足球卡波(足球世界波)

大家好，如果您还对足球卡波不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享足球卡波的知识，包括足球世界波的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

卡波耶拉详细练习方法

卡波耶拉（Capoeira），也叫卡迫威啦，香港称为巴西战舞，是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈。虽然已经存在数百年，但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传，由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。

1、基础步伐---劲戈

功效：改善腿部和臀部肌肉线条，增强下肢力量和弹性劲戈（Ginga）是卡波耶拉最重要的基本步伐。双脚分开比肩膀略宽站立，膝盖放松，眼睛直视前方。

膝盖微蹲，重心放在右脚上将左脚向后踩一大步，保持后脚脚跟抬起，并将左手抬起到鼻尖高度，护住面部，手指保持放松自然弯曲，做动作时后腿与背部呈一直线，膝盖始终保持一定的弧度，不可锁死。

保持微蹲姿势，用大腿的力量带动左脚踩回身体左侧。双腿间距宽于肩膀，略屈膝下蹲，转换重心到左脚，换右脚向后踩一大步，并且将右手抬高鼻尖高度，完成一次换步。注意在动作过程中双腿始终保持有弹性的弯曲状态。两脚以一定节奏不断交替变换位置，从垂直地面的方向看，形成了三角步的步法。劲戈动作是卡波耶拉的第一课，在劲戈动作中蕴含这躲藏，闪避，佯攻和进攻的准备动作，它令卡波耶拉武者保持持续流畅的运动，成为让对手难以击中的快速移动目标。

这个动作并不复杂，有一些关键点可以提高你的动作技巧：适当抬高你的肩膀保护住你的脖子，始终确保放在身后的那条腿也保持一定的弯曲度，不要锁死你的膝关节，否则会影响移动速度和流畅性，上半身不要弯曲超过你放在前面的那个膝盖，这样会容易导致受伤。

2、躲避技巧--厄斯奇巴

功效：锻炼大腿和腹斜肌力量，改善腰侧线条由于卡波耶拉的创造者们是带着枷锁训练，因此无法用双手完成正常的阻挡防御动作，因此创造了独特的闪避动作--厄斯奇巴（Esquiva）。这个词在葡萄牙文中的意思是闪躲，厄斯奇巴利用低姿态和团缩身体面积减少被击中的概率，动作时身体顺着对手攻击向一侧下蹲倾斜，躲避对手的攻击。由左脚在后的劲戈动作开始，右脚在前，左脚由后拉到左侧面，双脚平行站立，比肩略宽，顺势左屈膝下蹲，臀部向后坐，上半身向左前侧倾斜，此时重心转至左大腿，保持脚尖与膝盖朝前方。身体尽量贴近地面，右手成弯曲状护住右侧头部要害，但注意不可挡住视线，左手摆在身体后侧保持平衡，完成一侧动作后身体抬起，恢复劲戈姿势换侧进行动作。每侧完成6-10次

3、前蹬攻击

功效：增强臀部和腿部力量，提升身体的平衡性前蹬是控制对手距离以及远距离攻击对手的主要武器。

卡波耶拉中将其称为Bencao。这个动作也是以劲戈步伐为开始式，左手虚含护住右脸，右膝微蹲，左脚向后撤一大步，并将脚跟抬起。右脚站稳，左脚膝盖收起向上抬高超过腰部，至胸前送胯向前蹬出踢向目标，同时左手自然下甩保持平衡，右手抬起护住下巴，完余誉搭成动作后腿部按原路返回，恢复劲戈步伐，换侧进行。每侧完成6-10次。

整个动作过程中，注意抬脚时有个上收的动作，不是像踢足球那样的抽射，而是由腰部位置向前直线蹬出，踢中目标时为了增加攻击效果可以有个向下踩的发力，将全身体重转化为攻击力。

竖拿4、扫踢攻击

功效：增加臀部和腿部力量，增强腰胯灵活性，提升平衡能力扫踢是中距离的重击技术，利用弧线加速，增加腿部的攻击力量。

右手抬高护住左脸，左膝微蹲，右脚向后撤一大步，并将脚跟抬起。左脚站稳，右脚向左斜上方发力，转腰展胯弧线踢出，成抛物线状在左前方下落后，屈膝收腿将腿部拉回右髋位置，随后将右腿后撤一大步踏地，恢复初始劲戈步伐，换侧进行。每侧完成6-10次。

完成动作时注意重心的稳定，不可因为过度发力破坏身体平衡，导致踢出的腿收不回，露出空当。

5、后旋踢攻击

功效：提升平衡能力与身体协调性，增强核心肌肉群力量后旋踢在卡波耶拉中属于常见腿法，以身体类似陀螺旋转的方式出腿，将身体重量与旋转的离心力融为一体，动作华丽飘逸，极具观赏性，同时也是破坏力极强的重击招数。

左手抬高护住面部，右膝微蹲，左脚向后撤一大步，站稳后重心后撤向左脚转移，同时拧转左脚脚踝，使脚尖指向正后方，身体向左后方向猛力旋转，带动右脚踩在左后方代替左脚成为支撑脚，脚尖指向右方，左腿借助身体的旋转力抬起，以脚跟为击打武器从左后方向右前方弧线踢出，随后完成360度的踢腿，以圆弧状回到初始的左脚在后的劲戈位置，每侧完成6-10次。注意攻击时左脚尖向上绷起，以脚跟和脚侧面为击打点。

各国国球

1、中国：乒乓球

2、巴西：足球

3、美国：篮球

4、匈牙利：水球

5、加拿大：冰球

6、英国：板球

7、印度尼西亚：羽毛球

8、德国：手球

9、巴基斯坦：曲棍

10、日本：棒球

11、新西兰：橄榄球

扩展资料：

乒乓球是中国国球的原因：

新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世界瞩目。

国人振奋。第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。从这个时候开始，中国乒乓球开始在世界上称霸，乒乓运动也长盛不衰。至2005年，共获冠军143.5枚，其中世锦赛100. 5枚，世界杯赛27枚，奥运会16枚。而且已有三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚散信金牌。这样的成绩足以自傲。

其次，乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。

天气让坦好在露天可以打，遇上大风大雪在一间不大的房间里就可以打。乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。总之，这项运动特别适合中国的国情，得到了国人的普遍喜爱，普及程度很高。

乒乓球为中国的长治久安做出过贡献。1971年4月，中国乒乓球队参加在日本名古屋举行的第三十一届世乒赛。当时中美关系已经有了缓和的迹象，但究竟以什么作为最好的媒介，来改善两国的关系呢？中国领导人认坦掘桐为世乒赛是很好的契机。

4月4日，美国球员科恩无意中搭上中国球员的交通车，庄则栋主动赠送一幅绣有黄山风景图的杭州织锦给科恩，科恩后来回送庄则栋一件带有和平标志的运动衫。这一戏剧性事件顿时成为轰动性新闻。

4月7日，毛泽东在比赛闭幕前夕决定邀请美国队访华，尼克松立即同意了中方的邀请。1971年的春天，美国乒乓球代表团实现了对中国的历史性访问，中美两国的乒乓球友谊赛在北京上演，留下的政治影响却向太平洋两岸散播开来，为中美人民的交往和中美两国的外交突破敲开了大门。

这就是被周恩来总理称为小球推动大球的“乒乓外交”。人民日报在纪念乒乓外交35周年时评论说，重温“乒乓外交”，人们认识到，人民之间的友谊能够改变世界、创造历史。

“乒乓外交”后，1971年到1979年与我国建交的达到了100多个。尤其是1971年联合国大会以76票赞成通过了恢复我国在联合国的合法席位。所以，有人称赞为中国的“小小银球转动了地球”。

参考资料来源：

百度百科-国球

百度百科-乒乓球

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出自维基百科与百度百科

卢森堡

卢森堡国家足球联赛，又称卢森堡足球甲级联赛，(英文: National Division,卢森堡语: Nationaldivisioun)是卢森堡最高等级的职业足球联赛，现时共有十二支球队参加。

首届联赛于1910年举办，以每年一度形式举行，曾经因第一次世界大战及第二次世界大战而被迫中止联赛。联赛曾经于1913至14年赛季改名为卢森堡锦标赛（Championnat Luxembourgeois），及后多次改名，分别为卢森堡超级联赛（Premiere Division，由1914至15年赛季到1931至32年赛季）及卢森堡荣誉联赛（Division d'Honneur，由1932至33年赛季到1956至57年赛季）。自1957至58年赛季开始赛事正式改名为卢森堡国家足球联赛直到现今。

FC阿文尼尔-贝亨

FC迪化丹治03

F91杜迪兰治

FC艾兹拉艾图布鲁克

CS格雷文马赫

日内斯艾什

UN凯尔虚洞央97

CS福拉艾什

FC浦格雷涅德康

卢森堡联盟

FC RM咸宾菲卡

FC斯域非希斯普朗治

FC史坦福特史坦福特

US鲁默朗治鲁默朗治

安道尔

安道尔足球总会(英文：Andorran Football Federation，加泰罗尼亚语:Federació Andorrana de Fútbol)是安道尔足球运动的管理机构，负责管辖安道尔甲组足球联赛、安道尔杯及各级别男女子的国家足球队，其足协总部设于首都安道尔城。

马耳他

马耳他足球联赛（Maltese Football League）是马耳他的足球联赛系统，最高级别的为马耳他足球超级联赛，之后还有下属三级联赛，马耳他甲，马耳他乙，马耳他丙。

2005/2006赛季- BOV超级联赛

第一阶段

球队 P W D L进失积分

比尔基尔卡拉 18 12 2 3 48 21 41

斯利马流浪者 18 13 3 3 37 12 39

希伯尼安斯 18 12 1 5 37 19 37

马尔萨什洛克 18 10 4 4 36 23 34

瓦莱塔 18 7 2 9 22 31 23

穆斯达圣约瑟夫 18 6 3 9 28 33 21

弗罗瑞安娜 18 4 7 7 24 28 19

汉姆让斯巴达人 18 6 1 11 29 41 19

皮埃塔热刺 18 4 3 11 30 42 15

莫斯塔 18 2 2 14 20 56 8

第二阶段-争冠组

球队 P W D L进失积分

比尔基尔卡拉(冠军) 28 19 5 4 68 27 42

斯利马流浪者 28 17 5 6 58 27 37

马尔萨什洛克 28 16 5 7 52 36 36

希伯尼安斯 28 14 4 10 49 37 28

瓦莱塔 28 10 5 13 37 49 24

穆斯达圣约瑟夫 28 6 7 15 40 59 15

第差卜枯二阶段-保级组

球队 P W D L进失积分

弗罗瑞安娜 24 6 9 9 36 37 18

皮埃塔热刺 24 6 6 12 31 47 17

莫斯塔(降级) 24 5 5 14 34 65 16

汉姆让斯巴达人(降级) 24 6 3 15 35 56 12

列支敦士登

1974年列支敦士登足球协会加入了国际足联成为第142个会员足协；同年加入欧洲足联成为第34个会员足协。这一举动对列支敦士登的足球运动发展起着里程碑的作用，也为如今列支敦士登足球运动的成功奠定了基础。这个位于欧洲中弊灶部大公国的足协在2001年春天书写了历史：瓦杜兹足球俱乐部成为列支敦士登第一个派队参加瑞士国家乙级联赛的球会，现在称为挑战级联赛，是瑞士第二等级的职业足球联赛。自1946年以来，列支敦士登足协组织起每年一度的足协杯赛，瓦杜兹队创纪录获得33届的冠军。自从1992年以来，欧洲足联给列支敦士登杯赛冠军队参加欧洲俱乐部足球优胜者杯赛的资格，现在是参加欧洲联盟杯赛的资格。列支敦士登国家男队的第一场A级国际比赛，是1982年3月9日在巴尔泽斯主场0比1负于瑞士队。列支敦士登队参加的首场正式A级国际比赛是在1994年，他们在欧洲国家杯预选赛中1比4负于北爱尔兰队。到2002年底，列支敦士登队参加了54场国际A级比赛：胜2场平5场负47场，比赛成功率只有8.33%。列支敦士登足协还派队参加欧洲青年级的足球竞争，最大的成功是在1998年，列支敦士登队晋级了在苏格兰举办的第16届欧洲少年足球锦标赛的决赛阶段正赛。自从1996年以来，列支敦士登足协每年都派队参加瑞士足协主办的少年足球精英赛。2003年列支敦士登足协还成功主办了第26届欧洲青年足球锦标赛的正赛，说明在欧洲各国足球界人士的眼中，列支敦士登足球人也具备了主办比赛的能力。

圣马力诺

国家足球队由于圣马力诺的极少人口，鲜有胜利。

圣马力诺队的第一场正式比赛是在1990年的欧洲足球锦标赛资格赛中0-4负于瑞士队。在此之每届欧洲足球竞标赛前，圣马力诺队曾在1986年0-1负于加拿大奥运会足球队，但那不是正式比赛。圣马力诺队在参加的每届欧洲足球锦标赛和世界杯足球赛的资格赛中，从未获得一场胜利。他们至今只赢过一场比赛，那是在2004年一场与列支敦士登队的友谊赛中1-0击败对手。

摩纳哥

摩纳哥足球俱乐部 AS Monaco

全名 Association Sportive de Monaco Football Club

绰号红白军（Les Rouge et Blanc）

成立年份 1919年

主场路易斯二世球场

城市摩纳哥

主场容量 18,500人

主席 Michel Pastor

主教练 Francesco Guidolin

联赛法国甲级联赛

2005/06法甲第 10位

摩纳哥足球俱乐部（Association Sportive de Monaco Football Club）是位于法国南部临地中海的摩纳哥大公国的足球俱乐部，成立于1919年，在1948年转为职业球队，现时在法国甲组足球联赛中角逐。摩纳哥是最成功的法国球队之一，曾夺得七届甲组联赛冠军及五次法国杯。

主场球场

路易斯二世球场球会荣誉

甲级联赛

冠军(7): 1961年, 1963年, 1978年, 1982年, 1988年, 1997年, 2000年

亚军(5): 1964年, 1984年, 1991年, 1992年, 2003年

法国杯

冠军(5): 1960年, 1963年, 1980年, 1985年, 1991年

亚军(4): 1974年, 1984年, 1989年, 1992年

联赛杯

冠军(1): 2003年

亚军(1): 2001年

欧洲联赛冠军杯

亚军(1): 2004年

欧洲优胜者杯

亚军(1): 1992年

球员名单

门将

1吉拉姆·瓦姆兹(Guillaume Warmuz)门将 1970.05.22 2005多特蒙德

16安德雷·比安卡雷利(André Biancarelli)门将 1970.03.12 2000梅斯

30弗拉维奥·罗马(Flavio Roma)门将 1974.06.21 2001皮亚琴察

后卫

3曼努埃尔·多斯·桑托斯(Manuel Dos Santos)后卫 1974.03.23 2006 Benfica

4弗兰考伊斯·摩德斯托(François Modesto)后卫 1978.08.19 2004 Modena

13麦孔·道格拉斯·西塞南多(Maicon Douglas Sisenando)后卫 1981.07.26 2004 Cruzeiro

18埃里克·库比里尔(Eric Cubilier)后卫 1979.08.09 2001 Nice

19塞巴斯蒂安·斯奎拉奇(Sébastien Squillaci)后卫 1980.08.11 1998青年军

20阿诺德·莱斯库尔(Arnaud Lescure)后卫 1986.02.13青年军

31奥利维·维格尼奥(Olivier Veigneau)后卫 1985.07.16 2000青年军

32贾尔·吉维特(Gaël Givet)《队长》后卫 1981.10.09 1996青年军

中场

5迭戈·费尔南多·佩雷斯(Diego Fernando Ruso Perez)中场 1980.05.18 2004 Penarol

6雅罗斯拉夫·普拉西尔(Jaroslav Plasil)中场 1982.01.05 1999青年军

7卢卡斯·阿德马尔·贝纳尔迪(Lucas Ademar Bernardi)中场 1977.09.27 2001马赛

8赫拉德·洛佩斯(Gérard López)中场 1979.03.12 2005巴塞罗那

10亚历山大·利卡塔(Alexandre Licata)中场 1984.01.22 2006 Louhans-Cuiseaux

15瓦西利斯·安德雷斯·济科斯(Vassilis Andreas Zikos)中场 1974.06.01 2002 AEK Athènes

21卡梅尔·梅里姆(Camel Meriem)中场 1979.10.18 2005波尔多

前锋

9埃内斯托·哈维尔·切万顿(Ernesto Javier Chevanton)前锋 1980.08.12 2004莱切

14托菲鲁·莫利达(Toifilou Maoulida)前锋 1979.06.08 2005 Rennes

22大卫·基格里奥蒂(David Gigliotti)前锋 1985.05.30青年军

23马科·迪瓦约(Marco Di Vaio)前锋 1976.07.15 2006巴伦西亚

28尼古拉·莫里斯-贝莱(Nicolas Maurice-Belay)前锋 1985.04.19 2001青年军

34塞尔吉·加克皮(Serge Gakpe)前锋 1987.05.07青年军

36克里斯蒂安·维耶里(Christian Vieri)前锋 1973.07.12 2006 AC米兰

借用球员

编号国借球员名字位置出生日期加盟年份借用球会

17奥利弗·卡波(Olivier Kapo)中场 1980.09.27 2005尤文图斯

梵蒂冈

它是一个宗教国只有一千多人国家没有多余土地去建足球场但是它的政治军事方面一应俱全

据说梵蒂冈将成立足球联赛,并从中抽一支精英来参加意大利的职业联赛.梵蒂冈国务卿贝尔托内（TarcisioBertone）透露，梵蒂冈未来可能会组建一支球队，其实力媲美意大利甲组足球联赛劲旅．

马耳他骑士团

这个国家就一栋楼，联合国观察国。世界上最小的国家。

足球明星哪个最帅

足球最帅的十大球星如下：1、罗伯特•巴乔。第一名就是那个意大利的“忧郁王子”巴乔，有一句话是这样说的：“除了巴乔忧郁的眼睛，再也没什么能够承载地中海的湛蓝”。巴乔最帅的就是那落寞时的忧伤背影。2、贝克汉姆。贝克汉姆，无与伦比的“大如万人迷”，他似乎成为了帅哥的代言人，除了圆月弯刀的任意球功夫，小贝出众的外表为他带来了极大的商业影响力，不过他也只能屈居第二。3、C罗。C罗，身上有一种舍我其谁的霸气，同时极其注重自己的穿着打扮，肌肉线条完美，球技出众，葡萄牙球王入选可谓实至名归。4、吉拉迪诺。武侠小说有云：“绝顶美男，当宽肩，窄臀，长腿，眉清，目明”，虽然吉拉迪诺的职业生涯不算特别出众，但是长相还是继承了意大利帅哥的传统，男人的柔情与真诚，深沉与俊朗在他身上都得到了完美的体现。5、卡西利亚斯。史上最优秀的门将之一，同时也有可能是史上最帅的门将之一，可卡西利亚斯可谓是典型的西班牙帅哥，卡西身体健硕，脸庞英俊，充满着阳刚的魅力，这也使得他俘获了西班牙美女名记卡波内罗的芳心，两人的相爱也是一段足坛佳话。6、卡卡。前世界足球先生、米兰名宿卡卡，他的帅气源自自己的自腔腔然，率真而不加修饰，单纯不失魅力，与其他巴西球星热情奔放不同，他的性格内敛且富有涵养，气质儒雅。7、范佩西。说起荷兰，跟意大利盛产帅哥相比，“橙衣军团”很少有颜值爆表的球星，范佩西是个例外，罗宾有着天使般迷人的微笑，真的回眸一笑众人醉，剑眉星目，臀圆腰细，据说还曾被爆料登顶某同性最受欢迎帅哥榜第一名。8、克洛泽。克洛泽，世界杯历史上进球最多的球员，除了世界杯射手王这一荣誉，克洛泽精致的五官和温文尔雅的形态吸引了一大票女粉丝的注意。9、舍甫琴科。说起舍瓦，大家印象最深的还是那个在意甲赛场上叱咤风云的乌克兰“核弹头”，同样作为进球奖获得者的舍甫琴科，拥有的东欧人标志性的帅哥脸，注定是很多人记忆中永恒的阳春白雪。退役之后，舍瓦甚至开了阿玛尼的专卖店，做起了“阿玛尼型男”。10、迈克尔•欧文。年少成名的英格兰金童，98年法国世界杯远远甩开阿亚拉打进关键一球的欧文一战成名，人们发现除了球技，欧文的长相也非常英俊。这位滚圆启2001的金球奖得主，有着迷人的笑容，深邃的眼眸迷倒了万千少女。

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