某篮球队6名主力队员(cba东北虎男篮队员)

篮球资讯 2024年06月13日 07:06 317 admin

大家好，关于某篮球队6名主力队员很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于cba东北虎男篮队员的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

灌篮高手队员资料
我是一名初中篮球队的队员
灌篮高手湘北队球员名单都有谁
如何组篮球队,及篮球常识!

灌篮高手队员资料

球队队员

湘北篮球队 Shohoku

某篮球队6名主力队员(cba东北虎男篮队员)

名字：安西光义（Anzai)

绰号：白发恶魔，白发佛,老爹(樱木专用)

简介：

灌篮中深不可测的一个人物，过去是大学篮球队教练，以严厉而获得白发恶魔的称号。一个学生忍受不了他的训练而去美国，最后客死异乡，使得他退出大学篮球界，并转成白发佛。

名字：樱木花道 HanamichiSakuragi

绰号:天才,篮板王,红猴子,金刚弟弟,金刚二号,白痴,笨蛋(流川枫常用)

身高：188cm 189.2cm

体重：83kg

生日：4月1日

星座：牧羊座

血型：无血

嗜好：打架

优点：自傲

缺点：自傲

年级：一年级7班

球衣号码：10号

球鞋:Nike Air- Jordon

队内位置：大前锋(Forward)

樱木花道是一个毫无魅力可言（尤其对于女孩子）的不良少年，而且除了能打架和身材高大外一无是处。且不说学习成绩差到令人无法想象的地步，运动神经也迟钝得可以（只是空有一身的笨力气），大脑的进化程度令人深为可疑，发起怒来活像一只红毛猴子。他之所以能够进人湘北高中的篮球队，原因是一位名叫赤木晴子的可爱女孩。为了博得睛子的欢心，他这才努力挤进了球队。但是通过无数次地磨练，他的原本存在的篮板球（于是乎有了所谓“篮板球之鬼”、“篮板王”的绰号）潜力被优秀的安西教练很好的挖掘出来（也曾在只会扣篮，上篮，篮板下挑射的情况下迫使流川用尽全力），同队友们也产生了无与伦比的友情。直到后来（最后一本），樱木的背部脊椎受伤，可能再也无法打篮球，他终于握着晴子的手大声地说：“这回是真话，我真的喜欢（篮球）！

名字：赤木刚宪 Takenori Akagi

绰号:大猩猩,金刚

身高：197cm

体重：90kg

生日：5月10日

球衣号码：4号

队内位置：中锋(Center)

年级：三年级

球鞋：Converse

作为湘北篮球队的队长，有绝对的指导权，是个掌握全队命运的核心人物。赤木刚宪身材高大强壮，并且球技超群，占据着湘北篮球队中场的位置。他以称霸全国为目标带领大家一路过滚正做关斩将最终闯进全国大赛。他的超群球技也引起大学篮球界的注意，有望成为最出色的中场球员。赤木的外型粗犷，被人私底下叫做“大猩猩”，很难想象他有一个如此温柔可爱的妹妹。

视篮球为第一志向的赤木好像没什么其他的爱好，他的性格刚硬，做事情尤其是篮球训练一丝不苟，有很强的洞察力，对待球员的态度略现粗暴，但其实宽厚、诚恳，他是最常“修理”樱木的人。

神奈川有名的中锋，个人技术很好。但因为身高使他不具备灵活性。

对篮球十分热爱。曾因没有良好的伙伴而无法出头。

樱木管他叫大猩猩（真是不恭）。

最大的愿望是称霸全国。

名字：流川枫 Kaede Rukawa

绰号:狐狸(樱木叫)

身高：187cm

体重：75kg

生日：1月1日

年级：一年级10班

球衣号码：11号

队内位置：小前锋(Forward)

球鞋：Nike Air-Jordan

在富丘国中时期就倍受瞩目、挟着最佳新人头衔进入湘清运北的流川，顺理成章地成为湘北篮球队的主力。他入学湘北的理由简单得令人难以置信——离家近。流川枫不但外表英俊潇洒、酷劲十足，而且球技也很出色是不可多得前锋。也因此迷到了众多女生，连晴子也是“拥枫派”的一员，似乎有流川的比赛就会有女生的尖叫声。随着湘北篮球队的四处征战，流川枫的球技更加成熟与完善。

初中时代就已是篮球明星，初入高中就成为湘北的皇牌球员（Ace），实力大衡可见一斑。

为人冷酷，从不多说一句。虽安静但有惊人的爆发力。

缺点是缺乏团队统一意识，个人意识太强，把樱木看做自己的竞争对手（曾被樱木逼得使出全力）。

很受女生欢迎，其中井上大叔不怕费力的每次都画上流川亲卫队。

最大的爱好是睡觉、还有就是骑赛车听walkman吧(到是见到过骑着车还会睡着@_@，)。

被樱木称为狐狸小子。被公认为湘北的皇牌。

最大的梦想是成为日本一流的球员，然后去美国发展。

优点:球技全面,沉着冷静,善于分析对手,得分欲望强烈,外形酷.

缺点:对篮球的执着，他的生命中的唯一，所以很孤独。

名字：三井寿 Hisashi Mitsui

绰号:小三

身高：184cm

体重：70kg

生日：5月22日

年级：三年级3班

球衣号码：14号

队内位置：得分后卫(Guard)

球鞋：Asics

长得相当帅气的小伙子，国中时拥有辉煌的过去，在县决赛时射入关键一球而获得冠军，他则获得了最有价值球员(MVP)的荣誉。

他为了保答安西教练而进入湘北，也怀着要使湘北称霸全国的理想。但是不幸在练习中受伤，看到赤木在球队中的卓越表现后，觉得自己在队中没有价值而离开了篮球队，成为不良帮派的头。

在一次找篮球队麻烦时，赤木、木暮和安西教练的教诲终于使他浪子回头，重新归队。他擅长射三分球，但是现在的体力已经不如从前。不到最后绝不轻易放弃是他的信条。

优点:美貌（这是优点吗？）其实最大的优点还是善良，心肠很好。

缺点:没有缺点

理想:篮球国手，未来成为安西教练一样的篮球名师

喜欢的颜色:黑色和深蓝

崇拜的人:安西教练、皮蓬

讨厌的人:应该没有

最讨厌做的事:洗碗

名字：宫城良田 Ryouta Miyagi

身高：168cm

体重：59kg

生日：7月31日

年级：二年7班

球衣号码：7号

队内位置：控球后卫(Point Guard)

球鞋：Converse

最喜欢的人是——彩子。为了她而打篮球也为了要忘记彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，因此和樱木惺惺相惜，成为知己。可惜他的失恋次数也和花道不相上下，真是同是天涯沦落人。也因此和花道结成好朋友。虽然个子矮了点，却也很酷。他的速度飞快，身手灵活，是县内一流的后卫，实力直逼阿牧和藤真。有不良少年之称，（和花道一样）他也是超级问题儿童，因为和三井打架住进医院，后来三井来找他寻仇，球队险些被废队，但也因此召回了明星球员三井，可谓因祸得福。

拥有敏捷的身手和速度，正确的判断力。常自称神奈川首席后卫，个人实力很强。

有一个很明显的特征：耳洞

身高过矮，常使对方有从其头上传球的机会，不够冷静。

暗恋篮球部经理彩子。

最大的梦想是成为一流的后卫。

优点:控球技术好,速度奇快,是全队进攻的发起人,组织能力较强

名字：彩子(Ayako)

班级：2年1班

国中：富丘中学

绰号：大姐头(樱木军团叫)

她是球队的经理，是个非常有个性的漂亮女孩（难怪宫城对她一往情深）。她平时监督球员练习，管理球队的日常事务，纸扇子是她用来教训学弟甚至学长的武器。

她既有赤木刚宪的严厉，又有木暮的温柔，所以经常有效的鼓励队员的士气（尤其是宫城良田），不管球队是强是弱，她都义无顾地为球队加油，也是个非常执著的人。

名字：木暮公延(Kiminobu Kogure)

班级：3年6班

生日：7月12日

国中：北村中学

号码：5号

位置：前锋(Forward)

身高：178cm

体重：62kg

绰号：眼睛兄(樱木军团叫)

副队长，湘北的第一候补队员，三分球投得不错，是湘北战胜陵南一战的功臣。

他是球队的好好先生，在赤木严厉的领导下缓和球队的气氛，也经常给樱木鼓励。他和赤木被称为“糖”和“鞭子”。

名字：安田靖春(Yasuharu Yasuda)

号码：6号

位置：控球后卫(Point Guard)

身高：165cm

年级：二年级

他是板凳上的候补球员，为人冷静而有礼貌，常常在球队打得不好时安慰他们。他经常遭到樱木的捉弄，不过为人随和的他也不计较。

名字：潮崎哲士(Tetsushi Shiozaki)

号码：8号

位置：后卫(Guard)

身高：170cm

年级：2年级

候补队员，性情温和，常常为球队加油。

名字：角田悟(Satoru Kakuta)

号码：9号

位置：中锋(Center)

身高：180cm

年级：二年级

名字：石井健太郎(Kentarou Ishii)

号码：12号

位置：前锋(Forward)

身高：170cm

体重：65kg

年级：一年级

除了木暮和安西外唯一戴眼镜的。

名字：左左冈智(Satoru Sasaoka)

号码：13号

位置：前锋(Forward)

身高：172cm

年级：一年级

名字：桑田登纪(Toki Kuwata)

号码：15号

位置：控球后卫(Point Guard)

身高：163cm

年级：一年级

海南篮球队 Kainan

名字：高头教练(RIKI TAKATO)

在中学时代曾是陵南教练田冈的对手，他擅长分析球员的能力和制造对策，在短短几分钟时间里就看出了樱木花道的弱点。不过当局势不利时，他也会变得异常暴躁。

名字：牧绅一(SHINICHI MAKI)

号码：4号

位置：控球后卫(Point Guard)

身高：184cm

体重：79kg

年级：三年级

绰号：中年人(樱木叫)

神奈川的第一球员，拥有超人的篮球才华，是县内一流选手如藤真、仙道、赤木的共同敌手。他拥有充沛的体力，对胜利的饥渴和冷静的头脑，在比赛时需要4名队员联防，才有可能守得住他。他在县预选赛中获得了最有价值球员(MVP)的称号，并当选为5位明星球员之一。

他的相貌看上去较实际年龄成熟，所以樱木花道会叫他中年人，他对此也耿耿于怀。

名字：神宗一郎(SOICHIRO JIN)

号码：6号

位置：得分后卫(Shooting Guard)

身高：189cm

体重：71kg

年级：二年级

看上去性格相当沉静，体格也相对柔弱，在教练说了他不可能成为中锋后，为了成为优秀的外线射手，他每天在练习结束后练投五百个三分球。是县内五位明星球员之一。也是陵南队福田的童年朋友。

他总是面带微笑，在激烈比赛中投出三分球时优美的姿势会让时间停滞。

名字：清田信长(NOBUNGA KIYOTA)

号码：10号

位置：小前锋(Small Forward)

身高：178cm

体重：65kg

年级：一年级

球鞋：Reebok－pump

绰号：野猴子(樱木叫)

性格和樱木相当类似，连笑起来也一样像猴子，拥有很好的弹跳力和充沛的体力。他自称是神奈川县的第一新人，把流川枫当作自己的竞争对手，而且经常与樱木吵架，和樱木是一对活宝。

名字：高砂一马(Kazuma Takasago)

号码：5号

位置：中锋(center)

身高：191cm

体重：80kg

年级：三年级

拥有足够的技术和体力，在比赛中可以让樱木花道无计可施，是队中不可或缺的球员。

他的发型和长相很像赤木，导致樱木花道在关键时刻传错致命的一球，而使湘北输球。

名字：武藤正(Tadashi Muto)

号码：9号

位置：前锋(Forward)

身高：185cm

体重：75kg

年级：三年级

有很好的过人和防御能力，不过进攻上欠缺了点，主要的职能是帮助球队制造机会。

名字：宫益义范(YOSHINORI MIYAMASU)

号码：15号

位置：前锋(Forward)

身高：160cm

体重：42kg

年级：三年级

看上去虽然不起眼，但却是队中仅次于阿神的三分球射手，高头教练派他去防樱木，收到意想不到的效果。因为樱木是个对手越强越不服输的人，面对宫益缺发挥不出应有的水平。

陵南篮球队 Ryonan

名字：田冈茂一 MOICHI TAOKA

绰号：老头子（樱木花道专用）

陵南的教练，他曾计划陵南由仙道、鱼住、三井、宫城和流川组成球队，但是后三者都跑到安西那里去了。他内心非常信任仙道，认为仙道是他篮球生涯中最大的成功。他也深知樱木花道的潜力会对陵南构成威胁。

他和海南的高头教练也是对手，因为他们上高中时就是敌手，就像现在的仙道和流川(？）

名字：鱼住纯(JUN UOZUMI)

号码：4号

位置：中锋(Center)

身高：202cm

体重：90kg

球鞋：Asics

年级：三年级

绰号：猴老大(樱木叫)

陵南的队长，在球队中起着和赤木相同的作用。他在去年县大赛中败给赤木，以打败赤木为自己的目标。

他性格急躁，甚至为此在比赛中被罚出场。决赛失利后，他退出篮球队，继承家族的事业当一名厨师，但是内心仍然放不下篮球。在全国大赛湘北对山王时，他穿着厨师制服出现在赤木的面前，给赤木鼓励。这两个人既是对手又是朋友的情谊，有时候实在让人感动。

名字：仙道彰(AKIRA SENDOH)

号码：7号

位置：小前锋(Small Forward),控球后卫(Point Guard)

身高：190cm

体重：79kg

球鞋：Converse

年级：二年级

他是陵南的王牌球员，也是县内最好的球员，拥有非凡的球技，是个全能型的球员。他平时友好而且有点散漫，打球时却非常冷静，全队都相信他不管怎样都会为陵南带来胜利，他的组织和领导能力有时候比鱼住更象是陵南的队长。

他打球时通常不会发挥全力，除非遇到强劲的对手（如阿牧、流川）。流川枫和樱木花道都把打败他作为目标。他是县内五位明星球员之一。

另外，他精湛的球技和英俊的外表也经常引起女球迷的尖叫。

名字：福田吉兆 Kicchou Fukuda

号码：13号

位置：大前锋

身高：188cm

体重：80kg

年级：二年级

在过去他只能在外面的篮球场练习，因为自尊心很强所以无法忍受田冈教练的训斥而攻击教练，没有参加对湘北的练习赛。他的目标是在进攻时称为仙道的搭档，他有很高的射篮技术，但防御能力薄弱。他也对樱木花道的能力感兴趣，在比赛时是他的对手。

名字：越野宏明 Hiroaki Koshino

号码：6号

位置：前锋

身高：174cm

体重：62kg

年级：二年级

不服输的个性使得越野待在陵南的前锋线上，他防守和传球的技术也不错。

他最不能忍受樱木花道。

名字：植草智之 Toriyuki Uekusa

号码：8号

位置：控球后卫，前锋

身高：170cm

体重：62kg

年级：二年级

有很好的速度和防守能力。

名字：池上 Ikegami

号码：5号

位置：前锋

年级：三年级

陵男最好的防守队员，冷静而有毅力，能很好地完成任务直到比赛结束。

名字：相田彦一 Hikoichi Aida

身高：165cm

年级：一年级

相田弥生的弟弟，投身于记录陵南球队和追踪其他球队，以得知他们的优点和缺点。

他的口头禅是“要记下来”，“好好观察”

名字藤真健司 Kenji Fujima

年级三年级

身高 178cm

体重 66kg

背号 4号

球鞋 Asics

场上位置控球后卫-PG

外号那个候补的(笑,樱木语)

备注:队长兼监督,是SD中真正的美人,县内一流的后卫.

兴趣:看不出除了篮球还有什么其他兴趣.一心想要称霸全国,但是奈何先有阿牧挡道,后有湘北小儿郎.不免让人有出师未捷身先死,常使英雄泪满襟的感慨.

常见配对:花藤,仙藤,牧藤.

稀有配对:流藤,近来也有提倡藤流的.藤暮

名字花形透 Toru Hanagata

年级三年级

身高 197cm

体重 83kg

背号 5号

球鞋 Asics

场上位置中锋-C

外号眼镜男

备注:副队长.当藤真在场下指导时,是翔阳篮球队场上的灵魂人物.县内一流的柔性中锋.原著中场上的花形显得有些目中无人,掩藏在眼镜后的目光显得有些阴冷,所以使得很些人颇不太喜欢他.

兴趣:未知

常见配对:花藤

稀有配对:仙花形,花形流

名字长谷川一志 Kazushi Hasegawa

年级三年级

身高 190cm

体重 81kg

背号 6号

场上位置前锋-F

名字永野满 Mitsuru Nagano

年级三年级

身高 191cm

体重 84kg

背号 7号

场上位置前锋-F

名字高野昭一 Shoichi Takano

年级三年级

背号 8号

身高 193cm

体重 85kg

场上位置中锋-C/前锋-F

名字伊藤卓

年级二年级

身高 180cm

体重 71kg

背号 9号

丰玉高中 Osaka TOYOTAMA

名字：南烈 Tsuyoshi Minami

号码：4号

位置：小前锋

身高：184cm

年级：三年级

绰号：王牌杀手

大阪一号得分手

名字：岸本实理 Minori Kishimoto

号码：5号

位置：大前锋

身高：188cm

年级：三年级

大阪二号得分手

名字：岩田三秋 Mitsuaki Iwata

号码：8号

位置：中锋

身高：190cm

年级：三年级

大阪三号得分手

名字：板仓大二郎 Daijirou Itakura

号码：6号

位置：后卫

身高：183cm

年级：二年级

名字：矢崤京平 Kyouhei Yajima

号码：7号

位置：得分后卫

身高：184cm

年级：三年级

山王工业 Akita SANNOH

名字：深津一成 Kazunori Fukatsu

号码：4号

身高: 180cm

位置：控球后卫

年级：三年级

日本高校第一控球后卫

名字：河田雅史 Masashi Kawata

号码：7号

位置：中锋

身高：190cm

年级：三年级

日本高校第一中锋

名字：泽北荣志 Eiji Sawakita

号码：9号

身高: 186cm

位置：小前锋

年级：二年级

日本高校第一选手

名字：野边将广 Masahiro Nobe

号码：5号

身高: 190cm

位置：大前锋

年级：三年级

名字：河田美纪男 Mikio Kawata

号码：15号

位置：大前锋中锋

身高：210cm

体重：130kg

年级：一年级

名字：松本稔 Matsumoto

号码：6号

身高: 184CM

位置：前锋

年级：三年级

名字：一之仓聪 Satoshi Ichinokura

号码：8号

身高: 172cm

位置：得分后卫

年级：三年级

武园 Kanagawa TAKEZONO

小田龙政 Oda

国中：和光中学

号码：9号

身高: 190cm

位置：后卫

年级：一年级

名朋工业 Aichi MEIHON

森重宽 HIROSHI MORISHIGE

号码：15号

位置：中锋

身高：199cm

体重：100kg

年级：一年级

我是一名初中篮球队的队员

一、中学篮球队的组建与管理

中学篮球队的组建工作一般可采取和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔，除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意下列基本条件：

（1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细，脚大足弓深为好。

（2）身体机能：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。

（3）身体素质：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。

（4）技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。

（5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。

经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见，以得到他们的支持和帮助。

学校篮球队成立后，应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。要加强组织领导，选派好教练员，除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在“三落实”：

（1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。

（2）训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证，松松垮垮，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。

（3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。

二、中学篮球队训练任务与内容

中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节，是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的，在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提高运动水平，创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间进行的，学生必须努力完成门颁发的各科教学计划，并在上好体育课，完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务。因此，根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点，中学篮球队训练的基本任务是：

（1）加强身体训练，全面发展身体素质，促进正常发育，增强体质，提高机体能力。

（2）学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。

（3）为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才，为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。

（4）进行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。

实现中学篮球训练任务，必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定，篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定，并严格在训练计划中付之实施。篮球训练工作要坚决贯彻我国篮球运动“积极主动，勇猛顽强，快速、灵活、全面、准确”的方针。训练内容包括六个方面：

（1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重肢逗埋要方面，是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重服从裁判，胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。

（2）身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素指锋质，还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。

（2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。中学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。因此，训练时历蚂要重视技术动作的正确性和要求规范化。

技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。

战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大，必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。注意培养学生的想象和思维的创造性，提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。

（4）心理素质训练：心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法，对运动员施加影响，以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注意力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等进行训练，同时应注意在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员，使之经受实战考验，以培养良好的心理素质。

（5）智力训练：智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去认识、掌握篮球运动的规律，从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来进行科学化训练，以提高运动员智能。

智力训练可采用多种方法进行。如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发言，组织专题讨论，请专家作专题报告，观摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。

（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中，从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。

篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。

三、中学篮球队训练计划的制定与实施

训练计划是训练工作的依据。因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划，对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

1．多年训练计划

初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：

（1）三年训练的基本设想和达到的目标。

（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。

（4）比赛安排及名次要求。

（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。

2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划

学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：

（1）提出学年训练总任务。

（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。

（3）划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。

训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。

比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。

（4）检查训练工作与安排考核时间。

（5）学期结束进行训练工作小结。

3．周训练计划

周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。

4．课时训练计划

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

表5-3某所中学篮球队周训练计划示例

四、少年篮球运动员的选材

当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此，科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多，但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质

的指标参数，供选材时参考。

表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标

表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标

五、比赛的指导工作

比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。

篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外，与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括：

（一）比赛前的准备工作

1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。

2．制定比赛计划。根据彼此情况进行客观分析，拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能会出现的问题及相应对策。

3．开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最终确定作战方案，做到统一思想、统一认识、统一行动。

（二）教练员临场指挥工作

教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面：

1．比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。

2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。

3．决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽回败局。

4．中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。

（三）教练员临场指导的主要手段

教练员必须熟悉篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导：

1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着冷静，信心十足，语言简明扼要，态度坚决果断，切忌埋怨和指责。

2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投入比赛。换人运用正确与否，对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人：改变战术时；有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。

3．信号联系：教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。

（四）教练员临场指导修养

1．全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面观察情况，认真思考，把握关键，从容不迫，临危不乱。要情绪稳定，胸怀大局，有胜败乃兵家常事的大将风度。

2．敏捷性与果断性。教练员观察与思考问题作出判断要快，采取对策坚决果断。要有“进不求名，退不避过”的思想境界。

3．不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展，教练员要不断学习先进的科学知识，提高自己的训练水平和指导艺术。

（五）比赛后的小结工作

篮球运动水平提高的过程是训练—比赛—总结的过程。只有不断通过小结，肯定成绩，找出存在问题，分析产生问题的原因，提出解决问题的办法，不断改进训练方法，提高训练质量，才能提高技术、战术水平。通过总结，队员之间相互学习，增进团结，使球队成为一个团结战斗的集体。

灌篮高手湘北队球员名单都有谁

灌篮高手中，湘北队首发球员名单一般为：赤木刚宪、樱木花道、流川枫、宫城良太、三井寿。首席替补为木暮公延，还有很多不引人瞩目的角色为替补，像安田靖春、潮崎哲士、角田悟、石井健太郎等等。

1、樱木花道

日本漫画家井上雄彦著名作品《灌篮高手》中的第一主角，湘北队的主力之一，樱木是一个头脑简单却又不失可爱的问题人物，他的个性既复杂又单纯，他在某些时候纯情得好似一个长不大的孩子，有时又经常自大得目中无人，敢于断言自己就是天才。

2、赤木刚宪

他是球队的队长，也是球队的支柱。攻防俱佳，是全国顶尖的中锋。县大赛五位明星球员之一。他从小学开始就梦想称霸全国，上高中后，虽然自己的球技一流，却没有好的队友，所以梦想一直都无法实现，是个孤独的男人。终于在高三时，一下子获得了好的队友，打入打了全国大赛。虽然在全国大赛中未得到冠军，但击败了全国第一的山王，应该也很值得骄傲了。他对梦想的执著追求，实在令人非常钦佩。被称为湘北的灵魂。

3、流川枫

流川枫，毕业于富丘中学，是湘北高中篮球队的王牌球员、神奈川五大最佳球员之一、全日本青少年队成员。他技术非常全面，拥有"超级新星"的称号，同时拥有大量球迷，包括流川枫亲卫队和赤木晴子在内。其人物特点是英俊、单纯、面冷心热，是一个永不服输、勇于挑战的篮球手。流川对于篮球的执着甚至超越了一切，他是井上雄彦笔下最成功的人物之一。

4、三井寿

是湘北队的主返唯力球员，擅长三分投篮。将光辉、挫折、复活毫无保留的展现给了读者，被誉为作品中最具人情味的角色，其大量的名言也被人们津津乐道。

5、宫城良太

湘北队的主力5人中的一人，控球后卫，虽然身高不高，但以灵活胜出，控球技术好且速度奇快，组织能力佳且弹跳力强，拥有敏捷的身手和正确的判断力，是全队进攻的发起人。是超级问题儿童，因为和三井打架住进医院，后来三井来找他寻仇，球队险些被废，但也因此召回了明星球员三井，可谓因祸得福。暗恋彩子，为了她而打篮球。也为了要忘记彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，因此和樱木惺惺相惜，成为知己。被称为“电光石火”。

扩展资料

《灌衡世迹篮高手》的最终结局：在全国大赛上湘北因为打败了上界冠军而大家身上负伤或者严重疲劳，下一场比赛输给了爱和学园，山王拿了第二，而第一名是谁并没有交代清楚，大家也都为第一是谁有很多猜测，我就不在这里发表个人意见了。在全国大赛赢了两场后被淘汰，樱木脊背受伤去疗养，流川进入国家队，晴子也成了管理员，良田是队长，赤木和木暮放下篮球专心考大学，结局是樱木收到晴子的来信！

《灌篮高手》不单单是一部讲篮球的漫画，它是一部热血少年的成长史，人生难免有失落有起伏有不如意，樱木花道的身高我们没有，樱木花道的篮球天赋我们没有，但他为朋友的仗义我们可以有，他为篮球挥洒热血我们可以有。喜欢的女神（晴子）不爱你甚至爱着你的对手，一味的抱咐并怨是没用的，拿出本领证明自己，虽说女神不一定就属于你，但她不再能忽视你会走进你，你也拥有了更多的机会，能否把握就看自己。还有三井寿那拼到最后决不放弃的精神我们永远不会忘记。

参考资料来源：百度百科-灌篮高手