跑11公里要多久(五公里跑多久)

体育问答 2023年09月28日 07:37 384 admin

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于跑11公里要多久和五公里跑多久的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享跑11公里要多久以及五公里跑多久的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

您问的应该是11千米跑步要多少小时吧。普氏盯通没经验的人两个小时左右，有经验的一个半小时多点。

11公里普通人跑步的话，没有一些专业的跑步经验，大概需要跑两个小时左右，这样的算的话，就是平均半个小时三公里，如果是常年跑步的话，那么11公里，他可能会在一个半小时多一点或一个小时45分钟，首先呢，跑步跑11公里，这属于长跑运动，不氏山可能以最快的速度去歼核和跑，只能是匀速跑。

一亏贺是看你心率多少，130-140范围属于慢跑，中低强改空弊度运动，二是，慢跑就是边跑核族，还能边正常说话。呼吸不是很急促，这也属于慢跑，按配速，并不慢。

跑11公里要多久(五公里跑多久)

按照小轿车的平均时速60公里/小时计算，11公里开车通常需要11分钟左右者碧汪。但因为路况情况的差异，通常会在10-20分钟左右。

一般情况下，比较大众化的小轿车，平均时速是60公里/小时，因此，按照速度公式，距离=速度*时间，距离11公里所需要的时间为：

时间=距离/速度=11/60=0.19(小时)=11(分钟)

因此，按照小轿车的平均时速60公里/小时，从理论上讲，11公里开车通常需要11分钟左右。

扩展资料：

新手注意：

1、上车检测：车首仔体外观、轮胎气压、制动效果、离合半联动、挡位互换、灯光、燃油量等。

2、易忘记步骤：手刹。变道、路口，打转向灯、看倒车镜。忌低速高挡，及时换入合理挡位（放眼远方、提前预防、留有余地，提前换挡和减速）慧芹。

3、需着重练习：

目视远方，左手握方向盘，右手档位互换。左右轮对应参照点。（PS：不是自己熟悉的车，出发前最好先标出参照点）前后车距，车身左右距离。掉头、入库、爬坡等。熟悉自己爱车的转弯半径、视野盲区，以免开车死角。

辆行驶11公里，如果在城市道路上大概需要25分钟左右，如果行驶在省道国道普通公路上，大概需要10分钟左右的时间。

11公里开敬蚂车多长时间与汽车时速和车型及交通路况等因素有关，正常情况下经济型汽车的车速是每小时60到80公里，所以行驶11公里路程是10分钟左右的时间。

如果是市区正常路况下，20到30分钟左右，因为市区要等红绿灯，要是交通高峰时段堵车的话就更久。在高速路上行驶，速度在每小时80公里左右，所以12公里在路况良好的高速咐稿空路上行驶，只需要6分钟左右。

决定开车时间的因素：

1、开车速度快慢。

2、红绿灯，堵不堵车。

3、车的型号。

4、天气因素衡瞎等。

关于跑11公里要多久到此分享完毕，希望能帮助到您。

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