室内五人足球视频(室内五人足球比分)
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5人制足球场尺寸图
五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38~ 42米，宽18~ 22米。
1、罚球区以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。
2、罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。
3、替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。
4、球门应设在两条球门线镇世的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。
扩展资料：
五人制足球注意事项：
1、避免穿带钉的鞋。有的运动鞋底部带有胶钉，当我们急停转身的时候，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒的现象。
2、避免向地面洒水或吐痰。
3、使用室内专用球。这种球既减少了在空中弹来跳去的运行过程，增加了控球时间，同时也降低了球员在近距离大力踢球时因球速过快而对他人造成的危险程度。
专项特征
1、可在室内或室外进行。
2、球场范围小；使用较小的球。
3、球队上场人数少(4名场上队员和1名守门员)。
4、使用特殊的球(更小的)，弹性降低。
5、所有球员接触球的次数增多，动作快速，有很多的射门。
6、特殊的规则使比赛节奏御哗肢加快，更有活力，非暴力并且乐在其中芦旅。
7、比赛时间为上下半场各20分钟(排除意外中止)。
8、不限制换人名额。
9、没有越位。
参考资料来源：百度百科-五人制足球
室内五人制足球掷球门球规则解读
掷球门球是重新开始比赛的一种方法。当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方队员，且根据规则第十章不是进球得分时应判为掷球门球。掷球门球不可以直接进球得分。以下是我为你整理的室内五人制足球掷球门球规则介绍，希望能帮到你。
室内五人制足球掷球门球规则
室内五人制足球掷球门球规则一：队员位置
对方队员必须:
在比赛场地上，在掷球门球队罚球区外直到比赛进行。
室内五人制足球掷球门球规则二：程序
由守方守门员在罚球区内任何一点手抛球;
守方守门员应在4秒内将球发出;
当球被守方守门员抛出罚球区，比赛即为进行。
室内五人制足球掷球门球规则三：违规与判罚
如果球未被直接抛出罚球区进入比赛：
可重掷，但一旦守门员准备好再次掷球门球，4秒计时应继续进行。
踢足球的好处
提高大脑神经系统
踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。
提高身体的反应度
前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候，大脑与身体都要处于随时作战的状态，一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。长此以往的锻炼，大脑中枢控制区域得到锻炼的同时也能够让身体的反应度、灵敏度不断得到增强。
增强心脏功能
踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。能够帮助防治心血管疾病。但是要注意，身体有病患的患者一定要咨询医生之后再考虑是否进行踢足球运动。
增强呼吸系统功能
踢足球比起跑步一类的运动运动量更大，需要吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳。胸廓的活动范围也会在这一吸一呼中变得更宽阔。而这一过程带来的就是肺活量的不断加强，胸部肌肉的更加有力，整个呼吸系统功能的更加强大。
增强团队合作意识
踢足球是讲求合作精神的。任何一个只想着球在自己脚下，只想着自己射门出风头的足球运动员都不是一名合格的足球运动员，他所在的团队也不会取得胜利。踢足球需要团队的默契配合，讲究的是团队权益下的个人利益。经常进行踢足球运动，能够有效增强团队意识。
踢足球的坏处
造成创伤
踢足球属于剧烈运动，在踢球运动的过程中极易造成创伤，如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
视网膜脱落
近视眼，尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱，如果进行踢足球等剧烈运动，极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落，甚至可以导致失明。
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3.五人制足球规则
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标准5人制足球场尺寸图
扩展资料
五人制足球特点
可在室内或室外进行；
球场范围小辩拍；使用较小的球；
球队上场人数少(4名场上队员和1名守门员)；
使用特殊的球(更小的)，弹性降低；
所有球员接触球的次数增多，动作快速，有很多的射门；
特殊的规则使比乎灶拆岁枣赛节奏加快，更有活力，非暴力并且乐在其中；
比赛时间为上下半场各20分钟(排除意外中止)；
不限制换人名额；
没有越位
参考资料：五人制足球
标准足球场有多大、五人制足球场有多大
1、标准足球场比赛场地长度90-120米（100-130码），宽度45-90米（50-60码），必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。国际比赛：长度100-110米（109-120码），宽度64-75米（70-82码）世界杯决赛阶段：长度105米（约115码），宽度68米（约74码）。
2、五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38-42米，宽18-22米。
球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚空塌度的细砂，赛前向场地洒斗扒圆水保持地表面的湿润为原则。
扩展资料：
世界著名足球场：
诺坎普球场
巴塞罗那主场诺坎普球场的建造源于极具自尊心的巴塞罗那的支持者，他们不仅仅是为球场的绝对大小，也为球场的建筑设计，每当巴萨的主场比赛，诺坎普就成为了红蓝两色的海洋，那里有最震撼人心最激情的球场文化。
圣西罗球场
世界上最著名历史悠久的足球场之一，这座能够容纳85700人的球场始建于1925年，同时为两支史上最伟大的球队国际米兰和AC米兰共同的主场，同时为两支豪门球队的主场这恐怕在世界上也是此乎独一无二的。
伯纳乌球场
伯纳乌球场，球员的圣地！桑迪亚哥-伯纳乌是皇马历史上的传奇，他曾经是皇家马德里队的队员，队长，俱乐部秘书，主席，在1943年他更做了一件对皇家马德里俱乐部的发展至关重要的事——集巨资兴建了这座能够容纳78500人豪华的“五星级”体育场。
老特拉福德球场
号称“梦剧场”的老特拉福德球场1910年正式启用，是英超豪门曼联队的主场。中间经历了二战的毁坏以及后来多次的改建，到今天能够容纳76000人成为的全欧洲最好的球场之一。
参考资料来源：百度百科-足球场地
百度百科-五人制足球（足球体育项目）
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