张楠羽毛球比赛视频(羽毛球张楠近况)

体育赛事 2023年08月12日 14:26 469 admin

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本文目录

青少年打羽毛球的十大好处
羽毛球运动员张楠是一个怎样的人
为什么羽毛球世锦赛每年都是张楠既打男双又打混双
羽毛球那双中,蔡赟和张楠谁厉害
2012年奥运会羽毛球混双冠军是张楠和谁

青少年打羽毛球的十大好处

打羽毛球是一项集健身、竞技、娱乐为一体的运动。通过对大量经过羽毛球训练的青少年观察，事实证明，经过羽毛球训练的青少年心理素质和身体素质明显优于普通学生；同时，他们还具有思想积极、情绪稳定、自信心强等共同特点。因为羽毛球对青少年的成长和发展起到了极大的促进作用，小编特别总结了青少年打羽毛球的5点好处

1、和其他球类比，青少年打羽毛球更安全

张楠羽毛球比赛视频(羽毛球张楠近况)

由于羽毛球比赛是隔网对抗，和足球、篮球等有身体接触的项目比更有安全性。羽毛球场地大多数在室内，不用考虑天气情况，可以全天候打球。

2、青少年打羽毛球可以增强体质，特别是对保护视力、恢复视力十分有效

打羽毛球是一项运动，而且是一项很好的有氧运动，经常打球，（每周不少于3次）能增强体质、提高人体免疫力、减少感冒。十几年前，我经常感冒，由于十多年来，我每周都坚持打羽毛球，冬天不少于3次，春、夏、秋天保持在4-6次。真的治好了我经常感冒的毛病。

打羽毛球时，睫状肌随羽毛球的来往穿梭不停的放松和收缩，眼睛需要快速追随羽毛球运动轨迹变化。这对6-16岁这个年龄阶段的孩子的眼球功能的完善有意想不到的好处。并能促进眼球组织的血液循环和代谢，从而使眼睛的疲劳消除和减轻，有效改善视力，起到预防视力下降的作用。同时，眼睛跟随小球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防青少年近视眼。

3、青少年打羽毛球可以提高身体的协调性、灵敏度、逐步养成肯动脑筋的好习惯、并促进新陈代谢

打羽毛球可以密切眼、手、腿、脑的互相配合，需要敏捷的反应能力和准确无误的判断。需要身体的整体配合。因此，长期坚持能提高孩子的自信心和思维的敏捷性。在羽毛球的对抗中，要想打败对手，不光需要好的技术，还要有好的战术做配合。二者缺一不可。要想有好战术，必须要动脑筋，分析对手、了解对手。不动脑筋的人将一事无成。在比赛过程中，来球千变万化，要适应变化，更要动脑筋。总之，打羽毛球能使青少年养成动脑筋的好习惯，尽快提高他们对社会的适应能力。

4、青少年业余时间打羽毛球，不但不会影响学习，反而会培养孩子的自信心和求知欲，促进学习

能学好羽毛球的人，都是聪明人。如：全满贯得主林丹、谌龙、张宁、蔡赟/傅海峰、张楠/赵芸蕾等都很聪明，不光球打得好，学习成绩也都名列前茅。

小小一颗飞转的羽毛球，在极短的时间里，大脑要迅速链念做出反应，及时准确的判断来球的旋转方向、强度、落点，在作出判断的同时，大脑指挥全身动起来，调整步伐到最佳数绝位置，迅速将球击出去。大脑得到了极好的锻炼。久而久之，大脑会更加灵活、敏捷、聪明、睿智。有了一个发达的大脑，什么数、理、化、母语、外语都不在话下。

5、青少年打羽毛球可以减肥

看起来打羽毛球只是围着球网打，运动量远不如篮球、足球、和排球。但是，它的运动方式不同于大球。打羽毛球队对腰腿力量的要求比较高，打球时需要在全场跑来跑去，这种移动，和正常的前后跑有极大的不同，需要全身的协调运动。另外，几次击球后，都会捡球，捡球也是一种有氧运动。对于目前“独生子女”肥胖症日益严重薯唤姿的社会现状，青少年学习打羽毛球，能真正起到减肥的作用。

运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。但随着羽毛球技术日趋细化，现代羽毛球启蒙教育也呈现低龄化趋势。因为羽毛球对于青少年的学习和成长大有裨益，希望您的孩子也能与羽毛球结缘，受益于羽毛球这项运动。

羽毛球运动员张楠是一个怎样的人

张楠的战绩超群，多次取得奥运会冠军，在混合双打取得三冠王的成绩。

张楠是90年出生的，中国著名的北京羽毛运动员，在2012年到伦敦奥运会成功取得了混合双打的冠军，同时在2016年的里约热内卢奥运会也获得了男子双打冠军，因此成为了历史上的第2位，也是中国首位同时拥有两种奥运金牌的选手。除此之外，在世锦赛上也有混合双打的三冠王，确实战力不容小觑，怪不得总被人称是超强国家队，竖碰而且也是未来超级丹之后的接班人。

张楠已经是成功运动员，从2011年到2016年都获得辉煌的战绩。

现在的张楠已经是一名成功的运动员，而且集中奥运会、亚锦赛、世锦赛、亚运会等等世界级比赛的冠军，不愧为大满贯的运动员。

一直以来张楠都是非常优秀的，回顾他的战绩，一点都不比超级丹差。比如2011年的世界羽毛球锦标赛，取得了混双的冠军。2012年奥运会也取得冠军，2014年也是羽毛球锦标赛的混合双冠，2015年锦标赛的启桥混合双打冠军，2016年男双冠军。简直就是拿奖拿到手软。

令人瞩目的林丹和张楠双打，也获得了全运会的男团冠军。

其实林丹和张楠一起打比赛是很少见的，因余旁谈此作为羽毛球的粉丝，看到两个时代的羽毛球王者在一起打比赛，当然再兴奋不过。而且更重要的是，没有让观众失望，值回这个票价，取得全运会的男团冠军。

为什么羽毛球世锦赛每年都是张楠既打男双又打混双

张楠在每年的羽毛球世锦赛当中都是担当着男双和混双的一个主打人，这都是因为他作为一个羽毛球老将的一个责任与担当。小编相信各位小伙伴如果经常观看体育频道或者喜欢看体育新闻的话一定会知道在羽毛球界有一位顶梁支柱，那么他就是张楠，粉丝面对他每一年的世锦赛都会担当男双和混双的的打手，大家都对此很是好奇，他为什么能够担当下如此大的重任?小编经过了解了相关的资讯来给大家剖析一下这个问题。

了解羽毛球界的小伙伴们应该都知道张楠他是在羽毛球界有很大的声望，他获得了非常好的战绩，在羽毛球界有着不可捍卫的地位，其中他每年都担当着世锦赛的男双和混双的主打手，这都是因为他对羽毛球的热爱和对于自身的提升，还有作为一名羽毛球老将的一种责任与担当。

听闻有粉丝说到张楠在平时闲着的时候都会观看比赛时候的视蠢谈频，从而找出自己的不足，然后在下次比赛中争取做到最好，这由此可见，张楠是对羽毛球是非常的痴迷，他是对羽毛球是出于心里面的那种热爱。当然大家都知道他打男双是一种固定的模式，但是他打混双的目的是因为他想带带新人，在世锦赛他带新人打混双，然后进入了4强，这也是极其不错的了，况且有时候会张楠会遇到男双和混双是在同一天安排比赛的，所以他体力是显然有时候都是透支的，但是他依然坚持着，因为这是他最喜欢的运动，这是他所热爱的事物，他要为之付出努力。

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