网球4.0要练多久(职业网球一天训练多久)
各位老铁们好,相信很多人对网球4.0要练多久都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于网球4.0要练多久以及职业网球一天训练多久的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
网球想要达到4.5的水平,需要付出多少时间及精力
从20岁开始打球,能够达到什么地步呢?
我认为,上限应该是5.0(如果按照Tennis123所设的比赛等级来说,是4.5,因为Tennis123比赛的最高等级就是4.5)
先说能够影响你成长的因素:
1.天赋
2.环境
3.训练方法
4.时间+精力
目前,我所知道的,能够在成年之后开始学网球,并且达到国内消李业余圈顶级水准的,就是2014年业余大师杯亚军得主——王卓异,属于5.0级别的业余顶尖高手。
当然,说王卓异是成年之后开始学球,也不算特别严谨,因为在02年他13岁左右的时候,曾经接受过一些基础的多球训练。但他真正系统开始接受网球训练是去美国上大学之后。
我们从上面列出来的四个影响因素来分析一下他。
1.天赋
王卓异身高191公分,父亲是国家手球队领队,母亲是国家女子手球队守门员,属于体育世家,先天素质很好。
2.环境
赴美留学之后,对网球兴趣日益浓厚,开始接受系统的网球训练,并参加NCAA比赛。
3.训练方法
美式网球侍派教育,比较系统
4.时间+精力
王卓异在美国期间,在网球方面投入很多,训练非常刻苦努力。
回国之后,王卓异凭借在美国的学习和打球的经历,迅速成为国内业余圈顶级高手。
从各方面分析,王卓异基本上是业余选手所能达到的最顶尖水平了。
对于楼主来说,你可以根据自身的条件,与王卓异进行比较。
虽然可能不一定能够达到王卓异的5.0水平,但是如果你付出足够的努力,采用正确的方法,达到4.0还是完全可能的。
比方说,你如果在北上广,那你可以去网球学校或者找优秀的教练系统的进行训练,一周2~3次,辅以足够的体能训练和业余比赛。如果快一些,大概2~3年足以从2.5提升到4.0的水平,而且水平还是比较稳定、货真价实的。
如果单纯想打野球提升到4.0,除非你是天赋很高,特别是移动能力和手眼协调性非常好,加上拿谈迟足够的训练时间和比赛经验,也有可能提升到4.0。但可能动作什么的不会特别好看~~~
网球水平练多久可以达到3.0你们练了多久
差不多2年以上4年以内可以达到3.0和3.0+的水平
得看你的训练水平和强度,如果训练水平较高强度较大,训练时间频繁(一周每天都练)。也就1年多的样子就可唯码者以达到3.0或者3.0+的水平。
4.0往5.0水平过渡是相当困难的,5.0水平基本都是专业队、少体校训练队员的水平!指薯4.0可以称为业余中模高高级水平。
5.0的选手打业余比赛几乎都是前三名争夺的级别!
从零基础开始学习网球,需要多久能达到3.0水平
众所周知,快速成功的概念是指在相对较短的时间内可以达到的效果或水平。就网球而言,说到速度,更多人怀疑,更少人相信。但好在业余爱好者中有参考标准和共识。当然有不同的尺度,不同的观点。网球快速发展之我见第一部分:快速发展的标准1.1具体等级分为7级:至于如何确定网球水平,目前世界上大多数国家基本采用或参考美国NTRP标准。1978年由美国网球协会发布。目的是方便网球爱好者的自我评价和赛事的组织。它把玩家的等级分为七级。从1.0到7.0,每一级都有0.5的级差。数字越高,水平越高。7.0以后就变成专业水平了。具体的等级标准可以在网上轻松找到。
1.2业余水平分为三个层次:虽然NTRP标准分很细,但在实际的业余网球训练和比赛中,一般做法一般分为三个级别:初级水平:3.0以下(不含3.0)。通常指初学者或初学者。中级:4.0以下(不含4.0)。有一定的年龄和癖好,俗称发烧友。高级水平:5.0以下(不含5.0)。热衷于参加不同的公开比赛。水平一般在4.5+以上。1.3中级水平是主要力量:从目前各国的发展来看,中级业余选手是当地网球的主力军,一般占羡肆当地网球人口的85%以上。以美国为例。根据网络协会的统计,美国大约有4300万人打网球,但4.0以下(不包括4.0)的水平约占80%。15%左右达到4.0-4.5,5.0以上5%。在中国,由于众所周知的原因,这项运动开始得很晚。与乒乓球、羽毛球相比,受欢迎程度有巨大差异。
参与者多为能达腊羡到中级水平的半道僧人,估计占90%以上。4.0到4.5的玩家比例较低;只有极少数有精湛技艺和坚持不懈的人达到了4.5+到5.0的水平。作为一个20岁的网球爱好者,从上学开始,就听说学长们迷上了桑普拉斯阿加西张德培格拉夫等网球明星,偶尔看一场辛吉斯的女单决赛,就爱上了和我同龄的瑞士公主。然后经常去有网球训练墙的学校打一顿。这期间会有一些学长不死心的和他们一起玩,但是面对高手和自己的错误,总觉得自己只是个边人,无法融入。就像我自己,一天开始拿球拍的同学要球,臭死了。他们来回打一个球,最多来回三次。捡球需要很长时间。那是二十多年前的事了。业余网球初学者已经从1.0发展到3.5,在这兄局轿里他们可以普遍地相互交流
经过20年的时间,20年断断续续的坚持,边肖这几年一直在安静的打球,现在他已经成为了一个所谓的能和更多球员一起打球,享受自己的大师。随着拉着妻子去海里玩(为了获得更多的时间支持),让孩子们接触网球,他们将接受网球给他们的冥想之旅。如何从1.0走向3.5成为我最近比较思考的问题。最后,首先,让我们来看看普遍接受的网球等级是如何定义的:NTRP评分系统(NationalTennis Rating Program)成立于1978年,是专为美国网球联盟运动员设计的运动员水平评分系统,旨在帮助不同水平的运动员确定自己的水平,为今后接受训练、寻找陪练和参加比赛提供便利。
网球从0到4.0要多久
网球从团毕0到4.0要多久?
这中东西没法用具体的时间来衡量
一周练2次和一周练5次纤或稿的效果肯定不一样
只能说要想快速的提高
1.多看视频
2.迅速找到毁孝适合自己的打法
3.系统的多球训练
4.坚强的意志品质
祝你早日取得好成绩
关于网球4.0要练多久到此分享完毕,希望能帮助到您。
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