篮球五个阶段(篮球超级控卫训练计划)

篮球资讯 2023年08月17日 07:08 526 admin

其实篮球五个阶段的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解篮球超级控卫训练计划，因此呢，今天小编就来为大家分享篮球五个阶段的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

现代篮球发展经历几个阶段及特点
篮球训练过程中需要有那几个训练阶段
中国篮球运动分为哪5个阶段
篮球发展的五个时期分别是什么

现代篮球发展经历几个阶段及特点

篮球运动创建已达一个多世纪，这116年的发展历程，大致可划分为三个阶段：

1、创立、传播、技战术初步形成时期。从1891~ 1932年。这个时期特点主要是：①篮球运动创立；②传播；③技、战术初步形成；④正式登上国际体坛。

篮球五个阶段(篮球超级控卫训练计划)

2、充实提高，逐步完善时期。从1933~60年代末。其埋春特点是：①国际交往与日倶增，国内外比赛频繁。②技、战术不断提高并逐步趋向完善。③在国际体坛的地位迅速提高。④小篮球运动的兴起。

3、兴旺发展，全面飞跃时期。自70年代至今。其主要特点是：①技、战术向着“三高一全”方向发展。②不同风格特点的强队之间抗争，形成国际篮坛上百花齐放的兴旺局面。③女子篮球得以重视和发展。扩展资料：

世界篮球发展历史：

篮球运动是在1891年，由美国马萨弯橡耐诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，在寒冷的冬季，缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目。奈史密斯从工人和儿童用球向"桃子筐"投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。1883年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年将篮网剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为如链基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则计有61条和57个手势图。

篮球训练过程中需要有那几个训练阶段

篮球训练过程中需要有那几个训练阶段？

运动技能形成规律指出：从学习篮球技术，形成自己的运动技能需要经过泛化、分化和自动化三个阶段。

第一个阶段是“泛化”阶段。在“泛化”阶段学习中，人的动作技术经常展现出“粗糙”，不协调，运动节奏不合理。此时，学习者不应该急于求成，首先应该把动作节奏放慢，做对，就像电影里的慢动作一样，努力加强歼拆动作的记忆；

第二阶段是“分化”阶段。在“分化”阶段学习中，人表现出动作技术已经比较协调，节奏也基本掌握了。但是，在比较复杂情况下，例如表演或有人观看的情况下，技能的稳定性可能表现得不太理想。因此，我们经常说，你只不过初步掌握了某某技术。在这个阶段，应继续重复练习，不断完善技术，重视技术的整体性。

第三阶段是“自动化”阶段。在“自动化”蠢改厅阶段学习中，人表现出动作很协调，动作节奏正确，可以不带隐去刻意“回忆”技术，就可以“自动化”地展示出来，可以体验到动作的美感。此时，我们经常说，你基本掌握了某某技术。当达到这个“较高境界”时，还应该不断加强练习，注意技术的细节，使之展示得更加。

中国篮球运动分为哪5个阶段

5个阶段：

1、初创时期（1891年---20世纪20年代）

2、完善与推广时期（20世纪30---40年代）

3、普及与发展时期（20世纪50---60年代）

4、全面飞跃时期（20世纪70----80年代）

5、创新与攀高峰时期（20世纪90年代后）

一、篮球运动发明人：

现代篮球运动起源于美国，是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（spring filde春田市）基督教青年会干部训练学校、在加拿大出生的体育教师詹姆斯•奈史密斯（James Naismith）于1891年发明的。

詹姆士•奈史密斯简介:

博士,1861年10月出生于加拿大的安塔威,1883年在蒙特利尔获得艺术学学士学位,1890年到美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校学习,1891年毕业并留校任体育指导,并于同年发明篮球运动.1936年第十一届奥运会篮球被列为正式比赛项目,他偕夫人到会,并行开球礼.这届奥运会开幕后,国际篮球协会宣告成立,奈史密斯被聘为常年顾问,1939年11月28日,奈史密斯博士病逝,享年78岁。

二、篮球运动的起源

奈史密斯在斯普林菲尔德市青年干部学校担任体育教师期间由于美国东部地区入冬较早，天气较冷，因此面临冬季体育课难以应付的困难，冬天参加青年会活动的人明显减少，主要是缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目，因此奈史密斯产生发明一种适宜冬季能在室内活动的体育活动的想法。根据当时的情况，他认为要想新的体育竞技项目收到预期效果，必须做到以下几：

1）为消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐惧心理，新的竞技运动必须是文明的，严禁粗野的。

2）为改变足球、棒球受季节气候影响的局限，需要一种不受环境气候影响而能在室纤扒内随时进行的体育活动。

3）不同年龄性别的人都能参加的运动，尤其是吸引更多的青年人参加的运动

在提出了以上三点设想之后，詹姆士•奈史密斯尝试把各种运动项目搬进室内进行但是都有弊端,后来他受少年时期在家乡玩过的“打小鸭”游戏和当地人用桃子向篮子内做投准的游戏的启发，发明了篮球运动。

三、篮球运动的演进过程

篮球运动发展到现在已经有100多年的历史了，总结他的发展历程，可以分为5个阶段：

1、初创时期（1891年---20世纪20年代）

1891年12月15日，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院{旧译春田学院}体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明了篮球运动。最早的篮球是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧的栏杆上，离地面10英呎，用足球作比赛用球，投球入篮得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出来，再重新开始比赛。1891年12月21日举行了第一场篮球比赛。1892年，奈史密斯编写了《青年会篮球规则》，概括为五项原则十三条规则，主要有竞赛中只允许用手接触球、不准拿球走或跑、争抢中不能有粗野的身体冲撞动作等规则内容；女子开始参加篮球运动；1893-1894年，形成了类似现代的篮板、篮圈和篮网等比赛器材；1897年在场地内增设了罚球区、球场界线已成雏形，场上队员也有了毁神昌位置分工，现代篮球运动基本形成；1896年，美国成立篮球规则委员会；1898年，美国成立世界上第一个职业篮球组织“国家篮球联盟”即NBL，并开始了最早的职业篮球联赛；1904年美国青年男子篮球队在第3届奥运会上进行了第一次国际篮球表演赛，1915年在上海举行的第二届远东运动会将篮球列为正式比赛项目，篮球运动第一次成为国际体育竞赛正式项目。

2、完善与推广时期（20世纪30---40年代）

进入30年代篮球运动迅速向欧、亚、非、大洋四个洲的许多国家推广发展，技术水平不断提高，单兵作战的基本形式逐渐被集体间的相互配合所充实。1932年在瑞士日内瓦由葡萄牙、阿根廷等欧美8个国家的代表酝酿组织国际业余篮球联合会，在会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，制定了国际间统一的13条竞赛规则：规定了竞赛人数为5人；场地上增改了进攻限制区；进攻投篮时防守者犯规，若投中加罚一次球，若未投中则加罚两次球；竞赛时间改为20分钟一节，共赛两节；进攻队在后场得球必须在10秒钟内过中线，并不得再回后场的等。1936年第11届奥运会上篮球运动被列为瞎旅男子正式竞赛项目，奥运会后，国际业余篮球协会（FIBA）宣告成立。同年，中国加入国际篮联，国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。1939年11月28日詹姆士•奈史密斯博士逝世，终年78岁；进入40年代随着篮球技术、战术的不断演进、发展，高大队员开始涌现，篮球规则也进行了补充和修改，攻防更强调集体战术，使比赛更加精彩。1949年，美国成立“国家篮球协会”，即NBA，统一领导当时全美21支职业篮球队，也推动了世界篮球运动的发展。

3、普及与发展时期（20世纪50---60年代）

50年代以后，篮球运动在世界范围内广泛普及，国际篮联的会员国迅速增加，国际大型运动会都将篮球列为正式比赛项目；1950年和1953年，首届世界男、女篮球锦标赛分别在阿根廷和智利举行。随后篮球运动技、战术水平不断提高，出现大批2米以上的高大队员，高度成为决定篮球比赛胜负的重要因素。国际篮联多次修改比赛规则使得篮球运动高度与速度、进攻与防守获得均衡发展，队员技术趋于全面，形成了欧、美、亚洲不同得篮球流派和打法。1960年第一届男子篮球锦标赛在菲律宾举行；1963年，亚洲业余篮球联合会成立；1965年，第一届亚洲女子篮球锦标赛在韩国举行。

4、全面飞跃时期（20世纪70----80年代）

70年代以后,现代篮球运动进入全面提高时期,运动员身高迅速增长,逐渐形成组合技术和综合战术,攻守对抗日趋激烈,并且向着既重力量又重技巧、既有高度又有速度的方向发展。FIBA修改规则，增加了球回后场、控制球队犯规和全队10次犯规的规则。1976年，在第21届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。1984年FIBA又对规则进行了重大修改，扩大了球场面积为28米X 15米，设定了3分投篮区，鼓励外线队员投篮。本次规则的修改对篮球运动的迅速、全面发展起了决定性的作用

5、创新与攀高峰时期（20世纪90年代后）

90年代以后，现代篮球运动进入创新与攀高峰的黄金发展时期。国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，并取消了对职业球员参加国际篮球大赛的限制，众多优秀的职业球员给国际篮坛带来了新观念、新技术和新战术。篮球运动融竞技化、智谋化和艺术化于一体，向着职业化、商业化和社会化迈出新的步伐。1996年，中国开始举办篮球职业联赛。

百年来，篮球运动从游戏型活动到竞技运动再到科学门类型学科不断地演进发展。至1999年底已有200个国家和地区成为国际篮球联合会成员，篮球运动已真正成为国际体育组织中单项运动人口最多、最受世界人民喜爱的体育项目。

篮球发展的五个时期分别是什么

现代篮球运动演进发展，大体经过五个时期。

(一)初创试行时期(19世纪90年代—20世纪20年代)

(二)完善、推广时期(20世纪30—40年代)

(三)普及、发展时期(20世纪50～60年代)

（四）全面提高时期（20世纪70～80年代）

（含链五）创新攀登时期（20世纪90年代～21世纪初）

篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林非尔德市(即春田市）基督教青年会干部训练学校、在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈史密斯(JamesNaismith）于189l年冬发明的。他受启发于当地儿童摘桃扔入桃筐的活动，在此基础上组织成一种在一定地面范围的场地两端设置两个竹制桃筐，展开投篮游戏，篮球运动便由此演进。山于美国马萨诸塞州冬季较为寒冷，难以在室外开展受学生喜爱的体育活动，于是奈史密斯便将这一最初在室外试行的篮球游戏移至室内，并将摆置在地面上的类似于桃筐的筐子，悬挂在室内两侧离地面高约10英尺(合3.05米，这便成为现用篮圈高度的来源)的墙壁上，将足球向篮筐中投准，展开攻守对抗的游戏。之后，很快将篮筐底部取消，并将悬挂在墙壁的篮筐装置在特殊的立柱架上。为了避免将球投掷到场外远处而影响观看者，曾在篮筐后部设有不同大小的挡网，有些还在场地四周以网形装置覆盖整个场地，类似于在大网笼中活动。因此，韩国等一些国家和一些书刊中至今仍将篮球运动称为笼球运动。由于这种活动形式具有较强的对抗性，便制定了某些限制性规定，并且不断地改进比赛方式，从而使篮球游戏逐步完善并向现代篮球运动过渡。

1、初创时期（1891年---20世纪20年代）

1891年12月15日，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院{旧译春田学院}体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明了篮球运动。最早的篮球是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧的栏杆上，离地面10英呎，用足球作比赛用球，投球入篮得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出来，再重新开始比赛。1891年12月21日举行了第一场篮球比赛。1892年，奈史密斯编写了《青年会篮球规则》，概括为五项原则十三条规则，主要有竞赛中只允许用手接触球、不准拿球走或跑、争抢中不能有粗野的身体冲撞动作等规则内容；女子开始参加篮球运动；1893-1894年，形成了类似现代的篮板、篮圈和篮网等比赛器材；1897年在场地内增设了罚球区、球场界线已成雏形，场上队员也有了位置分工，现代篮球运动基本形成；1896年，美国成立篮球规则委员会；1898年，美国成立世界上第一个职业篮球组织“国家篮球联盟”即NBL，并开始了最早的职业篮球联赛；1904年美国青年男子篮球队在第3届奥运会上进行了第一次国际篮球表演赛，1915年在上海举行的第二届远东运动会将篮球列为正式比赛项目，篮球运动第一次成为国际体育竞赛正式项目。

2、完善与推广时期（20世纪30---40年代）

进入30年代篮球运动迅速向欧、亚、非、大洋四个洲的许多国家推广发展，技术水平不断提高，单兵作战的基本形式逐渐被集体间的相互配合所充实。1932年在瑞士日内瓦由葡萄牙、阿根廷等欧美8个国家的代表酝酿组织国际业余篮球联合会，在会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，制定了国际间统一的13条竞赛规则：规定了竞赛人数为5人；场地上增改了进攻限制区；进攻投篮时防守者犯规，若投中加罚一次球，若未投中则加罚两次球；竞赛时间改为20分钟一节，共赛两节；进攻队在后场得球必须在10秒钟内过中线，并不得再回后场的等。1936年第11届奥运会上篮球运动被列为男子正式竞赛项目，奥运会后，国际业余篮球协会（FIBA）宣告成立。同年，中国加入国际篮联，国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。1939年11月28日詹姆士•奈史密斯博士逝世，终年78岁；进入40年代随着篮球技术、战术的不断滚老族演进、发展，高大队员开始涌现，篮球规则也进行了补充和修改，攻防更强调集体战术，使比赛更加精彩。1949年，美国成立“国家篮球协会”，即NBA，统一领导当时全美21支职业篮球队，也推动了世界篮球运动的发展。

大弊3、普及与发展时期（20世纪50---60年代）

4、全面飞跃时期（20世纪70----80年代）

5、创新与攀高峰时期（20世纪90年代后）

OK，关于篮球五个阶段和篮球超级控卫训练计划的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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