直拍长胶倒板要练多久(直拍长胶倒板要练多久才好)

体育问答 2023年08月12日 23:18 418 admin

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打乒乓球怎样练习打长胶?一个人练习有什么方法?

练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

拉球是乒乓球的主要进攻技术，长胶采取拉球比较稳健，只要在做动作时不发死力，命中率一般都较高。长胶拉球的技术动作与反胶比，不能靠摩擦来制造弧线，而要靠板型和用力大小、方向来控制弧线，要增加挥拍时向上用力的成分。

以右手执拍为例，击球时球板要吃住球，由右向左侧大角度快速摆送刮斜丝或者手腕外展刮直线反手位球。削长胶削球是长胶最有特点的技术手段，动作要领基本上与反胶削球一致。

乒乓球长胶的打法与技巧：看器材、看打法；少回合、多进攻；少旋转，多拉打；少短球，多急长。看器材、看打法。打长胶之前首先要知己知彼，看好对方器材，看清对方打法。

打法技巧有如下几点：拱拱球适合比较长的台内下旋球，出球弧线低、速度快，是长胶的主要进攻方式之一。持横拍，拍面横立，略向前倾。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。

第一是基本动作练习上。抛开胶皮不论，打长胶同打反胶一样，乒乓球的练习都要从正规动作的练习开始为好。

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(4)弹击。长胶弹击是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，球过网后下沉很快，且晃、飘，弧线低，若再加上较好的落点控制，杀伤力较强。

拱长胶拱主要针对下旋球。击球时拍型后仰，在来球高点期击球的中部偏下，以向前上方发力为主，回球将变成上旋球。弹长胶弹等同于长胶反手位的打。弹击时板型稍后仰，以手腕瞬间集中发力为主，将球撞击出去。

最厉害的直拍长胶倒板打法是可以在比赛中随心所欲地倒板进攻或防守的，上一板还在用直拍反胶推档，下一板已经换成直拍长胶磕成下旋球了，等你仓促回球过高时，他马上又能换成直拍反胶进行攻击。

乒乓球的长胶球最厉害的五种打法分别是：打、削、拱、切、撩。

直拍长胶倒板(`Reverse Pendulum Serve`)是一种乒乓球发球技术，是指用长胶垫在正面挑球时，让球旋转方向假装反边旋。

视战术而定，比如你一面反胶、一面长胶，你平时防守的时候可以用长胶防守制造机会，抓住机会就把拍子翻过来，用反胶扣杀或者拉球。这种打法灵活多变，对手基本上找不到破绽。至于倒板的技巧嘛，这个就要多练习了。

直板倒板打法来看，如果反手用长胶，我认为还是因人而异。1）如果使用带海绵的长胶，增加了击球的稳定性，牺牲了回球的怪异性。不过你是倒板的打法，说明你用非长胶也能很好的击球。

1、带海绵的长胶可以增加稳定性，对于发力时的技巧要求较低，因为海绵可以延长球与板的接触时间，提高对球的掌控力。同时，海绵可以提供一定的弹性，使得回球更加快速。

2、正反反长打法，采用长胶控制，为反胶创造机会时，建议使用长胶单胶皮。

3、长胶、生胶。反手根据自己的技术特点，几种套胶都可以选择。正胶。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。

4、比如换块厚重点儿的，二是把背面单胶换成带一层薄海绵的长胶，也能适当增加支撑力，但不会太明显，决定性质的主要还是底板。

5、你好！一：业余乒乓球长胶打法长胶套胶好。二：越厚的海绵，打起来比较稳当，搭配的长胶，但控制性增强，怪异度减弱，但控制性变差，失误率上升，在海绵的选择上，偏重长胶进攻型打法的选手。

6、我使用普碳，正手娇猛ZETA，反手大和0的长胶。应为反手长胶较轻，降低了倒板的难度，因为是碳板，所以反面较薄的长胶不影响正手套胶的攻球力量。经验之谈，希望对你有帮助。

1、(1)侧切或侧挤。若球为上旋，拍型基本垂直，进行侧切；球为下旋，拍型微仰，进行侧挤。我方应注意在上升期击球，把球回到对手的反手小三角区域。

2、首先，在挑球的过程中左脚向前右脚向后，右膝稍微弯曲并且右臂略向左前方伸出，尽可能舒展的打击角度。然后在发球的瞬间，以指甲和中心贴着胶面的方法击打球，会使得球有细密的旋转，甚至可以产生向右飘的效果。

3、在力争压低弧线的同时，要靠落点来控制对手。(7)直拍横打。直拍横打是直拍长胶倒板打法运动员应该掌握的一项技术，它可以完善、丰富、发展直拍长胶倒板打法的反手位技术，拓宽其球路。

4、根据每个人的情况不同，握拍的力度也不尽相同，反手的话两个手指支撑会增加稳定性，正手的话用中指卡拍，两个手指辅助的话会增加灵活性。倒板的调节根据每个人的角度不同，建议用手腕去倒拍，不建议手指去乱动。

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