体育乒乓球游戏规则(乒乓球的所有规则)

大家好，体育乒乓球游戏规则相信很多的网友都不是很明白，包括乒乓球的所有规则也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于体育乒乓球游戏规则和乒乓球的所有规则的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

乒乓球的游戏规则有哪些

乒乓球比赛规则

球台

1.球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.

2.比赛台面不包括球台台面的侧面。

3.比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

4.比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

5.比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

6.双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

球网装置

1.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

2.球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

3.整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

4.整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。1

5.球应为圆球体,直径为38毫米。1.3.2球重2.5克。

6.球应用赛璐璐或类似的制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。1.4球拍1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

7.底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板悔斗总厚度的7.5％或0.35毫米。

8.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

9.”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

10."海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

11.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

12.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

13.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

14.由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。烂前唤

15.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

定义

1.“回合”：球处于比赛状态的一段时间。

2.“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。

3.“重发球”：不予判分的回合。

4.“一分”:判分的回合。1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。

5.“不执怕手”:未握着球拍的手。

6.“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

7."阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即饥凯触及本方运动员或其穿带的任何物品

乒乓球趣味游戏玩法

1、青蛙王子吹乒乓球

道具：一次性杯子、乒乓球。适合运动会、户外活动。

先将参赛的人分成5—6组，自行排好上场的顺序；用10个一次性杯子，装满水，依次排成一列，切记杯子间要挨紧；然后在第一个杯子上放上一颗乒乓球，参加游戏的人双手撑地，作青蛙状；将乒乓球吹到最后一个杯子中后，换下一位，将球吹回第一个杯子，依次上场；所有人都吹完后，加总时间，用时最短的队伍获得胜利。游戏期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满

2、夹乒乓球

道具：塑料篮、筷子、乒乓球、杯子。适合在运动会、宏前户外活动。

玩法：将参加游戏的人随机分成多个小组，小组自行安排上场顺序；裁判先将一次性纸杯排成一列，在一次性纸杯里装三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球；队员需要用筷子将杯子里乒乓球夹到手中的塑料篮里，然后重新往返，将塑料篮里的乒乓球夹回到杯子里；队员们依次上场，乒乓球掉落地上时，需要放回杯子或篮子，重新夹；最后，加总全队的时间，用时最短的队伍，获得游戏的胜利。

3、粉盆吹球

道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。

顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁最先将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候最好能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。

粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。

4、你吹我呼

道具：桌子、乒乓球

该游戏中的道具可以用一张桌子代替，在桌蔽樱清子中间画一天分割线，两组对决，各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上，进球即可得分。（和踢足球类似）可以采取5局3胜或7局5胜的方式比赛。

5、运球颂薯接力

规则：每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到20米外的框子中，完后迅速跑回来将球拍交给第二个人继续运球，在5分钟内运球最多的队伍获胜。

乒乓球的游戏规则

乒乓球的比赛规则：

2.1球台

2.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米.

2.1.2比赛台面不包括球台台面的垂直侧面。

2.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

2.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

2.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

2.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2.2球网装置

2.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

2.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

2.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

2.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

2.3球

2.3.1球应为圆球体,直径为40毫米。

2.3.2球重2.7克。

2.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，或橙色,且无光泽。

2.4球拍

2.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

2.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

2.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

2.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

2.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

2.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

2.4.5底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

2.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色.

2.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

2.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

2.5定义

2.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。

2.5.2“球处比赛状态”，从发球时球被有意旦薯察向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间，直到该回合被判得分或重发球。

2.5.3“重发球”：不予判分的回合。

2.5.4“一分”:判分的回合。

2.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。

2.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。

2.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

2.5.8"阻挡”:对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区，也未越过端线之前即触及本方运手或动员或其穿带的任何物品，即为阻挡。

2.5.9“发球员”:在一个回合中首先击球的运动员.

2.5.10“接发球员”:在一个回合中第二个击球的运动员.

2.5.11"裁判员”:被指定管理一场比赛的人，

2.5.12“副裁判”:被指定在某些方面协助裁判员工作的人.

2.5.13运动员“穿或戴（带）”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或戴的任何物品，但不包括比赛用球。

2.5.14越过或绕过球网装置：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况出外，球均应视作已”超过或绕过”球网装置。

2.5.15球台的“端线”，包括端线两端的无限延长线。

2.6合法发球

2.6.1发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开和伸平，球应是静止的.在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上.

2.6.2发球员须用手把球几乎垂模茄直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

2.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

2.6.4从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面送我水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

2.6.5运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

2.6.5.1如果没有副裁判员，裁判员对运动员发球合法化有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，裁判员可以警告而不予判分.

2.6.5.2在同一场比赛中，如果运动员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑，不论是否出于同样的原因，均判接发球方得一分.

2.6.5.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，接发球方将被判得一分，无需警告。

2.6.6运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行。

2.7合法还击

2.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

2.8比赛次序

2.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

2.8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

2.9重发球

2.9.1回合出现下列情况应判重发球:

2.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡；

2.9.1.2如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球；

2.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球，合法还击或遵守规则；

2.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

2.9.2可以在下列情况下暂停比赛:

2.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;

2.9.2.2由于要实行轮换发球法；

2.9.2.3由于警告或处罚运动员；

2.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

2.10一分

2.1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

2.10.1.1对方运动员未能合法发球；

2.1O.1.2对方运动员未能合法还击；

2.1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;

2.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区而越过本方端线；

2.10.1.5对方阻挡；

2.10.1.6对方连击；

2.10.1.7对方用不符合2.4.3，2.4.4，2.4.5条款的拍面击球;

2.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;

2.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;

2.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；

2.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;

2.10.1.12执行轮换发球法时，出现2.15.2条款情况。

2.11一局比赛

2.11.1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方.

2.12一场比赛

2.12.1一场比赛由奇数局组成。

2.13发球、按发球和方位的选择

2.13.1选择发球，接发球和方位得权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员必须有另一个选择。

2.13.3在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。

2.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

2.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员•

2.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。

2.13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位.

2.14发球、接发球次序和方位的错误

2.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。

2.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。

2.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

2.15轮换发球法

2.15.1如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

2.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。

2.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

2.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。

2.15.3换发球法一经实行，将一直使用到该场比赛结束。

参考资料：博乒网

夹乒乓球游戏规则介绍是什么

比赛规则：

（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。

（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点谨逗。否则，成绩无效。

游戏注意事项

1、由于夹乒乓球比赛一般为集体性项目，因此赛前首先要选择确定队友，然后尽量培养与队友间的默契。

2、摆两个桌子，中间隔开一定的距离(视情况决定距离大小)，每个桌子上都放一个盆，其中一个盆里放上足够多的乒乓球，另一个盆则空着，准备一双长筷子。

3、比赛时，用最快的速度将盆内的乒乓球祥高卖夹起，然后放到队友的筷子上，再由队友用筷子将乒乓球运送到空盆中，重复多次，以在规定时间内运送完成乒乓球数量最多的队伍获胜。注意：整个过程中，只能用筷子夹乒乓球，身体其他任何部位碰到乒乓球都算犯规念段。

吹乒乓球的游戏规则

基本规则为在规定的40秒内，参赛者要将拿到的乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要握穗一个一个吹至杯子内，球不可以跳过杯子或滑落至桌子上。&oq=在规定的40秒内，参赛丛皮举者要将拿到的乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要一个一个吹至杯子内，球不可以跳过杯子或滑落至桌子上。

拓展资料：

游戏胜负判定方法+——在规定的40秒内参赛者完成将所给的乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，并且球始终无跳过杯子或滑落，即可为成功得10分；+----参赛者在吹乒乓球的过程中，如有以下现象，即为失败给予5分渗碧。

(1)乒乓球有跳跃现象（从第1个杯子吹到第3个杯子，以此类推......）

(2)乒乓球有滑落现象（从第1个杯子或第2杯子滑落到桌子上..……）

参考资料：百度文库

好了，关于体育乒乓球游戏规则和乒乓球的所有规则的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！