运球要学多久(练运球前先学什么)

体育问答 2023年08月06日 16:13 592 admin

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本文目录

篮球练习运球要多久才能出神入化
打篮球练左手运球一般要学多久。
练好篮球运球要多久
练习篮球运球大约要多少时间
练习运球多久能有效果

篮球练习运球要多久才能出神入化

一星期就练好是很难的啊对于刚接触篮球的人来说。运球一开始进步都比较慢的。因为这是打基础的阶段，不过等到这个阶团历卖段过了到了运球的很舒适的时候学习各种动作也就变简单了很多。最重要的坚持下去而且要多接触球提升球感，要多久练好运球其实也因人而异，但最后总是会练好的。

至于用哪些部位运球，我高中时候校队的教练说运球不仅要用手臂更要用手腕的力量去运，手臂和手腕要协调，差不多就是这样烂顷。

运到你在打球的时候可以很自如的控制球做胯下转身之类塌逗的动作就算是挺不错的了。

打篮球练左手运球一般要学多久。

其实，我想问LZ你说的熟练是什么程度？只是和一般人打打，2个月左右就可以，但是如果你追求和右手一样灵活，那可首陵就要下苦功夫了，1年是最少的，并不是每天打坚持1个月就可以了，那控卫在控球上的技术含量就打折扣了。逼迫自己在运球的时候一直用左手，别想还手变向，不现实，很容易造成者袜戚失误，我在大学好神打了2年半的控卫，还是觉得左手不是很灵活。希望能给LZ帮助

练好篮球运球要多久

两个月足够了只要每天两小时是认真练1.先要掌握信没此球性.这个只能有时间就原地运球，什么时候都可以，比如走路，看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3.在实战中融入你学会的动作.熟悉了就会很自然的用出这些动作过人.4.再想更好运球过人就需要练习灵活度.就是可以更快的用出过人动作

个人练习走动中运球初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道，你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走察局的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐渐加速滑迅。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头，左手的练习时间不能少于右手主要是多练习想什么跨下运球转身过人全都是练出来的