健康价值体育(幼儿健康的价值包括)

体育问答 2024年05月26日 07:03 301 admin

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体育与健康课程的价值是什么

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体育与健康课程的价值是：

1、增进身体健康

健康价值体育(幼儿健康的价值包括)

通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法，提高自我保健意识；坚仔碧持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为习惯和生活方式。

2、提高身心健康水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3、增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4、获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘悉态运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中念陆举的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存能力。

什么是体育价值观

体育价值观主要是指消费者对体育对人类社会的进步、人类的健康、郑兆教育等方面价值的认识、评价或态度。体育价值即体育的功能与人类需要之间的主客关系。体育价值包括。

体育外在价值。包括，体能的外在价值，体育知识的外在价值，运动技能的外部价值，快乐的外在价值。内在价值。包括，体能的内在价值，体育知识的内在价值，运动技能的内在价值，快乐的内在价值。判定体喊答租育价值的有三个标准，内在价值的标准，满足的标准，一致的标准。体育价值的属性有。

属人性和社会性。客观性和举薯主体性。应然性和实然性。局限性和拓展性。

体育锻炼的价值

体育锻炼的价值:

1、体育锻炼对身体的益处：

（1）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，让缺有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

（2）减低儿童在成年后患上心脏病,高血压，糖尿病等疾病的机会。

（3）体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

（4）可以减少人体过早进入衰老期的危险。

（5）体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

2、体育锻炼对心理的益处：

（1）体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

（2）体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。

（3）舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。

（4）体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

（5）体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

扩展资料

体育锻炼须知：

1、忌在强光下锻炼。

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

2、忌锻炼坦耐辩时间过长。

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

3、忌锻炼后大量饮水。

夏季锻亩粗炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

4、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

5、忌锻炼后大量吃冷饮。

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

6、忌锻炼后以体温烘衣。

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

参考资料来源：百度百科-体育锻炼

体育文化有哪些价值呢

体育其实是有很深的文化价值的，人类长期发展以来都是离不开体育的，而且一个人想要变得健康，体育锻炼也真的是必不可少的。体育文化其实是一种竞技的文化，展现出了人体的美，体育中包含的是我们对于人类极限的追求，对于形体美的一种探索和追求。现在也是有越来越多的人投身到体育运动之中，人与体育共同发展，在体育上寻求新的突破。现在的体育文化几乎已经成为了全民的一种文化了，而且无论是在国内还是在国际上都是占据着比较高的禅念森地位的。而且现在随着人们文化知识的增长和经济的飞速发展，更多的人也把精力投身于体育文化之中。体育文化我觉得是非常积极和健康的，我们从中能够收获到乐趣，同时也能获得一个强高渗健的体魄，体育文化是每个国家都不可或缺的一部分。

而且现在体育文化已经形成了一种非常强大的产业，体育文化的变现速度是非常快速的，世界杯、奥运会都给一个国家带来很多的经济收入，更多的人喜欢看体育赛事，体育文化无时无刻不在给我们创造经济收入。发展体育文化可以满足我们广大人民的需求，随处可见的广场舞就是体育文化的一种存在形式，而且一直在扩张。所以体育文化是有很高的文化价值的，体育文化的发展既可以带动经济的发展，同时也能够带动我们人体综合素质的发展。更多的人投身到体育运动之中，国家的整体人口素质也会提升，健康水平也会增长。而且体育文化产业现在也成了国民重点支柱贺亩性产业，为我们创造了很多的财富。所以体育文化是非常重要的，我们应该大力的维护和发展它!

体育与健康课程的价值可以分为哪4个

义务教育阶段《体育与健康课程标准》在指出四个脊差学习方面均是课程内容之后，又做出了进一步分析，指出：运动参与是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的“实践要求和重要途径”；运动技能是实现其他学习方面目标的“主要途径”；身体健康是课程期望的“重要结果”；而心理健康和社会适应是课程功能和价值的“重要体现”。

身体健康是通过课程学习所达到的重要结果，而且是一种理想的结果。众所周知，身体健康是一个机体各种生物学指标不断改善的结果，生物学变化是一个机体不断接受刺激并承受运动负荷的过程，因此，大量、反复的身体练习对于人体形态、机能、素质的不断改善是不可或缺的。这一期望结果的表达既是体育与健康课程基本功能的反映，也是体育与健康课程的重要目标之一。（例：高中选项教学对学生体能发展的影响。足球班学生上肢力量较弱，乒乓球班学生心肺功能较弱。）

运动技能是实现课程所有目标的主要途径，这与“各个学习方面的目标主要通过身体练习实现”是高度一致的。身体练习的外在表现形式是动作，而运动技能正是经练习而能熟练完成的动作或动作系列。运动技能的学习过程就是一个从事身体练习的过程，没有大量反复的身体练习，掌握运动技能便只能是纸上谈兵。

心理健康和社会适应是课程价值的重要体现。学生可在凯基身体练习过程中体验运动的乐趣，改善与调节个体情绪，养成勇敢、自制、果断、坚毅等意志品质，学会如何与同伴合作或公平竞争等等，正是这些价值赋予了体育课程独特的教育性和人文色彩。

运动参与是实践要求，运动技能是主要途径，身体健康是重要结果，心理健康社会适应是价值体现，而身体练习则是贯穿和联系四个学习方面的主线，也就是说，学生通过参与身体练习的过程，学习技能、强健身体，改善情意，获得发展。

如果把身体练习视为串联四个学习方面的主线，其实就是把运动技能作为四个学习方面的串联主线，因为身体练习和运动技能的表现形式都是人体动作，它们具有高度的一致性。运动参与、心理健康与社会适应方面的目标主要通过运动技能的学练和身体锻炼的过程得以实现的，其本身并不具备可独立操作的实施教学活动的内容和方法体系，而身体健康的实现途径和手段与运动技能的学练不可分离。只有运动技能学习方面内容丰富，手段多样，富有趣味，可繁可简，便于安排，学习手段与身体练习紧密相连，且具有体育文化传承的意义。这些特点能为我们确定教学内容，制订教学计划，设计教学活动，实施课堂教学提供盯野谨更大的便利，体育教学内容的逻辑性、连续性也将有望得到提升。因此，运动技能更适宜作为教学设计的逻辑依据和串联四个学习方面的主线。

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