调教一匹马要多久(一匹马最快能跑多少)

本篇文章给大家谈谈调教一匹马要多久，以及一匹马最快能跑多少对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

如何进行调教索训练

我把自己学习的方法拿出来给大家参考。第一部分---脱镫快步。在你的鞍子上面绑好鞍带，摘掉镫，把缰绳从鼻咽革缠绕后搭在马颈上。骑手上马，尽量向下伸展脚尖，让自己的大腿向后垂直地面，感觉坐骨和鞍子的接触，骑坐前部顶住前鞍桥。把脚尖向上，脚跟尽量向下踩，并注意脚尖不要外撇。小腿努力去贴靠马体。尽管开始感觉困难，没关系，你只要去做就可以。马匹开始慢步，骑手内方手拉住鞍带，外方手在俯身的时候够马匹的内方肩膀或者自己的脚尖五次。然后换方向五次。身体后仰，外方手够马匹内方屁股，腿部位置保持。五次。换方向五次。然后双手扣住鞍带，开始快步。开始时允许你手上用力，你要寻找骑坐和鞍子接触的感觉，腰背部向下摆动的感觉和马匹节奏的感觉。然后开始放松手上的拉力，尽管你会被弹起来，不要在手上用力，不许做轻快步，尽量用你的腰背部的摆动来减缓震动，节奏和马匹尽量保持一致。放松你的大腿！放松你的骑坐！大腿努力保持向下，不要试图抬起来找平衡，你只有越往下踩才越稳定，记住。如果很乱，好了，重新抓紧鞍带，找回骑坐的接触感觉。记得让马匹喘口气，换换方向。当你觉得稳定一些了，放开你的外方手背后，一只手抓鞍带显然困难些，但是也尽量减少用力，宁可弹起来，继续寻找感觉。接下来的顺序是双手放开，侧平举，抱前胸，手背后。记住身体不要前趴后仰，教练随时会提醒你，重心稍微转向内侧，无论怎么晃，不许抓鞍带，哪怕掉下来。摔就摔了，没什么。你从心理上放弃抓鞍带，那么你就能寻找自主的平衡了。闭上眼睛感觉快步的节奏，你会觉得更稳定。平衡是在你的头脑中，而不是眼睛里。大腿向后，小腿向前，两条长腿--这是教练常喊的，你仔细体会。你要考虑的就是用意识来控制自己的身体，反馈教练的指导，随时纠正错误的姿势和动作。随着训练进行，你会感觉大腿肌肉疲劳，肌肉因为酸痛而紧张，觉得非常容易失去平衡。没关系，坚持一下，这是你训练时一直持续紧张的原因，等你大腿彻底没力气了，你就很稳了。当你下马的时候，有人会觉得肩膀、胳膊、手酸痛无比，哈哈，这就是开始的状况，很多人是这样的。训练结束，放松一下自己的肌肉，拍拍马匹。对了，别忘了谢谢你的教练，他已经跟着你转了无数圈继续脱镫快步的调教索训练。上马之后重复第一部分的建立正确骑姿和漫步马背体操部分，然后加入快步马背体操，每个动作每个方向各五次。之后是提腿练习，将大腿抬高仅靠骑坐和鞍子的接触保持平衡，漫步、快步各五次。重新双手抓住鞍带开始快步练习寻找骑坐和鞍子的联系，逐渐放开双手。当你可以做好的时候，双手可以自由活动，扩胸、伸展都可以，目的是让你的双臂解放出来，和你骑坐及以下部分彻底分开。教练对你的提醒你要记在脑子里，然后每一步的骑行头脑都要工作，检查所有容易出现问题的部分。大腿有没有靠前，如果你的脱镫训练大腿靠前，那么你的胯部就不能打开，骑坐就不能深入鞍子而是坐在后部，这样形成不了骑坐的力度，无法正确的控制马匹。还要确定自己小腿的位置。当你大腿在正确的位置时，小腿就要向前下方踩，这样才能保持骑坐和脚跟的直线。如果再向后的话，你的骑坐就失去了向正下方的力量。还有一个问题，膝盖不要向上提起来，在意识中也要控制这个部分。脚跟、膝盖都向下！小腿贴靠非常重要，随时检查小简羡腿是不是在晃动，有没有靠住马体，脚尖是不是朝前。尽管开始你不能注意这么多，但是随着训练深入，你可以有时间思考这些。这个训练的目的之一就是用你的意识来控制自己的身体。当你进行这个项目的训练时，你会磨破身体的一些部位。骑坐部分容易磨破，在你寻找到快步的节奏后会好起来。当然鞍具也是一个因素，建议用好的舞步鞍，更便于深坐、更稳定。两腿膝盖内侧也是薄弱环节，很容易破。主要原因一个是腿部不稳定，另外是膝部错误用力，要把膝盖轻微打开，用小腿抱马。还有一个因素是你马裤的问题，如果在这个地方皱折多清举，也会磨破。对于这些伤痛可以简单处理，如使用闯可贴或者敷料包扎防止感染，疼痛倒可以忍受，并不影响训练。当你做得很好的时候，你会有些沾沾自喜。这时候教练给你换一匹浪大的马，你会发现自己又乱套了。没关系，照正确的感觉去做，用不了多久你就能适应这个起伏。现在教练把缰绳发给你，你的头脑还要控制自己不能用缰绳来找平衡，如果你以前有这个问题的话，很容易犯老毛病。两只手握缰并且手心向上，放松自己的肩部和肘部。最好给自己拍一段DV，给答咐碧自己是否进步留一个证据。如果很多学员一起训练，那么要想进步最快，窍门就是你先学会放松所有应该放松的肌肉。摔几次反而会减少自己的恐惧从而容易放松。当然有人正好相反。当教练把镫发给你的时候，你还会出现一些问题，以后再讨论。如果说脱镫快步主要训练平衡的话，那么脱镫轻快步就主要是专项力量的训练别棍脱镫快步打圈将一根短棍，从双肘和后背穿过，人的姿势自然被向后扳起。在鞍子上寻找骑坐的接触，开始快步。这时你会觉得很晃，原来的感觉完全被破坏了。因为原来你的身体和胳膊是自由的，这点自由对于你保持平衡是很有帮助的。别棍以后增加了恐惧感，觉得自己的双手被绑定了，出现情况来不及抓缰绳或者鞍带。好了，你要做的第一件事情是找到平衡。把你的腿踩下去，重心偏于内方。这个时候出现前趴的可能性比较大，要保持身体的正直。注意脖子不要僵硬，放松你的手臂。当你恢复了骑坐的感觉，那么你就发现别棍快步和原来没什么两样了。一定是短棍，这样出现问题时胳膊一松就可以摆脱棍子的束缚。如果是长棍就有可能来不及抽回胳膊，容易出问题。下马的时候你会发现胳膊肘窝那里磨红了，背部一道红印。这是因为紧张太用力所致。慢慢你就能学会放松。别棍的目的就是纠正你上身的姿势，含胸驼背的毛病可以得到改善。缺点是会让身体僵硬。所以别棍更要放松自己，这样的练习次数不要太多，每周一次就可以，或者在你骑姿出问题的时候，由教练员安排。以后你还要学习脱镫别棍跑步和跳跃障碍。介绍一种训练方法。调教索训练，脱镫，身体前趴用外方肩膀靠在马耆甲上，缰绳尽量抓短，放松身体各个部位，开始快步，感觉很颠，不要试图抵抗这种颠簸，缰绳在马匹要跑起来的时候控制一下，始终保持快步。这个时候你越放松就越稳定，如果你身体紧张，那么你的肚子和前胸处可能被磨破。左右方向都进行，每个方向三十圈。等你结束这个训练，再自由骑乘的时候，你会发现自己的动作很容易做到教练员的要求。这是因为这种颠把你僵硬的身体放松了，没有了自身肌肉的抵抗，你的动作自然变得优美了脱镫轻快步调教索训练轻快步对于新手来说具有一定挑战性。学习脱镫轻快步，应该首先学习带镫的练习，找到马匹运动的正确节奏和自身的节奏感。当教练员摘掉你的镫的时候，那么“痛苦”训练开始了。你的训练马匹很重要，一匹步子很碎的马匹或者很懒散的马匹都不利于你的进步。马匹最好沉静，运步良好，有利于你找到正确的感觉。当你离开鞍子起来的时候，你的整个上体是一个整体向前上方运动，骑坐和鞍子仍旧是垂直的。不要单纯挺肚子而身体落后，也不要身体前倾而骑坐向后。这个时候小腿仍旧贴靠马匹，脚跟是向下方蹬下，感觉人体被上下两股力量拉伸开。要舒展不要紧张。落下的时候要控制自己的身体，不要砸下来。当接触鞍子的时候，骑坐正直的恢复并给予马背一个力量，小腿抱马，整个感觉是象挤牙膏一样把马骑出去。注意坐回来的时候膝盖不要抬起来，始终记住这句话：大腿向后，小腿向前，两条长腿。两只手不抓缰，但是摆出抓缰绳的姿势，手心向上放在耆甲上方的位置，随着身体的起来，适当向前给出一点空间，保持肘部的灵活。小腿始终贴靠是很重要的，不要一下分开一下靠住，那样你的马匹就会一步收缩、一步松懈。当然没有镫起来是有些困难的，努力加大起来的幅度，控制身体落回。很快你的大腿内侧开始发酸，并且动作开始变形。这个时候唯一不能变的就是你的思维。你用大脑接受教练的指令，再作用到自己的身体上纠正变形。这个肌肉的酸痛有一个极限，你可以穿插快步的训练调节一下。当你超过这个极限的时候，肌肉反而不那么酸痛，感觉又恢复了力量。每次训练都应该达到并超过这个极限，这个极限出现的时间会越来越远，那么就有很好的效果。当你连续一些日子训练非常疲劳，并且极限无法克服的时候，那么你就应当安排休息一段时间了。经过一段时间的练习，你会发现大腿内侧的肌肉明显发达了，整个训练过程变得相对轻松了。你可以通过你的身体来控制马匹运动的节奏。这时候你带上镫会发现和不带镫没有太大的区别。当你骑坐保持正直，腿部保持正确位置，你的轻快步好的骑姿就基本定型了。脱镫跑步调教索训练上马骑坐深坐，两条腿向下方伸展，脚跟踩下，脚尖勾起。扣住鞍带开始跑步,感觉骑坐和马鞍接触的感觉。将腿和马匹分开，感觉单纯靠骑坐和鞍子联系的感觉，放开鞍带寻找这个感觉。跑步也要保持骑坐的正直，你的身体前趴后仰都会改变骑坐的正直性。不要超前你的马，那样会催赶你的马越跑越快，要充分的等待，让马匹始终走在你的前面，把每一个推进动作做完整。小腿抱住马体，内方腿稍微靠前，外方腿靠后，内外方骑坐也是这样的感觉。每一步感觉把马匹抱起来送向前。骑姿仍旧要保持静止时的正直伸展，随时感觉身下马匹的状况，如果察觉马匹要失去动力，马上加强腿辅助给予保持前进气势。背部要保持正直力度和运动幅度，单纯腰部前后移动是不对的。胯部打开，骑坐前部顶住前鞍桥，用坐骨顶住鞍子最深处。记住，我们是用坐骨来骑马，而不是屁股蛋。进一步的练习，学习用骑坐减速和加速。减速你可以用骑坐感觉带住马匹的感觉，放慢自己的节奏，减小上身运动幅度，增加骑坐向下的力度，马匹的背部运动被妨碍，而腿辅助保持前进的欲望，这两个力量的结合使马匹收缩而不变换为快步。加速你可以加强腿的辅助，同时加强骑坐向下的力度，马匹可以加大步幅而不是变长。这样的练习需要成熟马来配合。学习了脱镫快步、跑步，可以在漫步、快步、跑步之间转换，感觉用骑坐和少量的腿实现这种转换。如果学习马场马术，就是这样的骑行。对于障碍超越训练，就要增加内容。A，调整腿的长度，向上收缩但是保持脚跟下蹬的感觉，跑步推进的感觉是坐骨向下的力量，身体前倾15度左右到垂直，不能超过垂直线，推进充分。小腿大面积靠住马体，膝盖不要用力，抱住马，仍旧是每一步把马抱起来送出去，让马匹走到你的前面。B，身体离开鞍子，靠小腿的力量抱住马匹，身体更多的前倾，随马跑步的节奏身体起落，落回来并不接触鞍子。这就是别人说的跑步轻快步，脱镫这样练习比较吃力。可以在深骑坐和前骑坐跑步之间转换，体会两种跑步的区别。等到你参加障碍比赛的时候，你就要自如运用这两种姿势。我们打圈要解决什么问题,这是一个必须要明确的话题。否则你一圈圈的转却不明白目的，不能从根本上理解这个训练方式。首先我们要让骑手获得好的平衡。这个平衡怎么获得呢？不是靠你有多大的力量，而是取决于你是否和马匹的运动方式融为一体。这个一体如何获得？你先要有一个正确的骑姿，正确的骑姿首先要放松自己，然后是学会腰部的摆动。这个摆动是非常重要的，漫步、快步和跑步，无处不在。把你身体的重量通过这个摆动和鞍子的传导和马匹结为一体。欧洲有的马术学校要学员骑在马上用皮亚菲来感觉马匹，学会这种骑坐通过摆动进入马鞍的感觉。当马匹抬左方前肢的时候，骑手用坐方骑坐下顶，当抬右方前肢的时候，用右方骑坐下顶马背。马匹的背部对于骑坐的压力都有抵抗的本能，那么越顶厉害就越弓背。骑坐分左右使用帮助马匹因为弓背而抬高对侧肢。这时候骑手可以清楚的感觉马匹的运动方式。我们说那是非常高级的运动方式，但也离不开基本的骑坐。最最基础的东西实际上日后大家在高级科目上都离不开。我们不要把自己的身体摆成哨兵的样子，那不是我们的目的。僵硬是进步的大敌！其次，我们学习正确的辅助，通过这种摆动，我们把马匹骑到我们的辅助前面。第三点，就是学会在鞍子上正确的感觉。这是非常重要的。要获得这种感觉，你要考虑你的马匹是不是有好的步伐和节奏，能不能接受在调教索和调教鞭之间运动。我们不可能成为第二个MARK TODD，也不可能成为第二个RODRIGO PESSOA，但是我们可以拥有和他们相同的观点和认识，这是我们通向成功的钥匙。我们的很多学员学了很长时间的骑姿，不断的增加自己的鞍时，但是我们看不到他们真正意义上的进步。那是因为没有学会放松，也没有学习正确的感觉。往往是训练马的原因制约了骑手获得正确的感觉，看着他们在浪费时间真的很可惜。教索训练的科目，重要的一项是用上面所说的摆动在漫步、快步、跑步之间转换，可以带镫但不持缰，感觉如何用不同的摆动、很小的变化实现这样的转换。这样的训练不是单纯给舞步选手的，包括障碍骑手都要训练，以获取正确的感觉短镫调教索训练学习障碍的骑手,需要有好的平衡。在跟身的时候，你的姿势要维持你的平衡和与马匹保持一致性。下面这个练习对于你获得这方面的进步很有帮助。调教索训练。将你的镫带扣调整到12号扣眼，然后将左镫甩到右侧鞍翼，右镫甩到左侧鞍翼。好了，现在上马用脚尖踩镫，脚后跟尽可能下蹬。漫步感受马匹的运动方式，逐渐从鞍子上站起来，手脱离开对马颈的扶靠，两臂伸平感受自己的平衡，此时重心可稍微靠前，不要后仰。学习控制自己的身体，该紧张的肌肉就要紧张了，哈哈，为了不掉下来。身体向马匹靠拢，做跟身状，手轻扶马颈并不用力，背向下塌抬头挺胸展肩。记住一定不要后仰，因为前趴你可以靠在马颈上，向后摔比较危险。好了，现在快步体验上述动作。你会很累，尤其是大腿处于这样半蹲的状态。你要体会骑坐稍微离开，身体前倾的动作，这是你跳跃小障碍的跟身动作。你也要体会身体严重向马匹靠拢，骑坐离开鞍子很高的感觉，这是你跳跃一米八障碍的跟身动作。快步的时候要学会脚跟随着马匹的节奏下沉，这样来维持平衡。继续跑步训练这样的平衡。对于训练马匹一定有严格的要求，不稳定的马匹不可以这样打圈，有些危险。

马一般能活多少年

平均寿命30～35岁，最长可达60余岁。

外形特征

体格匀称，四肢长，第三趾发达，具蹄，第二、四趾退化，仅余退化的掌骨和跖骨。四肢高度特化，肱骨和股骨很短，桡骨和胫骨很长，尺骨和腓骨均退缩。第三趾发育，掌骨非常长，而趾（指）骨则比较短，单蹄。颊齿高冠；上臼齿釉质层褶曲精细。

重型品种体重达1200千克，体高200厘米；小型品种体重不到200千克，体高仅95厘米，所谓袖珍矮马仅高60厘米。头面平直而偏长，耳短。四肢长，骨骼坚实，肌腱和韧带发育良好，附有掌枕遗迹的附蝉(俗称夜眼)，蹄质坚硬，能在坚硬地面上迅速奔驰。

毛色复杂，以骝、栗、青和黑色居多；被毛春、秋季各脱换一次。汗腺发达，有利于调节体温，不畏严寒酷暑，容易适应新环境。

胸廓深广，心肺发达，适于奔跑和强烈劳动差袜。食道狭窄，单胃，大肠特别是盲肠异常发达，有助于消化吸收粗饲料。无胆囊，胆管发达。牙齿咀嚼力强，切齿与臼齿之间的空隙称为受衔部，装勒时放衔体，以便驾御。根据牙齿的数量、形状及其磨损程度可判定年龄，听觉和嗅觉敏锐。

两眼距离大，视野重叠部分仅有30%，因而对距离判断力差；同时眼的焦距调节力弱，对 500米以外的物体只能形成模糊图像，而对近距离物体则能很好地辨别其形状和颜色,并且只有这一种动物可辨别颜色。头颈灵活，两眼可视面达330°～360°。

眼底视网膜外层有一层照膜，感光力强，在夜间也能看到周围的物体。马易于调教。通过听、嗅和视等感觉器官，能形成牢固的记忆。平均寿命30～35岁，最长可达60余岁。使役年龄为3～15岁，有的可达20岁。

演化

马的化石非常丰富，所以马的进化过程也研究得非常详细。马的进化常常用来作为进化的例子。

最早的马叫始祖马，出现于五千七百万年前的北美洲，时值始新世。始祖马个头只纤档有狗那么大，弓著背，四肢长著多个趾头（前脚四只趾头，后脚三个）。由始祖马分化出了林林总总的众多支系。有的支系越来越大，越来越擅长奔跑，也有的支系向着小型化发展。

到中新世的时候以三趾马为代表的马类动物成了一类十分繁盛的动物群，是地层古生物中常见的化石动物，常常作为地质年代断定的重要依据。

由始祖马分化出了林林总总的众多支系。有的支系越来越大，越来越擅长奔跑，也有的支系向着小型化发展。到中新世的时候以三趾马为代表的马类动物成了一类十分繁盛的动物群，是地层古生物中常见的化石动物，常常作为地质年代断定的重要依虚竖激据。

现代马的最直接祖先是出现于一千二百万年前晚中新世的恐马，而现代马则在四百万年前的上新世出现。北美洲一直是马和马类动物起源和演化中心。

马从这里起源并向四周辐射。马通过冰川时期形成的白令陆桥扩散到欧亚大陆，在上新世进入非洲，成为非洲大陆动物群的重要一员。马也通过中美地峡向南美洲扩散。最晚到大约两万年前，马在北美洲彻底灭绝，南美的马灭绝得更早。原因现在仍是谜。有人认为跟美洲印第安人过度捕猎有关。

从此，在近一万九千五百多年的时间里作为马的发源地的北美洲第一次没有了马的存在，一直到公元十六世纪西班牙人再一次把马带回了美洲。

以上内容参考百度百科-马

第一次骑马作文

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我为大家收集的第一次骑马作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

去年暑假，我们一家人去青海湖游玩。

青海湖一望无际，碧波荡漾，白云围绕着青山，马儿和牦牛在青青的草原上悠闲地散步吃草。

我们来到了青海湖边的马场。哇！青海的骏马好高大啊！一匹马儿站在我身边，我的身高只到它的肚子。马儿通身黑色，浑身的皮毛黑得发亮，我用手轻轻抚摸着它，它的皮毛光滑极了。马儿的发鬓整齐的飘在脸颊两侧，两只大眼睛炯炯有神，尾巴长长的，马蹄走起来发出“哒哒”的声响。四条腿笔直强壮，看起来十分威风。我准备上马了，因为我个子太矮，根本上不去。所以，热心的牧民叔叔扶了我一把，我才坐上了威风凛凛的骏马。我的心里十分骄傲，能骑上如此帅气高大的骏马！

这匹黑马走起路来一起一伏，一颠一颠的，马儿的步子迈得很大，跑起来四蹄生风，十分轻快。它对我十分友好，虽然长着一张威风的面孔，却有一颗柔情似水的心。因为，它总是用一双温柔的眼神看着我，眼睛的长睫毛忽闪忽闪的。我心里明白了，马儿不是猛兽，它们是温柔、善良、聪明的生灵，也是我们人类的朋友。

骑在宽阔结实的马背上，我思绪飞扬。曾经叱咤风云，纵横疆场的骏马已经退役了，马儿的数量越来越少。我们应该保护它们，不再让它们受到伤害，不要等到将来，我们的孩子们指着一个马儿的标本问，这是什么？

我喜欢马儿，喜欢它的豪迈与忠诚，它忠实主人和朋友，愿与主人同生死。它还有顽强踏实的品格，甘当坐骑的奉献精神！

星期六，我和爸爸到龙湖公园去，准备骑马。

我总以为马，只要你骑上它就乐意像做沙发一样舒服，应为电视上的演员们起码一点也不难受，可谁知道，当我亲身体验到后，那种感觉就完全是不一样的了。

在马场的时候，我骑的是一匹棕黄色的马，马腿细长有劲，马的嘴巴长长的，两只耳朵竖起来，后面的椎上长着细细的背毛，马尾巴很长，总是在屁股后面扫来扫去的。马的背部有一个又厚又硬的坐骑垫，下面拴着一个放脚板，在工作人员的帮助下，我终于骑上了马，脚放在脚板上一摇一摇的，弄的我心惊胆战。我坐在马背上非常的硬，头向一看，妈呀，我离地面可真高呀！这时我的脑子以是一片空白，心里真像怀抱着15只兔子七上八下。我开始后悔我骑马了，手心早以是湿漉漉的了，但在这时，我忽然想起了自己做的一首格言：要做一个勇敢的自己，才能做好每一见事。于是我下了决心，都已经上来了，就不能打退堂鼓，要勇敢。工作人员拍了拍马山首屁股，马儿便开始缓慢的兜起圈子来，我坐在吗上，马把我颠的一上一下，一起一颠，可真不好受，并且，马儿那粗糙的尾巴打着我的腿很疼，我摸了摸它的头，它一点也没有反抗的意思。好不容易第与圈走完了，第二圈我已经不再害怕了，颂告下马时，我还很友好的摸了摸马的头。

从这次骑马时间中，我得到一个教训：做了什么事都不要后悔，不要半途而废，要勇敢的面对，去做好！

今年暑假，我和妈妈来到内蒙古希拉穆仁大草原。

这里的天空是那么明朗，湛蓝湛蓝地。空气中飘散着一种青草和泥土混合的味道。阳光下，碧绿的草地呈现出令人心动的光彩，像泛着细浪的海，从身后悄悄涌来，又从脚下轻轻流过。我满心愉快，有一种想高唱一曲的感觉。

来到草原，如果不骑马，那真是太遗憾了。所以，我迫不及待地让妈妈带我骑马。

随着一阵鞭子响，一群马来到了我们的身边，我仔细打量起这些马来。他们个个都帅气十足、威风凛凛！一匹黑马高大雄壮，我对它有些敬畏；一匹白马潇洒飘逸，我非常想骑它，但我又怕它不听我的话，看样子，白马王子是做不成了。选来选去，选定了一匹棕色的小马。我鼓足勇气，踩上马镫，右脚一抬、一跨，就骑在了马背上。我双手紧紧抓住缰绳后面的铁环，生怕从马上掉下来，一位牧马教官牵着我的马。我刚开始很紧张，在看牧民，他们神态自若，那匹马非常驯服，我觉得它很乖，悬着的心也就放了下来。

接着它走得快起来了，一颠一颠地，时间长了会觉得屁股吃不消。马背上视野开阔，眺望远方，让我想起了一首古诗：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”

下了马，在回去的路上，我在想：马是人类的好朋友，它无怨无悔地为人类做事，我们应该爱护它。

太阳已经偏西了，天涯碧草让我回味无穷。

今天，我们全家到了呼伦贝尔的恩和游览。

到了这牛马成群的地方，当然少不了骑马了，我们一致决定去骑马。

到了马场，看着那些高头大马，刚开始，我不敢上马，非常害怕会从马的身上摔下来。牵马的大伯伯好像看透了我的心思，笑眯眯地对我说：“这匹马乖得很，不用怕。”最终，我在妈妈和大伯伯的鼓励下上了马，我紧紧地抓着马鞍，马开始“咯噔咯噔”地走了。妈妈骑的那匹马的马头经常来碰我的脚，我觉得很害怕，怕马来咬我的脚，大伯伯又说：“它是在跟你做游戏呢!”我觉得很有趣，就不再害怕了。

不知不觉中，我们已走了好长一段路了，该往回走了。我想自己骑一下，就让大伯伯放开绳子，我拉着缰绳，马还是乖乖地走着。我又想让马跑，于是我用两条腿夹马的肚子，幷大声喊着：“驾!”马撒开四蹄跑了起来，好爽啊!马好像带着我飞起来了，我的耳边掠过一阵阵凉风。跑了一会儿，我想停下来，就拉着缰绳喊“吁!”马就停下来了，这马还真通人性呢!

不知不觉，规定的时间很快就到了，我觉得还不过瘾。我觉得骑马既刺激又有趣，还锻炼了我的胆量，下次我还想骑!

我们语文课本第一单元就是《马》，我的朋友很多都骑过马，这使我羡慕不已，多次梦想我骑马在一望无际的大草原上飞奔……那是多么美好的景象啊!在“十一”国庆节，爸爸带我长途跋涉来到木兰围场的红山军马场，爸爸说：“这次可以让你骑马骑个痛快了。”听到这，我高兴得忘记了疲劳，督促爸爸快点快点。

终于到了，我第一个跳下车，看见一个围栏里有10多匹马，它们穿着各色的衣裳，来回摇头，看你会不会伤害它。我围着马圈转了又转，挑了一匹红褐色的马。我看着它，不由得想起了杜甫的诗句：“胡马大宛名，锋棱瘦骨成。竹批双耳峻，风入四蹄轻。”我看它一定是匹好马，皮毛被主人梳的光滑整齐，鬃毛迎风飘动。爸爸把我抱上马，刚开始工作人员牵着它，我并不害怕，可后来爸爸让我自己牵着并且要给我照相，我就害怕会摔下来。

在爸爸的鼓励下，我鼓起勇气自己掌握，使劲地喊“愈”，这匹马很听话，在照相的时候它静静的站在那里，有时还会面向镜头炫耀它自己。后来我骑着它在草原上慢慢地走，马儿时不时的低头吃草，两旁的桦树哗哗做响为我喝彩，小草向我点头致敬，我们相处的很融洽。

时间一分一秒的过去，转眼1个小时就过去了，我只好恋恋不舍的离去。通过这次骑马，我知道了马是一种温顺的动物，以前人们出行、运货以及干农活都离不了它，它是功臣，更是我们不可缺少的朋友。

从小到大，我经历过很多的第一次，第一次走路、第一次上学、第一次写作文……虽然每件事都有第一次，但并不是每个第一次都让人感到喜悦、好玩。

比如这一次，我和妈妈去金色螳螂川骑马。这里的马可多了，我一一打量着它们，大多数马匹都比较矮，看起来外表温顺，除了偶尔叫一两声外，它们都安静地吃着草。突然，我的眼光被一匹枣红色的马吸引住了，它长的膘肥体壮，别的马都在吃草时，唯有它四蹄乱蹬，摇头摆尾，一看就知道是匹烈马。于是，我在心里默默祈祷：千万不要把这匹马分给我骑啊！可事与愿违，驯马人偏偏把那匹烈马拉到了我面前，我脸上立刻露出了生无可恋的表情，心里闪过了两个大字“完了”。

妈妈见我不敢上去，微笑着用眼神鼓励我不要退缩。经过一番犹豫，我硬着头皮骑上了马，可还没坐稳，马就像离弦的箭一样奔了出去，我当即惨叫了一声“啊……”，可烈马并没有听懂我凄惨的叫声，依然我行我素。这下我更害怕了，腿不由自主地夹紧了马身，它跑得更快了！眼一闭，心一横，我只能紧紧地抓住缰绳，任由它驰骋。

我的身体像被人摆布的布娃娃，一会儿颠到左，一会儿颠到右，一会儿又惨叫一声，旁人的目光都被我纷纷吸引了过来。跑着，跑着，我渐渐适应了，慢慢睁开眼，我发现前面一匹马也没有，别的马都被我甩在了身后，美景尽收眼底。此时我非常兴奋，但也为自己刚才担惊受怕的样子觉得有点惭愧！于是我一抖缰绳，像一名真正的骑士那样，向着终点奔去。

暑假里，妈妈带我到内蒙古的希拉大草原游玩。在那里，我印象最深的就是我的第一次骑马。

那天，晴空万里，蔚蓝的天空没有一丝白云。草原上开满了一朵朵不知名的野花，站在高处向下一望，碧绿的草原一望无际，让我想起了“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的诗句。一听说马上就可以在这里骑马了，我的心里真是又激动又害怕。

我的那匹马又高大又威武。站在马的身边，我才到马的大腿根呢，简直就像个小不点儿！马的全身都是枣红色的，眼睛炯炯有神，脖子后面还长着一缕缕长长的棕毛。马夫把我抱上马，牵着马的缰绳上路了，我坐在马背上，一下子感觉自己长高了许多。一开始，马走得很慢，好像要让我仔细欣赏草原的美景，马的头也一点一点的，好像在说：“小朋友，你好！欢迎你到草原上来做客！”渐渐地，马越跑越快，我的脚不由的紧紧夹住马肚子，手也紧紧抓着马鞍子，生怕从马背上摔下来。我的心也随着马的奔跑而起起伏伏。这时，我感觉自己就像是一个正在带兵打仗的将军，别提有多神气了！

不知过了多久，终于到达目的地了。一下马，我才觉得自己腿也麻了，腰也酸了，身子一下子又变矮了。虽然累极了，但是我还在想：要是我也能有一匹这样英俊威武的马那该多好啊！

人生中有很多的第一次，比如：第一次洗衣服、第一次照相、第一次骑自行车、第一次当家，还有第一次骑马。在以前的时候，人们的交通工具也就是今日草原上的守卫者呢！在以前，是经常使用的，可是在今天，是一件别出心裁的事，难得一次可以在一望无际的大草原，来享受这番优美。

我们一眼望去训马场，看见马儿匹匹低着头，吃着什么，时不时有训马师牵着几匹马出来，我们上了马，事与愿违，马儿一点也不安静，嘴里一个劲儿地吐出几个字眼“？—？？—后面那匹马一直向前拥，我感觉到马儿想叫我的脚，我就连忙收回，让妈妈帮我挡着，经过一条泥泞的小路，马蹄上浅起的泥水浅到我的长裤角上，好脏啊！过完泥泞的小路，就上了一座小山，训马师说上山的时候我们的身体重心向前倾，臀部后移，并抓稳马鞍前部；下坡身体重心后仰，臀部后移，两手一前一后抓稳马鞍，双腿夹紧。

到了山顶，一眼望去整个大草原展现在我眼前，太美了，好像一幅美丽的油画。这时，马儿又发出”？？“的声音，我下了马，去买了一碗马儿专用的蚕豆给马儿吃，马儿边吃，边发出”咯咯“的声音，不一会儿，马儿吃完了，还流出了白色的唾沫，我想，可能是汁液吧！后来，我们骑着马儿下山了。

这次骑马真有趣！

暑假里，妈妈带我到内蒙古的希拉大草原游玩。在那里，我印象最深的就是我的第一次骑马。

那天，晴空万里，蔚蓝的天空没有一丝白云。草原上开满了一朵朵不知名的小野花，站在高处向下一望，碧绿的草原一望无际，让我想起了“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的诗句。一听说马上就可以在这里骑马了，我的心又激动又害怕。

我的那匹马又高大又威武。站在马的身边，我不禁失笑，原来我才到马的大腿根呢，简直就像个小不点儿！马的全身都是枣红色的，乌黑灵动的双眸炯炯有神，脖子后面还拖着一缕缕长长的棕毛。马夫把我抱上马，牵着马的缰绳上路了，我坐在马背上，一下子感觉自己长高了许多。一开始，马走得很慢，好像要让我仔细欣赏草原的美景，马的头也一点一点的，好像在说：“小朋友，你好！欢迎你到草原上来做客！”渐渐地，马越跑越快，我的脚不由地紧紧夹住马肚子，手也紧紧抓着马鞍子，生怕从马背上摔下来。我的心也随着马的奔跑而起起伏伏。这时，我感觉自己就像是一个正在带兵打仗的将军，别提有多神气了！

不知过了多久，终于到达目的地了。一下马，我才觉得自己腰酸腿麻，身子一下子变矮了。虽然累极了，但我还在想：要是我也能有一匹这样英俊威武的马那该多好啊！

今天我们准备去安固里草原游玩，六点钟，连早饭都没吃我们就出发了。

经过6个小时的奔波终于到了安固里草原。刚下车，放眼望去，目光所到之处，全是无边无际的草原，我贪婪的吮吸着青草的芳香，仿佛置身于天堂之中。一群群牛羊在草原上悠闲的吃草，有些小羊还在草地上打滚嬉戏，可好玩了。

到了度假村，爸爸准备让大家吃完饭后，骑马游览一下草原的风光。因为我害怕骑马，所以想开沙滩车，但爸爸又担心我控制不好车子，非常危险，非要让我骑马，于是我让牵马的挑了一只很老实的母马。我还听说，这只母马要生小马了！为我牵马的.老大爷抓牢缰绳，我们出发咯。我在马背上面忐忑不安，只好牢牢抓住面前的铁环，松开铁环我的手都微微的发红了还很痛。中途，我发现马儿们都沿着一条路线走，根本不用调转马头调整方向，真应了那个成语“老马识途”。我在路上看见了一大片树林，听说那里还结了很多野果子，我还看见了风力发电站，很新奇，虽然这东西在草原上挺“煞”风景的。

骑了会儿马，我逐渐不害怕了，于是我叫牵马老大爷的把缰绳放了，让我自己试一试。我慢慢的掌握了窍门，居然学会了，只要我把缰绳拿起来，马跑的飞快，时间很快过去了。重新进了度假村，马一看见它的家，就发起疯来，使劲往马厩跑，拉都拉不住。

晚上我骑马的经历还历历在目，我好想再骑一次马呀，慢慢的我睡着了，我在梦里看见我骑在马上，挥舞着缰绳在草原上飞驰……

说到骑马，我经历真不少。可是，最令我难忘的，还是第一次骑马的经历。

记得那一天，我们全家都去了野三坡。在一个农家院里，我看见了几匹马。我从来没有骑过马，甚至连摸都没摸过。我便向爸爸请求：“我可以骑马吗?”爸爸爽快地答应了我。决定骑马之后，我却开始后悔了。心想：算了，反正都答应了，就去试一次吧!爸爸跟几位叔叔谈好价钱后，我便被抱上了马背。爸爸还嘱咐我，让我抓紧缰绳。上了马，我开始忐忑不安，吓得紧紧地抓住缰绳，连地都不敢看了。马穿过树林，在过河的时候，马突然低下头去喝水，吓得我都快从马背上滑下来了。连牵马的叔叔都笑了。马走着走着来到了一条崎岖的山路上。叔叔突然带着马小跑，然后，越来越快。我既兴奋，又高兴，便欢呼起来，可是妈妈却越来越害怕，直到妈妈吓得喊：“救命啊!”叔叔才让马放慢了脚步。晚上五点的时候，我们才骑着马，回到了农家院。

今天的旅程结束了，让人既兴奋，又紧张。在马背上的半个上午，我永远都不会忘记。

今天我和姐姐一起去了“踢雪的庐”马术俱乐部，玩了一个上午。姐姐已经上了7堂课了，学会了多种技术，是老手了，而我是个新手，来体验一下的。马场有两个调教圈，一个马厩，体验圈和竞速圈。我一共认识了四月、精灵、老将军这几匹马，它们很温顺，任由我去摸它们，也许是驯的吧。

体验开始了，我丝毫不掩饰对马匹的热爱，跑了两圈，不但大致学会了压浪，还增进了我和马儿们的感情。最后，我决定上这个马术培训班，今天就是第一课，我骑在老将军的背上，像关云长一样。我发现，一旦掌握了马的特点，跟紧马的节奏，不但不颠，还很舒服呢！我和老将军在调教圈里跑，我努力学着压浪、打浪，发现骑马越来越有趣了！而且爸爸还说，三年后来要买下四月呢！！介绍一下这几匹马：四月：公，温柔，跑得快，是张宁姐姐的最爱；精灵：公，外表温柔但性情暴躁，教练正在训；老将军：经验丰富的马场战将，在调教圈当训练马。

结束时，我依依不舍地离开了俱乐部，决定下个星期六再来，一定要学会控缰——跑起来！

骑马是我心中由来已久的想法，但是每次经过跑马场时，都会临阵退缩，因为我一直很胆小，担心从马背上摔下来。

今天，爸爸又带我来到九峰公园跑马场，骑马的想法又蠢蠢欲动了。我终于鼓起勇气对爸爸说：“我可以骑马吗?”爸爸担心我摔着，就和我一起上了马。感觉还好，在导马员的引导下，马乖乖地走了起来。等我们下马后，我却有了一种意犹未尽的感觉：因为爸爸生怕我掉下马背，把我抱得很紧，我坐在马上根本找不到自由骑乘的感觉，有点不过瘾。

我壮着胆对爸爸说：“我想一个人再骑一次”，当我说出口时，我甚至也怀疑自己有没有这个胆量。看到刚才我的表现还可以，爸爸同意了我的要求。

在导马员的帮助下，我小心翼翼地上了马背。嗨，没我想像得那样恐怖，马稳妥地走了起来。我突然觉得眼前开阔了很多，远处更美丽的景色呈现在眼底，真是“坐得高看得远”啊。马走走停停，偶尔吃一下跑道边的嫩草，我在马背上也轻松了起来，完全没了之前的恐惧感。美好的时光总是过得很快，又回到了起点，爸爸给我拍了几张照片，纪念我第一次骑马。

下了马后，我依依不舍地离开了跑马场。下次如果还有机会骑马，我要让马跑起来，我想，只有这样才能真正领略驰骋疆场的感觉。

从小到大，我拍过无数张大大小小的照片，其中我最记忆深刻的还是这一张……

这张照片是在深圳“民俗文化村”里骑马时拍的。拍照之前，我还看了一场精彩的古代攻、守城战争戏，一大群演员分为两队，骑着高头大马在场地上飞驰，扮演战斗场面，精彩极了。看着那些演员骑在马上的风采，我羡慕极了，很想自已也能骑马。

看完表演，准备离开时，看见出口处围着很多人，我和爸爸妈妈走过去一看，原来一些演员在向游客推销骑马服务，骑的就是刚才表演时的马。哈哈，正合我意，过去问了一个价钱。呀！要20块钱骑一圈，我觉得好贵哟，想不骑但又很想骑，这个念头瞬间在我脑海里重复了很多次。最后，爸爸说，难得一次贵一点没关系，20块钱买个尝试也好啊！

我终于骑上了马，不过说是骑马，还不如说是“乘马”呢！就在这个时候，妈妈拍下了这张珍贵的照片。拍照后，马就开始跑起来了。哇！马跑得好快啊！马奔跑起来一颠一颠的，我的屁股都被震麻了。不过风呼呼地从我耳边吹过，那感觉真得很爽！

感觉没过多长时间就转了一圈，骑马结束了，我从马背上跳下来。可我意犹未尽，下次我还会再来“乘马”的！

马的寿命是多久

平均寿命30～35岁，最长可达60余岁。使役年龄为3～15岁，有的可达20岁

驯马流程

驯马是一个教育马的过程，必然要有一个循序渐进的流程，据此来科学训练，才能保证骑马时的人马安全。

1.准备工作

1）马匹口腔检查

用牙锉将臼齿锉平，尤其是衔铁可能碰到的部位。有狼齿的话要请兽医拔掉。

2）毛巾拍打训练

目的是让马习惯被触摸。敏感部位如耳朵后面、腹侧、腋下、腿部、臀部等要重点进行。

先用手触摸，再用毛巾拍打，要遵循先轻后重、先慢后快的原则。为防止危险，牵马和实施拍打的人要站在马的一侧。

牵马和实施拍打的人要站在马的一侧

3）马房转圈训练

目的是让马学会在马房内行走、转圈，配合语音指令，让马学会根据人的指令行动。

4）皮条压迫训练

目的是让马适应肚带的压迫感。首先让马仔细闻一闻皮条，等马熟悉、放心了再勒到肚带的位置，时紧时松，让马在马房里逐渐适应，为将来上肚带做准备

2.上衔铁

为了让马匹尽快“喜欢”上衔铁，可以使用衔铁芯上装有钥匙（舌头玩具）的颊杆衔铁，当马匹放松的用舌头把玩钥匙并分泌唾液时，衔铁就佩戴成功了。

3.打圈训练

打圈之前要佩戴好颊杆衔铁，将鼻革固定好，调教索系在鼻革中央的环内。笼头可以摘下。

为了保证安全，打圈时应该两人一组，主驯人手持调教索，助手持鞭。持调教索的人原则上站在中央位置不随意走动。打圈训练中两人应配合好，对马匹发出明确的指示。

打圈时应该两人一组

打圈时，多数马匹基碧擅长逆时针不擅长顺时针，因此训练之初要先从顺时针开始，最后做到两个方向都可以自如旋转。

4.上肚带

佩戴肚带是马匹骑乘调教里反应最强的，因此要十分小心。

首先，为防止肚带后滑后使马匹受惊，应使用带有胸档（胸板）的肚带，而且佩戴的顺序是先带胸档再带肚带

打圈后让马逆时针停在蹄印上佩戴肚带，主驯人放长调教索，助手随时最好鞭子督促准备马匹慢步、快步。当马匹因感到压迫而受惊或站起时，助手要马上用鞭子或声音督促其往前走，马通过往前走会逐渐习惯肚带的压迫。

结束后，建议在马房内继续保持佩戴肚带的状态30分钟。对于反应特别强烈的马，可让其保持佩戴状态半天至1天。

5.侧缰训练

侧缰要在鬐甲部位交叉佩戴。

侧缰又称为防低头缰，愿意是防止马低头吃草，侧缰对防止马匹打圈时马匹低头、教会马匹骑乘过程中保持头颈位置非常有效做瞎。

开始侧缰训练时，侧缰不要拴在衔铁上，而是在鼻革上，当确认马匹适应后再栓到衔铁上，这样可以防止马匹不适应而伤到嘴部。

6.手驾训练

手驾，顾名思义就是用手驾驶的意思，可以在不骑乘的情况下教会马匹基本的衔铁接受方法，通过调教索触碰马匹腹部让其习惯被骑乘是人腿的触碰。

1）两根调教索打圈

用两根调教索打圈时手驾的准备阶段。

操作是让马逆时针站在蹄印上，将第二个根调教索与鼻革外侧的环相连并绕过马的身后耷拉在腿的飞节部位，但不要强拉。

2）在练马圈和室外训练手驾

当在练马圈内可以用两根调教索冷静的打圈后，主驯者可以逐渐绕道马的身后，进入手驾训练。注意人站的位置应该略微偏离马的正后方，让马看见你它会更有安全感

在练马圈内纯锋空当需要转换方向时，先让马停下，由助手让马走“S”字后转为顺时针方向。

在练马圈里训练好了之后可以转移到室外，不过一开始要有助手牵马，不然如果马跑了10根调教索也拉不住。

当马可以冷静的打圈时，则可以不通过鼻革，直接将调教索固定在衔铁上。

7.低头革训练

佩戴低头革是防止马匹在训练和骑乘时突然仰头。

与肚带相连的低头革经过前肢和颈革与笼头或鼻革相连。

8.上马鞍

在马厩内佩戴肚带后就可以佩戴马鞍了。

此时要同时进行练习垫的使用，注意练习垫不要过去靠后，防止跑步时缠在后背及腰部。已经习惯练习垫的马可以不经特别训练就可穿戴马衣。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。