孙杨多久训练一次(孙杨最新消息)

体育问答 2024年09月28日 07:10 206 admin

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孙杨是如何训练的

孙杨是“中西合璧”的成果，他遇到了中国和澳大利亚两个顶尖的教练，他们教给了他世界上最先进的技术。

孙杨的教练朱志根带了他10年，特别注重有效的有氧耐力训练，也培养了他刻苦耐劳的品德。从2010年开始，孙杨每年都去澳大利亚，在澳洲教练丹尼斯手下苦练“每划效果”。从1992年到如今，世界游泳成绩突飞猛进，但是值得注意的是，运动员的划水频率并没有加快很多，但成绩却上升很快。为什么？就是大家都更加注重“每划效果”。提高每划效果，一要讲究技术，二要提高力量。丹尼斯对孙杨最大的帮助，就是大大提高了他的力量。

澳大利亚最先进的“每划效果”加上中国最扎实的基础训练，成就了孙杨在中长距离项目上的霸主地位。这两方面相辅相成，就像是一幢高房子，地基和砖瓦，缺一不可。

孙杨多久训练一次(孙杨最新消息)

孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，祖籍安徽寿县，毕业于浙江大学体育系，中国男子游泳队运动员、奥运冠军、两届世锦赛MVP、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。

2011年7月31日，孙杨以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈薯散败克特在2001年福冈世锦赛上创造的14分34秒56原世界纪录，获得了男子1500米自由泳比赛世界纪录，刷新了封沉10年之久的世界纪录。

2012年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌。男子1500米自由泳决赛中，孙掘手杨夺得金牌，打破了由自己保持的原世界纪录，刷新了该项目新的世界纪录。

2012年1月15日，获得CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员称号。2013年12月1日，孙杨荣获年度环太平洋最佳男运动员和世界最佳男运动员两项大奖。

2015年8月6日，在俄罗斯喀山进行的游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中，孙杨实现该项目3连冠。

2015年8月9日，在俄罗数颤斯喀山游泳世锦赛中，孙杨蝉联世锦赛最佳男子运动员

孙杨已投入训练了吗

近日，工作室曝光孙杨认真训练的照片。还记得前段时间孙杨因在澳洲训练被晒黑，一度引发粉丝心疼，几个礼拜之后，孙杨又白卖晌友回来了。去年12月，孙杨在某节目现场还说“大家都笑我黑，说我是脏脏包，会很快白回来的”，也是非常委屈了。果然，如今终于又变白了。

孙杨曾说，我是一名运动员，目前我会把眼前的事情做好，会谨谈把所有的心思和重心放在游泳事业上面。目前，孙杨已经回到昆明继续训练，期待2018继续闪耀；荣耀满身却不忘初心砥砺前行，已是传奇却仍在征途努力奋进；肤色的变化是刻苦训练最好的印证，再黑的肤色也掩盖不了孙杨的帅气。

孙杨外表阳光俊朗，身材高大健美，性格开朗体贴孝顺，人品好，宽容不记仇，心胸开阔，大气沉稳，善良可爱，无论黑还是白，都是他刻苦训练的见证。孙杨作为中国体坛领军人物，世界泳坛现役第一人，不光有实力还有颜值，唱歌还好中槐，他的帅不单单只有脸，还有身材，气质周正突出，举止潇洒，风度翩翩。在人群里会发光，让人一眼就能看到他。期待孙杨在接下来的比赛中取得有好成绩。

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