五人制足球带球跑(五人制足球犯规规则)

足球资讯 2024年03月11日 07:10 327 admin

大家好，今天给各位分享五人制足球带球跑的一些知识，其中也会对五人制足球犯规规则进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

足球是谁发明的

2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋时期，齐国都城临淄流行蹴消伍鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式。

现代足球起源地是在英国。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争，战争结束后，英国人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。

12世纪初，英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。

五人制足球带球跑(五人制足球犯规规则)

1848年，足球运动的第一个拿指或文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。

1862年，在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。在英国又成立了第一个足球协会（英足总），并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1904年，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球逗判联合会。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。

1989年国际足联开始正式把五人制足球纳入管理范围之内，成为其主管团体。

我们该如何训练足球队

1、足球的基本技术训练

踢球、颠球、停球用2-3周

头顶球、运球、抢断球用2-3周

掷外球、综合技术训练用2-3周

守门员的技术，利用训练间隙单独训练

2、足球战术训练

进攻战术、防导战术用4-5周

比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周

教学比赛，突战用3-4周

三、训练时间安排

上午身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练

下午防守练习、单一射门练习、二过二战术训练

上午身体素质训练，战术进攻练习，分组对抗练习

下午球性训练、复习前面学过的战术

下午与其他队比赛

训练内容

上午适应性训练，比赛的具体规则讲解

下午身体素质训练，球性练习及二过一战术，分组对抗

上午身体素质训练，控球训练，射门练习，学习必要的保护动作

下午理论战术讲解，防守战术中区域防守，足球常识学习

上午身体素质训练，球性练习，进攻战术及区域进攻

下午复习进攻训练，和学习二打二战术羡喊昌，分组对抗

上午脚球和任意球战术训练，球性练习

下午和其他队打比赛

上午身体素质训练，球性练习

下午短传，长传练习，射门练习，分组对抗

上午球性练习，局域进攻和防守练习

下午复习前面学过的内容

上午打比赛

下午技战术综合练习

上午护球及铲球技术

下午热身赛

上午综合练习

下午热身赛

四、具体内容：

1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等

以跑步为主的身体训练。

（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养队员的灵敏。

（4）自由跳：培养队员的后蹬方法。

以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变兄扒速跑：要求时快时慢跑。

耐力练习：3000米长跑

跳：学习蛙跳和单足跳。

2、技战术训练

以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球、接球方法。

单一的射门训练和接球后的射门训练。

学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

学习基本的护球和盯人战术。

一对一、二对二的传接球比赛。

三对三、五对五的有门踢球比赛。

开展“五人制”训练比赛。

以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

学习移动时的传接球。

学习二渗竖人一球传接球和移动传接球的方法。

学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

练习盯人、堵截和补位。

在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

学掷界外球。

一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

有门的“五人制”比赛。

有节奏地快速带球。

练习快速带球时的球向变化和继续带球。

开展人一球传接球活动。

对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

掌握一人一球的自控球动作。

学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

学习二人一组传切射门战术。

练习下底传中和包抄战术。

练习掷界外球战术。

学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

一对一射门游戏。

三对一十传球（二脚出球）。

踢足球的技巧有哪些

足球比起其它大型的球类运动来说每场比赛的进球确实显得少，之所以会这样，一方面是因为足球有门将的存在，另一方面是因为相比起手来说，光用脚很难出精细的控制。

一、足球有门将的存在

在足球比赛中，每支球队都有一名门将，他们的职责很简单，那就是尽力将所有飞向球门的球全部扑出去，确保球门的万无一失。因此对于球队来说，一名好的门将十分重要。但也正是由于门将的存在，使得足球进球戚禅让变得比较困难，毕竟相较于进攻球员不能用手来射门，门将只要在禁区内就可以用身体各个部位袭返来阻挡足球飞入球网，在灵活程度上远远大于其它位置的球员。换句话说，如果没有门将，那么在足球比赛中进球一定会比现在更容易，就像在五人制足球里那样，取消了门将导致一场比赛下来往往会打出很大的比分。

二、光用脚很难做出精细的控制

在球场上除了门将外，其它球员大多数情况下都要靠双脚来完成对球的操控，可要明白人类的脚并不向手那么灵活，因此很难做出精细的控制。而且足球又是圆的，如果球员踢错了球的部位，球很可能会与球员高局预想的行动轨迹有很大差别。再加上进攻球员往往要面对防守球员带来的压力，很少有机会能从容起脚进行射门，这也使得球员在场上其实并没有多少时间来对球门进行瞄准，再加上还有门将守护者球门线，因而在足球比赛中想要进球就显得很困难了，一场比赛下来进球数自然会很少。

总的来说，足球比赛中之所以进球少，门将的存在以及光用脚很难做出精细的控制是主要的两个原因，可即便这样，足球依然是一项非常激烈、竞技性很强、观赏性很高的运动。

我与足球征文

我与足球征文（通用5篇）

在日常的学习、工作、生活中，大家对征文都不陌生吧，好的征文一般具有句段文采飞扬的特点。那么你有了解过征文吗？下面是我收集整理的我与足球征文（通用5篇），希望对大家有所帮助。

我与足球征文1

经过数周的努力与拼搏，这一次的足球预选赛终于拉下了帷幕。在绿色的赛场上，比赛的队员们生龙活虎，高个子冲锋、中察码败等的控球、身体结实的则顽强地防守着……每个人都在用自己的行动展现自己的风采。传球、运球、冲锋、射门，行云流水，一气呵成。这一次的预选赛中，队员们表现出的是一种极高的拼搏精神。在赛场上，队员们个个饱含着对足球的热情，运用熟练的脚法，越过了一重又一重的阻碍，虽然还有些不足之处，但他们饱满的精神令人忍不住为他们高声呐喊，使劲为他们加油。

在球场上，友谊第一，比赛第二，这一点在场的双方球员表现的淋漓尽致。他们虽然勇猛，但却不会伤人；虽然激烈，但却不会触犯比赛规则，他们给我们看到的是一种积极向上的风采与自信的力量。整场球赛下来，我感受到一种双方球员的足球精神，中国精神！那是一种积极的、勇往直前、坚持不懈的精神，那是拼搏的信心与自豪。我想，我们都应该学习他们的这种态度来面对未来的学生之路，用他们的这种精神来面对自己的人生之路！

我与足球征文2

我非常热爱足球。可是，我很瘦小，一看就不是踢球的料。但是，我并没有放弃。

这一学期的开学典礼上，校长说：“一年一度的五人制足球赛就要开始了，请每班选出若干同学参加比赛。”我听后，非常激动。典礼结束后，我跑去对足球队长说：“队长，我能不能成为替补队员？”队长听了，犹豫了一下，还是答应了我。

从此，我开始了魔鬼式训练，每天早上到操场上带球一圈一圈地跑，练习射门和带球过人……汗水湿透了我的衣服。

就在比赛前两天，别班同学走过来对我说：“就你这个小不点儿，这么瘦小，还想踢球？省省吧！”这句话像一瓢凉水向我泼来。可是，我知道自己不能放弃。我抬抬头，努努嘴，继续练球。

比赛的日子终于到了，我恨不得马上上场踢球。巧的是，上场没多久，队长不幸被对手的“飞铲”铲中，右脚受伤，动弹不得。他扭头看了看我，示意我上场。我的上场引来了不少同学的嘘声，可我努力让自己冷静，在场上奋力奔跑。终于，我得到了队友的传球，我用尽全身的力气，瞄准球门，使劲把球踢向球门方向。球破门而入！顿时，全场响起了雷鸣般的掌声。对方也不甘示弱，紧接着进了一球。结果，双方打平，不分胜负，只能用点球决胜。他们前面几个队员都非常厉害，各自进了一球。但在最后一个队员踢的时候，我们的守门员判断正确，冲上来接住了球，球没进。没想到，最后一球由我来发。我非常紧张，心扑通扑通地跳个不停。我深深地吸了口气，调整好状态，看准守门员的空当，用尽全力把球射向球门的右下角。球进了！同学们用不可思议的眼光看着我。呼吸声、心跳声、欢呼声，交织成一片。

那一瞬间，我才深切地明白：瘦小并不是问题，只要自己肯付出，一样能成长为令人刮目相看的“巨人”。

我与足球征文3

阳模没春四月、桃红柳绿、春意盎然，在这个美丽的季节里学校举行了一年一度的足球嘉年华。我们班成立了一个小小的俱乐部，俱乐部共有20个人，是班主任冯老师亲点的，男生10名，女生10名。虽然我是替补队员，但是很荣幸我也是其中的一员。当我被老师选上时，心情无比激动，虽然我不怎么会踢足球，但是十分热爱运动，想尝试一下。刚开始，我们俱乐部的成员每节体育课都会主动要求体育老师让我们在操场上练习足球。小娴是我们足球队的主力队员和小教练，她是学校足球队的成员，球技很棒，教会了我们许多足球的规则和技巧，每次训练下课到我们都还舍不得离去，想多踢一会儿，这样在比赛时就能表现地更出色。

足球比赛正式拉开帷幕，是年级之间的比赛。我们要和六(1)班、六（2）班、六（4）PK，第一场是和六（2）班比赛，是由小平、小菲、小芸、小娴和小媛上场，我没有上场，和同学们一起做啦啦队。一场别开生面的比赛随着裁判的一声哨响正式开始，先由我队小娴发球，反应机灵的小平接过球后，带球跑向对方球门，对方球员也不甘示弱，三五个围上来，堵住了小平。球被对方球败颤员球员抢去，我们啦啦队和所有观看地人都屏住呼吸，没想到来了个意外，球又被我们班的小菲趁机劫走，就这样在大家的`配合中，我们踢进了第一个球，全场欢呼，我当时非常激动。大约持续了半个小时左右，场上的队员都全力以赴，但是，最终我们班还是输了。

虽然我没有上场，但我却不伤心。班主任冯老师并没有批评我们，说我们已经努力了，我们虽败犹荣，她也满意了。

我觉得这次校园足球嘉年华举行得很有意义，不仅能强身健体，还能加强我们的荣誉感和团体意识。

我与足球征文4

在我家，有个好玩的玩意儿。在它上面，有“足球场”，有“足球运动员”，有“球门”，有“足球”，还有计分器。这个玩意不是别的东西，就是桌式足球。

在桌式足球被邮寄到我家后，我便对它爱不释手。每天放学回家写完作业，或是有双休日，我都会和弟弟或是小伙伴战上几场。渐渐地，渐渐地，我的爸爸和妈妈也相继被我们“感染”了，也变的对它爱不释手，天天都玩。我们还立了规矩：在做饭前，战上几局，谁输了，谁就去做饭；饭后，再战几局，谁输了谁洗碗。说了这么多，还没介绍它是怎么玩的了吧。首先，有四根杆子，每根杆子上有三名“运动员”，共有十二名“运动员”，其中，分红、黄二队，玩家需要将球踢进对方球门方可获胜，踢进己方球门，无效！当双方“运动员”都无法踢到球时，被视为死球，应当重新发球。

我至今还记得一场比赛，那时，我的“足球赛”已经拿下了五连胜，然而，我六连胜的道路却被我爸爸终结了。那时，我俩比分十分吃紧，几乎可以说是你追我赶啊！我一分，他一分，我一分，他一分……比分到了八比八，赛点，正真的赛点来了。最后一分，决定了今晚谁要刷碗，于是，我便十分认真地打，我表面上很淡定，但心里却十分紧张，手心出汗，为了今晚不洗碗，拼了！到我爸爸神态自若，可我知道，他心里也十分紧张。我们的手不停地转着。我的手渐渐酸了，开始走下坡路。爸爸见我有一个“漏洞”，只听“啪”的一声，我败北了，这是我自玩桌式足球第一次输啊。哎，愿赌服输，我只好去洗碗了。

看，这就是我家的桌式足球，能在玩的同时，促进家人间的交流，绝对是家庭的必备“神器”。

我与足球征文5

花儿爱阳光，因为它是慈善的；妈妈爱阳光，因为它是可爱的；我也爱阳光，因为它是温暖的。“还有两分钟午休结束。”胡老师说。所有同学对那充满阳光的操场已经蠢蠢欲动，因为下节课是体育，王老师说要踢足球。“钉铃铃”下课了。全班都沸腾了起来，一溜烟儿往外蹿。一转眼就到了操场上。

开始踢足球了，杨蔷“噌”地一声夺过了球，对方也像发了疯的蜂子，一拥而上了。我们也不甘示弱，上去就抢了起来，那场面可谓是“群英争球”奋勇向前。突然间，周宇航“噌”着球就过去了，结果我一通乱踢就给勾了过来。我传给石子杰，石子杰一头猛虎一般冲向了球门前，结果被挡住了，这一球告落了。

这一次，杨蔷和我门队配合得很好，石子杰再一次发了威，他的主动气势让对方提心吊胆，但漆临宇并没有因为这样惧场，他把球一勾传给了蔡一麟，蔡一麟冲了上来，大家一起把他围了起来，蔡一麟一不做，二不休冲了上去，但还是被我们的团结打败了。在大家踢得正尽兴时“钉铃铃”体育课结束了，大家只好依依不舍地离开了球场。

这踢足球让我感受到了快乐，和一种解放自己的娱乐行为。我也知道了，我们在球场上要挥汗如雨，但我们也应该在课堂上认真学习，天天向上。我觉得参加踢足球运动能培养我们成长中必须的勤奋刻苦、持之以恒、善于合作、机智果断、顽强拼搏、积极进取的品质，从而让校园在紧张的学习之余呈现出灵动的生机与活力。

同学们，让我们走出教室，走向大自然，走进足球的天地，走到阳光下，头顶蓝天，脚踏碧草，自由呼吸，尽情的笑，尽情的乐，展现自己的生机与活力！

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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