乒乓球入门要学多久(乒乓球一般学几年)

体育问答 2023年08月20日 15:44 558 admin

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学会打乒乓球半个小时吧，首先不要有心理蚂基压力，尽量放松，用心练，慢慢就会了，这样学的快，

这仅是学会，应付打球散物码没问题。冲哪要学精需半年，甚至几年呦。加油吧

打乒乓球是靠一定的天赋，和时间没太多关系，以下几点，能对你的乒乓球技术提升有一定的帮助：

乒乓球入门要学多久(乒乓球一般学几年)

首先，找教练是正确的，但这个训练量是不够的，甚至不足去学习和固定基础动作和打法。这样的弊端是，可能练球时你会感觉不错，但真正站上球台，面对认真算计基础扎实的对手，会很困难，动作变形等等问题会被放大。

其次，我国是个乒乓球大国，真正的“中等天赋”“业余中等水平”，对于普通人来说，也是很高水平了。原来中央台有个全民乒乓的节目，能真正进入正赛的，目测就能算业余中等以上水平，楼主可以看看他们缺埋打球感受下。

建议：

1.无他，唯手熟尔。专门的训练时间需加长，平常有时间也多打打，实战为王。

2.打球多思考，不要只顾痛快，多算胜，少算伏简蚂不胜！

3.把这些都当成爱好和工作之余的轻咐山松，看淡点。

乒乓球运动其实是一项非常复杂的运动。因为他是一项隔网对抗裤颤的运动。不仅需要自身具备很扎实的基本功，而且还要熟悉各种打法、球路。个把月功夫打是没问题镇升，但要打比赛赢球，胡旅败没有几年的刻苦训练是实现不了的。

几个月的时间。

初学者练好乒乓球，所谓练好的这个标准，有些过于模糊了，如果是坚持训练，每周至少两次专业的训练，能够打的有模有样，在外人看来比较正规，至少也需要一年的时间。在这一年的时间里，需要循序渐进的学习。

第一步，学习正手攻球、反手攻球，正反手定点攻球的组合，再到正反手不定点的组合。

在刚开始练习的时候，就必须要明确思路——学习的过程是从“左来左挡、右来右挡”，到“左来左打，右来右拉”，最后才到“左来左拉，右来右拉”，完成了这些，才会考虑侧身，多点到推、侧、扑这样的组合技。

第二步，学会了攻球这些之后，就要建立摩擦球的概念，开始学习拉弧圈球，拉球的学习册晌顺序和攻球基本一致，最终实现全台的不定点都能够拉球。

第三步，把攻球和拉球相结合，学习简单的不定点州敏锋拉攻节奏变化的组合。进一步加强对攻球和拉球认识，提升技术使用的合理性。

第四步，认识学习下旋球，练习搓球，同时掌握下旋球转为上旋的节奏。

在这四步中，平时自己一人的时间，最好是用来练习发球，保证随着对球性的理解加深，发球的水平通过时间的积累慢慢加强，才能够发出比较有威胁，还有旋转的球。

对于反手攻球的数量，练习的最好办法就是有专业的陪练，从拿中定点的多球开始，固定反手击球的动作，明白击球的原理，再从多球转为单球练习，在保证多球训练中，能够发力击打，并且命中率合格的情况下，转为单球练习，反手攻球十个以上是很快就能达到的水平。

OK，关于乒乓球入门要学多久和乒乓球一般学几年的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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