脚崴后 多久 羽毛球(打篮球脚崴了第二天脚很痛)
各位老铁们好,相信很多人对脚崴后 多久 羽毛球都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于脚崴后 多久 羽毛球以及打篮球脚崴了第二天脚很痛的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
以前崴过脚的人还可以打羽毛球球吗
如果偶然性的,还是可以打的,但要注燃山意保护嫌伍。如果是习惯型的,最好不要打球,以免造成运动损伤。我芹段或属于习惯性的,现在已经不敢打球了
今天下午打羽毛球脚崴了 大概要多少天
这个要看你受伤的部位,受伤程度,康复条件等等,一般一个星期以上为好,不能勉强为之,容易复发或加重,我试过拉伤脚面筋州念键休息二个山迹改月,以为好了就运动复发后加重休息了半年,现在都不敢做大幅度动作!如没有伤及筋骨的话就不会有大问题,看逗判图应该是错了一下位,立刻用冰敷24小时消肿后才可擦药油。。。
脚扭伤了还能打羽毛球吗
如果脚扭伤了,建议停止打羽毛球,因为这种运动需要频繁地跳跃、变向和扭转,这些动作可能会加重扭伤。
如果扭伤不严重,可以先进行冷敷、加压包扎处理,并尽可能抬高扭伤的脚,以减少肿胀和疼痛。如果扭伤较严重,建议及时就医,进行专业的检查和诊断。
在扭伤恢复期间,建议多休息宴败,避免嫌祥世剧烈运动,等到扭伤完全恢复后再考虑重新开始打羽毛球。同时,要注意穿专业的羽毛球鞋,因为专业的羽毛球鞋对踝关节有一定的保护作用,可以减少扭伤的风险。
总之,在脚扭伤的情况下芹肢,最好不要打羽毛球,以免加重病情。
打羽毛球容易崴脚
嗯,是步伐的问题,打羽毛球都是用跳步的,平衡是很重要拍笑神的,袭亏半个场地都是你的,只要升李不是特别情况是不会崴脚的。(特别情况比如特别拼的打法,高难度的救球,不过等技术上去了就都不是问题了)
崴脚了第一步肯定要停止运动,用冰水或者冰块冷敷踝关节,休息一下,24小时后贴个伤膏什么的
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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