散手比赛擂台规格(太极散手比赛)

大家好，今天来为大家分享散手比赛擂台规格的一些知识点，和太极散手比赛的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 你认为散打的理解
2. 散打擂台护栏高度是多少
3. 武术比赛的竞赛规则有哪些
4. 首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的
5. 广州亚运会特色运动中的武术的比赛规则是什么

你认为散打的理解

http://baike.baidu.com/view/10434.html?wtp=tt这里是散打全资料（百度百科）楼上的就这里复制的散打不是乱打,给你个入门教程先练着.散打初级入门教程:

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打是继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术，并在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗术中单纯注意“招法”的观念发展成为把体能、智能与技能结合起来，以突出其综合应用能力。比赛双方没有固定的动作顺序，而是根据对方的技击动作随机变化，抓住对方的弱点斗智、较技。它不仅要求运动员熟练地掌握散旦哗打技术，还要有敏捷的应变能力，从而明显区别于武术套路的运动形式。由于散打自身的特性以及社会的某种需要，散打这一运动项目突出地反映了武术的特殊本质——技击性。为了使散打招术明显区别于使人致伤、致残的技击术内容，即所谓致人于死地的绝招，散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部、档部等为禁击部位；另外，在技法上，不管运用哪种技术流派的击打方法，均不允许使用反关节的擒拿动作，以及用肘、膝等部位汪肢的技法进攻对方。所以，散打的实用性只在一定范围内起作用，按照竞技体育项目的要求规范散打已成为当前散打技术发展的主流，为大众所接受。

现代散打技术的发展，主要表现在以下两个方面：

其一，对传统技击术进行整理、归纳、舍弃形态，找出规律，即通过规整中国各拳种门派的拳法、腿法，从中总结出它们的基本运动形式。其中进攻技术有两种运动形式：一种是直线型，一种是弧线型。然后根据“追求效果”的原则给这两种技术赋予新的表现形式，再经过反复的实践和论证，确定拳法以冲、贯、抄、鞭，腿法以蹬、踹、弹、扫为内容的散打基本技术。摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握住“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”的方法，形成了“远踢近打贴身摔”的散打技法特点。同时，对防守技术也根据“实用效果”原则进行了分类，划分为“闪躲性防守”和“接触性防守”两种基本形式。

其二，对世界各国搏击技术进行大胆借鉴，吸取其中的有益成分，甚至是具体的实用技法，使散打技法形成现今流行的模式。

一、散打进攻技术

进攻技术是散打技术的主要组成部分，技术的优劣直接关系着比赛的胜败。所以，掌握好进攻技术的规格、要领是教学训练的重要任务。进攻技术包括各种手法、腿法和摔法。如按动作的结构可分为：

直线型，包括冲拳、蹬腿、踹腿等；

横线型，包括贯拳、鞭拳、横踢腿、勾踢腿等；

上下型，包括抄拳、劈拳等。

任何一种进攻方法在动作的起止点、受力点和运行路线三个方面都有其规格要求，改变哪一个方面，都会导致方法的改变或出现错误的动作。因此，每学习一种方法都必须严格按照技术规格的要求去做，这样才能准确地掌握它。进攻技术的要求如下：

1．速度快散打攻防技术如能体现出“快”的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。要快速地完成散打攻防技术，肌肉力量是基础，正确掌握用力技法是关键，避免动作的“预摆”是根本。

首先，进攻动作是靠肌肉收缩产生力量完成的，没有力量作为保证，欲做到快速进攻是不可能的；

其次，任何武术流派的用困迟世力技法都要求刚柔结合。刚柔是用力技法中相辅相成、互相依存的两个方面。刚柔相济，先柔后刚，刚后必柔这种周期性的放松－收缩－放松，就是武术用力技法的本质所在；

最后，每一个进攻方法的运行路线以及动作的起止点都是有严格要求的，有的运动员为了加大力量而把动作幅度做得很大，或带有“预兆”，如先收后放或先拉后打等，无意中增加了动作的运行时间，结果达不到快速出击的效果。

2．力量重力量重是对踢、打、摔方法运用的力度要求。在进行散打比赛时，运动员处在你追我赶或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法必须有一定的力度，才能给对方造成威胁。如何加大攻击力度呢？运动员除了必须具备较强的力量素质外，还要提高全身发力的协调性。在发力的刹那，配合呼气，屏气蓄劲、以气催力，达到意、气、力三者合一，使力量更加完整。

3．力点准进攻技术的力点，是构成技术方法的重要特征，必须准确。力点不准，不但是方法错误，也易造成伤害，如横踢腿动作的技术要求绷脚面，力点在脚背弓处或小腿股骨下端，若把力点放在脚背的趾端，则大大减轻了动作的力度，有时还会踢伤脚趾。

造成力点不准的原因，其一是动作外形上的错误，如该绷脚的却放松，该勾脚的却伸直；其二是腕、踝等关节部位在用力的一瞬间紧张不够；其三是动作运行路线的错误，如横踢腿做成斜上撩踢，力点偏至脚弓内侧；其四是距离判断错误，如勾踢腿时对手距离较远，着力点落在脚拇指上。所以，在平时训练中必须一丝不苟地抓好动作规格，多打移动靶和固定靶，体会动作的准确性，在实战中提高判断能力和技术水平。

4．预兆小所谓预兆，是指做动作前预先暴露了进攻意图。动作有预兆，这是散打运动员普遍容易出现的错误。在比赛中，由于动作有预兆，对手一旦抓住规律之后，进攻不但不能达到预期效果，反而会给对手创造反击的时机，导致比赛的失败。

5．方法巧顺其力而破之为巧，逆其力而破之为拙，即拳谚所说的“四两拨千斤”。散打比赛靠力量取胜固然重要，但以巧取胜则技高一筹。巧妙的方法，必须与攻击对手的时机，掌握对手的重心，控制动作的力度有机地结合起来，才能收到最佳效果。

二、散打防守技术

准确、巧妙的防守，一则能保护自己；二则能为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的，其目的是为了更好的进攻。

防守技术总的要求是对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位反应敏捷，判断准确，达到自动化程度。闪躲性防守和接触性防守是两类不同的防守方法，其技术要求是有区别的。

1．闪躲性防守要求时机恰当、位移准确、整体协调：时机恰当，是要求防守时间与进攻时间要恰到好处，不早不晚。闪躲过早，对手则转移进攻目标，晚了则有被击中的可能。故要求练习者须具备较好的反应能力。

位移准确，是指躲闪对方的进攻时，身体姿势的改变或距离的移动要有高度的准确性。初学者往往会因闪躲幅度过大或移动距离过长而贻误战机。

整体协调，是对身体协调性的要求。不论是前避后撤，还是左右躲闪，都必须注意整体性、一致性。如向后闪时，有的练习者只是仰头，躯干和腿都不动，形成了只躲头不躲身、不躲腿的错误。

2．接触性防守要求防守面大、动作幅度小、还原转换快：防守面要大，是要求在实战过程中要防一片，不要防一点，尽量提高防守的成功率。

动作幅度小，是指防守动作幅度要小，应以防守的效果和是否有利于反击为准。但由于紧张与恐惧心理的影响，在防守时不容易做到。

还原转换快，是指防守后转为进攻的时间间隔要短。动作间的转换速度与动作幅度、结构有关，幅度大转换慢，结构不合理也影响转换速度。合理的攻防动作结构应该是：打上防下、打下防上、击左护右、击右护左。既便于攻防的转换，也能给对手一种攻之有法，防之严密的畏惧感。

三、散打防守反击技术

防守反击是一种复合技术，它是由防守与进攻技术组合而成的。其形式有三种：

一是先防守后反击；

二是防守的同时施以反击；

三是以攻代防。

反击技术运用得成功与否，除正确、熟练地掌握防守与进攻技术，使其达到自动化程度外，还需把握防守反击的时机和培养防守反击的意识。

散打防守反击中的主要技术还包括接住对方进攻性的各种拳法和腿法之后运用的快摔法。主要有以下技术要求：

1．借势借势是指在运用散打中的各种摔法时，在对手重心不稳，身体将要失去平衡时，稍加力量将其摔倒。借势的关键是掌握好时机。一般来说，对手在动作发力的瞬间一旦落空后，身体就会处于失衡状态，如果能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，效果极佳；或在对手发力时顺其发力的方向稍加外力，也会收到事半功倍的效果。

2．掀底掀底是指采用接腿摔法时，为破坏对方的支撑点而采取的掀、拉、摇、托等方法将对方摔倒。如果对方下肢柔韧性较差，我方用掀底动作，效果较好。

3．别根别根是指通过运用自己身体的某一肢体绞绊对方支撑重心的肢体根部，达到摔倒对方的目的。如抱腿别腿、抱腿勾踢等摔法，正是运用了别根技法，才使摔法更加省力和巧妙。

4．靠身靠身是指通过身体向前的动作将对方摔倒，如在运用抱腿和搂腿的技法时，必须配合身体向前的动作挤靠对方，效果才会更好。

虽然散打的摔法很多，而且不同的方法有着不同的技术要领，但在实战中，如能结合运用借势、掀底、别根、靠身等动作，可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技术特点.

散打擂台护栏高度是多少

散打擂台没有护栏，只有保护软垫，高度是30cm(厘米).

全国散打赛和国际散手赛的擂台规格是相同的，虚码槐见下：

2015年全国武术散打锦标赛和 2015年全国武术散打冠军赛所用的

武术散打竞赛规则

第三十二条场地

（一）比赛场地为高80 cm，长800cm，宽800 cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径120cm的中国武术协会的会徽。台面边缘有5cm宽的红色边线，模迅台面四边向90cm处画有10cm宽的黄色警戒线。

（二）台下四周铺有高30cm、宽200cm的保护软垫。

2015年第13届世界武术锦标赛所用的：

国际武术散手竞赛规则差友

第三十条场地

(一)比赛场地为高 80 cm，长 800cm，宽 800 cm的木结构的台，台面上铺有软垫；软垫上有帆布盖单；台中心画有直径 120cm的国际武联的会徽。台面边缘有 5cm宽的红色边线，台面四边向内 90cm处画有 10cm宽的黄色警戒线。

(二)台下四周铺有高 30cm、宽 200cm的保护软垫(擂台平面示意图)。

武术比赛的竞赛规则有哪些

武术竞赛规则产生于新中国成立以后，是对套路表演水平的评价标准。是为套路运动服务的。下面是我为大家整理的武术竞赛规则。欢迎阅读!

武术竞赛规则一：武术套路

(一)拳术设其他传统拳，即流行于各地、除规则规定的自选拳术内容以外的拳术(如形意、八卦、意拳、八极、地躺、醉拳等)、南拳、各式太极拳三项。器械设长、短、软、双器械四项。对练汪睁设一项，2-3人均可，男、女可混编。比赛在长14米，宽8米的地毯上进行。

(二)套路比赛各项高低采用裁判评分的办法。各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准：

动作规格的分值6分;劲力协调的分值2分;精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。

2、扣分，根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣0.1以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。

3、其他项目和评分标准：

姿势正确、方法清楚4分;劲力顺达、动作协调3分;风格独特、内容充实2分;精神贯注、节奏分明1分。

4、对练评分标准：

攻防合理，方法准确4分;动作熟练、配合严密3分;内容充实、结构紧凑2分;意识逼真、风格突出1分;

传统拳(形意,八卦,意拳,八极,翻子等)南拳

太极拳;长器械;短器械;软器械;双器械;对练;散手比赛

武术竞赛规则二：散手(水上擂台)

散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高出水面0.5米的台子上进行。比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克;70公斤以上级别为280克。

(一)使用方法，得分标准等：

1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。

2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。

3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方;

用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方;用腿攻击倒地方的头部;用拳连击对方头部。

4、得分标准：

以下情况得3分：在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分(水上擂台则对方胜一局);用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分;用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者;使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。

以下情况得2分：一方倒地、站立者得2分;用腿法击中对方躯干者;被强制读秒一次，对方得2分;受警告一次，对方得2分。

以下情况得1分;用手击中对方得分部位者;用腿击中对方和下肢者

(二)胜负评定

本次比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局灶渗净打3分钟(女好为2分钟)，中间休息一分钟。优势胜利。如被重击倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为胜方;一场比赛中，被重击强制读秒达3次，判对方胜;在一场比赛中，3次有效使用3分动作者为胜方。

每局比赛结束，依据边裁判员评判结果，得分高者为该局胜方。一局比赛中，一方受重击被强制读秒2次，对方为。

(三)竞赛中的礼节

介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼;每场比赛开始前，困辩岁运动员相互行抱拳礼，宣布结果时，运动员交换站位，宣布后，双方行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判回礼;然后和对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。

男子设6个级别女子设2个级别

52公斤 48公斤

56公斤 52公斤

60公斤

65公斤

70公斤

第二章木兰拳比赛

1、本次比赛设木兰拳、木兰单扇、木兰单剑三个集体项目。木兰拳比赛场地，个人长14米，宽8米，集体项目场地不受限制。

器械要求：扇子，全长33厘米，宽2厘米;剑采用金属剑，蕙长略短于剑身。评分标准与方法见附件。

(1)、两个无效分数中，如果高无效分数相等时，则以低无效分数高者列前。

(2)、如果最后得分得无效分数都相等时，则并列。

2、个人全能得分相等时，以获得单项第一名较多者列前;如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推;均相等，则名次并列。

3、团体总分相等时，以全队在比赛中获得单项第一名较多者列前，如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推。

第五条服装、礼节、进场、退场、起势、收势、计时与音乐

一、裁判员应穿统一服装，佩戴统一裁判标志。

二、在比赛时，运动员应穿比赛服、穿武术鞋或运动鞋。

三、运动员听到上场比赛的点名时和比赛后裁判长宣布最后得分时，应向裁判长行抱拳礼。

四、运动员应地场地的同一侧完成相同方向的起势和收势。如背对裁判长起势时，须并步收势后再转向裁判长，不允许边收势边转向裁判长。

五、运动员身体任何部位开始动作即为起势，运动员并步收势为结束。

六、规定套路按规定音乐配乐，时间3分钟至3分30秒。表演项目需配乐者，录音带自备。除规定套路外，其他项目时间均为3分钟至4分钟。

七、运动员须在赛前30分钟参加检录，二次点名末到按弃权论。

第三章场地、器械的规定

第一条场地一个人的项目的场地为：长14米、宽8米，四周内沿应标明5厘米的边线，其周围至少有2米宽的安全区，在场地的两边中间各做一条长30厘米、宽5厘米的中线标记。集体项目的场地不受限制。

第二条器械

一、扇子：全长为33厘米、宽2厘米。

剑采用金属剑，穗长略短于剑身。

第四章评分标准与方法第一条木兰拳个人项目、集体项目评分标准

各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

一、个个项目的评分与扣分标准

(一)、动作正确，方法清楚的分值为4分，不符则视轻重程度扣0.1-2分。

(二)、造型优美、舒展大方的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(三)、运劲顺达、动作协调的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(四)、特点明显，风格突出的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

(五)、精神集中，舞乐和谐的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

二、集体项目的评分标准

(一)、内容的评分：内容充实、木兰拳的风格和特点突出。此项分值为4分。

(二)、质量的评分：动作正确、姿势舒展、动静分明、精神贯注、技术熟练。此项分值为3分。(规定套路此项分值为4分)。

(三)、配合的评分：动作整齐、舞乐和谐、服装统一。此项分值为2分。

(四)、编排的评分：编排新颖、队形多样、变化有序。此项分值为1分。(规定套路没有此项分值)

第二条其它错误的扣分标准。

一、没有完成套路，中途退场，该套路不予评分。

二、遗忘，比赛中每出现一次遗忘现象扣0.1至0.3分。

三、器械(变形、折断、掉地)、服饰影响动作每出现一次失误扣0.1至0.4。

四、推动稳定性，每出现一次晃动或附加支撑扣0.1至0.3分，每出现一次倒地扣0.5分。以上四种错误扣分，均有裁判员执行。

五、重做

1、运动员因额观原因造成比赛中断，可申请重做一次，不予扣分。

2、运动员在比赛进行中因受伤中断比赛，经简单治疗即可继续比赛的，可申请重做，但应扣0.5分，如果不能继续比赛，则按弃权处理。

3、运动员因失误，动作遗忘或器械损坏等原因造成比赛中断者，可申请重做，但应扣1分。

六、规定套路时间以规定套路规定时间为准，每超过或少于规定套路时间满1秒至5秒扣

0.1分，一次类推。

七、规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣0.3分。

八、动作方向与规定不符，超过45度以上(含45度)每出现次扣0.1分。以上四种错误扣分，均有裁判长执行。

第三条评分办法

一、裁判员评分

裁判员根据运动员(队)的技术水平，按照竟赛项目的评分标准扣分，在各类分值中减去错误动作的扣分，即为运动员(队)的得分。

二、应得分的确定

1、去掉裁判员所评的一个最高分和一个最低分，余者评分的平均值为运动员的应得分。

2、运动员的得分应取小数点后的两位数。

三、最后得分的确定

裁判长从运动员的应得分数中再加扣除裁判长对其它错误的扣分数，即为运动员最后得分。

武术功法(绝技)比赛

规定项目二项:

掌劈砖块飞针穿玻璃

自选项目亦为二项:

水上擂台赛(散手)

男子设三个级别：60公斤;65公斤;70公斤。

武术的竞技来源

二战后，全球用"竞技体育"方式，来消除二战余下的戾气。新中国为顺应国际形势，以全国之力全民发展竞技体育，导致中国武术被卷入体育范畴，以比赛、竞技等形式进行"发展"，至今。但是，以奥林匹克精神所推动的竞技体育，其使用的规则，与中国传统武术"止戈为武"的核心思想迥然不同，两者之间难以拟合、厘定，导致当今中国武术形成出以表演为主、以竞技为主和以民间传统功夫为主的不同概念武术并存、的局面。

竞技，是以体育为基础，以展示体育成果为目标的社会活动形式。体育，来自于日文中的"体育"一词，出自于19世纪70年代，在中国最早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面"保全身体之健旺"的教育方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式，它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升。中国传统武术并无单一的体育形式，中国也没有传统体育(在2009年7月9日日，由国家体育总局以体育概念为基础创立的"传统体育"新概念，没法提供任何传统文化引证、及支持。);在2015年3月19日，国家体育总局武术运动管理中心陈国荣副主任，在对中国武术的历史和社会地位等问题、进行了全面阐述后，重新将武术与体育的关系复原定义:中国武术不仅涵盖了西方体育的多种运动形式，而且，还拥有独特的东方传统运动形式、深邃的思想和厚重的文化。从这个角度来说，中国武术不是隶属于体育，而是体育的上位概念。

首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的

1988年10月18日，国际武术散手擂台赛在深圳举行。包括中国、法国、英国、比利时、苏联、西班牙在内的15个国家武咐谈林乱简清高手前来哗前参赛。R

广州亚运会特色运动中的武术的比赛规则是什么

项目与规则

武术套路比赛

一、武术套路

（一）拳术设其他传统拳，即流行于各地、除规则规定的自选拳术内容以外的拳术（如形意、八卦、意拳、八极、地躺、醉拳等）、南拳、各式太极拳三项。器械设长、短、软、双器械四项。对练设一项，2-3人均可，男、女可混编。比赛在长14米，型虚宽8米的地毯上进行。

（二）套路比赛各项高低采用裁判评分的办法。各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准：

动作规格的分值6分；劲力协调的分值2分；

精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。

2、扣分，根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣0.1以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。

3、其他项目和评分标准：

姿势正确、方法清楚4分；

劲力顺达、动作协调3分；

风格独特、内容充实2分；

精神贯注、节奏分明1分。

4、对练评分标准：

攻防合理，方法准确4分；

动作熟练、配合严密3分；

内容充实、结构紧凑2分；

意识逼真、风格突出1分。

传统拳(形意,八卦,意拳,八极,翻子等)南拳

太极拳

长器械

短器械

软器械

双器械

对练

散手比赛

二、散手

散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高罩码出水面0.5米的台子上进行。比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克；70公斤以上级别为280克。

使用方法，得分标准等：

1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。

2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。

3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方；

用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方；用腿攻击倒地方的头部；用拳连击对方头部。

4、得分标准：

以下情况得3分：在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分（水上擂台则对方胜一局）；用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分；用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者；使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。

以下情况得2分：一方倒地、站立者得2分；用腿法击中对方躯干者；被强制读秒一次，对方得2分；受警告一次，对方得2分。

以下情况得1分；用手击中对方得分部位者；用腿击中对方和下肢者......

胜负评定

比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局净打3分钟（女好为2分钟），中间休息一分钟。

优势胜利。如被重击倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为胜方；一场比赛中，被重击强制读秒达3次，判对方胜；在一场比赛中，3次有效使用3分动作者为胜方。

每局比赛结束，依据边裁判员评判结果，得分高者为该局胜方。

一局比赛中，一方受重击被强制读秒2次，对方为胜。

竞赛中的礼节

介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼；每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼，宣布结果时，运动员交换站位，宣布后，双方行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判回礼；然后和对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。

男子设6个级别女子设2个级别

52公斤48公斤

56公斤52公斤

60公斤

65公斤

70公斤

75公斤

木兰拳比赛

1、比赛设木兰拳、木兰单扇、木兰单剑三个集体项目。木兰拳比赛场地，个人长14米，宽8米，集体项目场地不受限制。

器械物租哪要求：扇子，全长33厘米，宽2厘米；剑采用金属剑，蕙长略短于剑身。

2、个人全能得分相等时，以获得单项第一名较多者列前；如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推；

均相等，则名次并列。

3、团体总分相等时，以全队在比赛中获得单项第一名较多者列前，如仍相等，则以获得第二名较多者列前，依次类推。

服装、礼节、进场、退场、起势、收势、计时与音乐

评分标准与方法

木兰拳个人项目、集体项目评分标准

各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下：

个人项目的评分与扣分标准

（一）、动作正确，方法清楚的分值为4分，不符则视轻重程度扣0.1-2分。

（二）、造型优美、舒展大方的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（三）、运劲顺达、动作协调的分值为2分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（四）、特点明显，风格突出的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

（五）、精神集中，舞乐和谐的分值为1分，不符则视轻重程度扣0.1-1分。

集体项目的评分标准

（一）、内容的评分：内容充实、木兰拳的风格和特点突出。此项分值为4分。

（二）、质量的评分：动作正确、姿势舒展、动静分明、精神贯注、技术熟练。此项分值为3分。（规定套路此项分值为4分）。

（三）、配合的评分：动作整齐、舞乐和谐、服装统一。此项分值为2分。

（四）、编排的评分：编排新颖、队形多样、变化有序。此项分值为1分。（规定套路没有此项分值）

其它错误的扣分标准

一、没有完成套路，中途退场，该套路不予评分。

二、遗忘，比赛中每出现一次遗忘现象扣0.1至0.3分。

三、器械（变形、折断、掉地）、服饰影响动作每出现一次失误扣0.1至0.4。

四、推动稳定性，每出现一次晃动或附加支撑扣0.1至0.3分，每出现一次倒地扣0.5分。

以上四种错误扣分，均有裁判员执行。

五、重做

1、运动员因额观原因造成比赛中断，可申请重做一次，不予扣分。

2、运动员在比赛进行中因受伤中断比赛，经简单治疗即可继续比赛的，可申请重做，但应扣0.5分，如果不能继续比赛，则按弃权处理。

3、运动员因失误，动作遗忘或器械损坏等原因造成比赛中断者，可申请重做，但应扣1分。

六、规定套路时间以规定套路规定时间为准，每超过或少于规定套路时间满1秒至5秒扣0.1分，一次类推。

七、规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣0.3分。

八、动作方向与规定不符，超过45度以上（含45度）每出现次扣0.1分。

以上四种错误扣分，均有裁判长执行。

评分办法

一、裁判员评分

裁判员根据运动员（队）的技术水平，按照竟赛项目的评分标准扣分，在各类分值中减去错误动作的扣分，即为运动员（队）的得分。

二、应得分的确定

1、去掉裁判员所评的一个最高分和一个最低分，余者评分的平均值为运动员的应得分。

2、运动员的得分应取小数点后的两位数。

三、最后得分的确定

判长从运动员的应得分数中再加扣除裁判长对其它错误的扣分数，即为运动员最后得分。

其他

一、裁判员应穿统一服装，佩戴统一裁判标志。

二、在比赛时，运动员应穿比赛服、穿武术鞋或运动鞋。

三、运动员听到上场比赛的点名时和比赛后裁判长宣布最后得分时，应向裁判长行抱拳礼。

四、运动员应地场地的同一侧完成相同方向的起势和收势。如背对裁判长起势时，须并步收势后再转向裁判长，不允许边收势边转向裁判长。

五、运动员身体任何部位开始动作即为起势，运动员并步收势为结束。

六、规定套路按规定音乐配乐，时间3分钟至3分30秒。表演项目需配乐者，录音带自备。除规定套路外，其他项目时间均为3分钟至4分钟。

七、运动员须在赛前30分钟参加检录，二次点名末到按弃权论。

场地与器械

场地

一个人的项目的场地为：长14米、宽8米，四周内沿应标明5厘米的边线，其周围至少有2米宽的安全区，在场地的两边中间各做一条长30厘米、宽5厘米的中线标记。

集体项目的场地不受限制。

器械

扇子：全长为33厘米、宽2厘米。

剑采用金属剑，穗长略短于剑身。

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