摔跤角比赛规则(摔跤规则得分)

大家好，今天来为大家解答摔跤角比赛规则这个问题的一些问题点，包括摔跤规则得分也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 美国职业摔跤(WWE)的比赛规则是什么
2. 摔角基本规则具体是什么
3. 摔跤比赛的竞赛规则
4. 摔角的规则是什么
5. 自由式摔跤规则

美国职业摔跤(WWE)的比赛规则是什么

基本规则

一、胜负方式

1、把对方双背压制在擂台上坚持3秒，英文叫 PIN FALL。

2、对方在比赛中投降。

3、把对方打成无法比赛的状态。

4、对方使用犯规动作裁判给5秒警告没有，停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛。

5、对方被打出擂台或者离开擂台，裁判给10秒时间回擂台，没有回来的时候，裁判可以终止比赛。

6、比赛铃响起以后没有开始比赛的时候，裁判可以警告或者终止比赛。

7、反抗裁判的命令的时候，裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛。

8、单人比赛中和其他选手联合攻击的时候，裁判可以警告或者终止比赛。

9、常规比赛中使用武器，裁判需要马上结束比赛。

二、犯规动作

1、用脚跟或膝盖攻击对方的时候，裁判可以给予 5秒警告。

2、抓耳朵、抓头发、抓脸部的时候，裁判可以给予 5秒警告。

3、用手指刺眼睛的时候，裁判可以给予 5秒警告。

4、上擂台角柱攻击对方的时候，裁判可以给予 5秒警告。

5、用拳头或者用脚攻击对方的时候，裁判可以给予 5秒警告。

6、咬对方选手的时候，裁判可以给予 5秒警告。

7、攻击脖子部位、攻击人体要害的时候，裁判可以给予 5秒警告。

8、抓住绳子不可以做任何攻击，裁判可以给予 5秒警告。

9、裁判可以给予 5秒警告以后没有停止犯规动作的坦祥时候，裁判可以终止比赛。

10、离擂台10秒判负称为count out

11、使用武器，让帆搏或有其他选手乱入干扰比赛，判负称为DQ(disqualification)

12、如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛，可以逐出比赛场地，裁判一般的语言是"you,get out here"，然后手臂向场外挥去。

13、另外，判断pin fall的时候是要双肩同时着地，无论是躺着还是其他姿势，都要开始读秒。

14、在压制时，任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候，也要停止读秒。

15、故意刺眼睛被裁判发现会被警告，再次出现直接DQ。

扩展资料：

摔角比赛的各种形式

1、铁人比赛：在限定的时间内制压次数多者为胜。

2、台下混战：被对手打下台就要被台下的人群殴斗。

3、皇家大混战：有两种打法；a：将对手从擂台第一条线上打下台去。 b：4个人互相制压，剩下最后一个为胜。

4、双打。

5、以多打少。

6、硬芯、硬核比赛：无规则，可打至后台，随手可以抓武器打人，什么鸡蛋、椅子、铁锤、番茄等都可以。

7、5对5、4对4、6对6比赛。

8、锅炉赛：在一个锅炉房间里比赛，里面在铸铁，墙上、地上都是热的。

9、地狱铁笼赛：最多6人同时比赛，只要制压其中一个人，就可胜利。有些地狱铁笼赛是可以投降和KO的。

10、无规则铁笼赛：爬出铁笼或者投降、制压、 KO敌人都可以。

11、3人赛：先制压成功者胜利。

12、4人赛：规则同上。

13、比基尼赛：穿着比基尼出来表演，观众喊得大声的胜利。

14、乳罩、内裤比赛：轿明谁先将对手的衣服、裤子脱掉只剩下乳罩和内裤，谁就胜。

15、担架赛：把“敌人”打晕后放上担架并用各种手段把担架放到指定位置。

参考资料来源：百度百科-美式摔角

摔角基本规则具体是什么

基本规则：

一、胜负方式

1、把对方双背压制在擂台上坚持3秒英文叫 PIN FALL

2、对方在比赛中投降

3、把对方打成无法比赛的状态

4、对方使用犯规动作裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛

5、对方被打出擂台或者离开擂台裁判给10秒时间回擂台没有回来的时候裁判可以终止比赛

6、比赛铃响起以后没有开始比赛的时候裁判可以警告或者终止比赛

7、反抗裁判的命令的时候裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛

8、单人比赛中和其他选手联合攻击的时候裁判可以警告或者终止比赛

9、常规比赛中使用武器裁判需要马上结束比赛

二、犯规动作

1、用脚跟或膝盖攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告

2、抓耳朵抓头发抓脸部的时候裁判可以给予 5秒警告

3、用手指刺眼睛的时候裁判可以给予 5秒警告

4、上擂台角柱攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告

5、用拳头或者用脚攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告

6、咬对方选手的时候裁判可以给予 5秒警告

7、攻击脖子部位攻击人体要害的时候裁判可以给予 5秒警告

8、抓逗游住绳子不可以做任何攻击裁判可以给予 5秒警告

9、裁判可以给予 5秒警告以后没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛

10、离擂台10秒判负称为count out

11、使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为DQ(disqualification)

12、如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get out here",然后手臂向场外挥去

另外,判断pin fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着还是其他姿势,都要开始读秒

在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒

故意刺眼睛被裁判发现会被警告再次出现直接DQ

扩展资料：

摔角特色：

摔角不是摔跤，这里的“角”包括用头撞、拳打、脚踢、肘击、抛摔等几乎所有徒手格斗技法，比赛场地允许延伸到看台上甚至休息室内。因此，摔角当属燃旅更火爆并且娱乐的自由搏击。摔角与摔跤在比赛形式上也有很大区别，比如受欢迎的地狱铁笼赛、活埋赛、使用铁椅竹棍甚至订书机的硬核赛、皇家30人大战等等比赛形式。

摔角理论上讲，可以被称之为摔角、职业摔跤或者职业摔角，但不适合被称为摔跤。因为两种运动已经完全分化。

现代职业摔跤是一种在擂台上，以竞技方式进行的表演艺术。而比赛的真实感也因不同国家、不同的文化而有所不同，大致上可分为三类：

日本摔角是最富真实感和竞技性，他们在赛前，赛后都有认真的颁奖仪式，有的甚至会放国歌，而他们的招式也以打击技为主，主攻他们一击即中的地方，如头部，踢击和手刀极为常用，这种摔角例子有新日本职业摔角（NJPW）；

墨西哥摔角就比较有娱乐性，选手大多佩戴面具，他们以华丽的空中杀法为主，配以摔角选手多变的造型，这种摔角的最佳例子是 CMLL以及AAA；

而美国摔角着重比赛的故事趣味性，比赛中途其他选手乱入并突然改变比赛发展趋势，赛前赛后都有摔角选手的访问、对话甚至互相偷袭，总之极力塑造运动员们所扮演的特殊人物形象以及相互之间错综复杂的关系。这种比赛的代表者正是现时全球最大的摔角组织，世界摔角娱乐（山段销WWE）

参考资料来源：

百度百科-摔角

摔跤比赛的竞赛规则

摔跤项目发展到现在，派衡洞其规则已经发生了很大的变化，修改规则使摔跤这个项目更具通俗性、观赏性。下面是我为大家收集关于摔跤比赛的竞赛规则，欢迎借鉴参考。

在摔跤历史上，重量级别的划分几经变化。现今，自由式和古典式分别设有7个级别，一共是14个男子级别的比赛。4个级别的女子自由式摔跤比赛成为了2004年雅典奥运会的比赛项目。因此北京奥运会上将一共产生18名摔跤世界冠军，其中包括四名女性。

在古典式摔跤中，运动员不得攻击对方胸部以下的部位。拦悉在自由式中，可以攻击对方脚部，有一点像柔道。女子摔跤的规则事实上与男子自由式摔跤相同。但是，在女子比赛中，严格禁止抱楼对手颈部。

每个摔跤回合双方选手的目的就是将对手摔成肩背着地，保持足够长的时间，直到领先对手10点而获胜(技术优势);或是在比赛结束后比对手获得更多的点数获胜。在古典式摔跤中，选手严禁抓扯对方腰带以下部位，严禁使用腿攻击对方，也不得攻击对方腿部。这些动作在自由式摔跤中是允许的。

称量体重

比赛前一天须称量体重，时间持续30分钟。在称量体重前1个小时为常规医务检查时间。选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，如体重不合格将被取消比赛资格。参加称量体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，头发要短，或者在裁判员的指导下向后梳并且系好，称量体重时予以检查。所有比赛，每个级别只进行一次称量体重。摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环等。

今天的摔跤比赛分为不同的重量级别，采用自由式和古典式两种不同的形式。垫子和足够大的圆形比赛场被保留下来。

裁判

裁判组的构成在所有竞赛中，每场比赛的执行裁判组由下列人员构成： 1名执行裁判长 1名场上裁判员 1名侧面裁判员。在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁本国/地区运动员的比赛。

裁判组

执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的尘枯一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。

场上裁判员应左臂(Left Arm)佩戴红(Red)色袖套，右臂(Right Arm)佩戴蓝(Blue)色袖套。运动员使用动作后，场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手，蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后，场上裁判员用手指进行打分：得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。

摔跤规则

摔跤比赛程序称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。

抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。

最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。

编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。

比赛的淘汰：比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3~8名复活赛(Repechage)的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。

摔跤的分值

摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”

1分分值

(1)通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地(二手和一膝或二膝和一手);

(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);

(3)转移到对手的后面并控制住对手;

(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;

(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;

(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;

(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;

(8)对手一只脚踏入保护区;

(9)对手故意拒绝搂抱;

(10)对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。

2分分值

(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;

(2)使对手双肩滚动;

(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;

(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;

(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;

(6)防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。

3分分值

(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;

(2)所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上;

(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。

5分分值

(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。

1.6.获胜方式

(1)摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方对角旁边的椅子上指挥比赛。

(2)每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。

(3)如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜;如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。

(4)古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。

(5)自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜;如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。

回合：

一场摔跤比赛有两轮，每轮三分钟，轮间休息30秒。如果两轮结束后未分出胜负，则加时一轮比赛，时间仍是3分钟。如果还是平局，裁判将决定最终的结果。

裁判宣布结果的时候，双方选手来到垫子的中央，裁判举起获胜一方的手臂。

如果第一轮比赛结束后，双方仍然是0比0，那么采用投掷硬币的方式。赢的一方首先采用攻击姿势。比赛开始后，攻击方有一分钟摔倒对方的时间，如果失败，则对方得分。如果双方均未采取行动，则攻击方得一分。这个规则可以避免双方以0比0结束比赛。

消极规则

比赛中如果一方运动员不主动进攻，或是阻碍对手进攻，那么就会被警告。在这种情况下没有被警告的选手可以选择对手以卧姿或站姿开始比赛。许多运动员这时候选择前种，因为这样使得他们能够有机会绕到对手的身后，双手压肩。这一个动作需要不同技术配合完成。运动员采取严重消极态度逃避比赛时，裁判可以对其罚分。

特殊获胜方式

技术优势获胜

一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。

高分值技术获胜

为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”

双肩着地获胜

摔角的规则是什么

摔角：

摔角和摔跤不同是在于

摔跤不可以拳打脚踢

不过

摔角可以拳打脚踢

所以叫摔角

其实

摔角是一种错误的翻译

这体育的真正名字叫

职业摔跤

而且

职业摔跤中

拳打脚踢是严重的犯规行为

下面说下

摔角最基本的规则

分胜负的方式

把对方双背压制在擂台上坚持3秒

英文叫

PIN

FALL

对方在比赛中投降

把对方打成无法比赛的状态

对方使用犯规动作

裁判给5秒警告没有

停止犯规动作的时候

裁判可以终止比赛

对方被打出擂台

或者离开擂台

裁判给10秒时间回擂台

没有回来的时候

裁判可以终止比赛

比赛铃响起以后没有开始比赛的时候

裁判可以警告

或者

终止比赛

反抗裁判的命令的时候

裁判根据情况可以给予警告

或者

结束比赛

单人比赛中和其他选手联合攻击的时候

裁判可以警告

或者

终止比赛

比赛中使用武器

裁判需要马上结束比赛

5秒犯规动作

用脚跟或膝盖攻击对方的时候

裁判可以给予

5秒警告

抓耳朵

抓头发

抓脸部的时候

裁判可以给予

5秒警告

用手指刺眼睛的时候

裁判可以给予

5秒警告

上擂台角柱攻击对方的时候

裁判可以给予

5秒警告

用拳头或者用脚攻击对方的时候

裁判可以给予

5秒警告

咬对方选手的时候

裁判可以给予

5秒警告

攻击脖子部位

攻击人体要害的时候

裁判者胡帆可以给予

5秒警告

抓住绳子不可以做任何攻击

裁判可以给予

5秒警告

裁判可以给予

5秒警告以后没有停止犯规动作的时候

裁判可以终止比赛

其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目

并没有那么乱七八糟

很做扒多规则目前已经没有人遵守了

不过

摔角中是不允许

拳打脚踢的

离擂台10秒判负称为count

out

使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为dq

如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get

out

here",然后手臂向场外挥去,比足球场上的红牌有意思首雹多了,呵呵

另外,判断pin

fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着,还是仅仅只有双肩着地了,都要开始读秒

在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒

故意刺眼睛被裁判发现会被警告

再次出现直接DQ

自由式摔跤规则

自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动专案争金夺银的重要专案。下面是学识网我为大家整理的关于：。欢迎阅读!

1904年第3届奥运会，自由式摔跤被列为正式比赛专案。以后每年举行一次世界国际式摔跤锦标赛，每逢到了奥运会年，摔跤比赛就作为当年的世界锦标赛。在2004年雅典奥运会上，女子自由式摔跤第一次亮相。

选手可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作，将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。

指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手炼和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。

自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的确良腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。

比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他一次摔倒对方就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜技术优势;如果没有，则在比赛结束时以点数高选手为胜技术点。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点数由场上裁判判给，但是在记录点数之前，必须得到场下裁判或本场主席的认可。

每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟此如戚的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投橡物票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。

摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区森陵域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。

在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红***域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。

选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点;将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。

场上裁判员应左臂佩戴红色袖套，右臂佩戴蓝色袖套。红方得分举左手，蓝方得分举右手。

得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。

得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。

一局比赛中双方的比分相差6分，无论时间是否已到，本局比赛立刻结束，分值高的选手获胜。在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，则无论时间是否已到，本局比赛都结束，得高分的选手获胜。比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。

如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。

摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的面板或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。

每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。

如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。

任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。

如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。

对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。

摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。

自由式摔跤技术战术：

古典式和自由式摔跤技术分为站立时摔倒对方的站立技术和倒在垫子上翻滚角斗的跪撑技术。

①站立技术最基本的动作有：滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动;拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作，来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触，解脱开对方的握抱，并握抱住对方，继之施用进攻技术。两脚以欺、离、抽、撤、闪、空的基本方法灵活移动，转移自己身体重心，保持平衡，促使对方身体重心失去平衡，并以别、挑、缠、踢的技法摔倒对方。在进攻技术中，古典式摔跤常用肩背把对方背起来摔下去。过胸摔是握抱住对方后，用胸腹把对方顶起来，向后摔下去。自由式摔跤中最主要的技术是抱腿摔，它又分为抱单腿摔和抱双腿摔，还可以用腿脚绊住对方的腿脚把对方摔倒，如握背挟颈别，就是握抱住对方的一臂和颈部，用脚别住对方的腿，把对方摔倒。

②跪撑技术有两个基本姿势：一是"跪撑"，即两膝分开跪地，两臂伸直向前撑地;另一是"桥"，即背朝下，两脚和头着地，身体悬空成反弓形，以避免双肩着地。跪撑技术的关键是如何把对方翻到背朝下，直至压到双肩着地。

自由式摔跤比赛规则：

从1904年第3届奥运会开始，运动员按体重分级比赛。分为10个级，即48、52、57、62、68、74、82、90、100、130公斤级。从1920年开始，规定了每场比赛的时间。每场净摔5分钟，如果比赛5分钟后，双方得分相等，则延长比赛时间，直至一方得分为止。

自由式摔跤比赛场地：

摔跤比赛的垫子为每边12米的正方形，其厚度根据使用材料的密度和弹性而定，一般是6～8厘米。垫子中间9米直径的圆圈为比赛区。圆圈外的1.5米宽为保护区。圈内沿整个圆周宽1米的红***为消极区。红***域里边的部分为中央比赛区。

古典式摔跤只能用腰部以上不能抱窝和用腿脚使拌的站立和跪撑式摔跤。

摔跤角比赛规则的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于摔跤规则得分、摔跤角比赛规则的信息别忘了在本站进行查找哦。