有权威的游泳比赛(游泳赛事有哪些)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享有权威的游泳比赛，以及游泳赛事有哪些的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 劳动竞赛项目有哪些
2. 游泳业余考级证书都分为哪几种
3. 美国不会游泳的游泳教练是谁
4. 游泳协会什么意思
5. 游泳九级标准

劳动竞赛项目有哪些

问题一：物业劳动竞赛有哪些项目可以参加很多，客服行业可以比赛背业主姓名和电话、数钱等

工程就多了，水、电、焊等技能比赛的项目网上一找一大把

保安可以比赛消防知识、拎着灭火器跑步、接水龙带等

问题二：体育运动有哪些竞赛项目最基本的有田径、体操、球类、水上运动、冰山运动等；田径包括：径赛和田赛，径赛有100m\200m400m\800m\1500m\3000m\5000m\10000m\马拉松（42195m）\竞走（3000m\5000m\10000m\20000m\50000m）；田赛有跳跃类和投掷类，跳跃类有跳高、撑杆跳高、跳远和三级跳远，投掷类有铅球、铁饼、标枪、链球等；体操类有自由体操、单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马，还有艺术体操、健美操等；球类有篮球、排球、足球，乒乓球、羽毛球、垒球、台球等；水上运动有游泳和跳水，冰上有滑冰等

问题明锋三：竞赛项目有几项？ 28个大项 302个小项 303块金牌田径 A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力； B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。赛艇赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。 A、男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手； B、女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。自行车 A、男子11项场地项目：1公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛；公路项目：个人赛、个人计时赛山地车：越野 B、女子7项场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛；公路项目：70公里个人赛、个人计时赛山地车：越野棒球男子一项游泳奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。 A、男子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台；水球：1项； B、女子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。花样游泳女子个人，双人，团体拳击奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。排球男、女各分排球与沙滩排球两项。皮划艇运动员面向前进方向明握的一项划船运动，包括皮艇和划艇。 A、男子12项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇；急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇； B、女子4项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇；急流回旋项激槐晌目：单人皮艇。马术马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛，每一项又分团体和个人两项。篮球男、女两项。足球男、女两项。体操 A、男子：团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛； B、女子：团体、个......>>

问题四：按竞赛的性质分类可以分为哪些比赛按竞赛的性质分类可以分为明星赛、组合赛、集体赛。

一、参赛项目与人数：

1、明星赛：男子单人或者是女子单人；

2、组合赛：混双1男1女，3人（性别不限）；

3、集体赛：5人-8人（性别不限）。

二、运动员年龄要求与分组：

1、明星赛：18-35岁；

2、青年组组合赛和集体赛：18-35岁，

3、中年组组合赛和集体赛：36-50岁。

竞赛是在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低，由多个人参加，有一定的规则。象棋竞赛、篮球竞赛、档案法制知识网络竞赛、计算机操作竞赛、龙舟竞赛、体育竞赛、百日劳动竞赛等。

问题五：全运会有哪些比赛项目？全运会比赛项目

田径、射箭、击剑、游泳、赛艇、皮划艇、羽毛球、篮球、拳击、马术、足球、体操、手球、帆板、柔道、网球、排球、举重、摔跤、射击、曲棍球、棒球、垒球、滑冰。

今年没有，明年2013年才会有，为第12届，在辽宁举办。

问题六：田赛和径赛分别包括哪些项目？田赛简介

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷（跳）3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳骇次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位（如60.23米计为60.22米）外，其他项目的最小计量单位均为1厘米。

[编辑本段]项目

田赛可分为跳跃、投掷两类项目

跳跃，包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳；

投掷，包括推铅球、掷铁饼、掷垒球、掷标枪、掷链球。

径赛，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑；

公路跑，必须在公路上进行，有各种距离的公路跑和公路接力跑，包括半程马拉松、马拉松等；

竞走，均可在体育场内或场外进行；

越野跑，必须在原野、草地等自然环境中进行。

baike.baidu/view/345118

径赛简介

径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。奥运会设有100米、200米、400米、800米、1500米、女子3000米（第25届起取消该项目，增设女子5000米）、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛（男子）、100米栏（女子）、110米栏（男子）、400米栏、10公里竞走（女子）、20公里竞走、50公里竞走（男子）、4×100米接力、4×400米接力。其中马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。在径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、次赛和最后有8人参加决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进。道次（或起跑位置）由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用，采用“各就位”、“预备”和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用“各就位”一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规2次即取消比赛资格。在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告后再犯者，取消资格。各项竞赛到达终点的名次顺序以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩。

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问题七：2012年全国职业院校技能竞赛项目有哪些所有符合要求的学校，都可以报告。报名以省（自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、计划单列市）为单位组队。团体赛不得跨校组队。计划单列市报名仅限中职项目。本科院校高职学生可以报名参加高职组比赛。中职参赛选手须为全日制正式学籍的在校生，年龄限制在25周岁以下。五年制高职学生报名参赛的，一至三年级（含三年级）学生参加中职组比赛，四、五年级学生参加高职组比赛。参加团体比赛的队伍和参加个人赛的选手均可指定指导教师，每名指导教师不限于指导一名参赛选手

问题八：浅谈如何做好工会劳动竞赛工作作为企业的工会组织如何开展好劳动竞赛工作，并将其融入到企业安全生产、和谐发展之中，已成为各级工会组织和企业领导共同关心的热点。结合工厂工作，适时开展劳动竞赛活动，促进了经济技术工作、企业文化建设、职工思想建设等项工作的全面发展。主要有四方面的认识和体会：一、抓实劳动竞赛的有机结合，发挥竞赛的促进作用劳动竞赛作为工会经济技术工作中的重要组成部分，不能孤立于工厂工作之外而单独存在，更不能关起门搞竞赛，为了竞赛而竞赛。因此，我们注重抓好三个结合，以确保针对性和实效性为重点，扎扎实实的开展竞赛活动：一是做好劳动竞赛的横向结合。以强化合理化建议工作为切入点，力求使劳动竞赛与工会日常工作紧密结合，有效发挥合理化建议的节能降耗、生产优化和技术改造与创新等几个方面的作用。坚持项目提出与竞赛开展的全面结合，坚持项目的进步性、可行性、效益性原则，以技术攻关和技能创新为活动的主要方针，全面发动广大基层干部职工为企业献计献策，使劳动竞赛工作贯穿项目实施的全过程。工厂各 2职能科室作为监督部门严格进行项目的审定，评比，对项目的实施效果，效益实现情况进行全程跟踪，保证了项目效益的最大化。劳动竞赛和合理化建议工作结合方式在装置平稳运行、设备改造、安全生产、增加产量、提高质量、节能降耗、生产优化等各个方面有了质的突破，有效促进了日常工作的深入开展。二是做好劳动竞赛的纵向结合。以安全劳动竞赛为主线，坚持上级工作与工厂竞赛相结合，结合工厂的安全生产实际情况，把竞赛的重点放在安全生产中，通过把安全生产竞赛同车间、班组管理相结合的方式，完成各项具体安全指标、安全任务，并且充分发挥基层单位的能动性，根据实际情况可开展多种形式的基层竞赛。三是做好竞赛的长短结合。以贯穿全年的竞赛活动为依托，在百日安全活动中开展了“百日安全”安全生产竞赛、在开展过程中作为主要组织单位的工厂工会，注意把握好竞赛开展的密度和时间分割，防止竞赛过多造成的基层单位应付现象，实现了劳动竞赛与工厂实际工作的有机结合。二、抓实劳动竞赛的实施环节，发挥竞赛的实效作用在竞赛的内容上，坚持创造性劳动的原则，我们注意克服依附性，无论开展何种劳动竞赛，都选取影响企业发展的关键和薄弱环节，作为自己的主攻方向，而不包揽和代替企业全部生产指标。 3在竞赛目标的制订上，坚持从实际出发的原则。我们注意克服目标制定的空泛性、封闭性，积极与基层单位工作人员沟通，了解掌握基层单位的实际情况，听取意见和建议，坚决***闭门造车、凭空想象的情况发生，单凭着自己主观的想法而去开展竞赛，最终只能是离实际工作越来越远。在竞赛的组织方法上，坚持带动、吸引的原则。我们注意克服强制性，通过教育和启发的方式，使基层单位在自愿的基础上参加进来，努力把竞赛变成一种自觉性的行动。以往由于劳动竞赛组织实施过程中不实、不细的问题，造成了个别单位和职工认为竞赛是形式化、走过场，甚至产生了反感，不积极参与的现象。通过采用教育、启发、引导的手段，消除了基层单位***的情绪，实现了竞赛开展的实际意义。在竞赛的组织领导上，坚持以我为主的原则。我们注意克服无所作为和畏难情绪，发挥中心作用，协调各个参赛单位和职能单位。注意联系主管厂领导和各专业科室领导，坚持公开、公正、公平原则，协调解决竞赛过程中发生的问题，树立自身的权威。有效的避免了由于实际工作中工作的交叉、工作范围划分不清出现的推诿、争执现象。在竞赛的中间管理上，坚持为基层服务，为生产服务的原则。我们注意经常进行调查研究，避免只开展活动不注重管理的现象。加强对基层单位的工作指导，及时帮助基层解决竞赛中出现的实际问题......>>

问题九：厨师内部竞赛有哪些项目？我就知道两个最基本的，炸花生米，切土豆丝

问题十：奥林匹克运动会有哪些比赛项目？共有多少种类别？ 28个大项、302个小项。其中，男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。

这些体育大项包括：田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球

小项包括

田径

A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；

B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

赛艇

赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。

A、男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手；

B、女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。

自行车

A、男子11项场地项目：1公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛；公路项目：个人赛、个人计时赛山地车：越野

B、女子7项场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛；公路项目：70公里个人赛、个人计时赛山地车：越野

棒球

男子一项

游泳

奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。

A、男子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台；水球：1项；

B、女子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

拳击

奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。

排球

男、女各分排球与沙滩排球两项。

皮划艇

运动员面向前进方向的一项划船运动，包括皮艇和划艇。

A、男子12项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇；急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划鼎；

B、女子4项静水项目：500米单人皮艇、500米双......>>

游泳业余考级证书都分为哪几种

根据技术难度由低至高，设置了一到九级考试标准。

为了更好地推动游泳运动的普及和发展，为游泳爱好者提供一个科学、系统的训练指引以及权威的技能水平桐消评定，国体联考级平台联合国内外游泳运动资深教学专家搏轮稿，制定了游泳运动技能的等级考试标准。

游泳运动技能等级考试，根据技术难度由低至高，设置了一到九级考试标准。考生听从现场考官指令跃入水中，在规定时基孝间内完成标准动作、指定动作、竞速数据达标等考试内容。

扩展资料

意义：

传统的游泳比赛只能通过年龄组来划分，对于专业运动员较为有利，考级模式更有助于推动大众游泳运动发展，同时让大众游泳培训行业有了更好的标准作为指引，树立学习目标，调动锻炼的积极性，提供测评游泳水平的平台，吸引更多人参与到这项运动中来，从而培养更多的优秀人才。

参考资料来源：温州市政府网-游泳也可以考级了

美国不会游泳的游泳教练是谁

美国不会游泳的游泳教练是谢曼·查伏尔

他是一位在美国乃至全世界都非常著名的权威游泳教练，他有一个与众不同的习惯，在历次大型比赛中，每当本队将要获得胜利时，他就会悄悄溜走。作为一个教练，在这个时候，不同他的队员共享胜利后的喜悦而独自离开，实在银族有些令人费解。

说来有些令人难以置信的是，象这样一位有着卓越贡献的游泳教练，他本人却竟然不会游泳！他的这个致命的弱点是在一次奥运会上美国队第一次获胜后被偶然发现的。

那天，取得了突出成绩的美国游泳队员们兴高采烈地把他们的恩师查伏尔团团围住共同庆贺，后来索性把他抬了起来，不住地往上抛。在一片嬉闹中，不知是哪位调皮鬼出了个“坏主意”，忽然把查伏尔抛向了游泳池的深水区。

只见他在水中挣扎着，逐渐向池底沉去。眼看着教练沉下水池底，队员们在池边开心地哈哈大笑起来。可是好一阵子了，查伏尔还没有浮出水面——这时大谨高家才恍然大悟，原来这样一位培养出许许多多“水上蛟龙”的游泳教练，成天与游泳池打交道的运动家，竟然是一位不识水性的“旱鸭子”！

队员们一看大事不妙，赶紧迅速跃入水中，抱起奄奄一息的查伏尔。幸亏抢救及时，他才免遭厄运。此后，每当看到本队即将获胜时，他就会悄悄地溜走了。

谢曼·查伏尔读大学时，不仅是学校体育活动的积极分子，还是美式足球和田径项目的校队队员，获得过心理学学位。

大学毕业后，他当过飞行员、教师和中学校长，后来当上了游泳队教练员。在祥搏尺他的教练生意中，曾经为美国以及其他有关国家，培养了不少世界级游泳巨星，比如大名鼎鼎的“飞鱼”施皮茨就是出自他的门下。

他们先后74次打破奥运会纪录和62次打破世界游泳纪录，创造80次美国全国游泳纪录，夺得16枚奥运会游泳项目金牌。然而，说来有些令人难以置信的是，象这样一位有着卓越贡献的游泳教练，他本人却竟然不会游泳！他的这个致命的弱点是在一次奥运会上美国队第一次获胜后被偶然发现的。

游泳协会什么意思

游泳协会是关于游泳的组织。中国最大，最权威的游泳协会是中国游泳协会。

中国游泳协会是中国游泳运动的全国性群众组织，是中华全国体育总会领导下的单项运动协会之一。中国游协，分别负责竞赛、裁判、组织和技术、训练、科研等具体工作。

中国游协多次组织裁判员、教练员以及科研人员参加各种学术活动，经常通过报纸、闹宽电台、电视台宣传游泳、跳水、水球、花样游泳运动的知识和成就，并且协助国家体委举办各种比赛，修改、审定各项竞赛规则及裁判败弯茄法，考核国家级裁判，组建国家队参加国际比赛。中国游协成立于1956年察察，现任主席是张希让。

游泳九级标准

游泳九级标准

游泳九级标准，游泳是一项技能，在关键的时候还是能发挥很大的作用的，但现在也有很多的人是旱鸭子，在游泳方面一窍不通，但只要好好学习还是能学会的，那么以下是关于游泳九级标准。

游泳等级考试标准起预备级至九级，考试内容循序渐进，更注重基本功的练习，通过考试来发现自己的技术不足，同时也能检验自身的学习成果，游泳等级考试标准起预备级至九级，考试内容循序渐进，更注重基本功的练习，通过考试来发现自己的技术不足，同时也能检验自身的学习成果。

体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生

游氏态泳如果只是一次两次，得到瘦身减肥的效果不会太明显，但是如果长期游泳，那么有以下几点:让自己的身体更有协调性，体态均匀体型美丽，皮肤会变得细腻，提高新陈代谢，能散热，让关节多运动灵活。还会增加自己的肺活量，呼吸系统能力得到提高。增强体质，缓解精神压力，有助于睡眠，能预防一些疾病，

游泳证书有几级呢？

根据技术难度由低到高，设置一到九级考试标准。

为更好地促进游泳运动的普及和发展，为游泳运动员提供科学系统的训练指导和权威的技能等级评定，国家体育联合考试平台联合国内外资深游泳教学专家，制定了游泳技能等级考试标准。

在游泳技能等级测试中，按照技术难度由低到高，设置一到九级考试标准即可。考生按照现场考官的指令跳入水中，在规定时间内完成标准动作、指定动作、达标赛车数据等测试内容。

扩展数据：

意义：

传统游泳比赛只能按年龄分组，对职业运动员有利。考试模式更有利于促进大众游泳运动的发展。同时，大众游泳的训练行业有更好的标准作为指导，设定学习目标，调动锻炼的积极性，提供评估游泳水平的'平台，吸引更多的人参与这项运动，从而培养更多的优秀人才。

国家游泳等级标准？

游泳等级，从不会到奥运冠军，大约分为10个等级。

从低到高说:

业余五级(蓝海豚):只要不淹死就游到对岸。

业余四级(绿海豚):能让人明白，哦，这是蛙泳，这是自由泳...

业余三级(粉海豚):不能感觉太慢。

业余二级(银海豚):能够排在社区游泳池前排。

业余一级(黄金海豚国标):能满足横渡珠江的体能要求，能在300人左右的单位业余运动会上进入决赛(不含体校或自来水厂等游泳池)……至少有6块腹肌能游出来。

专业三级:正常体质的业余水平，业余训练的极限。单位业余比赛获奖水平。相当于八块腹肌。

专业二级:需要专业系统的训练……更高水平的业余体校。

专业一级:需要专业系统的训练和精湛的技艺。

普通水平。平均配速100米/2分钟，在业余选手中算不错，接近优秀。根据《游泳运动国家级标准》等国家体育总局近几年发布，应评为2级银海豚(共5级，1级级别最高)。目前在国内一个随机的业余游泳馆就能碾压70%。

几岁学游泳合适？

专业游泳队一般都会去小学一年级选队员，而不是去幼儿园挑孩子，因为学前小朋友偏小，心智和身体发育都不成熟，玩玩水就好了，没有必要专门学游泳，胆小的小朋友，过早的强行要求学习游泳甚至有可能把孩子弄怕了，给孩子橘谈留下阴影。

所以六岁左右歼伍源是最合适的年龄，再大一点学当然也可以。

从哪种泳姿入门合适？

从小在专业队练习游泳的孩子，学游泳的顺序是自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。

现在大部分的游泳班是从蛙泳开始教，蛙泳的姿势是最复杂的，十节课学完腿部姿势距离“标准”还有很大距离，就是学会“不沉底”而已。

而自由泳容易学的比较正规，因为基本动作不标准，根本不能换气，连“不沉底”都做不到，所以教练必须逼着学员先练基本功，包括动作和憋气。一般学习的时候先不换气，一口气游多少米，练习差不多了，再加换气动作。

学会了自由泳，仰泳也比较简单，蝶泳就看个人造诣了，姿势不难，但是需要坚实的后背和强大的核心力量，放在最后长大一点学吧。

综合考虑，如果想短期学会一种，对于是不是学会所有泳姿不纠结的，蛙泳开头比较好，如果计划长期学，先学自由泳，后学仰泳，最后蛙泳。

平时的游泳练习需要注意：

饭前饭后不宜游泳

饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。

游泳时间不宜太长

在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。

耳朵进水不要挖

游泳时，耳朵进水是经常会发生的事情，但千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。正确做法如下——

把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单阻跳几次后，睡便会被排出来了。用棉把耳内的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。

水中憋气

手扶池边或者同伴的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需要保护自行练习。憋气时间越长越好，若感到头部不适，既应终止练习，以免引起伤害。

水中吐气

手扶池壁或同伴手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口（鼻）吐气，最好单独用鼻吐气，一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续地间歇吐气（容易呛水）。

韵律呼吸

指有规律有节奏的呼吸，基本与上述的水中吐气相似。在水中用口（鼻）吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

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