人从事体育活动吗(体育可以干什么)

体育问答 2024年10月07日 07:13 218 admin

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享人从事体育活动吗，以及体育可以干什么的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

体力劳动等于体育锻炼吗为什么

很多从事体力劳动的人认为，反正每天都要茄侍干体力活，就不需要再专门进行体育运动了。会有这种想法是因为他们潜意识里觉得，自己的身体一定比那些脑力劳动者要棒。但统和亮计结果却和他们的想法背道而驰——他们的体质甚至还不如那些一天到晚抱怨自己“亚健康”的办公室白领！原因很简单，体力劳动和体育运动根本是两码事。

因为颤棚吵体力劳动时受条件的限制，身体常需保持一定的体位或局限于某种固定的姿势，或者是身体某一部位的反复活动，重复做单一的运动，这样就只能是身体局部肌肉的活动，而其他部分肌肉则处于相对静止状态。

这样，就只有那些参与工作的肌肉、骨骼进行活动、得到锻炼，而没有参与工作的肌肉、

人从事体育活动吗(体育可以干什么)

骨骼就难以得到锻炼。那些经常要使用的局部肌肉、骨骼，由于常处于紧张状态，容易产生疲劳，还可能出现劳损，比如弯腰多，会造成腰部的腰肌劳损；站多了会导致下肢静脉曲张；要是长时间坐着的话，则会引起消化不良。

此外，在体力劳动的过程中，经常使用的那些肌肉、骨骼往往会显得健壮、发达，而那些用不到的、肌肉、骨骼，则会显得相对萎缩、无力，长时间的体力劳动会让你很难保持年轻时匀称的身材。

体力劳动是否等同于体育运动

8月1日带儿子到新学道去参观学校的夏令营活动，觉得他们的学校夏令营活动做得非常的好，我比较看重的是每天保证了两个小时的体育运动，孩子的精气神特别好。学习的内容：读经典，学英语，画画，静定练习，武术等，都是我比较喜欢的内容。

参观完以后，我特别想让儿子去参加。可是儿子告诉我，他不想去。不想去的理由：“上面学生展示的所有内容他都做过。虽然九连环他没有玩过，但是华容道他也是去玩过的。英语和经典他每天也在读，画画他也去学禅清过的。吟诵经典比较好，平常他也是在唱经典。他认为这个夏令营对自己提升价值不是很大。希望妈妈不要强迫他去参加，己所不欲，勿施于人！”

而我认为孩子没有每天锻炼到两个小时，夏令营保证了每天两个小时的体育运动。儿子跟我讨论：“我去般东西，我去劳动也就相当于运动了，比那个运动时间多得多。”

我想也不想直接说出自己的想法：“体力劳动并不等同于体育运动，比如你去挖地，弯着腰一锄头一锄头去挖，你的身体姿态是一直弯着腰在劳作，而你参加体育运动，比如说你打高尔夫球，身体也是弯着的，一挥棒便把球击远并且进洞获得得分。你的身体是舒展的，心情是愉悦的。”

儿子却抓住了我的语言关键点：“妈妈，你不能否认，他们都进行的是身体运动歼袭衡。难道你不能说它们是等同的吗？我认为都是身体运动，比如打高尔夫球这个动作也是从劳动中衍生出来的！”

我毫不示弱：“妈妈认为你可以从三个方面去理解：体力劳动和体育运动概念就不同，他们的目的也不一样，他们收获的也不一样。”

儿子笑着说：“反正我认为妈妈强词夺理，说的三点并不能说服我！建议妈妈去查一下资料，然后我们再来讨论。”

这几天下来，自己的思想一直在思考这个问题，明明就是不等同的，为什么自己不能说服儿子呢？把自己的困惑给师傅说了。今天师傅给出了专业的回复：

一、两者之间的字面点

体力劳动———机械地重复的在身体某一区域进行的运动。让自己的身体承受一定的力量去完成一件事情！

体育锻炼———多种方法多方位地全面地进行身体锻炼。是自己通过多种形式的动作练习使得自己的身体得到锻炼，从而增强体质增进健康，全面发展。

二、两者之间的相同点

都是通过人进行操作

三、两者之间的不同点

1、目的不一样

2、过程不一样

3、形式不一样

4、内容不一样

长年累月的从事某一种体力劳动，对身体的影响只局限在某个部位或者器官，而且还有可能会加重这些部位器官的负担，而其他一些部位或者器官却因活动量过少而没有被锻炼，造成身体各部位之间肌肉力量的不均衡。像长期弯腰的会导致腰肌劳损，长期坐着会导致消化不良，痔疮等。

而体育锻炼相对来说能让身体更加均衡全面的发展，提高体能，增强免疫力，还具有一定的娱乐性，因此体力劳动和体育运动是不能混为一谈的。

儿子听完师傅的讲解，他说：“妈妈，您的师傅讲明白了的，我也听明白了！这是两个不同的概念！但是我觉得妈妈您没有把这个事情讲清氏做楚！”

我笑着说：“通过这个话题讨论，也让我认识到自己的不足，现在想要说服你，自己就必须加强学习。学而不思则罔，思而不学则殆！”

体力劳动者还需要体育锻炼吗

体力劳动者也需要参加体育锻炼。

一些从事中、重体力劳动的人认为，自己的工作强度很大，体力消耗很多，就不用参加体育锻炼了。这种观点是不正确的。首先，劳动不能等同于运动，更不能替代运动。劳动是一种身体活动，可以使某些组织和器官得到锻炼，起到一定的锻炼身体的作用，但劳动与运动毕竟是两回事。劳动是只限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作，往往是一个或几个肌肉群在工作，其他部分肌肉用力很小或者根本没用力。长时间局部劳动的结果很可能造成局部劳损，身体变形，肢体粗细不均，力量不平衡，甚至出现局部长期酸痛，肌肉无力，很大程度地限制身体的活动范围。而大多运动项目都是多凳罩凳数肌群在共同参与。

其次，支配劳动和支配体育闷拍锻炼的神经中枢位置不同，在劳动之后进行体育锻炼可以使得支配劳动的神经中枢得以休息，使劳动的肌肉群得到充分的休息和放松，体育锻炼可以消除劳动产生的疲劳。另外，体育活动还可以调节我们的精神状态，提高工作的效率。

总而言之，体力劳动者也需要参加锻枣旅炼。劳动之后的体育锻炼要注意运动方式和强度的选择，不宜参加剧烈的体育活动，以免使得疲劳加深，影响第二天的工作。

体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程吗

体育锻炼是人们自觉地或义务地从事体哪兄乎育活动的锻炼过程，其主要目标是强身健体、增进健康、愉悦身心。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康李悉，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼可以使我们更接近尘指自然、接近自己的本原、丰富社会交往；体育体现出自由开放的精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到净化人们身心的作用。

生产劳动是否属于体育运动吗

生产劳动不属于体育运动。

一般情况下，人们所从事的生产劳动通常都是单一的重复运动，多限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作，身体范围和性质受到较大限制。为此，对身体的影响只能局限在某些部位的组织和器官，往往只能有一个或几个肌肉群得以活动，长年累月单一重复的劳动很容易使人感到疲劳。而且，长时间局部劳动的结果很可能造成职业性的缺陷或疾病。

体育运动则不同。体育锻炼多种多样，而且不是简单的“动'它能够使全身各部位得到全面的发展，使人体各器官机能的潜力充分发挥，因而对人体锻炼作用更大。经常参加体育锻炼，在循环系统方派郑扒面，可以提高心肌的收缩能力；在呼吸系统方面，能改善肺活量，使血液的氧含量增加，全身得到充足的氧，这是一般体力劳动所达不到的。而且体育锻炼还能提高神经系统机能协调性，使它反应更为迅速、准确和灵活。

适当的体育运动能够消除疲劳，因为人体的疲劳发生在中枢神经系统的高级部位，即脑皮层中，而并不是在局部。进行适当的全身活动可促进全身血液循环，改善疲劳肢体的氧气和营养物质的供应，加快代谢废物的消除，使肌肉的收缩能力恢复正常，疲劳也会消失。

另外，体育运动还能够提高人体各器官对体内外各种变化的适应能力，预防多种疾病；同时，还可以让人充满活力。精神健康和躯体健康关系十分密切，乐观、开朗是健康长寿极其重要的原因。体育活动能引起交感神经的兴奋和肾上腺素分泌的增加，从而提髙人体各器官的能力，改善尘昌肌肉代谢状况，促使疲劳的器官迅速恢复工作能力，所以它是一种积极性的休息，能够给人带来青春的活力，使生活充满生气和欢乐，使人精神饱满，精力充沛。体育锻炼还有助于培养勇敢顽强的坚强意识，丰富人们的文化生活，调丛槐节情感等，这些更是体力劳动所不能代替的。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！