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女子篮球赛技巧(中国女子篮球比赛)

篮球资讯 2023年08月17日 09:13 375 admin

大家好，今天来为大家解答女子篮球赛技巧这个问题的一些问题点，包括中国女子篮球比赛也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

  1. 女子篮球比赛的规则和要注意的方面
  2. 女生篮球比赛技巧
  3. 女子篮球比赛规则
  4. 女子篮球比赛的规则有哪些

女子篮球比赛的规则和要注意的方面

一队5个人，替补球员最多7人，但可因主办方来定人数。比赛分前后半场，没半场20分钟，中场休息10分钟。比赛比分相同时，则延长比赛时间5分钟，如比赛比分仍相同，再进行延长直至比赛分出胜负为止；

求投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧得分算2分，三分线外侧算3分，罚篮算1分；

女子篮球赛技巧(中国女子篮球比赛)

比赛开始有两队各出一名球员来中央跳球区，由主裁判抛球双方跳球，比赛开始；

每次替换球员上场要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在有人犯规，争球，叫暂停等。裁判克暂时中止比赛的时间计时氏斗。

每个球员有4次犯规机会，第5次犯规时则被罚出场。不能同一场比赛进行比赛。发球时在谁都不能阻挡，干扰的情况下进行投篮，是对犯规球队的惩罚，给予另一对的机会。罚球是要站在罚球线后，在接歼和磨过裁判求5秒内进行投篮，球触到篮筐前均不能触碰罚球线。

1.普通违例：带球走步，两次运球，脚触球或以拳击球等；2.跳球违例：除了跳球球员以外的球员不能再跳球球员触碰到球之前触碰跳球区；3.24秒违例：一方球队进攻时，持球时间不能超过24秒。

女生篮球比赛技巧

好吧。看在你是MM的份上我就认真写点东西吧。

本人是体院毕业的。在没毕业大丛前，我们的女队常年对外都是大几十甚至一百多比个位数。。。

其实也不是说体院的女生打球打得多好多厉害。她们也都是从大学开始接触篮球。（考上来都是靠田径，我这届已经没有专项了，所以肯定没有篮球专项的MM）

那怎么在短时间内有效的提高呢。说实话，这个是不可能的，但是有一些技巧还是可以用的。

首先来讲赛前的准备，也就是训练啦，这是必须的，临时抱佛脚下吧，找一找球感。

练习内容：

1、三步上篮（不用讲，基本得分都靠这个了，期待中远投是不可能的。）

2、全场折返跑（这个很重要，没有体力什么都没有，特别是跑累的时候加强训练三步上篮。）

3、双手胸前长传（这个有什么用？后面来讲）

4、罚球（另一个主要得分手段，也有可能是非常有效的哦）

5、全场档亏的单人带球（这个只要几个人会就可以了，打球到前场，另一个队友帮忙掩护，防止被人紧逼就丢球。）

6、“全场紧逼”也就是看到球就3个人“抱”上去，注意不要下手犯规（特别是酱油队员必须要会的杀手锏，领先的时候玩命的用这招吧！）

下面说下战术：

1、尽量将球传到篮筐下，不管用什么办法。然后假动作假动作假动作…等对手都抱上来的时候，非常悲愤的大叫一声，同时贴着他们把球往球筐里砸。没错，就是用砸。。然后你就长期去罚球线…

2、防守反击。需要一个跑的快，三步上篮准的MM。后场抢到球或者别人进球后，第一时间速度发出来，用前面练习的双手胸前长传，传到早就在中场，甚至前场准备好的队员手上，三步上篮，轻松不流汗。（话说我们原来女队都是快攻得分，除了长传以外还有一些是靠个人能力带球一条龙…但这个对基本功要求还行仿神是比较高的，有这样能力的人就用起来吧。）

3、没有3了。。球在手上就参考1和2。

4、没有3但是有4.。。。尽量不要中投，有些还很喜欢扔3分的果断换她下场吧。

5、可以追问

女子篮球比赛规则

1.女子篮球比赛规则:

1-1运动员人数:比赛双方可报名4-5人,上场队员三人.

1-2比赛时间:

1-2-1比赛分上下半时,全场比赛时间为8分钟.上下半时各4分钟,中间休息2分钟;双队都不得暂停(遇有队员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟).

1-2-2比赛中除在暂停,球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表.

2-1比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在发球区掷界外球开始比赛,上半时获发球权的队,下半时不再获发球权,由对方队在发球区掷界外球开始比赛.

3-1攻守转换:

3-1-1每次投篮命中后,都由对方发球.

3-1-2所有交换发球权的情况(如违例,界外球及投篮命中后),均为死球,在发球区掷界外燃知球继续比赛.发球前,必须由裁判员递交球.

有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规),则在就近的比赛场外发球.在这种情况下,发球前,必须由裁判员递交球.

3-1-3守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判罩弯进攻违例.

4-1 30秒规则:24秒规则改为30秒

4-2犯规法则:

4-2-1比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次犯规罚出场.

4-2-2如任何队员被判直接取消比赛资格的严重犯规,则取消该队比赛资格.

4-2-3每个队累记犯规达5次后,该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球.前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人和全队犯规次数,不追加罚球,由守方发球继续比赛;如投篮不中,则判给攻方被侵犯的队员1次罚球,然后由被犯规方掷球入界.

2.男子比赛时间规则:

①全场比赛时间为48分钟包干(分4节,每节12分钟).

②第1节和第2节之间,第3节和第4节之间以及每一决胜期之前有2分钟的休息时间.

③半场的休息时间为20分钟.

④上半时可以暂停两次,下半时暂停三次.

⑤只有比赛最后两分钟,暂停及遇有球员受伤的情况下方可停表.

⑥如果在第4节比赛时间终了时比分相等,为打破平局,需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛.

3.循环赛名次排定:

①球队应按他们的胜负记录来排列名次,胜1场得2分,负1场(包括比赛因缺少队员告负)得1分,比赛弃权得0分.

②如果两个(或以上)球队积分相等,则以他们之间的比赛结果来确定名次.

③如果用②无法排定,则用其得失分率来排定名次.

④如果用③无法排定,则将用得分数来排定名次(得分数多者列前).

⑤如果用④无法排定,则将用失分数来排定名次(失分数少者列前).

⑥如果用⑤无法排定,则将用抽签来排定名次.

4.比赛因弃权告负:

①规定球队由于弃权应判比赛告负,如果:

·在主裁判通知后拒绝比赛

·某人的行为阻碍比赛继续进行

·在预定的比赛开始后15分钟,球队不到场或不能使5名队员入场准备比赛

②罚则

若男子比赛弃权,如果是比赛前弃权,则判对方球队获胜,且比分为20:0,如果是比赛中弃权,则在已有比分上累计0:20弃权方告负,此外弃权的队在名次排列积分中得0分,情节或行为严重的,按照处罚条例处理,或由组委会商议确定处罚方案.

若双方都有女子球队,女子比赛弃权,如果是比赛前弃权,则判弃权的一方女队0:10告负,如果是比赛过程中弃权,则在已有比分上累计0:10告负,并立即将判罚后的女子比分结果加入对应的男队比分当中,不扣除保证金.

若球队只有男子队参赛,则女子队按弃权处理,同时以0:10告负,并立即将判罚后的女子比分结果加入对应的男队比分当中,若两支球队都不存在女子球队,则女子比赛以0:0计入男子比赛成绩,即双方不加分.

注意:若有罢赛情况,即用各种恶意行为及言语辱骂裁判及对方球队;拒不参赛的,扣除保证金,取消参评优秀组织奖及精神文明奖资格.

5.比赛因缺少队员告负:

①规定

在女子比赛中,如果球队在球场上的队员人数少于3名,且无资格审查通过的球员更换,该球队由于缺少队员应判比赛告负.男子比赛中,如果球队在球场上的队员人数少于5人,且无资格审查通过的球员更换,则告负.

②罚则

·如被判获胜的球队领先,则在比赛停止时的比分应有效

·如被判获胜的球队不领先,则女子比分应记录为2:0,该队获胜;男子比分则为20:0.

6.注意事项

①小组赛中各队有主客队之分物段闷,比赛对阵表的前者为主队;若出现比赛球衣颜色相同或相近,则主队须更换球衣.淘汰赛中若出现球衣颜色相同或相近,则两队协商解决.

②参赛队员应在规定比赛开始前15分钟持本人学生证到比赛地点备查,比赛开始前,各队队长须将本队本场比赛的首发队员,替补队员的学生证统一交由现场体育部成员,各队领队对对方上场球员进行资格审查.特别声明:没有经过资格审查的队员不允许上场比赛,按照处罚条例处理.

③比赛前资格审查,比赛中裁判的决定都具有权威性,如有对比赛过程中尺度问题有异议以裁判的判罚为准,事后申诉;如对比赛前资格审查有异议,请与工作人员,裁判员商议提出,并由工作人员与裁判员共同裁决.

华中科技大学2009研究生篮球联赛组委员会

女子篮球比赛的规则有哪些

一队5个人，替补球员最多7人，但可因主办方来定人数。比赛分前后半场，没半场20分钟，中场休息10分钟。比赛比分相同时，则延长比赛时间5分钟，如比赛比分仍相同，再进行延长直至比赛分出胜负为止；

求投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧得分算2分，三分线外侧算3分，罚篮算1分；

比赛开始有两队各出一名球员来中央跳球区，由主裁判抛球双方跳球，比赛开始；

每次替换球员上场要在20秒内完成，替换次数不限定。歼和磨交换选手的时间选在有人犯规，争球，叫暂停等。裁判克暂时中止比赛的时间计时。

每个球员有4次犯规机会，第5次犯规时则被罚出场。不能同一场比赛进行比赛。发球时在谁都不能阻挡，干扰的情况下进行投篮，是对犯规球队的惩罚，给予另一对的机会。罚球是要站在罚球线后，在接过裁判求5秒内进行投篮，球触到篮筐前均不能触碰罚球线。

1.普通违例：带棚歼球走步，两次运球，脚触球或以拳击球等；2.跳球违例：除了跳球球员以外的球员不能再跳球球员触碰到球之前触碰跳球区；3.24秒违例：一方球队进攻时，持球时间不能超过24秒。

关于女子篮球赛技巧和中国女子篮球比赛的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签： 篮球

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