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篮球5v5怎么跑位(篮球走位什么意思)

篮球资讯 2024年10月07日 07:01 174 admin

其实篮球5v5怎么跑位的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解篮球走位什么意思,因此呢,今天小编就来为大家分享篮球5v5怎么跑位的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 篮球班赛5v5有什么位置,越详细越好,谢谢
  2. 打篮球,全场5V5 快攻 怎么跑位 才合理
  3. 篮球5V5比赛的所有规则~
  4. 篮球怎么才能打好5V5

篮球班赛5v5有什么位置,越详细越好,谢谢

1、组织后卫:大多数时间控球,主要负责组织进攻的任务,

2、得分后卫:主要负责外线得分任务,外围投篮是其主要得分磨扰镇手段,

篮球5v5怎么跑位(篮球走位什么意思)

3、小前锋:是球队中最重李老要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分瞎粗,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

4、大前锋:在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。

5、中锋:是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。

每个人根据自己的技术特点选择适合自己的位置。

望采纳………………

打篮球,全场5V5 快攻 怎么跑位 才合理

第一场打意大利,国家队的外线球员被骂得一塌糊涂。而第二场比赛,稍微好了一些。但这个进步,并不是因为三分球投得多了,尽管王仕鹏在第二场投中了5个三分球,但这个并不是最重要的。

最精彩的那个球,就是第三节10:0高潮的结尾。王仕鹏传给姚明之后,突然从底线溜进篮底,姚明一个击地传球打穿了美国队的防线,王仕鹏上篮得分。这是中国男篮从热身赛到世锦赛,难得一见的内外线配合,中国男篮需要更多的前锋善于这样的空手跑位,才能让姚明发挥更大的作用。

姚明如果一旦进入三秒区持球,基本上就要完成进攻了。实际上他更大的作用应该是在两肋持球,然后前锋通过跑位跑出机会,因为姚明是个擅长传球的中锋。这一点比投中三分球要重要得多。

说到空手跑位,这也是王仕鹏的特长。第二场比赛里,只有他是能够不停地从两个45度角斜向奔跑的,这种跑位才能让挡拆发生作用,中国男篮的空手跑位意识,简直是差得一塌糊涂,所以老是出现一个人运球,4个人站着的情况。这里王仕鹏算是比较出色的一个了。

其实这一点,也跟他的替补生涯有关系。早两年在宏远,投篮机会大部分都属于朱芳雨、杜锋和陆扰慎积臣,这些人都有持球进攻的权利。而王仕鹏想要得分,是需要通过自己不停地跑早敬位来取得队友的信任,赢得空位投篮或者上篮的机会。

有一个例子可以说说焦健。为什么在巴特尔回归前后,焦健的表现是两个不同的级别。就是因为他是一个习惯持球进攻的球员,当巴特尔回归之后,球权在巴特尔手里,焦健反而不习惯自己的跑位。同理的还有龚松林,他在俱乐部里是绝对的老大,要在国家队调整这个习惯,是需要一定时间的。

中国男篮过去喜欢把各个俱乐部得分最高的球员招入球队,每一个人在各自的球队里都是主力得分手,然而这些人都是习惯持球进攻的,所以到了国家队这个习惯非常难改过来。很多人都习惯了一个人拯救球队的玩法,手里有球就是神仙。国家队的进攻往往凝滞,而不顺畅,也有这个原因。

吉林的王博,实际上也是一个空手跑位非常好的球员,不知道为什么尤纳斯一直没有招入他,而实际上去年他是差点去了多哈的。

一大群在俱乐部里都习惯持球进攻的球员,要互相之间产生共鸣和配合,实在太需要时间了。王仕鹏从去年到今年,这个特长或许也是他能够一直留在国家队,挤掉了一些在联赛中数据比他抢眼对手的原因。

尽管王仕鹏的实力还不足以让国家队产生大的变化,但是他身上展现李颂出来的一些特点是值得观察的。一支完整的球队,需要替补能够发挥作用,也需要团队的跑位和配合。这一点恐怕很多各个俱乐部的主力,数据非常漂亮的球员都做不到。如果能够做到这一点,或许国家队会打得更好。

篮球5V5比赛的所有规则~

基本规则一

1、比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比谈桐厅赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,

NBA为130秒,中场休息10分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中轮或再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。跳球违例;

跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;

防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛含隐资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

球:篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重600至650克,周长75至78厘米。

球内气压的程度,以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺。

篮板:两面篮板应以透明的材质制成,最好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。

篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板最少2.90公尺。

篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

球篮:球篮包括篮圈(西elaro)和篮网(西lared)。篮圈-由坚实的铁料制造,内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色。

金属篮圈直径最小为1.6公分,最大为2.0公分。篮网-应为白色,悬挂于篮圈上,

其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度最短为40公分,最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05米。

扩展资料

篮球犯规规则

1、对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

2、没有体育道德的行为

3、对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。

任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

4、在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

5、打架犯规

6、比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。

另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

参考资料来源:百度百科-篮球规则

篮球怎么才能打好5V5

01,合理分配体力

由于攻防转换速度比半场快很多,因此,全场比赛体力消耗速度也比半场比赛快很多,有时甚至连续几次攻防转换就会让人气喘吁吁,因此在场上一定要分配好体力,不能每个球都全力以赴的拼体力。在体力消耗得差不多的时候也该适当的休息,不能硬撑,这样不利于剩下比赛的发挥,这样做毫无意义。

02,重视团队配合

半场比赛一般一共就6个人,但同样大小的场地,全场比赛却有10个人,因此,全场比赛不会再像半场那样碧喊容易突破了。半场比赛可以完全拉开空间单打,但全场比赛这样的机会却不多,在全场比赛时应该更加注重团队配合,把球导起来,让每个人都参与到进攻中,再在对方的防守移动中找姿银到最佳进攻机会,完成得分。

03,场上加强交流

想打好全场的比赛,场上的交流少不了。在对方挡拆后是否换防,此次进攻打什么战术,这些都需要通过交流来确定,否则自己拿球,队友不知道你的意图时什么,也不知道该给你挡拆还是该为你拉开进攻空间。因此,场上一定要多交流,让场上球员明确自己该做什么,还有什么没做好的,这样才能有更好的配合。

04,把握快攻时机

全场比赛中,快攻是最容易的得分方式之一,但下快攻也要把握好时机,并不是球从后场迅速传到前场就能下快攻的,要根据对方球员的回防情况进行判断。若对方及时回防,且未能形成多打少的局势,则下快攻也无益,很容易被对手防守下来,这样既浪费了体力,也没能给对手造成杀伤,得不偿失。

05,注意迅速回防

为了悔册野避免对手打防守反击,己方回防速度也要快,在拼抢篮板球时,无论己方能否拿到,后场球员(后卫)也该跑回后场,做好防守准备,这样才能避免对方一个长传就形成一个绝佳的快攻机会,无论什么时候都要注意回防速度,以最快速度回到自己的防守位置上,不能给对方轻松下快攻的机会。

06,不要过多运球

半场比赛可以一个人一直运球,直达有进攻机会,但全场比赛则不行,全场比赛一定要减少运球,让球在队员手中导起来,不要想通过一个人的运球就让对方的防守露出破绽,毕竟即使拜托了一个人的防守,灵活的协防能立马防过来,而且是在不失掉自己防守位的情况下。谨记要多传球,不要过多运球。

07,控制犯规次数

全场比赛中,一旦犯规次数积累到五次,则对方可以获得罚篮的机会,这就无异于送分,因此在全场比赛中一定要控制犯规次数,不到迫不得已不要主动犯规,而且要避免很多不必要的犯规,如没控制好情绪而吃到的技术犯规等。

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标签: 篮球

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