学泰拳多久(泰拳三年能练成吗)

体育问答 2024年06月13日 07:07 275 admin

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一般练个一年差不多。

泰拳是开放式的技能，具体能打多少人要弯梁唯看体能，技能，心理和智能。简单说，如果碰到一个正规的教练，渣拍一年有进行大量的实战的话，是挺厉害的，尤其是打一般人。

当然，格斗是存在不确定的因素，究竟能达到什么样的水平是有很多因素的，比方说体能就是身体条件，如果你长个一米三，就算练十年，你也没用，所以身体的形态，厚度，力量，心肺功能都是影响到泰拳的因素。

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第二技能，就是教练的动作技能，教练的理论思想，教练所拥有的团队，原则上说优秀的运动员大都只称产生于更加优秀的的团队。

第三就是心理和智能，这个与训练的有很大的关系，更重要是先天性的性格，如果不努力，心理素质很脆弱，胆小怕死的人，或者也不看书，没有文化知识，当然就不能理解教练的意图，进步缓慢。

起源：

泰拳是发源于泰国，弘扬于世界的搏击技术，被称为“八条腿的运动“、“八体的科学”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则（Muay Thai Full Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝、双肘进行格斗，埋培在踢拳规则（Kick Boxing Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝进行格斗。

在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而由于瘦身热潮的带动，有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗；在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。

只说一个泰拳的坏处据记载职业泰拳选手因为使用的练习方法不科学导致全身肌肉.骨骼组织坏死一般很难册枝活过45岁你因为想学习防身术而去练习泰拳就得不偿失了，所以推荐你坦乎练习中国比较普遍的跆拳让姿悉道或者散打去找个道馆每天坚持去训练一年左右就会有效果

一般败族来说泰拳学2年左右唤纳就会有明显的成效，泰拳无非是用拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击。只要你刻苦就会有回报察链弊，记住没有最强的武术只有最强的人

基本功是始终贯穿泰拳的整个宴答训练过程。

基本功可以分为格斗技能基本功，和体能基本功。

如果是技术基本功，一般要经过半年左右的基础练习就可以入门，之后仍然需要反复练习。

另一种是体能基本功，如硬度、耐力、这些是竞雀搏技的必晌岁慧须基本功，是长年累月要坚持才能保持战斗力。

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