3对3篮球录像(CBA录像)

大家好，今天小编来为大家解答3对3篮球录像这个问题，CBA录像很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 篮球 运球 时间
2. 热血篮球怎么放大招
3. 体育知识 篮球
4. 3V3篮球赛应该怎么打

篮球 运球 时间

好篮球，首先要练好篮球的基本功

1.投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发举举起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加握答搏投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

2.怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到段祥有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

[3.单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮)投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

4.如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳

如何盖帽

进攻需要体力，但封盖不但需要体力，更多需要意识。假如你试图给对手吃个大

“火锅，你必须做好充分的心理准备。

一般来说，封盖是出于一种本能的反应，但如果你对对手研究不透，在你阻止他

上篮时不是出手迟半拍就是被他的假动作所迷惑，或是出手方位不对，从而导致失

败。

人们会说我打防守很实力，但封盖就像在玩杂耍。这是他们所看到的一面，其实

封盖最能体现出一个人的综合素质，比如身体灵活性、协调性乃至意识的超前性等

等。在赛前，我反复看对方攻击手的录像，研究他出手的方位并默默地背诵，在心中

反复勾划出他可能出手的方位和可能使用的假动作，做到胸中有数，不战而胜之。

作为前锋，我也有被人封盖的时候。每逢这时，我内心很恼火，但我很快要还对

方一点颜色看，用多方位的大力灌篮发泄出我的愤怒。有过这种经历，我自然能理解

对手被我封盖后的心情。封盖第一个后，我会更加小心翼翼，更加细心琢磨对手可能

带来的暴风骤雨式的报复行动。

假如你的防守对像也是个封盖好手时，你可得小心了。这是一场思想与意志的较

量，你要避免被他打熄火，你必须在各方面要表现得比他更优秀些。有一次，他转而

封盖我队友几个“火锅”，我当时气得肺都炸了，恨不得把篮框撕成碎片，把篮板碾

得粉碎。但冷静下来一想，我只有拿出更多的精神和体力多封盖对方几次“火锅”，

把他的气焰打下去才是我抒泄胸中积愤的唯一途径。

在场上，往往裁判会格外“关照”我。有一天晚上，有几个根本用不着的封盖，

但我做了，而且很成功。但裁判明显偏袒对方，吹我干扰球。还有几个晚上，裁判吹

我和乔·史密斯无谓犯规，我当时无奈地想：“噢，这就是比赛。”作为职业运动

员，这类的事情司空见惯，如果没有一定的胸襟和幽默感，你会把青春和精力无谓地

浪费这种纠葛方面，是不值得的。

现在，我仍然对封盖乐此不疲，每当成功之后，那种快感是任何快乐都不可比

的，如果失败，我会苦恼一阵子，争取用更有力的封盖挽回面子，这就是我所有要做

的。

来吧，伙计，要通过我这一关，先赏你一个大“火锅”！

中锋球员必须掌握的基本技巧

中锋球员在篮球属于中的英文称呼为“Center”，也可以解释为“中央，中心”

等意思。不难从名次定义上看出，这个位置从站位距离上最接近篮筐，而且作用上是

全队攻防的枢纽。

近年来的中锋球员，技巧上越发模糊接近大前锋，而大前锋反而显得有一些中锋

技巧出现，这是现代篮球球员一人多位置或者称之为多人从事一位置的一种趋势。摆

脱了这些时代性的趋势，仅仅从中锋球员的技术角度说一些必须掌握的能力：

一，防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上

掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中

锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防

对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后

落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守

球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是1.5以上，只有防守技巧娴熟的中锋

球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升；

二，背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥

异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背

对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员

的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代

表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭

受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧；

三，高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的

现象。对于中锋而言，

弹跳力训练法

以下提供一些个人平时训练方式希望大家也能增强弹性

大原则:只跟自己比每项运动都是从自己能力的5,6成左右

做到极限而且不要天天做最好一天练下半身一天练上半身

1.热身做一些轻度运动让工作温度达到适宜较不容易受伤

2.拉筋越柔软的筋骨实力才能发挥到极限

3.腿部

3之1. 50公尺冲刺从5成力量到极限共5趟

跑完一趟之后慢慢走回起点再冲

也可以极限速度多跑几次一定能再超越

3之2.@@@@步往前走

大概左右脚各15步左右

第一趟慢而大主要在热身并把步幅加大

你会了吗?对了最后几组要做到最快

腿部弯曲之后绝不能停顿要马上往前迈进

当你爆发力增强之后

有时也要在最后几趟超越极限

可加个哑铃当你这样做时恭喜你你一定是异于常人的弹性与速度了

3之3.青蛙大步跳共30下

不要做小青蛙因为肌肉伸展不大

却拼命伤害膝盖要跳就跳大青蛙

每次大概跳10步以8成力往前跳

而且中途不要停下就是要连续尽力往前跳的意思

3之4.原地跳跃每次20下共60下

往上跳提膝双手拍膝脚尖落地时马上又弹起

3之5.想灌蓝者才学高处下落马上跳到另一高处

想找到2个1公尺左右相距2公尺的平坦高地

应该不是那么容易

如果有可从第一块跳下不停顿马上跳到另一块上面

注意初学者选择的高度不要太高

因为你可能会脚软而且就算你已会来回跳自如了

也要小心膝盖伤害的问题

大概最多一星期不要超过2天小心

可是这种练法是非常有效的

因为大腿承受非常沉重的压力而还能快速弹起

跑步的爆发力也要常常练习

还是提醒一下

让肌肉负重还要最快速弹起

持之以恒喜欢挑战

成功的一定是各位了

一周最多练2次,不然一定会受伤.等练段时间后再增加次数.

怕腿粗就别练了,一看就知道是个没毅力的人.

怕"腿粗"即使给你两个月就能飞的训练表也无所用.

天下没有白吃的午餐,想要跳的高就得付出相对的代价.

代价当然是时间和体力,而不是小腿变粗这个可笑的代价.

热血篮球怎么放大招

问题一：热血篮球怎么放绝招亲爱的玩家您好：

热血篮球必杀球的发法：

1。跳跃必杀球（跳必）：跳必就是在空中发的必杀球。有的理论说“跳到最高点按B就能发出必杀球”，这是不对滴。跳必发出与否跟高度没有关系，只跟在空中按住单发B的时间有关。如果控制得当，跳必发出和非跳必一样的高度也是有可能的。具体按住单发B的时间是0.5s~1.05.

顺便说一下，在拿到球后直接起跳比走或跑几步再跳发容易得多（貌似走或跑超过一定距离就发不出跳必来了）。当然，在空中直接接球发必杀就无所谓了。所以，跳必一般是在抢篮板之后发（比如我）。

2。非跳跃必杀球（非跳必）：就是在地上发的必杀球。这个讲解起来就容易多了，我一直是跑4步放必杀，跑6步也可以所以非跳必的发法应该是跑4步或6步按单发B（连发B不知道行不行，我没按过连发的）。具体怎么计算是几步，听声就行了。

顺便说一下，和跳必不同的是非跳必的发出与否和按B键时间长短没关系。只要符合步数按多长时间都会是必杀球（当然，按119s我就不知道了）。还有一点就是跑动中用上上或下下转身的话，步数要归零，以上。

一些华丽的小技巧：

1。空中逆向必杀技，具体操作是在跳起按A或B后立即按方向键后。这时发尺消搜出的空中必杀技虽然是向前移动，但是会陵历变成逆向攻击判定，原本被向前击飞的敌人，这是会被向后击飞（比如五代的空中必杀技）。

2。篮下转身拾球：这招虽算不上华丽，但却很实用。具体是当球在篮下弹似，在跑动中用上上或下下的转身反向跑将球运走。附件中有录像，大家一看就明白了。

3。无球起跳灌篮：相当华丽（不实用？）的招，就是当球在篮筐下弹的时候跳起，落地时拿住球。直接发出灌篮。由于是在篮下，所以能灌到第三层已是不易。

紫霞游戏，打造优质游戏体验。欢迎提问；zhidao.baidu/c/zixia

问题二：热血篮球中怎么放绝招,求教一教亲爱的玩家，您好!

超级必杀：跑3步后按B的连发键（空中有用）

无敌扣篮（1）：用任何办法跳到篮板上方按住下+B

无敌扣篮（2）：在篮下跳后在下落中按住下+B，落地后自动扣篮

必杀（1）：跑中按A或B

必杀（2）：跑中跳+A或B

必杀（3）：投篮用连发B后一直按住不要放，落地后可以对要抢篮板的人有很大的威胁。

必杀:假设你往右边投.在站立情况下按AB跳起.然后方向键从左到下再到右一挫之后按B投篮.百使百出.听上去挺烦.练几次就好

91wan网页游戏平台，很高兴为您解答，祝你游戏愉快！

问题三：FC热血篮球怎么发大招？必杀的方法：

最基本的两种

跑步中的必杀：跑动中大约在3~4步时按投篮。

跳跃必杀：一段跳或二段跳在最高点时投篮。

灌篮的方法：

站在篮筐下，跳到和篮筐高度一样时投篮，这时就会灌篮。灌最高的篮筐：靠近篮筐（不要太近）在快落地时按住↑和B（在空中按住也可以），注意人物必须在球场在中线上。初此之外，也可以利用马踢，车盖弹，遮阳伞弹，只不过不一定弹到位。^^用跳跃能力强的队员，可以在纽约队主场利用隧道房顶灌第二个篮筐。

武器的使用方法：

主要介绍滑板：

在滑板上持球时可以用急停和跳跃来攻击。无球时还可以在跑动中桥隐按A或B来攻击。（跑动中）

所有的武器按B是放下，B+方向是将武器投到篮筐上（可以将对方的投篮挡出^^）。 A键是将武器扔出打人，国夫或跑动中按B就会使出五代的绝招，不同的是武器不是棍子罢了。佛罗里达队长会使出意念术。对于佛罗里达队（光头BOSS队）的瞬移，在他还没有消失时攻击他就可以了。尽量用国夫的这种带有攻击性的必杀，否则投球会被对方用瞬移破坏。垃圾筒可以扣到队员们的头上，不断跳跃或受到攻击会使垃圾筒脱落。

问题四：热血篮球怎么发大招？FC游戏。 1：→→跑上几步距离为人物身高的3~4倍左右+按B松开后马上按→大招出现

这里提到的方向当然是你要投篮的方向别投错了

2：AB一起跳一次再跳一次按B马上按方向大招

难度动作：

3（高手就容易了）反方向奔跑同1按B马上按方向（自己的篮筐方向）大招

4反方向跳跃两次按B马上按回方向大招

5正方向一次反方向一次按B+方向大招

6斜方向跳跃随机如右下一次右上一次按B+方向大招

注意：跳跃投法需要自己掌握里面每次跳跃的时间别瞎闹一般都是第一次起跳的最高点再接着跳最高点发球

最后的方向都必须是自己所在篮筐的方向（你懂得=。=）

问题五：热血篮球大招怎么用？亲爱的玩家，您好!

跑3步+投篮

3步+跳跃+投篮

3步+转向投篮

3步+跳跃+跳跃

91wan网页游戏平台，很高兴为您解答，祝你游戏愉快！

问题六：热血篮球跳起来怎么放绝招啊！亲爱的玩家您好：

基本操作介绍：方向键控制人物的移动，持球时Button B为投篮;Button A为传球。空手时Button B为腿攻击;Button

A为拳攻击。Button A+B同时按为跳跃。

必杀的方法

最基本的有两种

跑步中的必杀：跑动中大约在运球3~4次时投篮(技巧：听声音，拍球声)。

跳跃必杀：与按键时间有关。在空中长时间按Btton B时投第三篮，轻按是普通投射，那么介于三篮与普投之间的就是必杀咯。

这是官方的答案，我个人认为人物要先跑起来...然后再换手的瞬间投篮也是一种，还有就是瞬停然后上45度投篮

紫霞游戏，打造优质游戏体验。欢迎提问；zhidao.baidu/c/zixia

问题七：FC热血篮球绝招怎么发亲爱的玩家，您好!

跑起来（最好不要跑超过4步，或者运球转身完了随便按个上或者下）大招的百分百出发是前和投篮键同时按0.3秒在马上松开就是百分百的大招。

91wan网页游戏平台，很高兴为您解答，祝你游戏愉快！

问题八：红白机游戏热血篮球的大招球怎么发？亲爱的玩家，您好!

《热血篮球》的绝招出法：超级必杀：跑3步后按B的连发键（空中有用）无敌扣篮（1）：用任何办法跳到篮板上方按住下+B无敌扣篮（2）：在篮下跳后在下落中按住下+B，落地后自动扣篮还有一个是在刚开球的地方落地跳可以斜着跳到最上面必杀（1）：跑中按A或B必杀（2）：跑中跳+A或B必杀（3）：投篮用连发B后一直按住不要放，落地后可以对要抢篮板的人有很大的威胁。当然不同人物也有不同用法，像魔术队的两个瞬间移动，女队长的念力攻击。还有一些礼物可以增强。

91wan网页游戏平台，很高兴为您解答，祝你游戏愉快！

问题九：热血篮球瞬移绝招怎么用?那个瞬移饥有那个和尚队才可以用的，玩对战模式就选择那个队，选择队里面的第4个和尚（为什么啊？呵呵，因为只有第二个和尚和第四个和尚可以瞬移的）具体怎么发，简单，按A+B先跳起来，刚落地时按B键既可。

问题十：热血足球大招怎么用？跳起来射门就是大招了。1.跑起来按A+B跳起来再射门。2.原地A+B挑球，再按A+B跳起来射门。3.空中接球直接射门。不按方向键是必杀，按住前是头顶，按住后是倒勾。据说骑在另一个人头上，再空中接球射门能放出超必杀（是叠在一起的两个人的必杀交叉出现）。

体育知识 篮球

【NBA简介】

NBA是National Basketball Association的缩写

译为：全美职业篮球联赛

总裁：大卫·斯特恩（David Stern)

NBA官方网站:www.nba.com(只要你会英语你会得到最新资料)

现有球队：

东部联盟

大西洋赛区：纽约尼克斯队、新泽西网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队

中部赛区：底特律活塞队、印第安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队

东南部赛区：迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特山猫队

西部联盟

西北赛区：明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马城雷霆队

太平洋赛区：萨克拉门托国王队、洛杉衫橡矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队禅迹

西南部赛区：圣安东尼奥马刺队、休斯顿火箭队、达拉斯小牛队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良黄蜂队

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮球协会（Basketball Association of America），是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。

【NBA历史】

☆1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。

☆1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，BAA成立时共11支球队。布朗首次提出了高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。

11月1日，BAA的比赛正式开始。对阵双方是多伦多爱斯基摩人队和纽约尼克斯队，比分是66：68，尼克斯获胜。

☆1947年，费城勇士队在队中头号球星，也是联盟中首位得分王乔·福尔克斯（场均23.2分）的率领下，以4：1战胜芝加哥牡鹿队，成为第一支总冠军。

☆1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。NBA拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 2.09米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军。

☆1950年，11月22日，明尼阿波利斯湖人队和韦恩堡活塞队的比赛中，创下了NBA最低比分，19：18。

☆1951年，3月2日，凯尔特人队总裁布朗免费提供波士顿花园体育馆，举办了首届全明星赛。最终比分为111：94，东部明星队获胜。

☆1952年，首次设立最佳优秀奖，第一位获奖球员为韦恩堡活塞队唐·梅尼克。

☆从1954，NBA开始实行24秒制。在战胜国民队后湖人队成为地一支三连冠的球队。当时NBA只有纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、费城勇士队（金州勇贺塌并士队）、韦恩堡活塞队（底特律活塞队）、明尼阿波利斯湖人队（洛杉矶湖人队）、罗彻斯特皇家队（萨克拉门托国王队）、锡拉丘兹国民队（费城76人队）、三城黑鹰（亚特兰大老鹰队）8支球队。

☆1961年，芝加哥包装工队（华盛顿奇才队）加入

☆1966年，凯尔特人完成了绝无仅有的八连冠。芝加哥公牛队加入NBA，成为第10支球队。

☆1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任第一位主席。圣迭戈火箭队（休斯顿火箭队）和西雅图超音速队（俄克拉荷马城雷霆队）加入，球队总数上升至12支。

☆1968年，密尔沃基雄鹿队和菲尼克斯太阳队加入。

☆1970年，新加入的3支球队分别是，克里夫兰骑士队、波特兰开拓者队、布法罗勇敢者队（洛杉矶快船队）NBA联盟正式分为东西二区。

☆1973年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。

☆1974年，新奥尔良爵士队（犹他爵士队）加入。球队总数达到18支。

☆1976年，但由于经营不善，ABA被美国NBA吞并，原ABA球队丹佛掘金队、印第安纳步行者队、纽约网队（新泽西篮网）和圣安东尼奥马刺队并入NBA。球队增加到22支。从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。

☆1979年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名以及最后的抽签依次挑选，排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高的新秀。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球场。NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。

☆1980年，达拉斯小牛队加入NBA。

☆1988年，夏洛特黄蜂队（新奥尔良黄蜂队）和迈阿密热火队加入NBA。

☆1989年，奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。

☆1995年，两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队(孟菲斯灰熊队)，使NBA的球队达到29支。

☆2004年，夏洛特山猫队加入，球队达到30只。

☆2006年，美国国际集团、Google、甲骨文、雅虎、澳洲电信、流氓兔(网络)集团公司、英国壳牌石油、三皇王、飞利浦、祁龙泡、花旗银行等成为NBA一级赞助商。

【比赛规则】

NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。

（一）比赛规则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球：争球；球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；任一节时间终了；技术犯规的罚球；侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；多次罚球中的第一次罚球；场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；打架犯规；疏漏的鸣哨；投篮或罚球成功后；在队员占有界外之前。下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒）每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。

8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去控球权。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。队员不得协助同伴在投篮时增加高度。罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。罚则：失去控球权。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

【NBA赛季】

NBA分为季前赛，常规赛，季后赛.季前赛：为球队锻炼新人而顶定的.常规赛∶分主客场，每个球队参加82场比赛。季后赛∶NBA分为东部、西部.共16支球参加季后赛

NBA历届冠亚军比数

年份冠军亚军比分

1947勇士雄鹿 4-1

1948子弹勇士 4-2

1949湖人国会 4-2

1950湖人民族 4-2

1951罗切斯特尼克斯 4-3

1952湖人尼克斯 4-3

1953湖人尼克斯 4-1

1954湖人民族 4-3

1955民族活塞 4-3

1956勇士活塞 4-1

1957凯尔特人老鹰 4-3

1958老鹰凯尔特人 4-2

1959凯尔特人湖人 4-0

1960凯尔特人老鹰 4-3

1961凯尔特人老鹰 4-1

1962凯尔特人湖人 4-3

1963凯尔特人湖人 4-2

1964凯尔特人勇士 4-1

1965凯尔特人湖人 4-1

1966凯尔特人湖人 4-3

1967 76人勇士 4-2

1968凯尔特人湖人 4-2

1969凯尔特人湖人 4-3

1970尼克斯湖人 4-3

1971雄鹿子弹 4-0

1972湖人尼克斯 4-1

1973尼克斯湖人 4-1

1974凯尔特人雄鹿 4-3

1975勇士子弹 4-0

1976凯尔特人太阳 4-2

1977开拓者 76人 4-2

1978子弹超音速 4-3

1979超音速子弹 4-1

1980湖人 76人 4-2

1981凯尔特人火箭 4-2

1982湖人 76人 4-2

1983 76人湖人 4-0

1984凯尔特人湖人 4-3

1985湖人凯尔特人 4-2

1986凯尔特人火箭 4-2

1987湖人凯尔特人 4-2

1988湖人活塞 4-3

1989活塞湖人 4-0

1990活塞开拓者 4-1

1991公牛湖人 4-1

1992公牛开拓者 4-2

1993公牛太阳 4-2

1994火箭尼克斯 4-3

1995火箭魔术 4-0

1996公牛超音速 4-2

1997公牛爵士 4-2

1998公牛爵士 4-2

1999马刺尼克斯 4-1

2000湖人步行者 4-2

2001湖人 76人 4-1

2002湖人网队 4-0

2003马刺网队 4-2

2004活塞湖人 4-1

2005马刺活塞 4-3

2006热火小牛 4-2

2007马刺骑士 4-0

2008凯尔特人湖人 4-2

2009湖人魔术 4-1

NBA球员绰号

A

“答案”(Answer)——阿伦·艾弗森（除了是名字的谐音以外，还包括当球队需要他的时候，把球交到手中，你将会得到需要的答案，还有个绰号叫“小鬼魂”、''坏小子"和“AI”）

“拼命三郎”——阿泰斯特（还叫摄影机杀手，原因是他和教练争吵的时候一个不识好歹的记者上前凑热闹，阿泰暴怒，摄影机便惨遭不测。还有个外号叫“野兽”）

“甜瓜”(Melo)——卡梅罗·安东尼（之所以他叫甜瓜是因为“卡梅罗”是“Watermelon”的音译，翻译过来有“甜瓜”的意思。还有，他刚进NBA就得到了乔丹在内的宠爱，并且个人能力更是最棒的，所以叫做甜瓜.还有一个原因,那就是他笑若甜瓜）

“大梦”——哈基姆·奥拉朱旺（原因就是他如梦幻似的脚步）

“0号先生”或“0号特工”(G-zero)也有的人叫他“大将军”——吉尔伯特·阿里纳斯（身穿0号）

“SKIP TO MY LOU（跳跃的灵魂）可译为“死魂灵””——拉夫·阿尔斯通（也叫他街球王，场上的过人神出鬼没）

“鸟人”——安德森（现效力于掘金队）

B

“飞猪”——查尔斯·巴克利（那么胖，又那么能跳……）

“得分机器”——里克·巴里

“白魔鬼”——迈克·毕比（也有叫“妖精”,"圣徒"的）

“蜂王”——克里斯·保罗（国外的叫他CP3）

“大鸟”——拉里·伯德（larry bird,大鸟是英文直译）

“强盗”——蒂尼·博格斯（矮个后卫，盗球是他的一绝）

“竹竿”——肖恩·布拉德利（太和他的身材贴切了，上次麦迪用他做撑竿跳灌篮呢）

“蝙蝠侠”——肖恩·巴蒂尔（大部分时间都默默的守候在那个黑暗的“死角”里，在那里，他给我们展示了一个又一个“三分”；前“蝙蝠侠”皮蓬已经退役，而肖恩•巴帝尔这个当今的“蝙蝠侠”当之无愧！）

“小飞侠”——科比·布莱恩特(其原因是科比的空中控制能力好)

“小黑豆”——阿隆·布鲁克斯（人长得黑啊。。。）

D

“滑翔机”(clide)——克莱德·德雷克斯勒（据说空中飞行距离比jordan还强的人）

“石佛”——蒂姆·邓肯（他基本上没笑过，像石头一样；而他的水平很高，像佛一样厉害。还有一个叫“石塔”）

“大钻石”，“四克拉”——路易斯·斯科拉（名字谐音）

F

“小鱼”——德里克·费舍尔（现在改“老鱼”了，因为年龄很大了，并且技术也有所退步。）

“弗老大”(Franchise)——史蒂夫·弗朗西斯（不知道对不对，他在不在火箭媒体都叫他弗老大，原来的外号叫“特权”）

G

“铁人”——A.C.格林

“冰人”——乔治·格文

H

“便士”(Penny)——安芬尼·哈德威

“甲虫”——蒂姆·哈德威

“小偷”——约翰·哈夫利切克

“面具人”“Rip”——理查德·汉密尔顿

“大本钟”(Big Ben)——本·华莱士（除了跟名字有关以外，可能也是形容他的防守）

“怒吼天尊”——拉希德·华莱士（不用说了，大家都知道他的脾气）

“水牛”——贾希迪·怀特

“关键先生”(Mr.big shot)——罗伯特·霍利（投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此）

“超人”——德怀特·霍华德（在2008年的扣篮大赛之中，表演了一个“超人扣篮”，绰号因此得名）(还叫“魔兽”)

“黑珍珠”——卡尔·兰德里

J

“发动机”——贾森·基德

“蔗糖”——迈克·基尔

“AK-47”——安德列·基里连科（俄国生产的兵器就是强，Andrei Kirilenko首写字母是AK球衣号码是47）

“妖刀”——马努·吉诺比利（还有个外号叫“攀帕斯雄鹰”和“阿根廷水蛇”）。

“天勾”(Sky hook)——卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔（外号由勾手这个投篮方式而来的，不过他勾得有点离谱了）

“狼王”(Big ticket)——凯文·加内特（森林狼的头儿，也叫“大票”，即票房的象征。现已离开了老东家“森林狼”，于2007年08月01日去了“波士顿凯尔特人队”）

“西班牙兔子”——保罗·加索尔（太白嫩了）

“杰克船长”——史蒂芬-杰克逊

K

“外星人”(ET)——萨姆·卡塞尔（即“ET”）

“半人半神”——文斯·卡特（又叫“UFO”，意思为在空中打球的男人，现在应该是奥兰多飞人了）

“雨人”——肖恩·坎普（本来他的外号是“reignman”（统治者），“reign”跟“rain(雨)”的发音相似，翻译过来就成了“雨人”。）

“特别的K”——拉里肯·杨

L

“大虫”——罗德曼（还有“篮板王”、“NBA第一狂人”、“花花太岁”等外号）

“盖帽专家”——比尔·拉塞尔（应为他的技术，又叫“防守天才”又因为他拿了十一枚总冠军戒指，又叫“指环王”）

“糖”——雷·阿伦（雷阿伦的绰号是Sugar,也就是糖，还有叫耶稣的，因为雷阿伦在一部电影里演了一个叫耶稣的篮球天才）

“阿Q”（Q）——昆廷·理查德森

“海军上将”——大卫·罗宾逊（应为翻译的关系还有一个外号叫“五星上将”。罗宾逊在海军退役的时候，只是个上尉军阶，不知道媒体怎么吹捧的，就变成了海军上将）

“Z—Bo”——扎克·兰多夫

M

“独狼”（Starbury）——斯蒂芬·马布里（前森林狼的球员，自封天下第一控卫，独啊）

“震雷”——丹·马杰勒

“手枪”(Pistol)——皮特·马拉维奇

“骇客”(Matrix)——肖恩·马里昂（也叫“超级玛莉”、“长臂猿”）

“邮差”——卡尔·马龙（马龙总是出现在合适的位置，用最合适的方式把球放进篮框）

“孤独的勇士”——摩西·马龙

“扣篮狂人”——麦格特

“大睡魔”——特雷西·麦克格雷迪（有几次我看见搜狐翻译为“夜魔侠”，外国叫“T-MAC”.原因就在于麦迪前三节平平无奇,.而第四节却疯了一样,粉丝们必定会知道那一场的35秒13分）

“终结者”——雷吉·米勒（有时也叫他“大嘴”“激情杀手”）

“老猫”（The Cat）——卡蒂诺·莫布里

“大佐”(Zo)——阿朗佐·莫宁（2006年总决赛的几个火锅想必大家都记得）

“上帝左手”——穆林

“非洲大山”——迪肯贝·穆托姆博（现在都叫穆大叔，“木桶伯”对其尊敬之意，来自刚果）

“K-mart”－－肯扬·马丁

“Dice”－－麦克戴斯（McDyess）

N

“助推器”——史蒂夫·纳什（也叫“风之子”）

“德国战车”——德克·诺维斯基（德国人）

O

“J博士”（Dr.J）——朱利叶斯·欧文（他自创了许多上篮动作，场下的翩翩君子之风也是他外号的来源）

“大鲨鱼”(Shaq)——沙奎尔·奥尼尔(庞大的身躯不正像一条大鲨鱼吗)

“The Goods”——拉马尔·奥多姆

P

“酋长”——罗伯特·帕里什

“手套”(Gloves)——加里·佩顿（比喻他贴身的防守）

“真理”(The Truth)——保罗·皮尔斯

“蝙蝠侠”——斯科蒂·皮蓬（也叫“野牛”“蝙蝠侠”的来历是因为他的无所不能，jordan也承认了他的技术比自己全面）

“王子”——泰夏安·普林斯（prince直译为“王子”,有一说是"冰上王子"）

“死神”——斯马什·帕克（街球场上的人见人畏的“死神”）

“龙王”---------克里斯·波什

Q

“飞人”、“帮主”——迈克尔·乔丹（不用说了，神就是在天上飞的）

S

“超级弹簧腿”——桑普森

“狂人”——拉贝尔·斯普雷维尔（他从年轻打教练到现在要天价就是个狂人）

“小霸王”(STAT)——阿玛雷·卡萨雷斯·斯塔德迈尔

“小飞鼠”（Mighty Mouse）——达蒙-斯塔德迈尔（两个斯塔德迈尔的外号都与他们的打球风格有关，另外达蒙手臂上还有个小老鼠的文身）

“将军”——约翰·斯托克顿

“人工机器”——JR·史密斯（不定时炸弹）

T

“微笑刺客”——伊赛亚·托马斯(Isiah Thomas)（最开始的外号叫“泽克”，“Zeke”是“Isiah”在圣经中的别名。“微笑刺客”是伊塞亚·托马斯的另一个绰号，这个绰号的产生是由于托马斯的对手一次这样评论他，“(在球场上)他总是先对你面带微笑，然后把你干掉。”）

“喷气机”（jet）－－贾森·特里

W

“国王”（Chris Webber）——克里斯·韦伯

“土豆”——斯伯特·韦伯

“闪电侠”(Flash)——德怀恩·韦德(当地球迷有叫他MV3,因为他关键的3分)

“人类电影精华”——多米尼克·威尔金斯（他的扣篮就象是了人们的幻想一样）

“白巧克力”——贾森·威廉姆斯（背后传球是绝活）

X

“玻璃人”——达蒙·希尔（据说老是受伤，就像玻璃易碎一样）

“好孩子”——格兰特·希尔（和那帮“坏孩子”们作区别，不过现在也是“玻璃人”了，还有一个外号叫“大山”，因为hill直译为山）

“迟到船长”——詹姆斯·塞拉斯(James Silas)（外号的来历是他总是在后面出场，而又总是力挽狂澜，又被称作“蛇儿”）

“世界屋脊”——西佐年科（身高2.37不用起跳能摸到篮圈）

Y

“小巨人”“中国长城”——姚明

“大Z”(Z)——伊尔戈斯卡斯（身高+第一个字母）

“小AI”(AI)——安德烈·伊戈达拉

“猩猩”——帕特里克·尤因（没啥说的，看他那样子，还叫“帝国大厦”）

“魔术师”——埃尔文·约翰逊（外号的原因就是他出神入化不可思议的传球）

“小将军”——埃佛里·约翰逊

“太空易”——易建联

Z

“小皇帝”(King James)——勒布朗·詹姆斯（也叫“老北京”、LBJ、小国王）

“篮球皇帝”——威尔特·张伯伦（也被称作“北斗星”“高跷”论坛里面一般称呼他老人家都是叫作“张大帅”。单场拿下100分，成为NBA史上单场得分最多的人）

3V3篮球赛应该怎么打

V3篮球赛,是半场赛事,比赛期间双方场上队员均为3人,替补队员每队2--3人

规则:

一,开场时是在3秒区的圈内进行跳球,控球方需拉出3分区外,重新来组织进攻

二,实行交替发球,三竖运种含义:1)即对方得分后,由另一方发中场球2)根据国际篮联最新规则,当双方发生争球现象时,实行交替发球制3)一般实行两节制,时间为每节毛时20分钟,中场休息余和梁5分钟;现有实行三节制,前两节各10分钟,前两节中间休息时棚亩间3分钟,最后一节20分钟,与前两节的中间为中场休息时间,时间为5分钟,节与节之间不在实行跳球,而改为交替发球

三,每次发动进攻必须从3分区外来组织进攻,包括发球,断球和后场篮板

四,个人犯规次数达四次者,第五次犯规时罚下;每队犯规总次数达五次的,再犯规由另一队的被犯规队员实行罚球

战术：1.一个人在弧顶运球要突破了，另一个上去掩护，然后马上下去，球传入。另一个人可以拉走也可以走到弧顶接应。2.一个人在弧顶运球，右边的人一个反跑到右边球要传的快，弧顶的人空切，左边的人一个击地传球，可以篮下的分了速度要快，还有一个人要拉走。

3.还有一个就是多反跑球多导一下（传一下）空位传射手就好出手了。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。