年轻人的体育教师。正滑体育教授久利克要求创造一种新的体育运动项目，条件是这种运动要“有趣、易学和冬天也可在室内进行”。这班年青人被迫定期上体育课，只因上课内容简单沉闷，常常打不起精神，效果并不好。奈史密斯“临危受命，”被指派去提高他们的士气。奈史密斯参考当时各种运动后逗配，认为新运动必要配件是一个球。为避免比赛中的野蛮行为，他规定新运动中球员不可持球跑，也不可太多的身体碰撞。得分方面，他决定“龙门”平放，且要高高在上。奈史密斯用二个摘桃子的旧篮子放在球场的两端，那班死气沉沉的年轻人成为全球首批打篮球的人，很快这项新体育项目深入人心，为青年人所喜爱，篮球的名声则不胫而走，在短短一星期内，连隔邻的一所女子中学也过来“偷师学艺”，甚至组成世界上举指腊第一支女子篮球队。篮球运动自此诞生，篮球也就成为美国的国球。

于是，世界上多了一种运动，篮球从室内滚到室外再到国外，直到现在的NBA,直到现在的全民运动。

如何用脑子打球(篮球)

我觉得要想练好篮球必须从基础做起:

身体素质训练

1.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。

注意自己的呼吸节奏，不要刻意用力呼吸，保持均匀，同时保持自己奔跑速度的均匀

戴一块手表跑步，记一下自己的时间，争取每一次都比前次有一点点进步

习惯这个距离而又不希望加长距离了，可以在最后200-400米使用冲刺，以加大强度

2.跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力

一、1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。

二、一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。

要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕

3.爬坡：如果你觉得自己有点老了，就爬爬吧，爬山或者爬楼梯都可以，每天一次完成200米左右的累计高度即可，会让你腿脚灵便呼吸强有力。很快就习惯了？那么就背上点负担，增加幅度以5kg为宜。

要领：中间可以用休息来平复呼吸，但是注意自己的时间，每次都尽量比上一次快那么一点就好了。

4.关于减肥：其实体能训练方法都可以运用于减肥，不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食，如果你想减肥，那么糖果，饼干，肯德基卖当劳，油炸品（包括薯片的哦），烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉，就吃点炖肉吧，吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入（注意是吃饭时，虽然不好受，但是这个很重要）。多吃蔬菜是肯定的，但是不要放弃吃米饭和馒头，每顿饭吃个六、七成饱，不要吃的太快，饭后4小时以内不要睡觉哦。女同志建议学学健美操，但是那个我就不太懂了。最后，记得千万不要饿到自己头昏眼花，那个是非常非常非常危险的行为！！！！！

啊，对了，还有就是夏天减肥效果比较好。

感谢这么多筒子都相信我，下面我介绍一些自己一点一点使用过的力量和肌肉训练方法，有朋友要增肥的，如果不想通过吃睡法则增重的，可以参考下我的这些东东

1.力量测试：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的40%-60%为单组强度，以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼，每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。

2.胸肌：首先说明，如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下，那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。

做法：你的极限×40%-60%×5组每天，组间间隔120秒。

提示：严格遵守间隔时间是强度的保证，想尽量锻炼胸肌的话，可以慢慢缩短撑地时两手间的距离，需要每天锻炼。

3.三角肌：就是你的肩膀了，需要的东西是哑铃，或者，你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶。

做法：两手各拿一个哑铃（饮料瓶？），两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位，动作单组次数固定为10个较好，选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。

提示：同样需要严格遵守间隔时间，动作的要点是上台动梁宽作的快速和下放动作的慢速，不要为态逗自己使用的重要较小而信心受挫，我自己在卧推可以推起90KG的时候，练这个用的哑铃才4KG不到哦。

4.三头肌：上臂外侧肌肉

做法：两手各拿一个哑铃，伸至脑后，向上提起哑铃，15个为一组，选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼做4-5组，每组间隔180秒，每天锻炼

提示：最好与其他的锻炼方法组合使用

5.二头肌：上臂内侧肌肉，练好了美感十足的地方

做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，橡闭亮每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。

提示：做动作时上臂要紧贴身体两侧，身体正直，不要晃动，手腕处尽量放松，以托着哑铃的感觉为好，而不要紧抓住哑铃。

6.腹肌：简单来说，就是你的肚子

做法1：仰卧，把小腿放在一张凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视，重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组，每组都做到自己的极限，组间休息120秒

做法2：平躺，两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直，然后缓慢放下（10秒），每组做15个，从每天3组做起，习惯后再增加组数，到6组就很好了。

提示：用第2个动作锻炼，手最好往脑后抓住点什么（不是头发），腹肌不是骨骼肌，要练必须每天练

其次,有很好的弹跳能力和爆发力!直至扣篮

美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1.找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1.双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2.只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚腂,膝盖尽量不弯曲...

3.到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难,你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1.将脚尖抬到最高点,

2.用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

第一,最重要的是你对扣篮非常向往`

第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.

第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.

第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜

欢那种飞翔的感觉.

第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天

才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`

当然是街头的.体育馆里的除外.

第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.

第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩.第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.

二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你会很容易.每个人都有自己的长处和潜力.

8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应"这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.

三,实施过程(分几段)

当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.

(1)篮球专项练习:

扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣不在于此,每个人都开心是最开心的.不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西.知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.

(上篮)要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高手上篮,低手在其他地方用到.

练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮.练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手.练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高?练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉.练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.

以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.

(运球,防守,投篮等等)

运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.

(篮板)有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.

(2)弹跳专项练习

没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.

A.独立于篮球.

1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张

对训练和提高很有帮助.跳远:立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。

负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。

以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。

3。脂肪消耗以及对抗力量练习

游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习：起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很好。

B.与篮球相关素质练习.

1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.

2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.

4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个是核心.起跳要求和以前的一样.

好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.

扣篮最常见的伤害如下:

1.脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`大家都知道如何保护我就不多说了.

2.手腕手臂骨折:也很常见,一些人可以把手放进篮框的很容易卡着造成骨折,曾经有一些人学习卡特的挂臂结果伤的不轻`切记没学会爬之前不要去走.开始扣要注意一点,不能兴奋过度.这个时候最容易出现伤害.

3.和别人相撞:因为你跳的高,动量大`和别人相撞很容易受伤`所以不是万不得已在人多时千万不要扣,自己娱乐一下就好了`除非有姑娘在旁边这个我支持!

4.被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成伤害,这个就要自己把握分寸了,千万不要去炫耀和鄙视别人`这个在前面强调过了.

最后才是跳投

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：

第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，楼主可以先练习颠投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么？

再者投篮习惯也有关系，有的运动员在中投过程中，习惯在投篮时带点滞空，滞空一定对力量有影响的，对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了，可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧！

跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或想后，尽量避免向前冲跳。

B-Balance

E-Eye

E-Elbow

F-Follow Throw

1.以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，

顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。

2.右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。

3.右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。

4.左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。[Elbow]

5.离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。

6.眼睛直视篮框。[Eye]

7.跳投时，必须保持控制空中的平衡。[Balance]

8.出手时，指尖往球的下方旋转。

9.出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。

(出手要顺畅) [Follow Throw]

哪个有中国篮球队后卫孙悦的简历

体重：96公斤血型：B民族：汉生日：1985年11月6日体重：93公斤身高：2.06米祖籍：河北沧州职业：篮球运动员球队：奥神俱乐部位置：后卫俱乐部球号：23进入国家队时间：2005年国家队球号：9孙悦的父亲是名业余篮球运动员，母亲也曾入选了河北青年女篮队，1995年，10岁的孙悦开始打篮球，从此步入篮球职业生涯。刚进奥神队时孙悦继续出任组织后卫，但是由于年龄和经验上的差距，他经常在比赛中出现失误，在球队进攻的组织环节也做得不甚理想。经过奥神队主帅的精心调教，以及队友的帮助，尤其当时奥神队的主教练是美国教练，孙悦的进步非常明显。此后，孙悦开始在征战CBA联赛的过程中展露头角。奥神队独特的篮球理念影响了孙悦的篮球思想，这为后来的尤纳斯相中他，将他招入中国国家队埋下了伏笔，孙悦的篮球着路也因此得到改变。十运会预选赛孙悦代表河北省男篮参赛，赛后尤纳斯对2.05米的孙悦大加赞赏。此后孙悦首次人选国家男篮队，虽然当时只是进了集训名单，但是这已经是对孙悦最好的肯定。在后来的斯坦克维奇洲际冠军杯赛上，在中国队与波多黎各队的比赛中，孙悦在25分钟的出场时间6投5中，取下了全队第三高的14分，面队对手的强悍的防守，以及全场紧逼，他非常轻松地完成了组织进攻的任务。2005年9月，孙悦随中国男篮(中国男篮新闻,中国男篮说吧)出征多哈第二十三届亚洲男篮锦标赛，为中国带回了冠军。 2004年5月17日，奥神俱乐部与篮协未达成协议，拒绝让孙悦到国青队报到，奥神队遭篮协处罚。当年6月9日，中国男篮的第二阶段集训名单中尤纳斯再次将孙悦放进了名单，不过由于奥神俱乐部与篮协之间的问题，奥神未放行。经过努力，6月23日孙悦在广州与中国男篮会合。6月30日奥神俱乐部向中国篮协递交书面申请，放弃参加CBA联赛，孙悦也失去了在CBA继续征战的希望。 2005年10月，美国篮球协会宣布，CBA联赛的北京奥神队在接下来的赛季正式加袜液盟美国篮球联盟(ABA联赛)，孙悦也随队征战ABA。孙悦在ABA大放异彩，2005年11月14日，北京奥神进行了加入美国ABA联盟的首场常规赛，在加利福尼亚梅伍德的主场以122-120险胜弗雷斯诺热浪队取得开门红，孙悦处子之战就打了45分钟，虽然只有8分进帐，但是他送出10次助攻和3次抢断。2006年1月6日，孙悦轰下了12分14篮板12助攻的大三员，同时送出8次火锅4次抢断，帮助奥神85-76击败ABA余震队，这也是孙悦在ABA的第一次三双表现。此后，在对阵橙郡俱乐部的比赛中取下赛季个人最高22分。孙悦凭借其出色表现，与队友黄海贝同时入选了ABA西部明星队，参加ABA全明星赛。赛季结束，孙悦入选了ABA2006年度最佳阵容第二队。孙悦在ABA的衫世表现也得到了美国篮球专家的肯定，在2006年的模拟选秀中，他被很多专家预测他将被选中，在当年新秀水平整体不理想的条件下，甚至有专家认为孙悦有在首轮被选中的实力和可能性。但是20岁的孙悦最终决定退出当年选秀，留在ABA继续磨练。北京时间6月20日，美国著名选秀网《选秀快递》报道，孙悦最终退出当年选秀。 2007年3月14日，奥神队在AB的常规赛结束后，孙悦各方面都有了非常大的提高。在20场的比赛中，孙悦投篮命中率为45.5%，其中三分球命中率为29.4%，罚篮命中率70.7%，三项数据比过去一赛季的39%、28.2%和61.7%有了大幅提高。在平均39分钟的出场时间里，场均能贡献13.5分10.5助攻6篮板2盖帽1.9抢断或好肢，尤其是在组织进攻，传球能力方面有了更进一步的提高，也更成熟稳定。2007年4月28日，孙悦入ABA（美国篮球联盟）年度第一阵容，成为第一次入选国外篮球联盟的第一阵容的第一位中国球员。北京时间2007年6月22日，NBA官方网站公布了2007年选秀125人大名单。技术统计 2004-05赛季：代表奥神出征CBA，场均贡献3.6分1.3次助攻1.8个篮板，投篮命中率为40%，三分命中率32%。 2005-06赛季：代表奥神出征ABA，23场比赛场均9.5分6.4次助攻，10场比赛单场助攻8次以上，13场比赛单场得分上双。 2006-07赛季：代表奥神出征ABA，场均贡献13.5分10.5次助攻6个篮板。技术特点作为组织后卫，孙悦的身高放在NBA也具备一定的优势，身材高大，控球能力中上，球场视野非常不错。孙悦善于组织发动快攻，在场上能找到空位中的队友，并准确将球传到位，他的篮球视野以及传球的准确，能让他送出很多精彩的妙传。在个人进攻上，孙悦也非常具有侵略性，他的突破犀利，攻击篮框的能力与意识都不错，再配上他稳定的中投，能给防守他的队员造成很大的麻烦。防守方面，孙悦也证明了他的价值，由于他的身高优势，这让他可以防守中锋以外的4个位置，而且移动也非常不错。孙悦的弹跳与身高相结合，让他有可能成为出色盖帽手，出色的防守能力让他在防守中表现得越来越出色。目前篮球生涯经历 2005年随中国队夺得卡塔尔多哈亚锦赛男子篮球冠军 2005年随临时改编的国家队参加东亚运动会获得季军 2006年随中国队闯进世锦赛12强 2006年随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军 2007年6月29日，在NBA选秀大会上以第二轮第四十顺位被洛杉矶湖人队选中，成为我国第五位加盟NBA的球员，同时也是我国首位、亚洲第二位加盟NBA的后卫球员。孙悦已经与湖人签下一年无保障合同，年薪为42万7163美元。不过NBA湖人官网仍没有宣布这一消息。在今夏选秀大会上孙悦在第二轮被洛杉矶湖人队选中，按照湖人方面的意思，由于现在队中没有孙悦的位置，他们希望明年夏天与孙悦签约。因为再过一年，“中国魔术师”也可以积累更多的比赛经验。但之前还有一种说法表示孙悦之所以最后与湖人擦肩而过，问题并不是出在湖人和孙悦身上，湖人给孙悦准备的是一年42万美元的无保障合同，但孙悦的经纪人格拉斯对这个合同非常不满。他想提高孙悦的合同含金量，自己好从中多抽些佣金，经过多轮谈判后，双方谈崩了，孙悦不得不随奥神到ABA去打球，从而让孙悦错失了加盟湖人的良机。 2007年11月27日消息今天下午15:00，北京奥神队结束了在京的正常集训，他们从首都机场出发，踏上了赴主场新加坡征战美国ABA常规赛的征程。北京时间8月8日消息，湖人已经与中国球员孙悦就一份为期两年的合同达成了一致。而湖人也对此作出了证实，湖人希望在接下去几天的时间内将与“中国魔术师”孙悦签署正式合同。孙悦是洛杉矶湖人队2007年的第二轮第40顺位的新秀，但是他并没有立即加盟湖人队，湖人方面希望这位“中国魔术师”能够在下面得到更好的磨练。在过去的一个赛季，孙悦一直随着北京奥神队征战ABA联赛，在所有的对抗赛中，孙悦的表现可圈可点。早在今年夏季训练营的时候，湖人总经理米奇-库普切克曾经表示，“他（孙悦）是那种能够引起我们兴趣的球员，我们认为，他已经具备征战NBA的实力”。现在湖人方面就与孙悦签约的问题已经做出了证实，也就是说孙悦将成为继大郅，大巴，姚明和易建联后，第五位正式登陆NBA的中国球员。目前孙悦正追随国家队为备战即将到来的奥运做着准备。作为一名后卫，孙悦的身高优势非常明显，同时，他的传球技术也十分突出。这也是他吸引NBA球探的主要原因。他有远至三分线的射程，能够通过一系列的变向晃开防守球员。同时，由于身形上的优势，他还可以给对方造成错位防守上的麻烦。孙悦的加盟将进一步增强湖人队的后场深度，他将与球队控卫德里克-费舍尔和乔丹·法玛尔争夺出场时间，不过孙悦同时可以打得分后卫，在小前锋位置上也能发挥出应有的水平，这将会为他获得更多的出场时间。 2006-07赛季，在为北京奥神效力时，孙悦在ABA场均13.5分，10.5次助攻和 6.0个篮板，同时入选ABA全明星阵容。过去的一个赛季，孙悦在ABA中13次拿到两双。在和橘子郡Buzz队的比赛中，他拿下赛季最高的22分，在和洛杉矶Aftershock队的比赛中，他拿到三双的完美数据。相关链接奥神官网 www.aoshentv.com孙悦官网 www.sunyuecn.com参考资料： http://baike.baidu.com/view/6886.htm#6另据最新消息，孙悦已与NBA洛杉矶湖人队签订两年合同，下赛季即将与科比一同征战NBA赛场，他也是中国第一位进入NBA的后卫，被称为“中国魔术师”。

2008中国男篮队员的资料

刘炜个人资料简历简介/博客（照片）

生日：1980年1月15日

身高：1.90米

血型：A

体重：90公斤

籍贯：上海

学历：本科

单位：上海东方

位置：组织后卫

国家队号码：5

奥运会报名项目：男篮

辉煌战绩：

2003年亚洲锦标赛冠军

喜欢的歌曲：好听的都喜欢

喜欢的电影：好看的都喜欢

喜欢的电视剧：看过不多…浪漫满屋吧

喜欢的颜色：红，紫，蓝，黑，白

喜欢的菜：川菜，烧烤

喜欢的饮料：功夫茶，铁观音

最感动的事：太多了，因为比较容易感动，有时一件小事就会很感动

最幸福的事：能和家人还有神伏好朋友在一起

最想去的国家：希望能先把中国美丽的地方都看一遍，玩一遍

运动经历

1992年上海市卢湾区少体校，1994年进入上海市青年队，1996年入上海一队，1996年进入国家青年队，2001年国家集训队，2002进入国家队。

主要成绩

1996年亚洲青年锦标赛冠军

1998年亚洲青年锦标游困携赛冠军，被评为最佳后卫

2000年亚洲青年锦标赛第三名

2001-2002全国男篮甲A联赛冠军

2003年亚洲男子锦标赛冠军

2004年雅典奥运会第八名

个人评价

来自上海东方大鲨鱼队的刘炜和姚明场下是死党，场上是最好的搭档，两人之间的配合已炉火纯青。速度快，防守好是刘炜的特点，但进攻得分能力稍有欠缺。

在姚明离开上海队前往NBA后，刘炜挑起了上海队的重担并日渐成熟，终于坐上了国家队主力组织后卫的位置。刘炜的进步也吸引了NBA的目光，国王队已正式邀请刘炜于奥运会后参加该队的季前赛，并代表该队参加10月份在上海举行的国王队与火箭队的NBA季前赛，这也是中国后卫首次得到NBA的青睐。

虽然没有在NBA继续比赛，但随后的澳大利亚全明星噻也肯定了他的实力。如今作为中国男篮的队长，他可以做到更好！

06-07赛季技术统计

球队出场首发时间投篮 3分球罚球进攻

篮板防守

篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分

场均上海东方 33 1 21.5 54.6% 37.2% 87.6% 1.93 3.72 4.81 0.06 0.03 2.33 2.30 18.0

总和上海东方 33 33 712 141-258 64-172 121-138 64 123 159 2 1 77 76 595

05-06赛季技术统计

球队出场首发时间投篮 3分球罚球进攻

篮板防守

篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分

场均上海东方 43 1 0 46.5% 36.5% 87.6% 1.90 2.79 5.44 0.09 0 2.04 2.20 21.0

总和上海东方 43 43 0 280-601 42-115 219-250 82 120 234 4 0 88 95 905

国王队试训经历

从两场比赛看，第1场刘炜得到了比较充足的表现时间，也得以命中自己在国王队比赛的第一球；而第2场比赛，刘炜只得到10分钟出场时间，而且在第4节的前3分钟时间内就连续3次失误，暴露出他缺乏经验、对抗不足等问题，使得国王队主帅阿德尔曼不得不提前将他替换下场。

赛后，刘炜坦言，如果要想立足NBA，他的努力应该是多方面的。“比如，我现在虽然刚刚适应他们的训练节奏，但还没有完全适应比赛节奏。在NBA的赛场，比赛节奏转换非常快，对抗非常激烈。”

但在谈到第4节的3次失误时，刘炜表示，比赛中出现尺迹失误很正常，并不觉得沮丧，毕竟后两次失误也不完全是他的问题，教练也没有因此批评他。

赛后，刘炜随同国王队一起赴美，继续试训。对他来说，真正的考验才刚开始。接下来在美国的季前赛，没有中国球迷给他助威，也不会有球迷向主教练“施加压力”让他出场。

刘炜也明白这一点，他说：“我会努力争取在比赛中获得更多的上场机会。”他同时也做好了失败的心理准备，“即使最终没能留在NBA，我也没什么好失望的，只要自己尽力了，就不会觉得遗憾。”

博客地址：http://blog.sina.com.cn/liuwei

李楠个人资料简历简介/博客（照片）

基本资料

姓名：李楠

英文名：

性别：男

身高：198cm

国籍：中国

项目：篮球

俱乐部：八一

国家队号码：10

俱乐部号码：11

出生年月：1974.09.25

体重：100kg

籍贯：哈尔滨

位置：小前锋

个人简介

李楠是一个能够激发人们想象力的球员。神乎其神的李楠在CBA总决赛第三场的表现，让人们想起了公牛队全盛时期的皮蓬；李楠还有一个NBA版的绰号“微波炉”。其实这些都只是李楠众多特点中的一部分，他真正的角色是神通广大的别动队特工。李楠不在正规部队行列，他多是肩负使命、作为“第六人”出场、攻敌要害、拯救危局、神出鬼没、出手如风。他是古龙笔下的“小李飞刀”在篮球场上的化身。

参加了八一男篮1994年至今的所有国内外重大比赛,曾多次立功受奖，是八一男篮多次夺冠的功臣队员之一。

个人网站: http://81linan.home.sunbo.net/

个人经历

1986年进入大连市体校

1988年进北京军区青年队

1991年入国家青年队

1996年入选国家队

辉煌战绩

1995年、1996年、1997年、1998年、1999年、2000年，2002年，2007年CBA联赛冠军

1996年美国亚特兰大奥运会第八名

1998年泰国亚运会冠军

1999年、2001年、2003年亚洲锦标赛冠军

2004年雅典奥运会第八名

06-07赛季技术统计

球队出场首发时间投篮 3分球罚球进攻

篮板防守

篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分

场均八一双鹿 27 1 29.1 57.4% 44.7% 86.5% 1.48 2.55 1.88 0.03 0.18 1.70 2.44 18.3

总和八一双鹿 27 27 786 104-181 68-152 84-97 40 69 51 1 5 46 66 496

博客地址：http://linanblog.blog.sohu.com/

孙悦个人资料简历简介/博客（照片）

体重：96公斤

血型：B

民族：汉

生日：1985年11月6日

体重：93公斤身高：2.06米

祖籍：河北沧州

职业：篮球运动员

球队：奥神俱乐部

位置：后卫

俱乐部球号：23

进入国家队时间：2005年

国家队球号：9

孙悦的父亲是名业余篮球运动员，母亲也曾入选了河北青年女篮队，1995年，10岁的孙悦开始打篮球，从此步入篮球职业生涯。

刚进奥神队时孙悦继续出任组织后卫，但是由于年龄和经验上的差距，他经常在比赛中出现失误，在球队进攻的组织环节也做得不甚理想。经过奥神队主帅的精心调教，以及队友的帮助，尤其当时奥神队的主教练是美国教练，孙悦的进步非常明显。此后，孙悦开始在征战CBA联赛的过程中展露头角。

奥神队独特的篮球理念影响了孙悦的篮球思想，这为后来的尤纳斯相中他，将他招入中国国家队埋下了伏笔，孙悦的篮球着路也因此得到改变。十运会预选赛孙悦代表河北省男篮参赛，赛后尤纳斯对2.05米的孙悦大加赞赏。此后孙悦首次人选国家男篮队，虽然当时只是进了集训名单，但是这已经是对孙悦最好的肯定。在后来的斯坦克维奇洲际冠军杯赛上，在中国队与波多黎各队的比赛中，孙悦在25分钟的出场时间6投5中，取下了全队第三高的14分，面队对手的强悍的防守，以及全场紧逼，他非常轻松地完成了组织进攻的任务。2005年9月，孙悦岁中国男篮(中国男篮新闻,中国男篮说吧)出征多哈第二十三届亚洲男篮锦标赛，为中国带回了冠军。

2004年5月17日，奥神俱乐部与篮协未达成协议，拒绝让孙悦到国青队报到，奥神队遭篮协处罚。当年6月9日，中国男篮的第二阶段集训名单中尤纳斯再次将孙悦放进了名单，不过由于奥神俱乐部与篮协之间的问题，奥神未放行。经过努力，6月23日孙悦在广州与中国男篮会合。6月30日奥神俱乐部向中国篮协递交书面申请，放弃参加CBA联赛，孙悦也失去了在CBA继续征战的希望。

2005年10月，美国篮球协会宣布，CBA联赛的北京奥神队在接下来的赛季正式加盟美国篮球联盟(ABA联赛)，孙悦也随队征战ABA。

孙悦在ABA大放异彩，2005年11月14日，北京奥神进行了加入美国ABA联盟的首场常规赛，在加利福尼亚梅伍德的主场以122-120险胜弗雷斯诺热浪队取得开门红，孙悦处子之战就打了45分钟，虽然只有8分进帐，但是他送出10次助攻和3次抢断。2006年1月6日，孙悦轰下了12分14篮板12助攻的大三员，同时送出8次火锅4次抢断，帮助奥神85-76击败ABA余震队，这也是孙悦在ABA的第一次三双表现。此后，在对阵橙郡俱乐部的比赛中取下赛季个人最高22分。孙悦凭借其出色表现，与队友黄海贝同时入选了ABA西部明星队，参加ABA全明星赛。赛季结束，孙悦入选了ABA2006年度最佳阵容第二队。

孙悦在ABA的表现也得到了美国篮球专家的肯定，在2006年的模拟选秀中，他被很多专家预测他将被选中，在当年新秀水平整体不理想的条件下，甚至有专家认为孙悦有在首轮被选中的实力和可能性。但是20岁的孙悦最终决定退出当年选秀，留在ABA继续磨练。北京时间6月20日，美国著名选秀网《选秀快递》报道，孙悦最终退出当年选秀。

2007年3月14日，奥神队在AB的常规赛结束后，孙悦各方面都有了非常大的提高。在20场的比赛中，孙悦投篮命中率为45.5%，其中三分球命中率为29.4%，罚篮命中率70.7%，三项数据比过去一赛季的39%、28.2%和61.7%有了大幅提高。在平均39分钟的出场时间里，场均能贡献13.5分10.5助攻6篮板2盖帽1.9抢断，尤其是在组织进攻，传球能力方面有了更进一步的提高，也更成熟稳定。2007年4月28日，孙悦入ABA（美国篮球联盟）年度第一阵容，成为第一次入选国外篮球联盟的第一阵容的第一位中国球员。北京时间2007年6月22日，NBA官方网站公布了2007年选秀125人大名单。

技术统计

2004-05赛季：代表奥神出征CBA，场均贡献3.6分1.3次助攻1.8个篮板，投篮命中率为40%，三分命中率32%。

2005-06赛季：代表奥神出征ABA，23场比赛场均9.5分6.4次助攻，10场比赛单场助攻8次以上，13场比赛单场得分上双。

2006-07赛季：代表奥神出征ABA，场均贡献13.5分10.5次助攻6个篮板。

技术特点

作为组织后卫，孙悦的身高放在NBA也具备一定的优势，身材高大，控球能力中上，球场视野非常不错。孙悦善于组织发动快攻，在场上能找到空位中的队友，并准确将球传到位，他的篮球视野以及传球的准确，能让他送出很多精彩的妙传。在个人进攻上，孙悦也非常具有侵略性，他的突破犀利，攻击篮框的能力与意识都不错，再配上他稳定的中投，能给防守他的队员造成很大的麻烦。

防守方面，孙悦也证明了他的价值，由于他的身高优势，这让他可以防守中锋以外的4个位置，而且移动也非常不错。孙悦的弹跳与身高相结合，让他有可能成为出色盖帽手，出色的防守能力让他在防守中表现得越来越出色。

目前篮球生涯经历

2005年随中国队夺得卡塔尔多哈亚锦赛男子篮球冠军

2005年随临时改编的国家队参加东亚运动会获得季军

2006年随中国队闯进世锦赛12强 2006年随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军

2007年6月29日，在NBA选秀大会上以第二轮第四十顺位被洛杉矶湖人队选中，成为我国第五位加盟NBA的球员，同时也是我国首位、亚洲第二位加盟NBA的后卫球员。孙悦已经与湖人签下一年无保障合同，年薪为42万7163美元。不过NBA湖人官网仍没有宣布这一消息。在今夏选秀大会上孙悦在第二轮被洛杉矶湖人队选中，按照湖人方面的意思，由于现在队中没有孙悦的位置，他们希望明年夏天与孙悦签约。因为再过一年，“中国魔术师”也可以积累更多的比赛经验。但之前还有一种说法表示孙悦之所以最后与湖人擦肩而过，问题并不是出在湖人和孙悦身上，湖人给孙悦准备的是一年42万美元的无保障合同，但孙悦的经纪人格拉斯对这个合同非常不满。他想提高孙悦的合同含金量，自己好从中多抽些佣金，经过多轮谈判后，双方谈崩了，孙悦不得不随奥神到ABA去打球，从而让孙悦错失了加盟湖人的良机。

2007年11月27日消息今天下午15:00，北京奥神队结束了在京的正常集训，他们从首都机场出发，踏上了赴主场新加坡征战美国ABA常规赛的征程。北京时间8月8日消息，湖人已经与中国球员孙悦就一份为期两年的合同达成了一致。而湖人也对此作出了证实，湖人希望在接下去几天的时间内将与“中国魔术师”孙悦签署正式合同。

孙悦是洛杉矶湖人队2007年的第二轮第40顺位的新秀，但是他并没有立即加盟湖人队，湖人方面希望这位“中国魔术师”能够在下面得到更好的磨练。在过去的一个赛季，孙悦一直随着北京奥神队征战ABA联赛，在所有的对抗赛中，孙悦的表现可圈可点。早在今年夏季训练营的时候，湖人总经理米奇-库普切克曾经表示，“他（孙悦）是那种能够引起我们兴趣的球员，我们认为，他已经具备征战NBA的实力”。现在湖人方面就与孙悦签约的问题已经做出了证实，也就是说孙悦将成为继大郅，大巴，姚明和易建联后，第五位正式登陆NBA的中国球员。目前孙悦正追随国家队为备战即将到来的奥运做着准备。

作为一名后卫，孙悦的身高优势非常明显，同时，他的传球技术也十分突出。这也是他吸引NBA球探的主要原因。他有远至三分线的射程，能够通过一系列的变向晃开防守球员。同时，由于身形上的优势，他还可以给对方造成错位防守上的麻烦。孙悦的加盟将进一步增强湖人队的后场深度，他将与球队控卫德里克-费舍尔和乔丹·法玛尔争夺出场时间，不过孙悦同时可以打得分后卫，在小前锋位置上也能发挥出应有的水平，这将会为他获得更多的出场时间。

2006-07赛季，在为北京奥神效力时，孙悦在ABA场均13.5分，10.5次助攻和 6.0个篮板，同时入选ABA全明星阵容。过去的一个赛季，孙悦在ABA中13次拿到两双。在和橘子郡Buzz队的比赛中，他拿下赛季最高的22分，在和洛杉矶Aftershock队的比赛中，他拿到三双的完美数据。

博客地址：http://blog.sina.com.cn/sunyuecn20050808

OK，关于篮球队员被调教和被称为篮球之父的是谁的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。