拉拉队技巧比赛(世界拉拉队比赛)

各位老铁们好，相信很多人对拉拉队技巧比赛都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于拉拉队技巧比赛以及世界拉拉队比赛的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 篮球拉拉队加油技巧
2. 技巧与舞蹈啦啦队内容
3. 拔河比赛怎么赢,有什么赢的技巧
4. 啦啦队评分规则
5. 如何介绍一支啦啦队

篮球拉拉队加油技巧

其禅樱实你们不用太过激情的加油，只要在他们进球的时候，或者比分落后的时候加油，比赛结束的时候加油就可以了！你们过分激陪宽情的加油，反而会分散他们的注意力，从而给他们施加了压力，我认为，适当的加贺乱丛油是很有必要的，最主要的就是，你们要根据不同情况加油的！！

技巧与舞蹈啦啦队内容

技巧与舞蹈啦啦队内容

技巧啦啦队是竞技啦啦队的一种。是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。下面是我整理的有关技巧与舞蹈啦啦队内容，欢迎大家浏览。

很多观众对于啦啦队的认识源于美国的NBA赛场。啦啦队运动的发源地就是美国，如今一年一度的啦啦队世锦赛和国家杯赛也是在美国的奥兰多迪斯尼乐园举行。

舞蹈啦啦队

啦啦队是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国。由最初的为美式足球呐喊助威的活动发展到现在成为世界范围内的一项体育运动，至今已经有100多年的历史。啦啦队运动分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队两个项中祥目。技巧啦啦队是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。舞蹈啦啦队是以舞蹈为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。

技巧啦啦队

啦啦队是以团队的形式出现,并结合以舞蹈、口号、舞伴特技(即托举的难度动作)、技巧、轿抛、叠罗汉、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品(如彩球、口号板、喇叭与旗帜)。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括男女混合组、全女子组和舞伴特技;舞蹈啦啦队又包括花球、高踢腿、爵士和道具四个组别。

拉拉队的来历

拉拉队的历史可追溯到原始部落时期，战士们狩猎凯旋时，人们给予欢呼及鼓励的动作.

拉拉队的正式发展则是在十九世纪后期开始。

最初的拉拉队要追溯到19世纪80年代的美国大学校园，当时的形式是在大学里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。

进入20世纪：拉拉队的表演形式开始丰富起来：出现喇叭筒、纸制绒球等道具。女性在拉拉队中的作用越来越重要，还开始将体操舞蹈动作融入到呐喊中。

五六十年代：学院拉拉队开始有自己的培训教程和培训班，教授基本的技巧。同时建立了一套绒球的常规步伐，并且大力推广。

70年代：拉拉队除了为传统的橄榄球和篮球比赛加油，开始支持学校的所有运动。1978年春天，哥伦比亚广播公司通过电视第一次向全美国转播学校拉拉队赛事。从此，拉拉队开始作为一项严肃的运动被人们认可。这时候，拉拉队的技巧有了很大的提高，例如增加了体操、搭金字塔、向空中跳跃等动作。

19世纪70年代，第一个旨在创造体育比赛激励气氛的俱乐部成立于普林斯顿大学。

1884年，一位普林斯顿大学的毕业生，汤姆·皮博斯，将拉拉队这种比赛激励形式和美式足球这个运动项目，传播到明尼苏达大学。

19世纪90年代，有组织的.拉拉队活动，以及第一首鼓励运动员比赛拼搏的歌曲，诞生于明尼苏达大学。

20世纪20年代，女性活跃于拉拉队的活动中。明尼苏达大学拉拉队开始将体操动作和滚翻融入煽请动作。

20世纪50年代，大学拉拉队开始开设拉拉队培训班，教授基本技巧。

1967年，第一次出现“前十名大学拉拉队”排名。国际拉拉队联盟颁发“全美拉拉队”奖。

20世纪70年代，拉拉队开始出现于各种比赛的现场，甚至服务于摔跤、游泳和田径比赛。

1978年，美国哥伦比亚广播公司（CBS）第一次转播了大态伍学拉拉队冠军赛。

20世纪80年代，在美国全国性的拉拉队竞赛在初中、高中、大学中广泛举行。

90年代：全美各州大、中学校都拥有自己的拉拉队及团体协会，并且建立了自己的拉拉队网站。还有全国性的大赛—全美大学生拉拉队大赛，这是美国最高规格的大赛，获得冠军的大学将享有极高的荣誉。

如今，拉拉队已经成为一种独特的运动文化影响全球。欧洲、亚洲也兴起了拉拉队，并帆培或且大部分国家都有一份官方认可的拉拉队联合原则。德国是欧洲最早兴起拉拉队运动的国家，而英国拉拉队协会则由官方组织。在亚洲，日本、韩国都有自己的拉拉队协会，拉拉队水平最高。

一些著名人士求学期间都曾投身到拉拉队，包括美国前总统艾森豪威尔、罗纳德·里根，前总统布什，影星柯克·道格拉斯、卡梅隆·迪亚兹、桑德拉·布鲁克等。

拔河比赛怎么赢,有什么赢的技巧

拔河比赛很多人认为是比哪个队的力气大，甲乙两队比赛，甲队获胜，就是甲队比乙队的力气大。

我们不妨先看看中的受力情况，为简便期间，将甲乙两队和绳子视为一个整体，同时竖直方向的力对水平方向的运动应没影响，这样这个整体在水平方向只受到两个力作雀颤用，即两队受到地面的摩擦力F甲和F乙。

若F甲＞F乙，则整体向甲方移动；若F甲＜F乙，则整体向乙方移动。可见，拔河比赛实质比的是两队受到的摩擦力的大小。

因为摩擦力的大小跟压力大小和接触面的粗糙程度有关，压力越大，接触面越粗糙，摩擦力越大。所以，应选择大体重的队员，并用力蹬地，都是为增大对地面的压力。队员要穿鞋底较粗糙的鞋子，是为增大接触面的粗糙程度。但实际的拔河比赛并不那么简单，是一个十分复杂的力学问题。有人说比赛的胜负在很大程度上还取决于人的主观因素，比如有节奏的用力，掌握一定的时机，人体有一定的倾斜角度等，都可能也影响到比赛的结果。

一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。

二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，御孙那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。

五、行进：一起向后倒着顷拆败走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。

六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。

七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

啦啦队评分规则

啦啦队评分规则

拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。下面是我为大家收集的啦啦队评分规则，欢迎阅读与收藏。

1.1宗旨

A.为中国学生啦啦队运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。

B.为评判员公正、准确地评分提供客观依据。

C.为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。

D.是中国学生开展啦啦队运动的规范性文件。

1.2啦啦队定义

啦啦队运动是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧展示团盯，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。

1.3竞赛性质及种类

A、性质

中国学生啦啦队比赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。

B、种类

中国学生啦啦队大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等。

1.4竞赛项目

A、动感啦啦队规定动作

中国学生动感啦啦队规定动作内容是由中国学生健美操艺术体操协会审定的“水晶级、黄金级、白金级、钻石级”四个成套构成。

B、舞蹈啦啦队自编动作

●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式。

●轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式。

1.5成套动作时间

A、规定动作：成套动作时间为1分30秒，前后有10秒的宽容度。

B、自编动作：成套时间为2分20秒，前后有10秒的宽容度。

1.6参赛人数

每个参赛队人数为9-12人，性别不限。

1.7竞赛程序及办法

A、比赛进行预赛和决赛两个程序。

B、竞赛分为分区赛和总决赛两吵或蚂个赛程。

1.8出场顺序

A、预赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定。

B、决赛出场顺序由预赛成绩决定，预赛成绩排前者后出场，排名后者先出场。

1.9竞赛场地

A、赛台

赛台高80—100cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14 m×14m。

B、竞赛区

竞赛场地可地板或地毯。并清楚地标出13 m×13m的比赛区域。标志带为5厘米宽的红色或白色带，标志带是场地的一部份。

C、座位区

评判员坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，总评判长坐在后排。

1 5 9 2 6 10 3 7 11 4 8 12(评判号码)

副总评判总评判副总评判计时员

1.10服装及仪容

A、外表

整洁与适宜的运动员外表。

B、着装

服装整体紧身为主，一般穿“V”字领，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。服装修饰要适度，不能影响运动。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱主题的服装。

运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止配戴任何饰物，化妆适度。服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合。

C、下列不正确着装，将被减1分。

●露出身体的隐私部分。

●运动员没有身着护体内衣。

●运动中露出内衣。

●运动员出现有怪异发型及肤色。

D、道具

●规定动作中只有黄金级成套动作需要彩丝花球，彩丝花球应醒目而吸引观众，道具的大小应适度。

●自编动作中可以根据需要使用道具。

1.11音乐

A、音响设备

音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备应包括CD机，录音机及调音台等设备。

B、录音

●自编动作可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可使用加入特殊音效，音乐必须录制在CD或普通录音带的A面开头，(一盘带子只能录有一首音乐)并填写“录音带登记卡”，自备2盘比赛音带。

●规定动作的音乐使用中国学生健美操艺术体操协会规定的音乐。

C、音质

音乐的质量应达到专业化水准。

D、节奏

节奏清晰明快、热情、动感、奔放升埋、兴奋，具有震撼力。

1.12体形

健康的体魄、健美的体形，男运动员要有明显的肌肉线条，体形匀称，女运动员要有明快的曲线美，上下肢比例匀称。

1.13特别奖项及评选标准

A、特别奖项设：集体“最佳团队精神”、“最佳编排”、“最佳表演”、“最佳音乐”奖各一名。男女评选“最佳形体”、“最佳形象”、“最佳魅力”、“最佳啦啦队员”各一名

B、评选标准：

“最佳团队精神”：

(1)比赛期间团队在团结、互助、尊敬师长与对手、遵守大会纪律等方面综合体现当代大学生的朝气、文明、修养的素质。

(2)在比赛中能体现团队凝聚力、感召力、荣誉感并追求最高境界。

“最佳编排”：

(1)成套动作编排流畅，动作设计新颖，连接巧妙合理，具有独特性。

(2)动作风格与音乐风格完美结合，队形和空间变化合理。

“最佳表演”：

(1)成套动作表演具有感染力、鼓动性和煽动性。

(2)运动员充满热情和活力、具有极强的自信力。

“最佳音乐”：

(1)使用和选配的音乐具有合理性和独创性。

(2)音乐的风格、结构与啦啦队运动特征协调吻合。

(3)音乐的质量具有专业化水准。

“最佳形体”：

(1)男运动员具有健康的体魄，要有明显的肌肉线条，体型比例匀称，呈倒三角健美的体形。

(2)女运动员具有明快的肌肉曲线美，体型比例匀称，皮肤色泽健康。

“最佳形象”：

(1)五官端正、仪态端庄、外貌靓丽。

(2)具有当代大学生的青春美、健康美。

“最佳魅力”：

(1)具有高雅的气质、超凡的风度。

(2)现场表现具有极强的感召力和吸引力。

“最佳啦啦队员”：

(1)具有学习成绩好、思想品德高、技术能力强等综合能力。

(2)现场表现出极佳的精神风貌。

1.14奖励

根据每次比赛情况所定规程进行奖励。

第一章成套动作评分规则

2.1规定动作评分因素及分值

成套动作的满分为100分，其中包括动作完成、编排、表演。

A、动作完成60分

所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。

B、编排20分

包括4 X 8的自选动作10分、4 X 8的口号设计10分。

●自选动作10分

4个8拍的自选动作编排要以舞蹈啦啦队为主题。可通过队型和自选操化动作的变化到达独特的效果。动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。

●口号设计10分

成套中4个8拍的口号设计要结合自己队伍的特点，可以以自己的学校、队伍的名称、吉祥物或鼓动人的'句子等为背景设计。喊口号时要简洁、整齐、有力度。

C、表演及总体印象20分

包括表现力、感染力、自信力。

2.2自编成套动作的评分因素及分值

2.2.1评分因素

A、成套编排

成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合舞蹈啦啦队的技术特征，展示舞蹈动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。

编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性爱的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。

B、完成情况

所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。动作完成要有爆发力，动作清楚、准确(动作节奏变化要大，强弱分明)，要保持良好的身体重心平衡控制以及正确的身体姿态。

C、表演及总体印象

对成套动作编排的流畅性，主题、音乐风格与表演风格一致性。成套动作的技术技巧，团队配合的默契感，以及服装、体形、现场表现效果等方面的总体感觉。

2.2.2评价范围及标准

A、成套编排为30分。包括动作设计15分、创造性5分、音乐的适宜性5分和成套动作的合理性5分。

●动作设计 15分

动作设计要有舞蹈啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置(上、下、低姿)的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现舞蹈动作技巧和体操化舞蹈动作风格。

评分标准：非常好 13.0--15.0

好 10.0--12.0

满意 7.0--9.0

差 4.0--6.0

不可接受 0.0--3.0

●音乐的适宜性 5分

动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

●创造性 5分

成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，队形变化不少于8次，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。鼓励有关比赛的一切创新。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

●成套动作的合理性 5.0分

成套动作的设计风格，过渡连接的独特性与音乐的完整性和结构要统一、自然、流畅，成套动作的设计必须符合运动员的能力，要充分体现成套动作的合理性和创造性。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

B、完成情况为30分。包括技术技巧15分、整体的一致性5分、合拍5分和团队默契度5分。

●技术技巧 15分

以最佳的准确性完成动作的能力。

a)身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心低姿位置，完成动作时，保持身体重心平稳。

b)准确性：动作清楚，部位准确。

c)力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。

减分标准：小错误每次1分

中错误每次2分

大错误每次3分

严重错误每次4分

失误每次5分

减分依据：

小错误是指几乎没有错误，微小的与轻微的偏离正确的完成。小错误也可视为好的完成。

中错误是明显地或严重偏离正确的完成。中错误可视为令人满意的或一般的完成。

大错误是指严重的偏离正确的完成。大错误被视为不令人满意的完成。

失误是指身体重心失去平衡或跌倒。

●一致性 5.0分

作为一个整体完成所有动作的能力。以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作。一致性体现在同时或依次完成动作的准确性。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

●合拍 5.0分

运动员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。

计分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

●团队默契 5.0分

团队配合要默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

C、表演及总印象为40分，包括表现力、感染力、自信力20分，总印象20分。

●表演

(1)表现力:通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。

(2)感染力:运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。

(3)自信力:运动员具有强烈的自信心的表现。

(4)表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致。运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。。

评分标准：非常好 17.0--20.0

好 13.0--16.0

满意 9.0--12.0

差 5.0--8.0

不可接受 0.0--4.0

●总印象包括团队精神的体现，运动员外貌、体态、健康程度，成套动作的编排情况，场地使用的情况，成套动作的完成情况及服装等总体感觉。

(1)团体精神要突出，体现要淋漓尽致。

(2)运动员的体型要健美，呈倒三角，肌肉线条明快，身体比例匀称，体现当代大学生的青春美、健康美。

(3)成套动作编排要有新意，连接巧妙，流畅。要与音乐风格吻合，要给人意想不到的效果，场地利用充分，队形变化多样，变队迅速，成形准确。

(4)成套动作完成完美，要体现舞蹈啦啦队动作特征。动作有力度，部位准确，动作节奏变化清晰，开始和结束清楚。

评分标准：非常好 17.0--20.0

好 13.0--16.0

满意 9.0--2.0

差 5.0--8.0

不可接受 0.0--4.0

2.3出界

出界由坐在场地对角的视线员评判，每一视线员负责两条线。标志带是比赛场地的一部份。因此，触线是允许的，但身体任何部位接触线外的地面将减分。肢体空中出线将不扣分，出界每次扣1分。

2.4道具的掉地与捡起

运动员任何无意的道具掉地，完成评判员将按下列情况扣分：

●迅速的原地捡起道具，扣1分。

●短距离(1-2步)移动后捡起道具，扣2分。

●运动员在长距离移动(2步以上)后捡回道具，扣3分。

●道具掉地出界加扣1分。

●运动员道具掉地后不捡起而继续作动作判为失去道具，扣5分。

2.5时间

成套动作时间是从音乐的开始到音乐结束为止(动作与音乐同步，提示音除外)。

成套动作时间不足扣2分，超过扣1分。时间不足2分钟或超过2分40秒视为时间错误，取消比赛资格。

2.6评判长减分

●时间不足减2分

●时间超过减1分

●运动员被叫到后20秒钟未出场减2分

●运动员被叫到后60秒钟未出场取消资格

●运动员的着装仪容不符合规定减1分

●出界减1分

●限制动作减5分

第三章专业评判委员会

3.1评判组的组成和职责

A.高级评判组：总评判长1人、副总评判长2人组成、

B.评判组：

编排评判 4人号码 1- 4

完成评判 4人号码 5- 8

表演及总体印象评判 4人号码 9- 12

视线评判 2人号码 13- 14

计时评判 1人号码 15

评判长 1人

设辅助评判员:记录长1人、记录员2人、检录长1人、检录员2人、放音员1人、报告员2人。

C、评判员的职责

(1)总评判长:

●监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况和特殊情况。

●查看评判员的评分，按评分规则调控评判员不公正的评分，以保证最后得分的正确性，对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告。

●更换被警告后仍表现不佳的评判员。

●总评判长对整个竞赛工作负全责。

(2)副总评判长:

●协助总评判长搞好竞赛工作。

●负责一方面工作，并对其负责。

(3)评判员

●负责按规则对运动员严肃、认真、公正、准确的进行独立评分。

●精通规则熟悉评分程序。

(4)视线员:

●负责判定出界，并在运动员出界时，举红旗指示。

(5)计时员

●负责向总评判长提供成套动作的准确时间。

●对成套动作时间错误给予记录并及时向总评判长报告。

第四章评分方法

4.1评分

规定动作及自编动作比赛均采用公开示分的方法。评判员的评分最小单位为1.0分。

●编排分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为编排分。

●完成分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为完成分。

●表演及总印象分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为表现分。

●总分

编排分、完成分、表演及总印象分相加为总分。成套动作满分为100分。

●最后得分总分减去总评判长减分为最后得分。

4.1.2最后成绩

预赛成绩与决赛成绩相加为最后成绩。若得分相等，以决赛中得分高者名次列前。如再相等，则名次并列，下一名次空额。

4.1.3录取奖励

录取及奖励办法按每次竞赛规程执行。

4.1.4不接受对评分结果的抗议。

第五章纪律处罚

5.1警告

对以下情况给予警告：

1)出现在禁止场地

2)不文明的举止

3)不尊重裁判员和官员

4)非运动员举止

5.2处罚

对无故弃权、罢赛、罢奖以及不服从裁决等违反体育道德行为举止者，取消名次、停赛一年、通报批评，并报上级主管部门备案。

第六章特殊情况

出现以下特殊情况：

1)播放错音乐带

2)由于音响设备而出现的音乐问题。

3)由于设备问题引起的干扰，如停电、赛台坍塌等。

4)其他任何异物进入比赛场地。

5)运动员责任外的特殊情况而引起的中断或终止。

运动员在遇到以上任何情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。

根据总评判长的决定，在问题解决后可重做，原先分数无效。

本规则解释权属中国学生健美操艺术体操协会。

中国大学生体育协会健美操艺术体操分会

程序

1、辩论赛开始，宣布辩题

2、介绍参赛代表队及所持立场，介绍参赛队员

3、介绍评委及点评嘉宾

4、辩论比赛

5、观众自由提问时间

6、评委及点评嘉宾退席评议

7、评委入席，点评嘉宾评析发言

8、宣布比赛结果，辩论赛就结束。

注：辩论赛程序由辩论会主席执行

细则

时间提示：自由辩论阶段，每方使用时间剩余30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒;用时满时，以钟声终止发言。攻辩小结阶段，每方使用时间剩余10秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。其它阶段，每方队员在用时尚剩30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。终止钟声响时，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。(这儿我们看能不能找到软件，如果找到软件则用电脑计时，如果找不到用黄旗和白旗代替)

1、开篇立论：立论要求逻辑清晰，言简意赅。

2、攻辩：

(1)攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行。

(2)正反方二、三辩参加攻辩。正反方一辩作攻辩小结。正反方二、三辩各有且必须有一次作为攻方：辩方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成本轮攻辩，不得中途更替。

(3)攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被扣分。每一轮攻辩，攻辩角色不得互换，辩方不得反问，攻方也不得回答问题。

(4)正反方选手站立完成第一轮攻辩阶段，攻辩双方任意一方落座视为完成本方攻辩，对方选手在限时内任意发挥(陈词或继续发问)。

(5)每一轮攻辩阶段为1分45秒，攻方每次提问不得超过10秒，每轮必须提出三个以上的问题。辩方每次回答不得超过20秒。用时满时，以钟声终止发言，若攻辩双方尚未完成提问或回答，不作扣分处理。

(6)四轮攻辩阶段完毕，先由正方一辩再由反方一辩为本队作攻辩小结，限时1分30秒。正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态势及涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。

3、自由辩论：这一阶段，正反方辩手自动轮流发言。发言辩手落座为发言结束既为另一方发言开始的计时标志，另一辩手必须紧接着发言;若有间隙，累积时照常进行。同一方辩手的发言次序不限。如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言，也可向主席示意放弃发言。自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，

对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分。

4、观众提问：正反方各回答两个观众提出的问题，双方除四辩外任意辩手作答，一个问题的回答时间为1分钟，如一位辩手的回答用时未满，其他辩手可以补充(问题须经过半数以上评委审核，辩手方可作答)。

5、结辩、辩论双方应针对辩论会整体态势进行总结陈词;脱离实际，背诵事先准备的稿件，适当扣分。

6、陈词：提倡即兴陈词，引经据典恰当

7、根据所有辩手的表现，评选出最佳辩手。最佳辩手要求有：自信大声，有感情，能言善辩。

辩论过程

全程比赛用时32分钟

一、比赛规则

比赛主要内容：健身、流行街舞。

1、时间：流行街舞集体4分——4分30秒，单人2分30秒——3分。健身街舞2分30秒——3分。

2、比赛人数：2——6人

3、着装要求

3．1外表

青春、健康、积极向上，整洁大方。

3．2服饰

选手应着街舞风格的服装，服装不得过分暴露，不得有反映暴力、反动的内容，不得有不健康的内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。

4、音乐：参赛者请自备两份比赛音乐用带（必须备有录音带音乐），音乐必须录制在CD或普通录音带的“A”面开头。音乐允许有前奏。

二、评分因素及分值

1、成套动作满分10分。

编排与创意 3分

动作完成与质量 3分

感觉与表现力 2分

音乐选择与质量 1分

服饰与形象 1分

2、裁判长减分

裁判长对比赛的全过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：

成套动作时间超过或不足；

着装不符合规定；

参赛人数不符合规定；

超出比赛规定的场地范围；

一、比赛规则

1、各系代表队出场顺序由抽签决定；

2、比赛规则及内容：

⑴文明、举止、仪容、着装、语言展示：限时8分钟，误差在+15秒以内，满分100分，要求自然健康，有利于文明礼仪风范的展现，参赛队自选服装，自选音乐，自编动作和造型，微笑，眼神，坐、站、走姿，文明用语及手势，待人接物等举止必须穿插其中。

⑵文明礼仪知识问答：限时1分30秒，每代表队回答两道题，一道为主观题，一道为客观题。每对指定2名队员作答，每人回答一题，客观题限时30秒，满分5分；主观题限时1分，满分5分。

二、评分标准

1、文明、举止、仪容、着装、语言展示

⑴着装自然健康，有利于文明礼仪风范的展示（10分）

⑵微笑、眼神、坐站、走姿、文明用语及手势、待人接物等举止穿插其中（20分）

⑶表演内容符合道德文明规范，符合涉外礼仪要求（10分）

⑷表演内容新颖有创意，表演技巧形象生动，运用自如（20分）

⑸语言行为符合特定礼仪场景和人物身份，普通话标准（20分）

⑹服装道具符合场景要求（10分）

⑺综合印象（10分）

2、文明礼仪常识问答

⑴回答超时扣2分c

⑵客观题回答不完整不给分

⑶主观题回答要求主题鲜明，紧扣题义，普通话标准，如不能做到以上标准酌情扣（1—5分）

如何介绍一支啦啦队

篮球啦啦队又称之为篮球宝贝，有看过篮球啦啦队给球员加油吗?下面学习啦小编给大家介绍关于篮球啦啦队的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球啦啦队的简介

篮球宝贝既是激烈的篮球比赛之中，给赛场的紧张气氛带来些许放松耐激的篮球拉拉队，同时为球迷和球员加油鼓劲的啦啦队员，而篮球拉拉队的表演也更加精彩。而篮球宝贝就是被球迷爱称为“篮球宝贝”的拉拉队员。

NBA篮球啦啦队的介绍

NBA的篮球宝贝都是自愿去的，俱乐部不发任何薪水的。NBA每支球队的宝贝薪水都不仿手一样，但是都很少只能算兼职一类的，而且训练很辛苦，如果自己的球队拿了冠军，她们买冠军钻戒只有半价。

每年的NBA全明星比赛，大会会从各个队伍的篮球宝贝中，选一人组成NBA篮球宝贝，为大家表演。

篮球啦啦队的训练过程

预申报吉尼斯

“黄边篮球宝贝”共有60多名队员，年龄最小的3岁，最大的15岁。3岁的肖杳练花式篮球半年多了，球衣穿在他身上备亩嫌，上衣成了裙子，短裤则变成长裤，还没表演，松松垮垮的模样已经令人忍俊不禁。虽说年龄最小，肖杳耍起篮球“一指禅”却有模有样，只见他把篮球用小小的单指顶起，另一只手用力拍打球的侧面，篮球马上快速旋转起来，他还时不时熟练地从胯下换手。更绝的是，他可以一边单指转球一边来个前滚翻……就这样，20分钟下来，篮球在他手上像个听话的孩子。3岁就有这样的水平，还真神了!“我正打算给他申报吉尼斯纪录呢!”看着眼前这位天资聪颖的“得意门生”，教练龙国球满脸都是自豪。

关于拉拉队技巧比赛的内容到此结束，希望对大家有所帮助。