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篮球投篮主要是哪个手指用力(投篮怎么判断是不是用手指)

篮球资讯 2024年06月02日 07:04 323 admin

其实篮球投篮主要是哪个手指用力的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解投篮怎么判断是不是用手指，因此呢，今天小编就来为大家分享篮球投篮主要是哪个手指用力的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

  1. 单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是哪根手指
  2. 篮球投篮是哪几个手指发力
  3. 投球发力,哪个手指发力
  4. 篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球

单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是哪根手指

原地单手肩上投篮是篮球纤穗运动中最基本的投篮技术，也是比赛中应用广泛的技术，原地单手肩上投篮动作比较简单易学，结合罚球和投篮比赛等联系方式，可以培养学生心理素质，增强个人的自信心。

拨球手指

篮球投篮主要是哪个手指用力(投篮怎么判断是不是用手指)

我们都能看到，职业篮球运动员的无对抗投篮命中率是非常高的，甚至在有对抗的情况下也能保持极高的腔竖游命中率。这是因为他们对于篮球投篮手型的训练非常重视，所以对于大部分篮球爱好者而言，拨球手指的选择是非常重要的！

一般来说，投篮拨球最用力的手指是食指和中指，而其他三根手指是起到固定和稳定篮球的作用。可为什么是这两根手指拨球最用力？

首先，食指和中指是连接肩膀最中心的手指，所以会让篮球按照手指拨球的方向出手，无名指和中指偏离肩膀中心，可能会有方向的偏差，不好去控制。

其次，很多人投篮辅助手会发力，食指和中指拨球会沿着辅助手出手，而无名指和小拇指会有向内发的力，可能导致这个力会在接触辅助手时，改变投篮的方向。

最后一点就是中指作为最长的手指，也是整个手掌的黄金分割线。所以一个正常的投篮，最后接触球的一定是手的中指，这一点并不是绝对，因人而异。

原地肩上投篮动作

三威胁准备姿势，以右手投篮为例，五指自然分开，右手放在球的正上方，左手扶在伍销球的左侧，将球置于左侧胸付钱的位置。两膝微屈，重心落在前脚掌上，腰背挺直，双眼注视正前方。投篮时，顺势将球举至同侧头或肩的前上方。目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，肘关节内收。球出手时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展。同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和的从食指、中指指端拨出，球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

篮球投篮是哪几个手指发力

我是篮球爱好者,也是一名篮球专业的学生.

标准的投篮姿势是:左手护住球,保证球不要偏,但左手正敏漏不要用力,只是保持姿势;右手是发力手,用力的是手指,食指与中指间对准篮球筐.发力时,主要也是食指与中指发力,大小50%左右吧(因为控制方向),其余的力由其他的手指发出.

角度:右手大臂大约水平45度角,小臂竖直大约30度角.

发力:投拿蔽篮不是一个动作,你要有一种感觉,就是大臂带小臂,小臂带手腕,手腕就后举烂把里集中到手尖,最后,把球投出去.左手其实也是很重要的,把握方向,别忽视!

至于旋转,这个不需要刻意的去做,因为如果你按照上面的做法做了,你会发现球的确是旋着出去的,但旋不应该太大,因为那样意味着你手指发力太大,后果当然是你球的高度不够,力度也不够,因为你没有用大臂与小臂.篮球需要感觉的,你会在实战中找到.

这是相对于右手的人说的,左手的就调换下.

有机会一起打一场,我可是蛮厉害的~

投球发力,哪个手指发力

投球发力，发力为食指和中指。

投篮有几种常见的瞄准发力方法：

1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。

2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。

3、用中指正对篮筐，主要发力为中指。

要注意的是在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。

扩展资料：

投篮技巧：

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

2、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。

3、身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保宴友证出球方向准确的基本条件。

4、投篮时，无论是单手还是双手晌者槐，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球嫌态时运用较多。

参考资料来源：百度百科-投篮

篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球

投篮的标准姿势主要有三个90度，首先是手臂和身体成直角，还有橡晌李梁迟手肘处直角，还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。望采纳谨码

篮球投篮主要是哪个手指用力和投篮怎么判断是不是用手指的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

标签： 篮球 篮球运动员

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