王非篮球学校招生条件(北京王菲专业篮球学校)

篮球资讯 2024年06月10日 07:02 398 admin

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下王非篮球学校招生条件的问题，以及和北京王菲专业篮球学校的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

关于篮球训练营
2010王非篮球训练营成员
怎么才能进篮球学校当篮球运动员
王非篮球训练营的训练营介绍

关于篮球训练营

1、良好的运球基本功是突破的基础

有了好的运球功底，你才能更加自如地使用其他的技术动作，毕竟过人的过程中，运球的比重占了很大一部分。

王非篮球学校招生条件(北京王菲专业篮球学校)

2、启动的速度决定突破成功的50%

过人就是速度，毕竟是用脚跑过去的。如果防守的人在第一步就跟不上你，那他以后步步都别想跟上。（别不信，我就被人这样过过）

3、原地持球突破的假动作

（1）试探步使用要点：

1）配合干拔跳投合理则威力增倍。

2）在出脚的同时，上身的晃动，特别是腰与肩很重要。

3）注意眼神的晃骗，要让对手迟疑以获得更多的时间。

（2）假动作投篮突破使用要点：

1）眼睛要看着篮筐，让人感觉你要投了。

2）注意护球，不要看着篮筐就忽略了对球的保护。

3）假动作投篮时要七分真三分假，不要让人一看就知道这是假动作。

4）假投时虽然不能跳，但最好踮一下脚，重心的起伏运用是过人的要点。

初学视频,在www.hoopchina.com上有Ray Allen教薯扮跳投.

篮球的基本规则：http://zhidao.baidu.com/question/4389744.html

控球后卫：http://zhidao.baidu.com/question/2276251.html

手势：http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%C0%BA%C7%F2%B2%C3%C5%D0%B5%C4%CA%D6%CA%C6阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

之二：

首先,要冷静，一定要冷静判断

控球后位

应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧

技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:

1.在你右手控球时上镇迟一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断御手李不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

三、如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、怎样提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

五、如何跳投

六、如何成为巧接手

1、积极创造接球机会

2、主动传递接球信息

3、采用合理的接球动作

4、正确掌握接球环节

5、用时确定获球后的行

七、神出鬼没的妙传

比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。”

妙传应具备四个标准：

*出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。

*及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。

*指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。

*直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。

这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

基本控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习

2010王非篮球训练营成员

学员庆芦花名册：

蔡铮、阎炎、周泽伟、姚大方、王子睿、李鑫创、李岩、贾炎翔、杨鑫、刘文、刘昭强、姜子浩、段砚春、杨宏达、张越尘、郭儆宗、李亚飞、陈聚樱辩舟、杨陆宇、陈宓远、刘文冲、吴诗恺、周世杰、潘嘉豪、刘脊差缺祝星、陈骁、冯学龑、牛天、陈征、陈雨田、吴佳桐、韩兆杰、强凯青、刘博鑫、刘博海、农布、张人可、尤尊智、周航、刘海帆、张津铭、李沛然、宋宇辰、尹昊喆、彭智勇、李鑫、姚孟颉、恒明、刘沛峥、白彼洋、宫玉玺、陈宏林、刘奕骏、安昕源、何俊霖、范浩然、王念

教练名单：

总教练：李霖（原八一队）

主教练：贾楠（原广厦队）

刘庆国（原北京队）

周震（原东莞新世纪）

岳志强训练营专职教练

周晏合训练营专职教练

管理主管：年春辉（训练营专职管理）

助理教练全部来自王非篮球训练营优秀毕业生：

郭乐（北京体育大学）

张双骑（北京体育大学）

茹宁（北京体育大学）

曹大潮（吉林体育大学）

唐世荣

怎么才能进篮球学校当篮球运动员

这样的话，我们要2手准备，首先，如果你有条件，局衡找专门的体能教练，专门的篮球教练，给你打造适合你自己的训练计划

第二，你要准备好关系，利用你的关系，和体育方面的人去亏消的联系，然后找找后门什么的，去高水平的联赛或队伍，加强你的个人能力和团队桐空做配合能力

王非篮球训练营的训练营介绍

激发成就感；培养挑战性、创造性；增强团队精神和竞争意识。

训练营设有：培训中心及篮球学校训练营自2003年底成立以来,周末班每年小升初,初升高,高升大学的输送率高达95%以上，优秀学员遍布全国各重点中学及大学。王非篮球学校继2005年第一批高中毕业学员考入华东交大、济南大学、北京联大、北京体大后，06到13年毕业生相继考入北京大学、首都经贸大学、湖南大学、人民大学、上海交大、北方交大、宁波大学答者、河南大学、华南理工、北京体师、山东体大、吉林体大、武汉体院、山西财经、太原理工、山西大学、新疆师范等校，一本升学率超过95%；优秀初中生也有多名被成功推荐到清华附中、人大附中、北京四中等名校。

专业队方向训练营已培养输送了十余名职业运动员，分布在山东、上海、东莞新世纪、八一、北京、广厦、成都、重庆等青年队和一队；第一位步入职业队来自山西太原的歼举激睢冉，于08-09赛季登陆CBA职业联赛，2008年输送至山东青年男篮的丁彦雨航也先后入选了中国国家青年队、中国国奥队，2012、2013年连续两年成为CBA全明星球员。睢冉和丁彦雨航2013年一同入选中国国家男篮集训队。

在这里篮球为他们创造了机会，篮球让他们实现了梦想。 1.王非周末训练营（北京地区）：

成立于2003年11月1日，在北京市各城区设有分部，常年利用学生的周六、日时间进行培训，课程分为基础班和提高班。参加学员年龄从7-30岁不等。目的是为所有喜爱篮球的人士能够通过正规而系统培训来提高自己的篮球水平。

2.王非篮球冬令营：

是利用学生每年的寒假期间举办的短期的、全封闭的篮球培训班，招生范围面向世界各地的青少年篮球爱好者,自2004年1月举办了第一届冬令营以来，至今已成功的举办了十届，并得到全国各地喜爱篮球的青少年及家长的一致肯定。

3.王非篮球夏令营：

是利用学生每年的暑假期间举办的氏袜短期的、全封闭的篮球培训班。招生范围面向世界各地的青少年篮球爱好者,自2004年9月举办了第一届夏令营以来，至今已在北京举办了九届“北京夏令营”。并于05年开始走出北京，面向全国开营，至今陆续已在新疆、山东、山西、深圳、湖南、云南等地成功举办了“新疆王非篮球夏令营”，“济南王非篮球夏令营”，“深圳王非篮球夏令营”等等，在各地区引起极大轰动，为各地的青少年带去了新的篮球理念，同时也推动了当地基础篮球事业的发展。

4.王非篮球海外训练营：

自2013年开始，在学生每年的假期举办的短期海外篮球训练营，招生范围面全国的青少年篮球爱好者，参加海外训练营的学生将集体前往美国进行为期10-15天集参观、训练、学习、旅游于一体的篮球特色行程。

5.王非篮球单考单招培训班：

王非篮球针对每年参加篮球单考单招考试的学生特别开设的培训班，集合王非篮球学校多年在体育单招培训方面的丰富的教学经验和培训模式，集中授课和训练，辅导考生顺利通过篮球单考单招考试。 1.篮球特长班:

王非篮球训练营与北京市时代中学及中华商科学校合作，形成以文化学习和篮球训练为一体的篮球特色学校，招生范围从初中、高中及中专的在校学生。目地是为大学的CUBA输送篮球人才为各大体育类院校输送篮球专业人才。

2.未来之星班：

附属于篮球特色学校，以篮球培训为主，文化学习为辅。全国范围招收选拔条件突出的、具有一定篮球天赋的青少年，从小进行长期而系统地训练。其目的是为大学及专业队输送优秀的篮球人才，并为今后的王非篮球俱乐部培养后备力量。 1.王非:(训练营总教练)

前国家男篮及八一男篮主教练,在运动员期间,曾代表国家队及八一队多次获得亚运会冠军及奥运会第十一名、世锦赛第九名的好成绩。在担任教练员期间，带领国家队获得过亚运会冠军、亚军；世界大学生亚军等成绩。并带领八一队六夺CBA总冠军及第八、第九届全运会冠军，并多次获CBA最佳教练员称号及CBA十年最佳教练员称号，培养了众多的篮球巨星，包括效力于NBA的三大中锋姚明、王治郅、巴特尔及八一队众多篮球明星。是第一位将NBA先进篮球理念运用到国内球队的教练。

2.李霖：(训练营主教练)

前八一男篮主力后卫，代表八一队多次参加国际及国内大赛，并获得过三届CBA冠军，98年退役后就任济南军区青年队主教练，对后卫的培养具有一定的经验。北京市通州区运河西大街35号

关于王非篮球学校招生条件的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：篮球篮球明星篮球夏令营