杜兰特受伤要休息多久(杜兰特怎么受的伤)

体育问答 2023年08月16日 17:46 399 admin

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小腿肌肉拉伤要多久才恢复

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决裤则冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀枣型。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

扩展资料：

杜兰特受伤要休息多久(杜兰特怎么受的伤)

跑步时，腿前部肌肉胡岩棚收缩，腿后部肌肉会被拉长，这种肌肉快速收缩拉长的情况很容易受伤。体现在每个人身上，就是会感觉到腿很痛，且痛感越来越强。应注意，腿部肌肉在拉伤前不会有太明显表现，但如果感觉到肌肉有些紧张，就说明自己该停下来休息了。

就好比冬天车要预热，之后的加速才会有好表现，肌肉也是这样。最好的方法就是做好热身运动，以拉伸运动为主，时间控制在10分钟左右。此外，脚落地时也尽可能地轻缓。

参考资料来源：人民网-如何避免运动损伤？运动后抓住48小时黄金恢复期

杜兰特骨折要休息多久

北京时间3月17日，勇士官方宣布，杜兰特因肋骨软骨不完全骨折，将至少休战两周，加上还需至少休战三场的库里和汤普森，勇士三大巨头全部倒下。

杜兰特是在勇士上场对阵湖人的比赛中受伤的，那场比赛，他出战35分铅启空钟，19投10中贡献了26分5篮板和6助攻。比赛中，杜兰旁闷特在一次上篮的过程中肋部拉了下，但他当时并没有意识到这是个大问题。

根据勇士官方消息，杜兰特将在两周之后接受复查，这就意味着，他至少要缺席未来两周的时间。与此同时，库里脚踝扭伤，汤普森拇指骨折，水花兄弟至少需要再休战三场比赛。在杜兰特、库里和汤普森同时因伤倒下的情况槐瞎下，勇士很难再和火箭竞争常规赛第1的位置了。在今天对阵国王之前，勇士落后火箭达到2个胜场。

杜兰特的伤情其实并不严重,但为何休息两个多月还没上场

杜兰特受伤了一年多，今年的NBA全明星他也会缺席，不得不说这是非常的遗憾，不过还是要为大局着想，毕竟杜兰特的年龄还不算太大，以后的路还很长，要为今后的职业生涯多考虑。

杜兰特受伤经过

2019年3月11日讯金州勇士队今天在主场以111-115的比分不敌菲尼克斯太阳队。

比赛第四节，勇士前锋凯文-杜兰特在一次跳起传球后落地时踩在对手脚上，疑似右脚踝扭伤，返回了更衣室。随后，勇士官方宣布，杜兰特因右脚踝挫伤退出比赛，本场比赛不会回归。本场比赛离场前，杜兰特出场30分钟，17投9中得到25分2篮板3助攻2抢断。

当杜兰特受伤的时候，勇士和太阳打成91平，但是从他下场之后，太阳突然打出一波高潮，而且一度领先勇士两位数的分差(11分)。最终，太阳在客场以115-111战胜勇士。

杜兰特缺席今年的全明星

北京时间2月28日讯，据媒体报道，NBA今年的全明星阵容已经正式确定，其中布鲁克林篮网队三巨头凯文-杜兰特、凯里-欧文和詹漏升山姆斯-哈登同时入选东部全明星阵容，其中，杜兰特和欧文都进入了首发，除此以外，“死神”还职业生涯首次当选为东部票王。

这对于今年志在夺冠的篮网球迷而言无疑是巨大的鼓舞，然而此前不久，篮网队官方却宣布了一个让杜兰特心碎的消息，他等了两年才终于迎来复出，如今却被换掉了。

据报道，篮网队已经官方正式宣布，由于腿筋伤势恢复状况距离预期还有不小的差距，因此当家球星凯文-杜兰特已经正式确定会缺席今年的全明星周末。

据悉，杜兰特昨天又一次对左腿筋伤势情况进行了核磁共振，而最新的检查结果显示，他距离完全康复还有一段不小的时间，为了更好地恢复和避免跟腱伤势再次变化，“死神”现在只能继续休战，并且缺席本届全明星赛。

现在距离杜兰特上一次打全明星赛已经过去两年多了，由于他在2018-19赛季勇士VS篮网总决赛上带伤强行复出，最终出现了跟腱断裂的伤病。

如今休息了一年多的时间，本赛季终于迎返中来复出并打出了比肩MVP赛季的数据表现，场均可以贡献29.0分7.3篮板5.2助攻和1.4盖帽的豪华数据，并且在首轮投票中力压老詹当选票王，等了两年终于迎来复出可以证明自己，如今却被篮网队官宣换掉，杜兰特心都碎了！

那么现在谁最希望杜兰特复出呢？毫无疑问是哈登。

累成老牛的哈登

从哈登出道开始，从第六人到球队核心，到得分手、篮板手、现任球队助理，哈登可以打任何位置，每个位置都能打好。本赛季MVP必须给詹姆斯，但不是勒布朗詹姆斯，而是詹姆斯哈登。

当然，从粉丝调侃的层面来看，谁最幸福？毫无疑问，一定是杜兰特。在这场比赛中，球队可以先打到东部第一，然后才能发挥实力。上篮网三巨头其实从合体到现在一共才打了7场，然后就被塞克斯顿翻了两次。三巨头没怎么打，篮网真的赢了哈登。说起来也很难过。

哈登的初衷很明确。他不能说一定要去篮网抱大腿，但至少他是和大哥一起来的。毕竟夺冠更容易，但是比赛不对。

杜兰特先受伤，然后欧文最近腹股沟受伤，哈登成为篮网唯一的支持者。哈登是本赛季联盟最长的球员，出场38分钟。上一个哈登上场超过38分钟的赛季甚至可以追溯到15-16赛季，当时哈登笑笑还年轻，处于巅峰状态。

如今哈登已经过了三十岁，但纳什依然像老牛一样利用他。

最后我们也是希望死神可以尽快回归战场，向我们展示他恐怖的统治力。

杜兰特面临二级跟腱撕裂,他需要多久时间才能归来

二级撕裂有多严重？阿杜赛季会报销吗？他复出？杜兰特错过了很多场比赛，也没能参加全明星赛。很多球迷一开始并不了解情况，以为自己只是念拆单纯的休息几场。然而杜兰特连续失误，没有在复出。在篮网的新闻发布会上，一位名叫拉杰帕尔·布拉尔的NBA专业理疗师说杜兰特可能患有二级腿筋撕裂。二级撕裂有多严重？阿杜赛季会报销吗？他复出？

杜兰特的受伤是篮网之前宣布的，他的左腿和腿筋轻微拉伤，看起来并不严重。但是杜兰特长期缺席，无法参加完整的训练，让球迷们产生了怀疑。专业人士解释，2级撕裂与一般劳损相似，但症状更严重，恢复速度较慢。2级拉伤也意味着肌肉部分撕裂，会直接影响运动能力。所以一旦遇到2级拉伤，尽量不要做拉伸，否则很可能加重损伤。所以杜兰特目前还不能参加一些轰轰烈烈的跑步训练，更别说打游戏了。

球迷最关心的是杜兰特什么时候能复出。据相关人士介绍，2级撕裂的具体严重程度难以界定，恢复速度也不明确，一般不超过6-8周。所以，至少杜兰特没有赛季报销，但他不会长期打球。

这次受伤暴露了杜兰特的隐患。拉杰帕尔·布拉尔认为，杜兰特这次的受伤很可能与之前的跟腱断裂有关。因为术后跟腱长度变化，小腿肌肉一时无法适应。因此，在一些运动中，小腿肌肉受到过度的册高高拉伸刺激，从而导致损伤的发生。对于篮网来说，最可怕的不是杜兰特这次的恢复，而是如何防止球员以后受伤。

杜兰特经纪人里奇·克莱曼接受了在一档节目中接受了《体育画报》记者克里斯·曼尼斯的采访，谈到了杜兰特最新的康复情况，并且再次强调杜兰特这个赛季复出并不现实，他和杜兰特根本没有讨论本赛季复出的话题。州尺这意味着，即便这个赛季恢复，杜兰特也不太可能复出。

文章到此结束，如果本次分享的杜兰特受伤要休息多久和杜兰特怎么受的伤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！