如何防止打篮球脚磨泡(打篮球磨脚是因为袜子么)

篮球资讯 2024年07月26日 07:02 223 admin

这篇文章给大家聊聊关于如何防止打篮球脚磨泡，以及打篮球磨脚是因为袜子么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

怎么防止打篮球时脚因为脚的摩擦大而起水泡啊
如何防止打篮球脚磨泡有什么方法
每次打篮球脚下都能磨出燎泡,怎么样才能不磨出磨出燎泡
怎样防止打篮球时脚底磨出水泡来

怎么防止打篮球时脚因为脚的摩擦大而起水泡啊

和我的情况一摸一样，第一可能是打球时支撑脚和发力脚过多地使用同一只脚，比如右脚，这就不叫容易使大拇指起水泡，因为带球启动时那个部位是个支撑点。其次，也可能是体重问题，如果体重太大，给下面的压力也就很大。第三，就是鞋裂携的问题，如果鞋册巧底比较薄，或一些特殊原因导致的摩擦力失衡，也会有这种问题。最后就是场地问题，场地不好也会这样。如果还是会起水泡的话，最好在打球的时候注意发力，实在不行就包一点东西，比如创州源键可贴纱布之类的。

如何防止打篮球脚磨泡有什么方法

1、选择好合适的运动鞋，各种运动类型需要穿各种类型的运动鞋匹配。选好合适鞋子类型后，再根据自己的脚型、大小选择合适码数的鞋。选运动鞋不能只看鞋的长短，还有看鞋的宽度，也就是鞋楦的维度。脚瘦的人选择宽度窄点的鞋，脚胖的人选择宽度大点的鞋。

如何防止打篮球脚磨泡(打篮球磨脚是因为袜子么)

2、新鞋容易磨脚，那么在进行较长时间，较大强度运动时不要直接穿新鞋。待新鞋过了磨合期再集中使用。

3、为了防止新鞋磨脚，或者准备进行一些类似马拉松类的运动时在容易磨出水泡的地方贴上运动胶庆基老布或者涂抹凡士林进行保誉升护。

4、选择合适的运动袜，合适的运动袜能锋绝够填补人脚和鞋之间的空隙，并减少滑动摩擦，可以更好的保护足部。一般来说稍厚，弹性适中的棉质运动袜较好。

5、保持脚部干爽。有机会就更换袜子，以及在脚上涂抹干燥粉、镁粉等都是和好的办法。

6、运动中脚上起的水泡是由足部皮肤与鞋或者袜子反复摩擦后皮下组织液溢出造成的。

每次打篮球脚下都能磨出燎泡,怎么样才能不磨出磨出燎泡

磨出燎泡主要的原因是鞋不合脚，二是运动幅度过大。篮球场上打后卫的位置就会经常突破，动作幅度过大，脚跟鞋的摩擦就多这谈掘样就很容易磨出燎泡。运动量大就应该穿一双合脚的鞋子，再把鞋带系紧，运动的时候减小动作幅度，这样段清就能减少磨出握侍前燎泡的机会。

怎样防止打篮球时脚底磨出水泡来

不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时，脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的搏答脊针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边举派，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡基渗里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错

关于如何防止打篮球脚磨泡，打篮球磨脚是因为袜子么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：篮球篮球场